墨家旋极术:擒拿 9787500948193 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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孙新杰 著

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出版社： 人民体育出版社

ISBN：9787500948193

商品编码：29621897838

包装：平装

出版时间：2015-09-01

图书基本信息
图书名称	墨家旋极术:擒拿	作者	孙新杰
定价	33.00元	出版社	人民体育出版社
ISBN	9787500948193	出版日期	2015-09-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装
开本	128开	商品重量	0.4Kg

内容简介

作者简介

目录

编辑推荐

本书内容包括墨家旋极术的起源、传承、发展与推广，墨家旋极术理论篇，十字功练法，十级擒拿四个部分。系统说明了墨家旋极术是墨家子弟由非攻剑（墨家剑）化拳而形成的武术流派。

文摘

序言

墨家旋极术：擒拿 导论 自古以来，武术便是中华民族文化的重要组成部分，而墨家，作为先秦时期影响深远的诸子百家之一，其思想体系中蕴含的精妙技艺，尤其在“技击”一道上，虽历经岁月洗礼，却依然闪耀着智慧的光芒。本书《墨家旋极术：擒拿》便致力于深入挖掘与阐释墨家在格斗技巧，特别是“擒拿”这一核心技法上的独到之处。不同于许多武学流派的“硬碰硬”或“以力制胜”，墨家旋极术强调“借力打力”、“顺势而为”，通过对人体关节、力学原理的深刻理解，以最小的代价实现对对手的控制与制服。 本书并非空泛的理论探讨，而是将墨家“兼爱非攻”的思想精髓与实用的擒拿技术相结合，旨在揭示一种更符合哲学理念、更注重实效的格斗体系。我们相信，真正的“非攻”并非意味着被动挨打，而是在遭遇攻击时，能够以智慧和技巧化解危机，甚至以最小的伤害制止施暴者，从而达到“止戈”的目的。旋极术，正是这一理念在格斗中的具象化体现。 第一章 墨家哲学与武学思想的渊源 要理解墨家旋极术，首先必须追溯其深厚的哲学根基。墨家学派以“尚贤”、“尚同”、“兼爱”、“非攻”、“节用”、“节葬”、“非乐”、“非命”、“尊天”、“明鬼”等核心主张著称。其中，“兼爱”强调泛爱大众，“非攻”则直接反对侵略战争。然而，这种“非攻”并非软弱，而是基于对生命价值的尊重，以及对社会秩序的维护。在墨家看来，若遇不义之举，守卫自身与社会亦是“兼爱”的体现，而武技，便成为实现这一目标的必要手段。 墨家学派的创始人墨子，本人便是一位杰出的军事家、工程师和哲学家。他曾率领弟子，运用其精妙的机关与战术，帮助弱小的国家抵御强敌的侵略，充分展现了墨家“技术致用”的思想。这种思想直接影响了其武学观：武学并非仅仅是逞匹夫之勇，而是需要深厚的理论支撑、精密的计算与巧妙的设计。旋极术，正是这种“以智驭力”、“以技制敌”的墨家武学思想的产物。 “旋极”，顾名思义，暗含着旋转、极限、以及对事物极点和本质的探求。在旋极术中，它意味着对力量的运用达到极致，通过巧妙的旋转与杠杆原理，将对手的力量导向不利于其自身的位置，从而达到控制的目的。这种“极”的哲学，也体现在对人体关节运动轨迹的精确把握，以及对对手身体重心转移的敏锐洞察上。 第二章 旋极术的核心原理：力学、人体工学与空间感知 旋极术之所以能够以巧破力，其根本在于对力学原理的深刻洞察与运用。 杠杆原理与力点分析： 任何擒拿技术都离不开杠杆原理。旋极术在这一点上尤为突出。它并非简单地施加压力，而是通过准确找到对手的“力点”，并以此为支点，通过自身身体的微小移动和角度调整，将微小的力量放大，产生巨大的擒拿效果。例如，在控制对手手臂时，旋极术会优先考虑对手肘关节、腕关节的自然弯曲方向，并利用这些关节作为天然的杠杆。 重心转移与平衡破坏： 稳定的重心是任何格斗姿势的基础。旋极术的目标之一便是破坏对手的重心，使其失去平衡。通过精准的诱导、拉扯、以及对对手身体关节的控制，迫使对手为了维持平衡而做出不利于自己的动作，从而为进一步的擒拿创造机会。这种重心转移并非剧烈推搡，而是润物细无声的引导。 人体关节的运动学与限制： 人体关节的运动范围是有限的，其屈伸、旋转、侧弯都有其特定的限制。