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魏雨萌著 著

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• 治愈
• 情感
• 伤痛
• 共鸣
• 人生
• 感悟
• 温暖
• 自我成长

店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506492324

商品编码：29624272044

包装：平装-胶订

出版时间：2013-01-01

基本信息

书名：因为伤过 所以懂得：写给走在爱情路上的你

定价：29.80元

作者：魏雨萌著

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2013-01-01

ISBN：9787506492324

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.440kg

编辑推荐

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　　本书是一本爱情宝典，是一本在男女相处之道上做足功课的“教材”，是一本指引男女收获爱情的手札。 　　

　　本书采用一章一主题的形式，以都市中爱情故事作为蓝本，讲述爱情世界里男男女女的悲欢离合。同时编者为每个案例提供了个人建议，希望读者能从中得到启示。　　

　　本书脱离了通常的爱情真理的说教式套路，旨在为读者提供真实、生动的爱情经历，以提醒那些在爱情的征途上磕磕碰碰的迷失者少走弯路，及早获得自己的幸福。

内容提要

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　　本书是一本爱情宝典，是一本在男女相处之道上做足功课的教材，是一本指引男女收获爱情的手札。

　　本书采用一章一主题的形式，以都市生活中形形的爱情故事为蓝本，讲述爱情世界里的悲欢离合。同时本书为每个案例提出宝贵的建议，希望读者能从中得到启示。本书脱离了对爱情真谛讲解的枯燥套路，而是旨在为读者提供真实、生动的爱情经历，从而提醒那些在爱情的征途上磕磕碰碰的迷失者少走弯路，*终获得幸福。

目录

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章　以爱之名

相爱的人为什么还会吵架

女人，千万别做伤男人心的事

男人不懂女人的寂寞，女人不懂男人的失落

第二章　红颜知己真的存在吗

男女之间存在纯友谊吗

你的身边究竟有几个红颜知己

男人其实很脆弱，爱在心头口难开

聪明的男人会哄人，尤其对女人

第三章　男女真的可以平等吗

平等就是凡事AA，这话对吗

男人要想“演戏”，你就得当“导演”

女人要懂得成全男人的“大男子主义”

在爱情的世界里无须计较什么

第四章 不要跟踪：爱情需要信任

谎言——爱他，就别揭穿它

彼此的空间越大，说明爱情越坚固

跟踪：弄不好就“赔了夫人又折兵”

第五章 不能“打死我也不说”

爱，就要大声说出来

真的有些事儿打死都不能说吗

其实，女孩的心思很好猜

千万别奢望对方能100%懂你

第六章 看看你，像什么样子

迷失自我的傻事做不得

没有哪个男人希望女友是个

无论何时都要拥有属于自己的世界

第七章 追、追、追

女孩儿，是需要追的

欲擒故纵是追女孩的高境界

千人千面，追求也要讲求方式方法

第八章 谁在念念不忘

从容面对你的“前任”

