这是一本让夫妻消除隔阂，永远恩爱的心理学书。男人和女人从出生开始就有着不同的心理倾向，这让他们很难互相理解彼此的感受，因此误解和争吵不断。其实当我们对爱人出言不逊时，男人是在保全体面，而女人则是希望得到丈夫的关注。如果爱让你们走到一起，那么请投入精力了解对方深切的恐惧和焦虑，他和她并不想伤害你，并不是不关心你，并不是不爱你，而是他们先要释放自己的情绪。一切有效的沟通和爱都始于了解。

部分　为什么那么难
　章　男人不懂女人的寂寞，女人不懂男人的失落
　　从出生那天起，女人一直在克服孤独感，男人一直在战胜失败感。
　第2章　夫妻为什么会吵架
　　男人：你的牢骚是在说我不称职；女人：你的表现说明你不爱我。
　第3章　男人其实很脆弱，爱在心头口难开
　　妻子赋予了丈夫生活的意义，离婚会对男人造成严重的伤害。
　第4章　妻子做什么伤丈夫的心
　　很多妻子不知道，她们对丈夫有多么吹毛求疵。
　第5章　什么是丈夫对妻子不应该犯的错
　　很多丈夫没有意识到，他们在很多重要事情上忽视了妻子。
　第6章　出轨、离婚的是饥渴的失败感与孤独　
　　婚姻不会哭闹、不会发邮件给你，所以我们常把它排在所有事情的后。
第二部分　如何爱他，如何爱她
　第7章　作为亲密伴侣，你看重什么
　　尽力改善自己，真心实意地欣赏、关心、保护伴侣，你会找回珍贵的东西。
　第8章　理解丈夫对失败的顽抗，关怀妻子对孤独的敏感
　　当爱人生气、厌恶、抱怨时，你需要意识到，爱人此时很脆弱，他们需要你的同情与理解。
　第9章　你不必赞同伴侣，但应考虑对方的感受
　　婚姻就像大小提琴的二重奏，两种乐器不必改变自己的特色，也能奏出和谐的乐曲。
　0章　在床上如何表现，才能让你们都满意
　　当妻子拒绝做爱时，丈夫会想“我不重要，我很失败”；当丈夫拒绝做爱时，妻子会想“我没有魅力，他不爱我”。
　1章　聪明地陪他一起走出消极的漩涡
　　在对方伤心或消沉时，如果你不会用正确的方式陪伴他，那还不如你不在场。
　2章　不要在意自己的感觉，永远积极地接近伴侣
　　妻子静静地陪着看报纸的丈夫，丈夫主动为忙得不可开交的妻子帮把手。
　3章　建立亲密感，满足男人保护爱人的原始欲望
　　现代社会，男人的保护意味着更多地关心她的情绪，而不是她说的内容。
　4章　每天45分钟胜过所有的卿卿我我
　5章　把握一天中四个关键时刻，即使在上班，也尽量花十秒钟，想想对方的好。