旋极术大师对人体关节的运动学了如指掌，能够准确判断出对手关节的“死角”和“极限”，并在此基础上施加控制。这种控制不是破坏性的，而是将对手的肢体引导至一个他无法轻易挣脱的、受限的运动状态。 空间感知与时机把握： 旋极术非常强调对周围环境和对手意图的空间感知能力。在瞬息万变的格斗中，何时发力、何处着力、以何种角度施力，都至关重要。旋极术训练的核心之一便是培养习者对三维空间的敏锐直觉，以及对时机的精准把握，做到“不发则已，一发则中”。 第三章 旋极术基础擒拿技法解析 本书将重点解析旋极术在实际擒拿中的应用，从基础的单手、双手控制，到更复杂的全身压制，层层深入。 单手控制与锁腕： 腕部锁拿： 针对对手的手腕，旋极术并非简单地抓握，而是通过调整角度，利用对手手腕的自然屈伸方向，将其固定在无法发力的位置。例如，“虎爪扣腕”并非用力捏紧，而是利用对手腕部向上或向下的微小动作，将其“扣死”在某个特定角度。 肘部反关节控制： 针对肘关节，旋极术会寻找其最易受力的反向弯曲点。通过精准的推、拉、扭转，使对手的肘部处于一个极度不适甚至疼痛的状态，使其丧失抵抗能力。这与许多流派的“过肘”不同，旋极术更强调“点”与“面”的结合，用巧劲引导。 双手控制与肩部压制： 双臂缠绕与固定： 当对手双手伸出时，旋极术会利用对手的动作，将自己的手臂与其对手的双手、前臂形成一种缠绕式的固定。例如，“缠丝劲”便是利用对手进攻的力道，将自己的手臂缠绕上去，并顺势施加压力，使其无法收回或发力。 肩关节的控制： 肩关节是身体重要的连接点，控制住肩关节，便能极大限制对手的活动范围。旋极术通过对对手肩部与躯干的相对位置进行调整，利用对手的身体作为“支点”，将其肩关节“别住”，使其难以发力或转身。 全身压制与地面缠斗： 重心卸载与倒地技巧： 当对手失去平衡或被控制住主要肢体时，旋极术会利用其惯性，巧妙地将其引导至倒地。这并非粗暴的摔倒，而是通过控制对手的身体姿态，使其以一种最不利于反抗的方式落地。 地面擒拿与固定： 在地面缠斗中，旋极术依然秉持“以巧制胜”的原则。通过对对手四肢关节的精准控制，以及对身体重心的巧妙利用，实现对对手的有效压制，使其无法起身或施展有效的反击。例如，“膝压锁腹”并非单纯的用膝盖压，而是通过精准的角度和力量传递，使对手腹部受到强大压力，无法呼吸，从而丧失战斗力。 第四章 墨家旋极术的“非攻”理念实践 旋极术的精髓，不仅在于其高超的擒拿技巧，更在于其背后蕴含的“非攻”哲学。 最小伤害原则： 墨家“非攻”并非拒绝战斗，而是追求以最小的代价化解冲突。“兼爱”的思想要求我们在制服对手时，尽量避免造成不必要的伤害。旋极术的擒拿技巧，往往是通过将对手的关节引导至一个尴尬但非致命的角度，或通过压力使其暂时失去行动能力，而非直接造成骨折或严重的内伤。 主动防御与化解： 面对攻击，墨家旋极术倡导主动防御，但这种防御并非对抗，而是顺势而为。通过预判对手的攻击路线，巧妙地将对手的力量导向空处，或将对手的攻击转化为自身的攻击机会。这便是“四两拨千斤”的境界。 止戈之道： 旋极术的最终目的，是“止戈”。通过精准有效的擒拿，迅速制服对手，使其认识到继续抵抗的徒劳，从而放弃攻击，达到和平解决冲突的目的。这是一种将武力用于维系和平，而非破坏和平的智慧。 第五章 旋极术的训练方法与进阶 旋极术的训练并非一蹴而就，它需要系统的理论学习、扎实的基本功训练、以及大量的实战演练。 基本功训练： 包括身体柔韧性、协调性、力量的控制与爆发力训练，以及对身体重心的稳定与转移训练。 理论学习： 深入理解人体解剖学、运动学、以及基础力学原理，是掌握旋极术的关键。 拆解与模仿： 通过对经典擒拿动作的拆解与模仿，逐步掌握动作要领。 对练与实战： 在有经验的师父指导下，进行有针对性的对练，逐步提升实战能力。特别强调在对练中体会“借力”与“顺势”的妙处。 进阶训练： 随着技艺的提升，将涉猎更复杂的擒拿技巧，如利用环境、多人缠斗等，并不断深化对“旋极”之道的理解。 结论 《墨家旋极术：擒拿》一书，旨在为广大武学爱好者、以及对中华传统文化感兴趣的读者，展现墨家在技击领域所留下的宝贵财富。旋极术，作为一种强调智慧、技巧与哲学的格斗体系，不仅能够有效提升个体的自卫能力，更能传递一种“非攻”、“兼爱”的和平理念。我们希望通过本书的阐释，让更多人了解墨家旋极术的独特魅力，并在实践中领悟其“以巧破力，以智致胜”的精髓。这是一种对生命的尊重，对和平的追求，也是对中华古老智慧的传承与发扬。