咬住过去不放的人愚蠢

要的是他的现在和未来

第九章 找对人，天天都过情人节

真正懂你的人，无须你的解释

忘记重要日子并没那么糟糕

找对人：没有好，只有合适

第十章 礼仪，重要的形式

忙碌是分手的征兆

狠心说分手，别耽误彼此

爱情“买卖”：感情不成仁义在

当爱已成往事，我们能做的就是放手

第十一章 忠诚，终于你还是

始乱终弃的人要不得

忠诚，是爱一个人真情的表达

任何事都不应该成为背叛爱情的理由

第十二章 生活中不单单是爱情

爱情不是生活的

有稳定的事业

可以拥有爱情，但是不可冷落亲情

第十三章 精神恋爱：寻找灵魂伴侣

调情，男人爱的虚荣

恋爱可以，上床不行

永远别因为概率小去冒险

第十四章 爱上了已婚男

“老男人”都是大

不道德的爱情是不被祝福的

有妇之夫：你生命不可承受之重

第十五章 遭遇性骚扰

龌龊故事的真相

读懂男人的本色很必要

性骚扰：认真的女人伤不起

男人，冲动的代价咱们付不起

第十六章 办公室恋情

雨点般的非议，你准备好了吗

办公室恋情：如果爱，请深爱吧

勇于承担一切因此而带来的后果

第十七章 真是谁先开口谁先死吗

你懂吗：爱之深，责之切

爱情不需要那么多自尊

因为爱着你的爱，所以悲伤着你的悲伤

第十八章 同居，是好事还是坏事

同居是一把爱情的双刃剑

未婚先孕，是爱情结晶还是冲动代价

都是同居惹的祸：遗失了后的美好

第十九章 今天，我要嫁给你

见面礼：千万别图省钱

让他的父母知道你有多贤惠

婚姻不是爱情的坟墓，是港湾

第二十章 重新来过吧，可能吗

学会放过去一条生路

遗憾，也是一种美

重新来过：注定是黄粱美梦

作者介绍

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文摘

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序言

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好的，以下是为您创作的一份图书简介，力求详尽，风格自然，旨在不提及原书内容的情况下，为一本新书构建一个引人入胜的框架。 《渡口彼岸：人生迷航中的定向指南》 导语：当我们停下来，才能看清来时的路。 生活，如同一条没有地图的河流，载着我们从混沌初生，奔赴不可知的远方。我们习惯于向前划桨，与浪潮搏击，却鲜少有机会停泊下来，审视水面上反射出的真实自我。这本《渡口彼岸》，不是一本关于抵达终点的教科书，而是一份为你准备的航海日志，记录了那些在迷雾、风暴与平静水域中，那些关于“如何存在”的深刻洞察与实践方法。 我们常常在追逐“成功”或“幸福”的路上，不慎迷失了方向。焦虑、迷茫、自我怀疑，如同幽灵般盘旋在心头。你或许曾站在人生的十字路口，感到无所适从；或许曾在某个深夜，为了一件微不足道的小事与自己较劲；又或许，你正处于一个重要的转折点，渴望一种更清晰、更坚韧的力量来指引前行。这本书，正是为所有在人生旅途中需要停靠、整理和重新校准方向的旅人而写。 第一部：锚定自我——重塑内在的基石 人生的每一次动荡，最终都会导向一个核心问题：我是谁？我们被社会角色、他人的期望、过往的经验所定义，像被层层包裹的洋葱，难以触及内心最柔软的核心。 本部分深入探讨了“自我认知”的深度挖掘。我们不谈空泛的口号，而是提供一套实用的工具和框架，帮助你剥离那些不属于你的外壳。 核心内容提炼： “影子工作坊”： 如何正视并接纳自身被压抑的、不完美的面向？我们探讨荣格心理学中“阴影”的概念，并提供日记练习，让你学会与内在的“异见者”对话，从而达成真正的和解。 价值澄清系统（VCS）： 你的核心驱动力是什么？我们提供一套互动式的问卷和情境模拟，帮助你梳理出在压力之下依然会坚守的三个核心价值，并教授如何用这三个价值作为决策的“指南针”。 “内在批评家”的驯服： 那个总是在你耳边低语“你做不到”的声音，究竟源自何处？我们分析了这种负面自我对话的模式，并提供了认知行为疗法（CBT）基础技巧，教你如何有效地反驳、重构和最终“解雇”这位永不休假的批评家。 “心流”的科学与实践： 探索如何创造性地将日常工作与生活转化为充满投入感的体验，让你从“不得不做”转向“渴望去做”，体验时间仿佛静止的深度满足感。 第二部：联结世界——构建高质量的人际图景 人是社会性的存在，然而，当代社会的高速运转，却常常让我们陷于肤浅的社交泡沫之中。我们拥有成百上千的“好友”，却鲜有人能真正倾听我们的脆弱。 本书的第二部分，聚焦于人际关系的质地而非数量。我们致力于构建一种更具深度、更富滋养的联结模式。 