大脑是如何工作的 9787115458131 [日]木村泰子 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[日] 木村泰子 著

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店铺： 和生源图书专营店

出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115458131

商品编码：29622057511

包装：平装-胶订

出版时间：2018-03-01

基本信息

书名：大脑是如何工作的

定价：55.00元

作者：木村泰子

出版社：人民邮电出版社

出版日期：2018-03-01

ISBN：9787115458131

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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一本日本经典畅销的大脑图鉴！一本图片精美、生动有趣的科普图书！一本带你走进大脑，帮你了解大脑构造的指南！拿起本书，踏上解开大脑之谜的奇妙旅程！

内容提要

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这是一本全面介绍我们美丽的脑的科普图鉴。全书分为6 个部分，系统地讲解了脑各部分的科普知识，并搭配了精美的插图和数据表格。书中从认识大脑及大脑的构造讲起，涵盖了脑如何处理信息、脑如何支配感情、脑内麻药物质是如何产生及发挥作用的，以及如何提高大脑的灵活性等内容，zui 后还给出了一些常见的关于脑科普问题的趣味回答。本书适合广大的科普爱好者阅读，尤其适合对人体、脑科学等感兴趣的青少年读者学习参考。

目录

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章 脑的存在

脑内延展着一个宏伟的

原始生命没有脑也没有神经

脑从形成到完善需要20 年

脑不仅是在质量上，大小也决定差别

脑工作以葡萄糖为能量源

1 分钟内会有700 毫升的血液送至脑

脑认知五感

脑是维持生命的装置

记忆力从30 岁开始衰退

专栏1 脑的大小与智商（IQ）的关联？　

　　　　