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这本书的名字很奇特，《墨家旋极术:擒拿》，光是听着就充满了神秘感和力量感。我一直对一些古老而独特的技艺很感兴趣，尤其是那些与哲学思想相结合的武术流派。墨家，在我印象中，一直是一个注重实用、讲究逻辑和科学的学派，他们的“非攻”思想更是深入人心。所以，当我知道有一本书叫做《墨家旋极术:擒拿》时，我的好奇心被一下子点燃了。这本书是否真的能将墨家那种严谨、务实的精神融入到擒拿技法之中？“旋极术”这个名字又暗示了怎样的运动轨迹和发力原理？是像太极那样以柔克刚，还是另有玄机？我特别想知道，这本书在讲述擒拿技巧的同时，是否也能够解读出墨家思想在其中的体现，例如如何以最小的力达成最大的效果，如何避免不必要的伤害，如何利用对手的动能等等。如果这本书不仅仅是单纯的动作分解，而是能够深入浅出地讲解背后的原理和思想，那它将不仅仅是一本武术指导书，更是一本关于智慧和哲学的启迪之作。我期待它能带来一些与众不同的视角，或许能让我对武术，乃至对人生，都有新的领悟。这本书的封面设计也很有讲究，虽然我还没看到实物，但从名字上就能想象出一种朴实而有力，却又不失智慧的视觉风格，可能带有水墨的晕染，或者某种古朴的纹饰，营造出一种深厚的文化底蕴。这本书的出版号是9787500948193，这个信息本身就像一个密码，等待着我去破解它所承载的知识和秘密。我希望这本书能够提供清晰的图解和详细的文字说明，让即使是初学者也能理解其中的精髓。我更希望它能强调安全和规范的练习方法，毕竟武术的练习是循序渐进的过程，急于求成反而会适得其反。这本《墨家旋极术:擒拿》究竟会带给我怎样的惊喜，我非常期待。

