高品位婚姻必做的游戏 9787801097446 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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图书标签:

• 婚姻经营
• 情感沟通
• 亲密关系
• 夫妻互动
• 自我成长
• 心理学
• 情感修复
• 幸福婚姻
• 实用技巧
• 两性关系

店铺： 琅琅图书专营店

出版社： 中央编译出版社

ISBN：9787801097446

商品编码：29624871253

包装：平装-胶订

出版时间：2008-09-01

图书基本信息
图书名称	高品位婚姻必做的游戏	作者	(美)劳尔,(美)劳尔；张韶萍,王寓帆
定价	18.00元	出版社	中央编译出版社
ISBN	9787801097446	出版日期	2008-09-01
字数		页码
版次	2	装帧	平装-胶订
开本	32开	商品重量	0.4Kg

内容简介

这就是本书的内容：怎样拥有快乐的关系。首先声明一点，我们不认为游戏是什么处理感情的万金油，或是能保证长久、满意的情感关系的万灵药。再说，你跟童年时的玩伴还有多少联系呢？尽管有这样的局限，我们还是认为，成年人之间建立长期、满意的关系需要的游戏。 这是一本实用的书，也是一本严肃的书，你们的关系是否稳定、满意可不是小事。不过这也是一本关于游戏的书，它教给你和你的伴侣许多怎样过得更有趣的主意和练习。除了贯穿各个章节的建议之后，每章*后还为你提供强化游戏练习。别忽视这些练习，记住，光知道伴侣间的游戏还不够，要参与进去才能为你们的关系增添声色。

