具体描述
基本信息
书名：妈妈这样做，孩子不生病、胃口好、长得高(生活 家系列)
定价：39.80元
作者：高智波
出版社：西安交通大学出版社
出版日期：2017-05-01
ISBN：9787560593678
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装-胶订
开本：32开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
为人父母者，不知医为不慈。每位家长都应该看的书！专业、实用、安全、有效的家庭育儿方案，帮您成为孩子的保护神！本书作者高智波从事普儿及新生儿的常见病及多发病的诊疗工作，积累了丰富的临床经验。◎为什么现代人生活条件好了，孩子的病却没有因此变少，甚至变得更多呢？原因之一就是乱吃东西，伤了脾胃。孩子缺少自制力，这是我们家长要格外注意的地方。◎“病”是孩子生活总体质量的呈现，“胃口”是孩子当下精气神的评判依据，“个头”在某一方面可以说是父母辛勤养育的成果。我们养孩子，就是在立足孩子长远的身心健康的同时，过好当下每一天。◎能全心全意保护孩子身心健康的人，永远只有父母；孩子的健康大事，必须由父母自掌控。没有人天生就会做父母，“活到老，学到老”，愿这本小书能让你在育儿路上少走一些弯路。随书附赠创意书签！可当尺子使用哦！
内容提要
俗话说，为人父母者，不知医为不慈。怎样在寒暑交替、减衣添食中，养出一个健康的孩子，是所有家长都关心的话题。孩子脏腑娇嫩、形气未充，很容易生病，尤其是关于脾胃、肺方面的疾病。这就要求父母要懂得的医学知识，尤其是中医方面的育儿智慧。本书集结了专业医师多年的临床经验，针对孩子挑食、吃饭不香，脾虚、感冒、咳嗽、长得慢等常见问题做出中肯的指导，提供实用的家庭调养方案，让孩子健康成长，让家长安心养育。
目录
章 做懂医的父母，成为孩子合格的保护神
父母需悉心呵护孩子的先天之本 / 002
弥补先天不足，巩固后天之本 / 004
三岁看老，从小就为孩子的健康储蓄 / 007
日常好习惯决定孩子一生健康 / 010
做懂医的父母，助孩子防疾病于未然 / 011
望、看、察——全方位掌握孩子的身体状况 / 013
父母治儿须遵循的原则 / 015
中医养子法则 / 017
第二章 孩子的身体好不好，跟先天体质有关系
孩子体形好不代表体质好 / 022
孩子的体质受先天、后天因素共同影响 / 023
作者介绍
文摘
序言
用户评价
我是一名全职妈妈，每天围着孩子转，虽然很爱我的孩子，但有时候也感到力不从心，尤其是看到孩子生病的时候，心里特别着急。这本书就像及时雨一样，给了我很多信心和方法。作者在高智波博士的指导下，很多关于儿童生长发育的误区都被一一解开了。比如，我以前总是觉得孩子吃得越多就越好，但这本书让我明白，科学喂养比盲目催食更重要，而且要关注食物的营养密度，而不是单纯的数量。它还强调了生活习惯的重要性，比如规律的作息、适度的运动，这些看似微不足道的事情，却对孩子的整体健康有着深远的影响。书中的一些案例分析也很真实，让我觉得作者并不是高高在上的专家，而是真正理解父母的困境，并且能够给出切实可行的建议。我特别喜欢它提到的“情绪健康是身体健康的基础”，这句话让我反思了很多，意识到在照顾孩子身体的同时，也要关注他们的心理需求，给予他们足够的关爱和安全感。
评分这本书给了我很多关于如何培养健康宝宝的新视角。我以前总觉得只要给孩子吃好、穿暖，他们就能健康成长，但这本书让我意识到，健康是一个更加综合的概念，它涵盖了身体、心理、生活习惯等多个方面。作者在书中分享了很多关于如何构建孩子免疫系统的科学知识，以及如何通过日常饮食来预防常见的儿童疾病。这些内容都非常具体，而且有大量的科学依据支撑，让我读起来既信服，又充满信心。我特别喜欢书中关于“食物能量”和“生活作息”对孩子成长的影响的分析，它让我明白，原来我们日常生活中的一些小习惯，对孩子的健康有着如此大的影响。
评分我一直对孩子的生长发育非常关注，生怕错过任何一个关键时期。这本书给了我一个非常全面的框架，让我知道在不同的阶段，我应该关注哪些方面。它不仅仅是关于“吃什么”或者“怎么吃”，更多的是关于“为什么”和“怎么做”。书中的很多建议都让我眼前一亮，比如关于如何培养孩子良好的睡眠习惯，以及如何通过亲子互动来促进孩子的身心健康。我以前可能只是简单地认为孩子睡饱了就行，但这本书让我了解到，睡眠质量对孩子的生长发育至关重要，并且提供了很多具体的改善方法。