评分☆☆☆☆☆

我最近迷上了一种叫做“墨家旋极术”的擒拿术，名字听起来就很有历史感和神秘感，特别是“旋极”这两个字，总让我想象到某种奇特的运动方式，可能涉及到螺旋发力，或者利用旋转的惯性来达成擒拿的效果。我一直认为，真正的武术不仅仅是招式的堆砌，更重要的是其背后的哲学和理论支撑。墨家，作为一个以“兼爱”、“非攻”为核心思想的学派，他们的哲学理念与武术相结合，会产生怎样的火花？我很好奇，这本书是如何将墨家那种严谨、务实、追求效率的精神，体现在擒拿技巧中的。比如，在擒拿时，是否会强调以智取胜，通过对对手力道的分析，找到最佳的切入点，用最小的力去化解对方的攻击，并将其制服？“旋极术”这个名字，是否暗示了在擒拿过程中，会有一种类似圆周运动或者螺旋运动的技巧，用来扰乱对手的平衡，或是借力打力？我希望这本书能够提供清晰的图文演示，详细地讲解每一个动作的要领，以及相应的发力方式和身体协调性要求。更重要的是，我希望能从书中找到关于“旋极术”的理论基础，理解它的核心原理，而不仅仅是死记硬背动作。如果这本书能够解释清楚，为何墨家会发展出这样一套擒拿术，它在历史上的作用是什么，又有哪些值得我们借鉴的现代意义，那这本书的价值就远远超出了普通武术书籍。我总觉得，很多古老的技艺都蕴含着深刻的智慧，等待着我们去发掘和传承。《墨家旋极术:擒拿》这本带有9787500948193 ISBN的书，似乎就是一把钥匙，能让我打开通往这扇神秘之门。

评分☆☆☆☆☆

我对《墨家旋极术:擒拿》这本书的期待，很大程度上源于它独特的名字。“墨家”二字，本身就带着一种历史的厚重感和哲学的光辉，而“旋极术”更是激发了我无限的想象。我设想，这本书会深入探讨墨家思想如何在擒拿技法中得到体现，比如墨家倡导的“非攻”是否意味着这种擒拿术更侧重于控制和制服，而非伤害？“旋极”这两个字，则让我联想到运动学中的角动量守恒，或是某种利用旋转惯性来达成擒拿的技巧。这本书会不会详细解释如何通过身体的旋转，结合对手的攻击方向，来瞬间化解对方的力量，并将其牢牢控制住？我希望书中不仅仅是罗列一些擒拿动作，而是能够深入浅出地讲解动作背后的力学原理、身体协调性要求，以及如何在这种技巧中融入墨家那种“兼爱”的精神，即在制服对手的同时，尽量减少不必要的伤害。我期待书中会有清晰的图解，详细的文字说明，甚至是一些历史典故的穿插，来佐证这门技艺的独特性和实用性。这本书的ISBN是9787500948193，这个编码就像一个暗号，指引着我对这本书的探寻。我希望能从这本书中学习到一套既实用又蕴含深刻智慧的擒拿方法，能够提升我的身体素质，更重要的是，能够让我对武术和墨家思想有更深层次的理解。如果这本书能教会我如何在复杂多变的冲突中，保持冷静，运用智慧，以最小的代价解决问题，那它将是无价之宝。

评分☆☆☆☆☆

读到《墨家旋极术:擒拿》这个书名，我内心涌起一股莫名的激动。我一直认为，那些流传下来的传统技艺，都蕴含着古人独特的智慧和对身体与自然的深刻理解。“墨家”二字，让我联想到墨子严谨的逻辑、务实的风格，以及“兼爱”、“非攻”的博爱精神。那么，以墨家思想为根基的“旋极术”擒拿，又会是怎样一种存在？它是否强调以最小的力，通过巧妙的借力、顺势，甚至利用对手自身的力量来达成擒拿的目的？“旋极”二字，在我脑海中勾勒出一种流畅、圆润的运动轨迹，仿佛是利用身体的旋转、摇摆，制造出一种“旋”的力量，从而达到“极”致的控制效果。我非常好奇，这本书会不会详细剖析“旋极”的运动原理，例如如何运用腰腹的转动，带动四肢的协调，从而产生一股强大的、难以抗拒的擒拿之力？我希望这本书不仅仅是枯燥的动作分解，而是能深入浅出地讲解墨家哲学与擒拿术的内在联系，比如如何在这种技法中体现“止戈为武”的思想，如何在制服对手的同时，最大限度地避免造成严重的伤害。这本书的ISBN号是9787500948193，这个数字组合，仿佛是一个等待被打开的宝藏的索引。我希望能从这本书中，不仅学到一套精妙的擒拿技巧，更能领略到墨家思想的博大精深，以及它在现代社会中的现实意义。