第2章脑的构造

全身的司令部脑的职能分工

我们来看看大脑的外观和内部

大脑边缘系和大脑基底核支配着人的本能

大脑的右半球和左半球

大脑皮质各联合区的功能

大脑皮质被分成各个区

看看小脑的构造

小脑的功能大体可分为两类

下丘脑是自律神经的管理者

脑干是脑和全身连接的中转站

延髓内汇集了生命活动不可缺的中枢

专栏2 脑分为左右脑具有双重人格！



第3章脑和信息

脑同时瞬间处理信息

人脑和计算机信息处理的系统不同

神经细胞手牵手在脑内互传信息

脑的高级功能通过神经元实现

突触释放化学物质

五感由脑来判断

通过耳和脑调整全身平衡

脑知晓皮肤感觉到的温度的结构

皮肤受伤脑会感觉到疼

前头联合区负责复杂思考

人心位于脑内

脑实施的交流

好奇心能够拓展理解力

运动系统的发达联动脑的其他机能

脑内收藏着各种各样的记忆

短时记忆有时限

工作记忆是思考时的工作台

长时记忆大致可分为两类

语义记忆增长的结构

情景记忆变成回忆的过程

程序记忆记忆身体活动

启动记忆是无意识的记忆

记忆的输出

梦在侧头联合区做

梦中孕育了灵感

专栏3 显示功能定位的潘菲尔德！



第4章脑和情感

内心的状态由脑来支配12

扁桃体从感觉和记忆中孕育喜悦等情感

愉快、不愉快与动物共通，好、恶人类

喜悦是脑意识到幸福感的信号

压力和脑有密切的关系

愤怒是感知到威胁时脑的防御反应

悲伤是期望完全落空时脑的哀叹

专栏4 冥想使脑活跃！



第5章脑内麻药 　　　　

动机引导脑内麻药

神经递质（脑内麻药）左右心情

多巴胺是引发快乐的荷尔蒙

多巴胺回路是快感干线通过的通道

多巴胺撩拨欲望

提升干劲关键是要强化多巴胺回路

多巴胺过量有罹患依存症的危险

多巴胺缺乏意志和好奇心会减退

血清素是使脑保持冷静的荷尔蒙

血清素回路决定起床时的觉醒程度

血清素养成直面压力的平常心

太阳光激活血清素回路

血清素缺乏会导致身心不振

去甲肾上腺素是鼓舞斗志的荷尔蒙

去甲肾上腺素回路激活众多机能

去甲肾上腺素的过量和缺乏都会引发精神疾病

脑内荷尔蒙输出平衡很重要

运动员和脑内荷尔蒙

专栏5　爱情荷尔蒙：催产素！



第6章脑的舒适化

日日用心脑得到锻炼

睡眠提高脑性能

脑就是夜晚睡眠的模式

为脑制造一个良好的安睡环境

通过有氧运动统筹左右脑平衡

慢运动也可使脑力提升

健脑食物支撑脑的功能

烹饪是一种可以使前头前区功能活跃的活动

专栏6 美味对脑有效！艾乔恩油的制作方法！



卷末专集　向脑博士提问

Q1．都说学东西好3岁前就开始，那过了3 岁学的就没用了吗

Q2．因病或事故都不能说话了（语言区障碍），还能唱歌？

Q3．对跳伞或鬼屋，感到害怕和不感到害怕的人，他们的脑有何不同？

Q4．听说左撇子即便被矫正过来了，但突发事件时还是习惯用左手，左撇子和右撇子的脑有差异吗？

Q5．我是个路盲，要是不和自己的前进方向相同就不知道该往哪走，这是怎么回事？

Q6．“震怒” 的人脑内发生了什么变化？

Q7．我（女性）记着两人间所有的纪念日，可是他总忘。他到底是对我没感情呢，还是脑子不够用呢？

Q8．肚子饿了就很烦躁和脑有关吗？

Q9．虽然觉着现在用不上，但不自觉地就往收款台去了，为什么会有“冲动购物” 呢？

Q10．为什么做事会没有长性呢？是因为意志弱吗？

Q11．小时候的压力会导致成人后也不耐压吗？

作者介绍

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筱浦伸祯毕业于日本东京大学医学部，曾在美国辛辛那提大学分子生物学部留学。日本癌症·传染病中心脑神经外科部部长，日本脑神经外科学会理事，神经内视镜专家。曾先后任职于日本富士脑障碍研究所、日本东京大学医学部附属医院、日本国立国际医疗中心等单位。著有《有益于大脑的5 种习惯》《临床脑外科医生教您认识大脑赢得人生》《大脑开发利用》等多部著作。