作者简介

珍妮特·C.劳尔和罗伯特·H.劳尔：美国加利福尼亚州圣地亚哥联合国际大学教授、演说家、婚姻问题专家。合作撰写另外17本畅销书。

目录

编辑推荐

生活过于平淡对心灵是有害的，而当夫妻二人全神贯注于游戏时，他们的关系也会更加亲密。

文摘

序言

探索人际关系的深度与广度：不容错过的精彩推荐 生活是一场永无止境的探索，而人与人之间的联结，无疑是这场旅程中最引人入胜的篇章。我们渴望理解他人的内心世界，期盼建立持久而有意义的关系。以下为您精心挑选并详细介绍几本在不同维度深入探讨人际交往、心理成长与情感智慧的佳作，它们将为您提供全新的视角和实用的工具，助您在纷繁复杂的人际网络中游刃有余。 --- 第一部：洞察自我与理解他人——人际沟通的底层逻辑 《非暴力沟通：如何爱与被爱》 (作者：马歇尔·卢森堡) 这本书被誉为全球范围内改善人际关系、化解冲突的圣经。它并非提供空洞的口号，而是提供了一套清晰、可操作的思维框架和语言工具。 核心内容解析： 本书的核心在于倡导一种“爱的语言”，即“非暴力沟通”（NVC）。作者卢森堡博士基于自身在世界各地，尤其是在冲突地区调解矛盾的丰富经验，总结出了一个四要素模型：观察、感受、需要、请求。 1. 观察（Observation）： 强调区分“客观事实描述”与“主观评论或判断”。许多冲突的根源在于我们习惯于将观察与评价混为一谈，例如，将“你没有洗碗”说成“你总是这么不负责任”。 2. 感受（Feeling）： 引导读者识别并准确表达自己的内在情绪状态，而不是指责对方的行为引发了某种“感觉”（如“我感觉被你忽视了”，这更像是一种评判，而非纯粹的感受）。书中详细区分了真正的感受词汇（如沮丧、兴奋、焦虑）和被混淆的表达（如感觉被背叛）。 3. 需要（Need）： 这是NVC的灵魂所在。所有感受的背后都隐藏着未被满足或被满足的普世人类需求（如安全感、连接、理解、自主权）。只有触及深层的需求，才能找到双方都能接受的解决方案，而非停留在表面的行为争执。 4. 请求（Request）： 区分请求与命令。一个有效的请求必须是具体的、积极的、可执行的，并且是“开放式”的，即允许对方拒绝而不产生负面后果。 推荐价值： 本书尤其适合那些在家庭、职场中感到沟通受阻，或者常常陷入无休止的争吵中的读者。它教你如何倾听自己内心深处的声音，并以一种既能维护自我尊严，又不伤害他人的方式表达出来。通过学习，读者将能够建立起一种基于同理心和相互尊重的沟通模式，从而显著提升情感关系的质量。 --- 第二部：深入人性的密码——理解亲密关系中的依恋模式 《紧密联系：成人依恋理论与亲密关系重建》 (作者：阿米尔·列文 & 雷切尔·S·赫勒) 如果说沟通技巧是“术”，那么理解依恋模式就是亲密关系中的“道”。这本书将前沿的心理学研究——依恋理论——带入了日常的情感实践中。 核心内容解析： 本书基于数十年对成人亲密关系的研究，系统地阐述了依恋理论（源自约翰·鲍尔比和玛丽·艾因斯沃斯的工作）如何影响我们在恋爱、婚姻乃至友谊中的行为模式。作者将成人的依恋风格分为三大类，并进行了细致的剖析： 1. 安全型依恋（Secure）： 能够舒适地处理亲密与独立，信任伴侣，也相信自己有能力应对分离。 2. 焦虑-矛盾型依恋（Anxious-Preoccupied）： 极度渴望亲密，害怕被抛弃，倾向于过度依赖、过度关注伴侣的反应，常表现出“追逐者”行为。 3. 回避-疏离型依恋（Avoidant-Dismissive）： 强调独立与自主，倾向于在关系变得过于亲密时感到不适或退缩，通常表现为“逃离者”行为。 实践指导： 本书的价值在于其强大的实践性。它不仅帮助读者准确“定型”自己和伴侣的依恋风格，更重要的是，它提供了“重新建立安全感”的具体策略。例如，对于焦虑型的人，如何学会在伴侣需要空间时保持冷静；对于回避型的人，如何逐步放下防御，允许自己真正地靠近他人。书中通过大量真实案例，展示了如何识别关系中的“依恋舞蹈”，并有意识地向更健康的“安全依恋”过渡。 推荐价值： 对于那些反复陷入“追逐-逃离”循环的伴侣、对恋爱关系感到困惑的单身人士，以及希望从根本上理解自己为何会对某些关系模式产生强烈反应的人来说，这本书提供了科学的理论基石和切实可行的情感蓝图。 --- 第三部：化解冲突与共同成长——婚姻中的智慧经营 《为什么有些夫妻吵架后关系更好？》 (作者：约翰·戈特曼博士) 约翰·戈特曼是全球顶尖的婚姻研究专家，他的实验室通过多年的观察和数据分析，揭示了哪些行为模式预示着关系的终结，而哪些“小习惯”却能让婚姻历久弥新。 核心内容解析： 戈特曼的研究颠覆了“不吵架的婚姻就是好婚姻”的传统观念。他发现，真正稳定的关系不在于是否争吵，而在于如何处理和修复争吵。 1. “末日四骑士”的识别与规避： 作者明确指出了四种极具破坏性的沟通方式，它们是关系走向失败的强预测指标：批评、蔑视、辩护、筑墙（冷战）。书中对“蔑视”——这种最危险的行为，如翻白眼、嘲讽——进行了深入的剖析。 2. “爱的五大支柱”的构建： 相反，成功的婚姻依赖于积极的结构。这包括建立“爱与亲密地图”（了解彼此的内心世界）、“培养喜欢与钦佩”、“积极应对冲突”（修复尝试）、“共同创造意义”以及“管理彼此的梦想”。 3. “修复尝试”（Repair Attempts）： 这是本书的精髓。每一次争吵都是一次深入了解彼此的机会。书中有大量的篇幅讲解如何在冲突升级时，通过一个幽默的表情、一句道歉、或者一个请求停止，来成功地“刹车”，防止关系滑向负面循环。 推荐价值： 这本书不谈空泛的爱情哲学，而是基于实验室数据和行为观察，提供了一份详实的“婚姻健康体检报告”。它教会夫妻如何将负面互动转化为积极沟通的契机，培养一种即使意见不合，也能感到被支持和被理解的婚姻氛围。对于计划步入婚姻或正处于婚姻平台期的伴侣，这是一份不可多得的实用指南。 --- 总结： 上述三本书从沟通技巧的应用层面（非暴力沟通）、情感联结的理论基础（依恋模式），到亲密关系的长期维护（戈特曼模型），共同构成了一套完整的人际关系修习体系。它们引导我们从关注“对方应该做什么”转向关注“我能如何更好地理解和表达”，从而在人生的各个重要联结中，播撒下理解与尊重的种子。

评分☆☆☆☆☆

这本书《高品位婚姻必做的游戏》，书号9787801097446，拿到手里就有一种被重视的感觉。包装简洁大方，打开后，纸质挺厚实的，摸起来有质感，印刷也清晰。书的标题很吸引人，“高品位婚姻”，这本身就设定了一个比较高的目标，而“必做的游戏”则提供了一个路径。我本身对婚姻关系的经营就比较感兴趣，尤其是在经历了一段长时间的相处后，觉得夫妻之间的默契和情趣需要刻意去培养。所以，当看到这本书的时候，我充满了好奇。我初步翻阅了一下，感觉里面的内容，似乎不像我以前看过的那些关于婚姻的书籍，只是单纯地讲述道理，或者列举一些成功案例。它更像是在提供一个框架，让我们能够在这个框架下去进行自我探索和伴侣互动。我特别注意到了书中关于“情感沟通的艺术”和“建立共同价值观”的一些章节，觉得这些是维系一段长期稳定关系的关键。我希望这本书能给我一些启发，让我明白如何去创造属于我们自己的“游戏”，让婚姻生活不仅仅是柴米油盐，而是充满智慧和乐趣的旅程。我期待它能引导我，用更积极、更具建设性的方式来面对婚姻中的挑战，让我们的关系能够达到那种令人羡慕的“高品位”境界。

