鲜粥 小菜精选1588例 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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生活彩书堂编委会 著

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• 健康饮食
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• 烹饪
• 美食

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506468527

商品编码：29619554168

包装：平装

出版时间：2010-10-01

基本信息

书名：鲜粥 小菜精选1588例

定价：19.90元

作者：生活彩书堂编委会

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2010-10-01

ISBN：9787506468527

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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“粥”是我国饮食文化的精粹之一，它不但具有调剂口味、平衡膳食的独特作用，而且也是我国民间主要的食疗佳品。本书所选粥品均经过营养专家的精心挑选，不但富含人体所需要的多种维生素和各种微量元素，还具有保健、美容、塑身、疗疾等多重功效。本书所选粥品绵软可口，味道醇厚，鲜香滋润，百喝不厌。本书所选粥品用料简单、购买方便。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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好的，这是一份关于一本名为《都市猎手：特工代号“夜鹰”的崛起》的图书简介，该书内容与《鲜粥 小菜精选1588例》完全无关。 --- 《都市猎手：特工代号“夜鹰”的崛起》 作者： 风行者 类型： 现代都市、军事动作、谍战悬疑 卷一：迷雾中的觉醒 故事始于繁华与罪恶交织的国际大都会——新港市。这座城市光鲜亮丽的背后，隐藏着错综复杂的权力斗争和无孔不入的地下势力。 主角林枫，一个表面上是普通大学毕业生的年轻人，过着平淡无奇的生活。然而，在他内心深处，埋藏着一段被彻底抹去的记忆和一套精妙绝伦的格斗技巧。他时常被突如其来的画面和冰冷的指令惊醒，如同一个被设定好程序的机器，在潜意识中执行着常人无法理解的任务。 命运的转折点，发生在一个再普通不过的夜晚。林枫卷入了一场针对高科技实验室的秘密抢劫案。他凭借超乎常人的反应速度和战斗本能，不仅化解了危机，还意外地救下了一位身份神秘的女子——苏薇。苏薇，是国际顶尖情报组织“天网”的资深分析师，她敏锐地察觉到林枫的非同寻常。 在苏薇的引导下，林枫开始接触到自己被尘封的过去。他发现自己并非普通人，而是代号“夜鹰”的顶级特工，隶属于一个秘密的、旨在维护全球秩序的精英小队。然而，三年前的一场代号“灰烬行动”的失败，导致整个小队几乎覆灭，而林枫本人则因遭受重创，记忆被强行清除，并被植入了某种自我保护机制，试图将他“隐藏”起来。 苏薇带来的线索指向了一个名为“九头蛇”的影子组织。这个组织盘踞于全球金融、科技和军火贸易的各个角落，其最终目标是颠覆现有世界格局，建立一个由他们掌控的“新秩序”。 卷二：潜入与试炼 为了重拾记忆并查明“灰烬行动”的真相，林枫别无选择，只能重新接受“天网”的召回。他必须在最短的时间内，通过一系列残酷而严苛的试炼，恢复他作为“夜鹰”的全部能力。 试炼地点选在了“天网”位于西伯利亚冰原下的秘密基地。在这里，林枫面对的不仅仅是体能和战术的极限挑战，更是精神上的自我拷问。他必须学会分辨哪些是植入的程序，哪些是真实的自我。 在一次模拟实战中，林枫遭遇了他曾经的战友，如今已沦为“九头蛇”核心干部的雷诺。雷诺的出现，唤醒了林枫关于“灰烬行动”的一些碎片记忆——那是背叛、鲜血和一位重要人物的牺牲。他意识到，敌人不仅在城市中潜伏，更深层次的威胁来自于内部的腐化。 林枫在训练中展现出惊人的天赋，他对各种现代和冷兵器格斗术、电子战、渗透技术有着本能的反应。他如同海绵般吸收着新的知识，同时，他也在利用黑客技术，悄悄地挖掘着“天网”内部可能存在的“鼹鼠”。 与此同时，在新港市，九头蛇的势力正在扩张，他们利用一种新型的生物芯片技术，试图控制城市关键基础设施的决策层。林枫和苏薇必须在训练空隙，潜回都市，执行一系列高风险的侦查与破坏任务。在一次从跨国公司顶楼撤离的行动中，林枫首次面对来自“九头蛇”精英杀手的正面挑战，他以迅雷不及掩耳之势，展现了“夜鹰”的恐怖战力。 卷三：双重身份与情感纠葛 随着调查的深入，林枫发现自己与苏薇的关系远比同事要复杂。在被清除记忆前，他们曾是出生入死、关系密切的搭档，甚至可能超越了战友情谊。这种被压抑的情感在一次次近距离的生死搏斗中，开始以一种隐晦的方式重新浮现。 林枫必须在“都市精英”的伪装身份和“冷酷特工”的真实角色之间不断切换。他的日常出入于顶级酒会和高科技实验室，暗地里则潜伏在贫民窟的下水道和废弃的工业区，追踪着“九头蛇”的资金流向。 关键人物的出现打破了表面的平衡。一位被称为“导师”的神秘老人浮出水面，他曾是林枫的教官，也是唯一知道“灰烬行动”核心秘密的人。导师的出现，为林枫提供了关于“九头蛇”最高层代号“墨菲斯”的模糊线索。 然而，导师的出现也带来了更大的危险。“九头蛇”嗅到了林枫复苏的迹象，开始对他身边的人进行渗透和威胁。林枫必须在保护苏薇和完成任务之间做出艰难的选择。他学会了利用信息差和心理战术，逐步瓦解敌人设下的陷阱。 卷四：灰烬的真相与终极对决 在收集了足够的证据后，林枫和苏薇确定了“九头蛇”计划的核心——他们正准备利用一场精心策划的金融海啸，彻底摧毁现有国际经济体系，并利用混乱的时机，启动他们控制关键基础设施的“全球重置”计划。 “灰烬行动”的真相也终于揭晓：那不是一次失败，而是一次牺牲。林枫的“被抹除记忆”是他的上级为了保护他，并让他作为一个“活着的棋子”潜伏起来，以应对“九头蛇”的后手。那位在行动中牺牲的同伴，正是被“墨菲斯”陷害，并被嫁祸给了林枫。 最终的战场被设定在了新港市的地下数据中心——“九头蛇”的神经中枢。林枫必须独自面对他的宿敌，也是昔日战友，雷诺。这场战斗不仅仅是武力和技巧的较量，更是理念的冲突：是维护混乱中的秩序，还是拥抱彻底的颠覆。 林枫凭借着恢复的记忆、新习得的技能，以及对苏薇的信任，在绝境中爆发出了“夜鹰”真正的力量。他击败了雷诺，并成功阻止了“全球重置”计划的启动。 尾声：新生与未知 “九头蛇”的核心被摧毁，但“墨菲斯”仍在幕后逍遥。林枫以“夜鹰”的身份，正式回归“天网”的精英序列。他与苏薇站在新港市的摩天大楼顶端，俯瞰着黎明初升的城市。 他找回了力量，也找回了部分记忆，但新的问题也随之而来：谁是“墨菲斯”？这个影子组织还会以何种面目卷土重来？ 林枫明白，特工的生活没有终点，只有新的任务。他成为了城市中最锋利也最隐秘的利刃，准备迎接下一场永无止境的战争。他的传说，才刚刚开始。 《都市猎手：特工代号“夜鹰”的崛起》，带你领略顶级特工在光怪陆离的都市丛林中，如何以一己之力，对抗颠覆世界的阴谋。肾上腺素飙升，每一个转折都出乎你的意料！

