小脚大脚一起走：带着孩子去露营 9787111515449 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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韩赵允珠，刘欣 著

图书标签:

• 亲子
• 露营
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• 自然
• 亲子活动

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 机械工业出版社

ISBN：9787111515449

商品编码：29623679387

包装：平装

出版时间：2015-11-01

基本信息

书名:小脚大脚一起走：带着孩子去露营

定价：32.80元

售价：24.6元,便宜8.2元,折扣75

作者:(韩)赵允珠,刘欣

出版社：机械工业出版社

出版日期：2015-11-01

ISBN：9787111515449

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

改变了妈妈、孩子和家庭的露营之旅
　　如何开始**次家庭露营？
　　怎么带着孩子去露营？
　　露营是如何改变孩子和我们的？
　　带上孩子和这本书，去露营吧！

内容提要

本书介绍适合全家一起出行的的露营，包括选择和使用装备的方法、在营地可以开展的活动、露营服装、摄影方法等，为入门级露营爱好者提供全方位的露营指导，帮助他们做好露营准备，应对露营过程中遇到的各种突发问题，享受属于自己的完美露营生活。

目录

序 不知不觉间上路去露营
章 缘何去露营
　01 乱七八糟的次露营
　02 对话变得不同了
　03 爸爸回来了
　04 再次与夜晚携手
　05 每一瞬间都像自然一样
　06 无论谁都梦想的那个地方
　07 Tips for Camping 1 为初级家庭露营者提供的建议
第二章 在露营中成长的孩子
　01 牵挂你的未来
　02 关注孩子的内心
　03 放飞星星
　04 听到下雪的声音
　05 散漫一些也没关系
　06 打破陌生关系的樊篱
　07 孩子*美丽的瞬间
　08 为儿子准备的只有男人的露营
　09 Tips for Camping 2 选择不会后悔的露营场
第三章 在露营中成长的家庭
　01 又买了什么
　02 露营场“绯闻”
　03 收拾好帐篷之后
　04 他的歌声伴随着落叶
　05 一次下雨天
　06 年轻时节的火花
　07 Tips for Camping 3 特别的享受露营的方法
　08 Tips for Camping 4 露营时可以让孩子们玩得开心的方法
第四章 在露营中成长的妈妈
　01 适合悲伤的地方
　02 同一片天空下的妈妈
　03 见到你很高兴，朋友
　04 骑自行车的女子
　05 像冬天的树木一样
　06 Tips for Camping 5 露营之花——美味的食物
　07 我们家庭特别的旅行——去新西兰露营
　08 Tips for New Zealand Camping 新西兰露营须知

作者介绍

赵允珠
　　心理咨询师。大学专业为韩国文学，曾作为电视台编剧在SBS和KBS的各种教育节目与文艺节目中工作了十余年。后来放弃了骄人的阅历，梦想着做“好妈妈”转型为全职太太，但很快感到不安。在苦恼“这的确是正确的道路吗”的时期，开始了家庭露营。一开始只是很单纯地为了给儿子寻找日记素材而去露营，一晃已经过了五个年头，如今她成为了每周都会出门的露营爱好者。离开都市后，听着蛙鸣，互相脸对脸眼对眼的这个时间和在狭窄的帐篷里一起打滚分享彼此的体温的这件事情，让自己和家人有了新的改变。她有在读小学的儿子和女儿，为了能更完整地理解孩子们，也为了更好地与孩子们沟通，学习了心理学。现在作为“一起成长研究院”的研究员，撰写了多篇关于如何与家人幸福相处的文章。