评分☆☆☆☆☆

《高品位婚姻必做的游戏》（ISBN：9787801097446）这本书，与其说它是一本关于婚姻的书，不如说它是一份关于如何“玩转”婚姻的行动指南。从拿到书的那一刻起，我就感受到了一种与众不同的质感，无论是封面设计还是内页的排版，都透露出一种精心设计的痕迹，而不是流水线上的产品。它没有那种老生常谈的“夫妻相处之道”，而是引入了一种全新的视角，将婚姻比作一场需要精心策划和积极参与的游戏。我个人对这类能够激发思考和实践的内容非常感兴趣，因为我知道，任何一段好的关系，都需要双方的共同努力和创造。我尤其被书中一些关于“默契考验”和“情感升级”的章节所吸引，这让我觉得，它可能提供了许多能够帮助我们打破日常枯燥、重拾激情的小技巧。我希望这本书能教会我，如何在琐碎的婚姻生活中，注入一份属于成年人的趣味和智慧，让我们的关系在竞争与合作中不断升华，最终实现那种令人向往的、持久的“高品位”状态。我期待它能成为我们家提升婚姻幸福感的秘密武器。

评分☆☆☆☆☆

说实话，翻开《高品位婚姻必做的游戏》（ISBN 9787801097446）的时候，我内心是有点忐忑的。毕竟“游戏”这个词，听起来总带着点儿玩乐的意味，而婚姻，在我看来，是严肃而神圣的。但我又不得不承认，日子久了，新鲜感褪去，夫妻之间的沟通有时候也会变得像例行公事。这本书的装帧设计挺别致的，不是那种花里胡哨的，反而有种沉静而内敛的美感，给我的第一印象是“走心”。书的内容，我初步浏览了一下，感觉不是那种空泛的理论，而是更侧重于实际操作，像是在为进入婚姻状态的伴侣提供一套“指南”或者“手册”。我尤其关注到书里似乎提到了很多关于“共同成长”和“情感连接”的策略，这让我觉得作者可能对现代婚姻的挑战有比较深刻的理解。我希望这本书能提供一些切实可行的方法，能够帮助我们这些在婚姻中摸索前行的人，找到让关系保鲜、让彼此更亲近的“秘籍”。我期待它能让我明白，婚姻中的“游戏”并非儿戏，而是一种积极主动地经营感情、深化理解的有效途径。它应该能教会我们如何在这种“游戏中”找到乐趣，而不是负担，最终达到让双方都感到满意、并且能够持续下去的“高品位”状态。

评分☆☆☆☆☆

初识《高品位婚姻必做的游戏》（9787801097446），就感受到了一种别样的魅力。这本书的包装很朴素，但翻开来，内容却让人眼前一亮。它没有刻意去煽情，也没有贩卖那些虚无缥缈的爱情幻想，而是以一种非常务实、甚至有些“游戏化”的视角来探讨婚姻。我一直认为，婚姻不是终点，而是一个持续经营的旅程，需要双方不断地去学习和适应。这本书的书名，就点明了核心——“游戏”，这让我觉得它不是那种让人读了就忘的道理书，而是需要你去动手实践的。我注意到书中提到了一些关于“情感共鸣”和“伴侣成长”的策略，这些是我非常看重的方面。毕竟，只有在精神层面同步成长，婚姻才能走得更长远。我希望这本书能够给我一些具体的方法，让我知道如何在日常生活中，巧妙地设计一些“游戏”，来增进夫妻之间的理解和信任，让我们的关系更加牢固，并且充满乐趣。我期待它能为我们创造一种更积极、更有活力的婚姻模式，达到那种很多人所追求的“高品位”境界。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字叫做《高品位婚姻必做的游戏》，书号是9787801097446。 拿到这本书的时候，我其实是抱着一种试试看的心态。我们家那个，结婚好几年了，有时候觉得生活有点平淡，但又不知道怎么去改变，就想看看有没有什么“游戏”能给婚姻增加点情趣。这本书的封面设计倒是挺有意思的，不是那种俗气的爱心和玫瑰，而是一种比较抽象的线条和色彩组合，感觉挺有艺术感的。拿到手里沉甸甸的，纸张的质感也还不错，翻开来，字体大小也很舒服，不会觉得压迫感。一开始我只是随便翻翻，看看目录，感觉章节的设置还挺新颖的，有“默契挑战”、“情感破冰”、“创意约会”之类的，听起来就不是那种死板的说教。我注意到里面提到的一些概念，比如“情感账户”、“共同成长目标”什么的，这些词汇听起来就挺专业，不像我之前看的那些随便聊聊的两性关系文章。我特别好奇那些“游戏”具体是怎么玩的，是不是真的能像标题说的那样，让婚姻提升一个档次，变得“高品位”起来。我希望这本书里能提供一些具体、可操作的方法，而不是泛泛而谈的道理。毕竟，生活中的我们，很多时候需要的，就是一些小小的、有趣的改变，来打破日复一日的规律，重新找回恋爱的感觉，或者说，找到一种更成熟、更深入的相处模式。我对书中关于如何“玩”好婚姻，怎么通过一些互动和挑战来增进彼此理解和信任的部分，充满了期待。