评分这本书的作者在高智波的专业指导下，为我们父母提供了一个非常科学、全面的育儿指南。它不仅仅是教授一些技巧，更重要的是传递一种育儿的理念和思维方式。我喜欢书中关于“细节决定成败”的观点，很多时候，孩子的健康和成长，就取决于我们日常生活中那些看似微不足道的细节。比如，如何正确地给孩子补充水分，如何选择适合孩子的运动方式，这些在书中都有详细的讲解。而且，它还提到了如何通过家人的共同努力，来为孩子营造一个健康成长的家庭环境。
评分这本书的价值在于它能够真正解决我们父母在育儿过程中遇到的实际问题。它不仅仅是停留在理论层面，而是给出了很多具体、可操作的建议。我特别喜欢书中关于如何让孩子拥有好胃口的部分，很多家长都为此头疼，而这本书提供了很多创新的方法，让吃饭这件事变得轻松有趣。而且，它还强调了亲子互动在孩子成长过程中的重要性，这让我意识到，高质量的陪伴，比物质上的给予更能促进孩子的健康成长。
评分在育儿的道路上，我们总会遇到各种各样的问题和困惑，而这本书就像一本百科全书，为我提供了源源不断的答案和指引。我喜欢它深入浅出的讲解方式，将复杂的育儿理论化繁为简，让我们普通家长也能轻松理解和运用。书中关于如何培养孩子独立性和自信心的部分，也给我带来了很多启发。它不仅仅是关注孩子的身体健康，更是注重培养孩子健全的人格。我特别欣赏作者关于“鼓励而不是命令”的教育理念，这让我开始反思自己平时的沟通方式，并尝试着去改变。
评分当我第一次看到这本书的书名时，我就被它深深吸引了。“妈妈这样做，孩子不生病、胃口好、长得高”——这简直是所有妈妈梦寐以求的育儿目标！我一直以为这只是一个美好的愿望，但这本书告诉我，通过科学的方法和细心的照料，这些目标是可以实现的。我尤其喜欢书中关于“顺应天性，科学引导”的育儿理念。它强调不要过度干预孩子，而是要理解他们的天性，并在此基础上进行科学的引导。这一点非常重要，因为很多时候，我们父母的过度焦虑和不恰当的干预，反而会适得其反。书中对于孩子生长发育的每一个阶段都进行了详细的解读，并给出了相应的建议，让我能够更清晰地认识到孩子在不同时期的特点和需求。
评分这本书的名字我第一次看到就觉得很吸引人，它击中了所有做父母最关心的几个点：孩子健康、食欲好、长得高。这三个愿望简直是完美育儿的终极目标了。我刚拿到这本书的时候，就迫不及待地翻阅起来，里面的内容确实给我带来了很多启发。书中讲到了一些非常实用的育儿技巧，我以前可能也会凭感觉去做，但这本书给了我更科学、更系统的解释。比如关于孩子饮食的部分，它不仅仅是告诉我们吃什么，更重要的是解释了为什么这样吃对孩子好，不同年龄段的孩子在营养需求上有什么差异，以及如何通过日常饮食来预防一些常见的疾病。我特别喜欢书中关于“食物与情绪”的章节，它让我意识到，孩子的情绪状态和他们的食欲、健康状况是息息相关的，有时候孩子不爱吃饭，不一定是挑食，可能只是因为某些原因情绪不高。作者在这一点上的分析非常到位，让我能够从更深层次去理解孩子。
评分这本书的内容确实是写得相当接地气，不像有些育儿书讲得过于理论化，读起来让人云里雾里的。它更多地是从生活化的角度出发，把一些复杂的育儿知识讲得浅显易懂，而且非常具有操作性。我是一个上班族妈妈，平时陪孩子的时间本来就不多，所以每一分钟都觉得很宝贵。这本书给了我很多在有限时间里，如何有效地提升孩子健康和成长质量的思路。比如，关于如何培养孩子良好的饮食习惯，书中给出了很多小妙招，让吃饭这件事变得不再是“打仗”，而是孩子和家长都能享受的过程。它还提到了如何通过一些生活小细节来增强孩子的免疫力，比如如何通过季节变化来调整饮食，如何通过一些简单的按摩手法来帮助孩子缓解不适。这些内容都让我觉得非常实用，立刻就能运用到日常生活中去，并且效果也确实不错。
评分作为一个新手妈妈，我曾经对育儿知识一窍不通，常常感到迷茫和焦虑。这本书的出现，就像一盏明灯，照亮了我前进的方向。它不仅仅是告诉我“该做什么”，更是告诉我“为什么该这么做”。我喜欢书中关于“预防胜于治疗”的理念，它让我认识到，与其等孩子生病了再去医治，不如提前做好预防工作，让孩子少生病。书中的很多关于营养搭配和免疫力提升的建议，都让我受益匪浅。
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