文摘

序言

《户外探险小达人：全家人的露营生存指南》 探索自然的魅力，点燃家庭的欢笑 城市喧嚣，钢筋水泥构筑的现代生活，是否让你渴望片刻的宁静与自由？家中的孩子们是否眼神里闪烁着对未知世界的好奇，渴望跳出书本，拥抱真实的大自然？《户外探险小达人：全家的露营生存指南》正是为你量身打造的探险蓝图，它不仅仅是一本指导手册，更是点燃家庭成员间情感链接，创造珍贵回忆的钥匙。 本书旨在带领您和您的孩子，以一种安全、有趣、充满教育意义的方式，深入体验露营的乐趣，掌握野外生存的基本技能。我们深知，对于初次接触露营的家庭，心中难免会有诸多顾虑：孩子太小能否适应？装备如何选择？野外安全如何保障？露营地如何挑选？食物如何准备？……这些疑问，本书都将一一为您解答，让您信心满满地踏上探索自然的旅程。 第一章：出发前的准备——梦想启程的基石 露营的成功，往往在于周全的准备。本章将从零开始，细致讲解露营前的每一个环节。 装备大揭秘： 我们将为您提供一份详尽的装备清单，从帐篷、睡袋、防潮垫等核心装备，到炉具、餐具、照明设备、急救包等辅助用品，一一进行介绍。我们会重点讲解如何根据家庭成员的数量、露营季节、目的地环境来选择最适合的装备，并提供一些性价比高、易于携带的推荐。例如，选择帐篷时，我们会分析不同材质、容量、防水等级的优缺点，以及如何搭建和固定才能确保稳固。对于睡袋，我们会根据温标和填充物来指导选择，确保孩子也能安享睡眠。 衣物选择的智慧： 户外天气多变，合理的衣物搭配是保证舒适和安全的关键。本章将教授您分层穿衣的原则，从排汗内层、保暖中层到防风防水外层，让您和孩子都能应对早晚温差和突如其来的降雨。我们会强调选择快干、透气的材质，并推荐一些适合儿童户外活动的服装款式。 食物的规划与准备： 美味的野餐是露营的一大乐趣。本章将提供一系列简单易行、营养美味的露营食谱，涵盖早餐、午餐、晚餐及零食。我们会教授您如何提前在家做好准备，减少营地烹饪的负担，例如预先切好蔬菜、腌制好肉类、制作好三明治馅料等。同时，我们还会强调食品安全的重要性，包括如何储存食物、避免交叉污染，以及一些简便的野外烹饪技巧。 行前教育： 带着孩子去露营，孩子的参与感至关重要。本章将提供一些行前教育的建议，让孩子了解露营的基本规则、认识一些常见的动植物，激发他们对自然的好奇心和保护意识。我们可以设计一些趣味问答、绘制露营路线图，让孩子成为露营计划的积极参与者。 安全第一： 露营安全是重中之重。本章将详细阐述露营前的安全知识，包括了解露营地的环境特点（如是否有水源、是否有野生动物、地形是否复杂等）、学习基础的急救知识、了解天气预报、以及与家人约定好联系方式和紧急情况的应对措施。 第二章：营地生活初体验——搭建你的移动之家 抵达营地，搭建帐篷是第一个挑战，也是一个充满乐趣的过程。本章将带您一步步掌握营地的搭建与生活技巧。 营地选择的学问： 并非所有地方都适合露营。本章将指导您如何选择合适的营地，考虑因素包括水源的远近、地形的平整度、是否有遮蔽物、是否远离危险区域（如陡坡、河流）、以及是否符合环保规定。我们会建议您提前了解营地的设施情况，如是否有厕所、水源、烧烤区等。 帐篷的搭建艺术： 即使是新手，也能轻松掌握帐篷搭建的技巧。本章将提供图文并茂的帐篷搭建指南，从选择合适的位置、铺设地布、搭建帐杆、固定帐篷，到安装防雨罩、通风等，每一个步骤都将清晰呈现。我们会强调帐篷的防风防水处理，以及如何在帐篷内外创造舒适的空间。 营地的日常管理： 营地生活并非无序。本章将教授您如何有效管理营地，包括垃圾的处理（分类、打包、带走）、餐具的清洗、营地的清洁卫生，以及如何创造一个整洁有序的生活环境。我们会强调“不留痕迹”的环保原则，教育孩子从小养成爱护环境的好习惯。 睡眠的舒适秘诀： 帐篷内的舒适睡眠是露营质量的关键。本章将分享一些提高睡眠质量的小贴士，如如何利用衣物或背包作为枕头、如何调整睡袋的松紧度、如何利用营地内的天然屏障来阻挡风光。 孩子的营地娱乐： 露营不只是大人才能享受。本章将提供一系列适合孩子在营地进行的趣味活动，如认识营地周边的植物和昆虫、进行简单的寻宝游戏、学习辨别方向、观察星空、讲述营火故事等，让孩子的露营时光充满新奇与快乐。 第三章：野外生存技能一点通——应对突发状况的智慧 户外环境充满未知，掌握一些基本的野外生存技能，能让您的露营之旅更加安心。 水源的寻找与净化： 在野外，水是生命之源。本章将教您如何辨别安全的水源，以及掌握几种简单的净水方法，如煮沸、使用净水药片等，确保饮水安全。 野外定向导航： 即使迷路，也能找到方向。本章将教授您如何利用太阳、星辰、地貌特征等进行基本的方向辨别，并推荐一些实用的导航工具，如指南针和地图的使用方法。 生火的艺术与安全： 营火不仅能提供温暖和烹饪的便利，也是一种重要的生存技能。本章将详细讲解如何安全地生火，包括选择合适的燃料、掌握点火技巧，以及在生火过程中的注意事项，如远离易燃物、控制火势、熄灭火源等。 紧急避险与求救： 遇到突发情况，保持冷静是关键。本章将指导您如何进行简单的紧急避险，如搭建临时庇护所、如何发出求救信号（如烟雾信号、口哨信号），以及如何在等待救援时保护自己。 认识野生动植物： 了解营地周边的野生动植物，可以帮助您避免不必要的危险，也能增加您对自然的了解。本章将介绍一些常见的、需要注意的野生动植物，以及如何与它们保持安全距离。 第四章：亲子互动新篇章——让露营成为家庭的“粘合剂” 露营是绝佳的亲子互动机会，它能让您与孩子放下电子产品，回归真实的生活，共同创造美好的回忆。 共同协作的乐趣： 搭建帐篷、准备食物、收集柴火……让孩子参与到营地生活中的各项事务中来，他们会从中获得成就感，并学会团队合作的重要性。 观察与探索的乐趣： 引导孩子观察营地周围的自然景象，鼓励他们提问，一起发现小溪里的鱼虫、树上的鸟巢、地上的野花，培养他们的好奇心和求知欲。 夜晚的星空与故事： 在宁静的夜晚，与孩子一起仰望星空，辨认星座，讲述关于星空的传说，或是分享彼此的故事，这将是多么浪漫而温馨的时刻。 营火旁的温馨时光： 围坐在温暖的营火旁，烤着棉花糖，听着营火燃烧的噼啪声，分享一天的见闻，让孩子感受到家庭的温暖与安全。 回归自然，认识自我： 在远离城市喧嚣的环境中，孩子有机会更加深入地认识自然，也更有机会认识自己，发现自己的潜能和兴趣。 第五章：安全第一，快乐同行——让露营无忧无虑 安全是享受露营的前提，本章将再次强调安全的重要性，并提供更多实践性的建议。 急救包的常备与使用： 了解急救包内的物品，学习处理常见外伤，如擦伤、割伤、蚊虫叮咬、轻微烫伤等。 防蚊虫叮咬与蛇虫预防： 介绍有效的防蚊虫叮咬方法，如使用驱蚊液、穿着长袖衣裤，以及在营地周边采取一些预防措施。 用火安全： 再次强调用火的重要性，包括指定用火区域、保持用火区域的清洁、切勿在帐篷内或帐篷附近用火，以及离营前彻底熄灭火源。 与野生动物的安全相处： 学习如何避免吸引野生动物，如妥善储存食物、不随意投喂野生动物，以及在遇到野生动物时如何保持冷静和保持安全距离。 恶劣天气应对： 了解如何应对突如其来的恶劣天气，如雷雨、大风等，并知道如何在第一时间转移到安全地点。 紧急情况联系： 提前设定好紧急联系人，并确保手机充满电，了解营地附近的紧急救援电话。 《户外探险小达人：全家的露营生存指南》不仅仅是关于露营的知识，更是关于如何让家人之间的关系更加紧密，如何让孩子在自然中茁壮成长，如何创造属于你们家庭的独一无二的宝贵回忆。这本书将是你开启一段段精彩户外冒险旅程的最可靠的伙伴。翻开它，带上您的家人，一起出发，去探索那片属于你们的星辰大海，去感受那份最纯粹的自然之爱！