文摘

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序言

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探寻思维的奥秘：一场关于认知、学习与智慧的深度之旅 在这个信息爆炸的时代，我们每天都在接触、处理和储存海量的信息。然而，我们是否曾深入思考过，这一切的背后，究竟是怎样的机制在驱动？我们的思想是如何形成的？学习的本质又是什么？记忆是如何被编码、存储和提取的？情绪是如何影响我们的决策？又是什么塑造了我们的个性和行为？ 这本书，将带领您踏上一场关于人类大脑的深度探索之旅。它并非罗列枯燥的科学术语，而是以引人入胜的方式，揭示那个最神秘、最复杂的器官——大脑——的工作原理。我们将从最基础的神经元活动开始，一层层剥开思维的面纱，理解意识的起源，探讨情感的运作，以及学习和记忆的底层逻辑。 一、思维的基石：神经元的舞蹈与信号的传递 我们的大脑，是由数量庞大的神经元组成的精密网络。这些微小的细胞，通过复杂的电化学信号进行着永不停歇的交流。本书将首先深入浅出地介绍神经元的基本结构和功能，讲解它们如何接收、处理和传递信息。您将了解到，每一次思考、每一次感知、每一次行动，都源于无数神经元之间精妙的“对话”。我们将探究突触的可塑性，这是大脑学习能力和适应能力的关键，理解它如何随着我们的经验而改变，塑造着我们对世界的认知。 二、意识的黎明：感知、注意与主观体验的形成 意识，是人类最独特的属性之一，也是神经科学领域最令人着迷的谜团。这本书将带领我们审视意识的起源，探讨它是如何从大脑的物质基础中涌现出来的。我们将深入研究感知觉的形成过程，理解我们如何通过视觉、听觉、触觉等多种感官接收外界信息，并通过大脑的整合处理，形成丰富多彩的主观体验。同时，我们将聚焦“注意”这一关键认知过程，揭示它如何在大脑的众多信息流中进行筛选和优先级排序，让我们能够集中精力，理解和应对当前的环境。您将更深刻地理解，我们所感知的世界，并非直接呈现，而是经过大脑的精心构建。 三、学习的艺术：记忆的编码、存储与提取 学习是人类进步的阶梯，而记忆则是学习的基石。本书将详细阐述大脑如何进行学习和记忆。您将了解到，记忆并非单一的存储库，而是涉及多个区域和复杂的过程。我们将探讨短时记忆向长时记忆转化的机制，理解“巩固”和“重构”在记忆形成中的作用。同时，本书还会深入研究不同类型的记忆，如情景记忆、语义记忆、程序性记忆等，以及它们在大脑中的不同存储方式。您将学会如何更有效地学习新知识，更牢固地记住重要信息，以及理解遗忘的生理机制。 四、情感的洪流：情绪的产生、体验与调节 情感，是塑造我们人生的重要力量。喜悦、悲伤、愤怒、恐惧……这些丰富的情绪，不仅影响着我们的行为，也深刻地影响着我们的认知和决策。本书将深入探讨情绪的神经基础，揭示情绪是如何在大脑的特定区域（如杏仁核、前额叶皮层等）产生的。我们将研究情绪的生理反应，以及它们如何影响我们的生理状态。更重要的是，本书将探讨情绪的调节机制，理解我们如何管理自己的情绪，以及如何识别和理解他人的情绪，这对于建立良好的人际关系至关重要。 五、决策的迷宫：理性与直觉的博弈 我们每天都在做出无数的决策，从简单的选择午餐，到影响深远的职业规划。这些决策是如何形成的？理性思考和直觉判断在其中扮演着怎样的角色？本书将带您走进决策的“迷宫”，探索大脑在权衡利弊、评估风险、做出选择时的运作模式。您将了解到，我们的决策并非总是完全理性的，情绪、偏见以及过去经验都会对我们的选择产生潜移默化的影响。通过理解这些机制，您将能更明智地做出判断，避免常见的认知陷阱。 六、人格的雕塑：性格、自我与社会认知的形成 是什么让我们成为我们自己？是什么塑造了我们的性格和行为模式？本书将触及人格的神经科学基础，探讨基因、环境以及大脑发育如何共同雕塑我们的个性。我们将审视“自我”概念在大脑中的形成，以及它是如何受到社会互动和文化环境的影响。此外，我们还将深入研究社会认知，理解我们如何解读他人的意图、信念和情感，以及这种能力对于我们社会交往的重要性。 七、大脑的可塑性：终身学习与成长的无限可能 令人振奋的是，大脑并非一成不变的静止结构，而是一个具有惊人可塑性的器官。无论是学习新技能，还是从创伤中恢复，大脑都能通过改变其结构和功能来适应变化。本书将强调大脑的可塑性，鼓励读者认识到终身学习和个人成长的无限可能。您将了解到，通过持续的挑战、积极的体验和健康的生活方式，我们可以不断优化大脑的功能，提升认知能力，甚至延缓衰老。 一场引人入胜的知识盛宴，一次对自我潜能的深刻洞察 这本书将以其清晰的逻辑、丰富的案例和通俗易懂的语言，为您呈现一场关于大脑的知识盛宴。无论您是渴望了解自我、提升学习效率、改善情绪管理，还是对人类认知能力感到好奇，这本书都将为您提供一个全新的视角和深刻的启迪。它不仅仅是一本关于大脑的书，更是一次关于人类智慧、情感和潜能的探索之旅。翻开它，您将开始一场与自己最深层本质的对话，开启对思维奥秘的无限追寻。

评分☆☆☆☆☆

《大脑是如何工作的》这本书，单单听名字就足以勾起我内心深处的好奇心。作为一名对人类认知科学充满浓厚兴趣的读者，我一直在寻找一本能够深入浅出地解答“我们是如何思考的”这类问题的书籍。我希望这本书能提供一个全面的视角，带领我了解大脑的结构组成，从宏观的脑叶划分到微观的神经元连接，都能有所涵盖。我特别期待书中能解释那些让我们产生情感、做出决策、形成记忆的生理基础。是否有关于大脑可塑性的讨论，以及我们如何能够通过后天的努力来重塑和优化我们的大脑功能？如果书中能结合一些有趣的心理学实验和脑科学研究案例，用生动形象的方式来讲解，那无疑会大大提升阅读的趣味性和知识的吸收效率。我希望这本书能让我对自己的思维过程有一个更清晰的认识，甚至能启发我思考一些关于人工智能和意识本质的更深层次的问题。