核心内容提炼： 有效倾听的艺术： 不仅仅是“不说话”，而是“有意识地接收”。本书详细拆解了三种层次的倾听（模仿性倾听、理解性倾听、共情性倾听），并针对现代人分心的问题，提供了在对话中保持“全在场”的技巧。 边界的设立与维护： 什么是健康的“界限”，以及为什么设立它不是自私而是自爱？我们提供了如何在不伤害关系的前提下，清晰、坚定地表达“不”的语言脚本，尤其适用于职场和亲密关系。 冲突的转化——从对立到共创： 冲突是关系发展的催化剂。本书介绍“非暴力沟通”（NVC）的核心原则，将指责转化为需求表达，将防御转化为开放探讨，使每一次争论都成为增进理解的契机。 “社会支持网络”的动态管理： 辨识出那些真正为你提供支持的“充电站”型关系，并学习如何主动维护这些重要的联结，同时优雅地疏远那些持续消耗你能量的“能量吸血鬼”。 第三部：穿越风暴——在不确定性中培育韧性 生活从不提供保证书。挫折、失落、意外的打击，是生命体验中不可避免的一部分。如何才能不被生活的“意外”击垮，反而在逆境中淬炼出更坚韧的品格？ 这部分探讨的是心理韧性（Resilience）的构建，它关乎我们如何面对“失去”和“失败”。 核心内容提炼： 接受“无常”的哲学： 借鉴东方智慧与现代心理学，探讨“接受”（Acceptance）的真正含义——它不是放弃，而是停止对“事情本该如何”的执念。通过正念（Mindfulness）练习，帮助读者锚定于“此时此刻”的稳定感。 “成长型思维”的实践落地： 如何将每一次失败都视为一次数据收集，而非对个人能力的最终审判？我们提供具体的工作表，帮助你记录“从错误中学到的三件事”，并将其转化为下一次尝试的策略。 情绪的“气象预报”： 提前识别情绪低谷的早期信号，建立个人的“情绪应急箱”。这包括快速调节神经系统的技巧，如特定的呼吸法、身体扫描，以及在危机时刻自我安抚的“锚点仪式”。 意义的再发现： 面对重大的失落，我们如何重构生活的意义？介绍维克多·弗兰克尔的“意义疗法”框架，引导读者在困境中寻找“不得不活下去的理由”，从而获得超越苦难的力量。 结语：你的航程，你做主 《渡口彼岸》不是一个提供终极答案的圣经，而是一本充满邀请函的手册。它邀请你放下对“完美人生”的幻想，拥抱过程中的不完美、曲折与探索。真正的成长，并非抵达彼岸的瞬间，而是在每一次调整航向、每一次与风浪搏斗中所积累下来的经验与智慧。 翻开这本书，请准备好放下那些沉重的包袱，重新审视你手中紧握的船桨。前方或许仍有迷雾，但此刻，你拥有了更清晰的罗盘，和更坚定的心跳。 献给所有正在寻找下一站，或只是需要片刻休憩的灵魂旅人。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名就足够让人产生共鸣了，仿佛能触碰到内心深处最柔软的地方。我尤其喜欢它传达的那种“经历过伤痛，才更能理解爱的可贵”的理念。想想看，有多少人在感情中跌跌撞撞，经历过心碎、误解、甚至背叛，然后才慢慢学会如何去爱，如何去被爱。这本书仿佛就是那个循循善诱的朋友，用温柔的笔触，一点点揭示那些在爱情路上我们常常会忽略的细节，那些让我们在痛苦中成长，最终成为更好自己的契机。我期待它能分享一些真实的案例，或者是一些经过提炼的道理，帮助那些正处于迷茫和痛苦中的人们，找到前行的方向。爱情的路从来都不是一帆风顺的，这本书的名字承诺了理解和成长，这对于很多在感情中挣扎的人来说，简直就是一份珍贵的礼物。它不是空洞的理论说教，而是基于真实生活体验的感悟，所以才显得格外有力量。我相信，读完这本书，我们不仅能更好地理解自己的过往，更能勇敢地迎接未来的情感挑战。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我对于“爱情书籍”这类题材一直保持着一种谨慎的态度，很多市面上贩售的书籍，要么过于鸡汤，要么过于偏激，总觉得离现实生活有些距离。但是，《因为伤过 所以懂得：写给走在爱情路上的你》这个书名，却让我感受到了一种独特的成熟和深刻。它没有贩卖虚幻的浪漫，而是直接触及了爱情中必然存在的“伤”与“痛”。我非常好奇作者是如何将这些负面情绪转化为积极的理解和成长的动力，这其中的转化过程，想必是充满智慧和力量的。我希望这本书能够提供一些实操性的建议，比如如何在关系中建立健康的界限，如何在受伤后进行自我疗愈，又或者如何在下一次的爱情中避免重蹈覆辙。更重要的是，我期待它能传递一种积极的人生态度，即使经历过痛苦，依然相信爱，并有勇气去追求属于自己的幸福。它不是一本教你如何“不受伤”的书，而是一本教你如何在“受伤后”依然能“懂得”并“前行”的书，这一点在我看来，才是真正的价值所在。