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受是，这根本不是一本教你如何搭帐篷的说明书，它更像是一本关于“心态建设”的哲学小册子。我们很多时候对亲子活动望而却步，往往不是因为能力不足，而是因为内心的焦虑和对“完美体验”的执念。这本书恰恰打破了这种束缚，它用一种近乎散文诗的笔调，描绘了在自然环境中，人与人之间关系重塑的过程。特别是关于“与孩子协商”的部分，我深有体会。以前总是我一个人说了算，到了营地，孩子各种不配合，气氛立马僵硬。但书里提到，让孩子参与到设置“自己的小天地”的过程中，比如让他们负责挑选营地的“装饰品”——几片特别的叶子或一块光滑的石头，那种发自内心的满足感，能极大地提升他们对整个活动的投入度。这种强调“过程比结果重要”的理念，让我开始重新审视自己对亲子旅行的期待值，从追求“网红同款露营照”转向关注“此刻共同的回忆”。这种心境上的转变，是这本书带给我最宝贵的财富，它让“带娃出门”这件事，从一项任务变成了一种享受。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事结构非常流畅，它没有采用时间线式的流水账记录，而是以“主题单元”的方式组织内容，从“安全第一的心理准备”到“装备清单的取舍”，再到“如何在恶劣天气中保持好心情”，逻辑清晰，读者可以根据自己最关心的问题快速定位。我特别喜欢其中一章关于“与营友的社交礼仪”的探讨。在公共的露营空间里，如何处理噪音、光线和公共设施的使用问题，是许多新手最头疼却又不好意思开口的社交难题。作者用幽默而得体的语言，提供了一套行之有效的“潜规则”指南，比如如何选择距离合适、既能方便又能不打扰他人的营位，以及如何进行礼貌的资源共享。这种对“社群性”户外活动的关注，让这本书的格局一下子打开了，它不再只是关注小家庭的内部体验，而是拓展到了如何成为一个负责任的、受欢迎的户外参与者。总而言之，它是一本能让新手父母从“恐惧户外”到“期待下一次出发”的完美过渡读物。