评分☆☆☆☆☆

拿到《大脑是如何工作的》这本书，我首先是被它沉甸甸的质感所吸引。封面上那个抽象而富有深意的图案，似乎在暗示着书中蕴含着无穷无尽的奥秘。我平时就喜欢一些能够引发深度思考的读物，而关于大脑的研究，无疑是这个领域中最具挑战性的部分之一。我希望这本书能带我走进一个全新的认知世界，让我不再仅仅是“用”我的大脑，而是能够“理解”我的大脑。我特别想知道，这本书是否会深入浅出地讲解一些神经科学的基础知识，比如大脑的结构划分、神经递质的作用，甚至是更前沿的基因与大脑发育的关系。我对于人类的情感是如何在大脑中产生的，以及为什么我们会产生各种各样的情绪，有着浓厚的兴趣。这本书会不会也触及到一些关于意识本质的哲学探讨？这无疑会增加本书的深度和吸引力。我期待书中能有丰富的案例和实验，用生动有趣的方式来解释复杂的概念，让我即使是零基础的读者也能有所收获。

评分☆☆☆☆☆

“大脑是如何工作的”，这个书名本身就带着一种探索未知的好奇与冲动。我一直觉得，了解自己的大脑，就像是得到了开启自身潜能的一把钥匙。这本书的出现，正好迎合了我对这份神秘的渴望。我希望能在这本书里找到一些关于如何优化学习效率的科学指导，比如信息是如何在大脑中被编码、储存和提取的。是否能有一些关于提高专注力、改善记忆力的方法论，基于科学的解释，而不是空泛的技巧？同时，我也很好奇，人类的创造力是如何产生的？是否与大脑的某些特定结构或功能有关？这本书会不会也探讨一些常见的认知误区，以及大脑在感知世界时可能存在的局限性？我非常期待能从中学习到一些能够帮助我更好地理解他人、改善人际关系的方法，毕竟，理解他人的大脑运作方式，也是理解社会互动的基础。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都对人类思维的形成和运作方式感到着迷。从孩提时代的好奇宝宝，到成年后的复杂决策，我们的“大脑”一直在幕后默默地工作着，但我们却对它的运作机制知之甚少。《大脑是如何工作的》这本书的书名，正是我内心深处一直以来所寻求的答案的呼唤。我希望这本书能像一位睿智的向导，带领我穿越神经元的迷宫，揭示思维的奥秘。我期待它能用清晰易懂的语言，解释大脑的不同区域如何分工协作，完成我们每天所进行的无数活动，从简单的眨眼到复杂的逻辑推理。如果书中能介绍一些关于学习和记忆的科学原理，并提供一些实用的方法来增强学习能力，那将是极其宝贵的。我还在思考，这本书是否会触及到一些关于情绪、动机和意识的深层问题，为我提供一个全新的视角来审视自身的内心世界。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名吸引了我——《大脑是如何工作的》。我一直对人类意识的奥秘、思维的产生机制、记忆的存储方式以及情感的演变过程充满了好奇。当我们学习新知识时，大脑到底发生了什么？当我们做梦时，又是哪个区域在活跃？那些童年时代的细枝末节，又是如何被我们的大脑珍藏至今的？这本书的标题直指这些根本性的问题，让我不禁想要一探究竟。我希望能在这本书中找到关于神经元如何传递信号、突触是如何形成和改变的生动解释，甚至是对一些关于大脑可塑性的最新研究的介绍。了解到不同脑区的特定功能，比如负责语言的海马体、处理情绪的杏仁核，以及控制决策的前额叶皮层，对我理解自身的认知过程会非常有帮助。而且，如果书中还能探讨一些认知偏差的根源，或者讲解一些改善记忆力和学习效率的科学方法，那就更完美了。我期待这本书能以一种既严谨又不失趣味的方式，揭开大脑这个宇宙中最复杂、最迷人的器官的面纱，让我对“我”这个概念有一个更深刻的认识。