评分☆☆☆☆☆

这本书名一下子就击中了我的“点”。我一直认为，一个人之所以能够更深刻地理解爱，往往是源于他（她）曾经的经历，特别是那些不那么美好的经历。爱情的道路上，谁还没有一点点疤痕呢？那些曾经的泪水、失落、甚至是心碎，最终都化作了我们成长的养分，让我们更加懂得珍惜，更加懂得包容，也更加懂得如何去爱。我很好奇，这本书会以怎样的方式来讲述这些“懂得”。是会分享一些令人心酸却又感人至深的爱情故事，还是会提炼出一些关于爱与被爱的普适性法则？我个人比较倾向于后者，因为我希望从中获得一些能够运用到自己生活中的智慧，能够帮助我更好地处理当下和未来的情感关系。我非常期待这本书能告诉我，那些曾经的伤痛，是如何一步步指引我们走向更成熟、更圆满的爱。它听起来就像是一本陪伴我们度过情感迷茫期的“心灵导航仪”，在黑夜里点亮一盏灯，指引我们找到属于自己的方向。

评分☆☆☆☆☆

“因为伤过，所以懂得”，这句话本身就蕴含着一种历经沧桑后的豁达和智慧。我猜测这本书会以一种非常接地气的方式，去探讨爱情中那些微妙而又真实的情感波动。它不会回避那些令人不适的痛苦，反而会将其视为成长的契机。我期待它能像一位经验丰富的人生导师，娓娓道来，用真诚的语言，去解读那些我们在爱情路上会遇到的各种困境和挑战。或许，它会分享一些关于如何处理冲突的技巧，如何识别不健康的模式，又或者如何在关系中保持独立和自我。更重要的是，我希望它能够鼓励那些曾经受过伤的人，不要因为过去的阴影而关闭自己的心扉，而是要学会从中汲取力量，勇敢地去拥抱新的可能。这本书的名字承诺的“懂得”，不仅仅是理解爱情的本质，更是一种对自我和对他人的深刻认知，这对于任何一个渴望在爱情中获得成长的人来说，都极具吸引力。

评分☆☆☆☆☆

我被这个书名深深吸引住了。“因为伤过，所以懂得”，这不正是许多人在爱情中的真实写照吗？我想象着，这本书或许会以一种非常贴近生活的方式，去讲述那些我们都曾经历过的，关于爱情的种种试炼。它不会是那种过于理想化的爱情童话，而是带着现实的烟火气，坦诚地面对爱情中的不完美和困难。我非常好奇，作者将如何阐释“懂得”这个概念。是关于如何理解对方的脆弱，如何包容彼此的缺点，又或者是在失落后如何重新找回内心的力量？我期待这本书能提供一些有益的启示，帮助我在面对感情中的挑战时，能够更加成熟和从容。它仿佛在对我说：“你不是一个人在经历这一切，你的痛苦是有意义的，它会让你变得更懂得爱。”这种直击人心的力量，是我对这本书最大的期待。