评分☆☆☆☆☆

书中对于“食物准备”的那一章节，简直是我的救星！我一直担心在野外做饭既麻烦又吃不好，结果作者提供了一套令人惊喜的“懒人美味食谱”。这不是那种需要提前腌制两天、动用专业烤炉的复杂菜肴，而是那种用最少的工具，几样基础食材，就能在简易的卡式炉上快速搞定的“魔法料理”。我尝试了其中一个“锡纸烤土豆”的做法，原本以为会很平庸，结果在户外清新的空气中，那个外焦里嫩、带着炭火烟熏味的土豆，简直美味到令人落泪。而且，作者非常细心地考虑到了“安全与卫生”，例如如何正确处理食材的冷链问题，如何在没有自来水的情况下进行简单的清洁消毒。这些实操层面的细节，远比那些空泛的“拥抱自然”的口号来得实在和有力量。它让我明白，即便是最简单的露营，只要准备得当，也能享受到不打折的味蕾体验，完全不必委屈了自己和家人的胃。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是给所有对户外生活心怀憧憬，但又对“带着娃怎么可能潇洒露营”这件事感到头疼的父母们的一剂强心针。我得说，在翻开它之前，我脑海里对“亲子露营”的印象还停留在手忙脚乱、食物变质、孩子哭闹的灾难片场景。但作者的笔触却完全颠覆了我的固有认知。他们没有避开现实的挑战，而是极其细腻地描摹了那些初次尝试时的小小失误，比如忘记带驱蚊液、搭帐篷时被突如其来的小雨淋了个措手不及，但重点在于，他们是如何将这些“意外”巧妙地转化为孩子成长的“小冒险”。书中对装备的选择也极其务实，没有一味推崇昂贵的高端货，而是强调“够用就好，安全第一”的原则，甚至还分享了一些自制简易露营工具的小妙招，这些都让我觉得非常接地气，完全不像某些专业户外指南那样高高在上，让人望而却步。最让我印象深刻的是，作者强调了露营不仅仅是换个地方睡觉，更是一种全方位的感官教育，从泥土的气味到篝火噼啪的声响，每一处细节都充满了对孩子成长的积极意义。

评分☆☆☆☆☆

我特别欣赏作者在描绘大自然对孩子认知发展影响时的那种严谨和观察力。他们不是简单地说“大自然是最好的教室”，而是深入剖析了不同天气、不同环境如何刺激孩子发展特定的技能。比如，在描述雨后营地时，作者详细记录了孩子如何好奇地观察泥土的纹理如何变化，如何试图用小树枝搭建临时的“排水系统”。这种对孩子自然行为的捕捉，非常真实且富有启发性。它让我意识到，我们平时总想用各种昂贵的早教玩具来“开发”孩子，却忽略了脚下这片土地本身蕴含的无限可能性。书中还提供了一些简单的小游戏，比如“听力辨别森林中的声音”或者“用不同质感的树叶做拼贴画”，这些活动几乎不需要任何采购，只需要一点点引导，就能让孩子沉浸其中数小时。这不仅仅是打发时间，更是对孩子专注力和观察力的深度培养。