评分☆☆☆☆☆

《墨家旋极术:擒拿》这个书名，着实勾起了我深藏的好奇心。我对那些有着深厚文化底蕴的武术流派情有独钟，而“墨家”二字，本身就带着一股严谨、务实、注重实用性而非形式的独特气质。想象一下，将墨家那种精密的逻辑思维、科学的分析方法，融入到擒拿技法中，会是怎样的一种景象？“旋极术”这个名字更是充满了动感和智慧，它是否暗示着一种以旋转发力、借力打力，通过精妙的“旋”动来达到“极”致控制的擒拿方式？我迫切地想知道，这本书是如何将墨家“兼爱”、“非攻”的思想，融入到具体的擒拿技巧中的。它是否强调在确保自身安全的前提下，以最小的代价，最有效的方式制服对手？这本书会否为我们揭示“旋极”运动的奥秘，例如如何通过身体的协调配合，利用杠杆原理和惯性，以柔克刚，化解对手的攻击？我期待书中能够有详实到位的图解，配合精炼准确的文字说明，帮助读者理解每一个动作的要领和发力技巧。更重要的是，我希望这本书能够阐述“旋极术”的理论基础，解释为何它能够如此有效地实现擒拿，以及它与墨家哲学思想之间的深层联系。这本ISBN为9787500948193的书，对我来说，不仅仅是一本武术指导，更是一扇通往古代智慧宝库的大门，我渴望从中汲取营养，提升自我。

评分☆☆☆☆☆

当我第一次看到《墨家旋极术:擒拿》这本书名时，脑海中瞬间涌现出无数的疑问和期待。我对墨家思想一直抱有浓厚的兴趣，特别是其“兼爱”、“非攻”的理念，以及严谨、务实的科学态度。将这种哲学思想与“擒拿”这一直接实用的技击手段相结合，本身就充满了巨大的想象空间。而“旋极术”这个名字，更是让我联想到一种以旋转、借力为核心的擒拿技巧，它是否能够巧妙地利用对手的动能，以最小的力达成最大的控制效果？我特别想知道，这本书在讲解擒拿动作时，是否能够深入剖析墨家思想在其中所扮演的角色，例如如何体现“止戈为武”的精神，如何在制服对手的同时，尽量避免不必要的伤害？“旋极”二字，是否暗含着一种特殊的发力方式，需要精准的身体协调和对时机的把握？我期待这本书能够提供清晰的图文解说，详细阐述每个动作的要领、发力技巧和重心转移，让读者能够真正理解和掌握这门技艺。更希望的是，这本书能够深入探讨“旋极术”背后的理论依据，以及它与墨家哲学思想之间的内在联系，让我不仅学会“怎么做”，更能理解“为什么这么做”。这本书的ISBN号是9787500948193，这个编码就像一个引子，指引着我踏上探索墨家智慧与擒拿术奇妙结合的旅程，我渴望从中获得启迪。

评分☆☆☆☆☆

《墨家旋极术:擒拿》这个书名，就好像一个古老的谜语，充满了吸引力。我一直对那些在历史长河中沉淀下来的独特技艺充满好奇，尤其是那些与哲学思想紧密结合的武术流派。墨家，在我心中，代表着一种理性、一种逻辑，一种对事物本质的深刻洞察。那么，将墨家的智慧融入到“擒拿”之中，会是一种怎样的形态？“旋极术”这个名字，让我联想到一种以身体的“旋”动为基础，达成“极”致控制的擒拿方式。它是否强调利用圆周运动的惯性，巧妙地化解对手的力量，并将其牢牢制服？我迫切想知道，这本书是如何将墨家“非攻”、“兼爱”的理念，融入到具体的擒拿动作中。它是否会教授一种以智取胜，以柔克刚的擒拿方法，在确保自身安全的同时，将对对手的伤害降到最低？我期待书中能够有详实的图文示例，清晰地展示每一个擒拿动作的细节，包括如何调整身体姿势，如何运用发力技巧，以及如何把握擒拿的时机。更重要的是，我希望这本书能够深入浅出地讲解“旋极术”的理论基础，例如其运动学原理，以及它与墨家哲学在思想上的共通之处。这本书的ISBN号是9787500948193，这串数字仿佛是开启这本宝藏的钥匙，我迫不及待地想翻开它，去探索墨家智慧在擒拿术中的奇妙展现。

