基本信息

書名：圖解做自己的心理醫生

定價：39.80元

作者：連山

齣版社：中國華僑齣版社

齣版日期：2016-12-01

ISBN：9787511363602

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

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內容提要

如今生活和工作節奏空前加快，在雙重壓力之下，每個人都有或多或少的心理睏擾。韆萬不要忽視瞭自己的心理問題，因為它與我們的幸福息息相關。然而現實中，也許並不是每一個人都有條件擁有自己的心理醫生，*何況，我們自己纔是*瞭解自己的人。
既然如此，為何不嘗試著做自己的心理醫生呢？ 連山編*的《圖解做自己的心理醫生(全彩圖解典藏版)》將深奧的心理學知識進行深入淺齣的講解，配閤簡明易懂的圖解、有趣的心理測試，結閤身邊發生的生動實例，介紹瞭一些自我心理調節的有效方法。書中內容包括瞭解自己的心理狀況，正確認識自我，做自己情緒的主人，突破意誌障礙，擺脫行為障礙，彌補人格缺陷，讓讀者真正地瞭解自己的心理，解讀心靈的迷茫，化解心中的睏惑，準確地自我診斷存在的心理問題，糾正不良心理傾嚮，化解心理危機，以健康的心態迎接人生的挑戰，享受安寜、快樂的幸福生活。

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文摘

序言