评分☆☆☆☆☆

我被《墨家旋极术:擒拿》这本书的名字深深吸引住了。“墨家”，这个古老而充满智慧的学派，总让我联想到严谨的逻辑、务实的精神以及“兼爱”、“非攻”的博大思想。而“旋极术”这个词，更是充满了动感和神秘感，它让我联想到一种以身体的旋转和力道的“极”致运用为核心的擒拿技巧。这本书是否能将墨家那种理性、科学的精神，完美地融入到擒拿的招式之中？我非常好奇，它是否会教授一种以最小的力，通过巧妙的借力、顺势，甚至利用对手自身的动能来达成擒拿的方法？“旋极”是否意味着在擒拿过程中，会有一种独特的身体律动，通过腰腹的转动，带动四肢的协调，从而产生一股难以抗拒的力量，精准地控制住对手？我希望这本书不仅仅是枯燥的动作分解，而是能深入浅出地讲解墨家哲学与擒拿术的内在联系，例如如何体现“止戈为武”的思想，如何在制服对手的同时，最大限度地避免造成不必要的伤害。这本书的ISBN号是9787500948193，这串数字就像一个神秘的代码，指引着我走向这本书所蕴藏的智慧。我渴望从中学习到一套既实用又蕴含深刻哲理的擒拿方法，能够提升我的身体素质，更重要的是，能够让我对武术和墨家思想有更深层次的理解。

评分☆☆☆☆☆

《墨家旋极术:擒拿》这个书名，让我眼前一亮，立刻勾起了我对传统技艺的好奇心。我一直认为，那些古老的技艺，往往蕴含着先辈们对身体、对自然、对人性的深刻理解。墨家，作为中国古代思想史上一个独树一帜的学派，其“非攻”、“兼爱”的思想，以及对力学、逻辑的重视，都给我留下了深刻的印象。将墨家思想融入到“擒拿”这一技击术中，这本身就充满了一种独特的魅力。“旋极术”这个名字，更是激发了我无限的想象：它是否暗示着一种以身体的“旋”动为基础，达成“极”致控制的擒拿方式？我非常期待这本书能够深入讲解“旋极”的发力原理，例如如何通过身体的协调，运用腰腹的转动，结合对手的力道，实现以柔克刚、以巧胜强的效果。我希望书中不仅仅是简单的动作示范，更能阐述墨家哲学在其中的体现，比如如何以最小的代价，最有效地化解冲突，以及如何体现“止戈为武”的精髓。这本书的ISBN号是9787500948193，这个编码就像一个指引，让我找到了通往这扇智慧之门的入口。我希望能从这本书中，不仅学到一套实用的擒拿技巧，更能领略到墨家思想的博大精深，以及它在现代社会中依然具有的指导意义。

评分☆☆☆☆☆

《墨家旋极术:擒拿》这个书名，如同一道古老的符咒，瞬间点燃了我内心深处对传统武术和哲学思想的探求之火。我向来对那些承载着历史印记和智慧结晶的技艺推崇备至，而“墨家”二字，自带一种严谨、务实、崇尚科学的精神内核。将这种精神注入到“擒拿”这一充满力量与技巧的领域，再加上“旋极术”这样富有想象力的名字，让我对这本书充满了无限的期待。我脑海中构想的“旋极术”，是一种强调身体的流畅旋转，以及力道在“极”点处精准爆发的擒拿方式。它是否能以最小的力量，牵引和控制住对手，从而体现墨家“以利兼人”的理念？我希望这本书不仅仅是动作的堆砌，更能深入剖析“旋极”背后的力学原理，解释如何通过身体的协调，利用惯性和杠杆原理，实现精准而高效的擒拿。更重要的是，我期待书中能够详细阐述墨家哲学思想如何体现在这些擒拿技巧之中，例如如何在实战中遵循“非攻”的原则，尽量避免不必要的伤害，真正做到“止戈为武”。这本书的ISBN号是9787500948193，这个编码就像一把钥匙，解锁了我对这本秘籍的渴望，我希望通过它，不仅能掌握一项实用的擒拿技能，更能领悟到墨家思想的精髓，将智慧与力量融为一体。