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是粥和各种小菜的百科全书！我刚拿到手就迫不及待地翻开，里面的图片色彩鲜艳，让人食欲大增。光是看目录，就觉得内容非常丰富，从基础的白粥、小米粥，到养生的杂粮粥、蔬菜粥，应有尽有。更让我惊喜的是，它还介绍了许多特色粥品，比如皮蛋瘦肉粥、八宝粥、海鲜粥等等，每一种都配有详细的制作步骤和注意事项。而且，这本书不仅仅是粥，它还精选了1588例小菜，这简直太惊人了！我一直觉得做菜很难，尤其是各种精致的小菜，总感觉自己手残。但是翻看这本书，很多小菜的做法都非常接地气，步骤清晰，用料也很常见，感觉即使是我这样的厨房新手也能轻松上手。比如，书中介绍的凉拌黄瓜，看似简单，却有很多小技巧，让口感和味道都提升了好几个档次。还有一些家常小炒，比如蒜蓉西兰花、干煸豆角，看起来都非常诱人，而且食材也都很容易买到。我特别喜欢书中关于食材搭配的建议，有时候我会纠结于某种食材该怎么处理，这本书给了我很多灵感。整体来说，这本书的编排逻辑很好，无论是想找一道快速的早餐粥，还是想准备一桌丰盛的家常菜，都能在这里找到满意的答案。我迫不及待地想尝试其中的几道菜了！

评分☆☆☆☆☆

收到《鲜粥 小菜精选1588例》这本书，我立刻被它沉甸甸的分量和精美的封面吸引了。翻开目录，里面的内容划分得非常细致，简直就像是一本家庭美食字典。除了常见的粥类，它还深入介绍了各种粥底的熬制技巧，比如如何让粥米粒开花，如何掌握熬煮的时间，这些都是我之前做粥时常常忽略的细节。更让我惊喜的是，书中还特别辟出了“主题粥”和“养生粥”的章节，里面有针对不同人群和季节的粥品推荐，比如针对女性的红枣莲子粥，针对孩子的番茄牛肉粥，还有适合冬季进补的当归生姜羊肉粥等等。这些不仅满足了味蕾，更体现了健康的饮食理念。而“小菜精选”部分，更是让我眼花缭乱。1588例！这数量级的震撼！从清爽的凉拌菜，到香气四溢的炒菜，再到风味独特的蒸菜和炖菜，几乎涵盖了所有我想到的或者没想到的家常菜系。我尤其喜欢书中对食材处理的细致讲解，比如如何让蔬菜保持翠绿，如何让肉类更加鲜嫩，这些都是在其他菜谱中很难找到的实用技巧。而且，很多小菜的搭配都非常有创意，比如将两种看似不搭的食材组合在一起，却能碰撞出意想不到的美味。书中的图片质量也非常高，每一道菜都拍得像是艺术品一样，让人看了就忍不住想动手尝试。这本书不仅仅是一本菜谱，更像是一个贴心的美食顾问，为我的厨房生活增添了无限可能。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题《鲜粥 小菜精选1588例》听起来就很务实，我抱着试试看的心态入手，结果完全超出我的预期。这本书的设计风格非常大气，印刷质量也很好，拿在手里很有质感。打开来，首先映入眼帘的是各种粥品的详细介绍，从基础的熬煮方法到各种创意搭配，都写得非常清楚。我一直觉得粥是很考验功夫的食物，要熬得浓稠又米粒分明，还要味道鲜美，这本书提供了很多实用的技巧，比如关于米的选择、水米比例、火力控制等等，这些细节让我受益匪浅。而且，书中还包含了很多我之前没有尝试过的粥品，比如一些加入了水果的甜粥，还有一些海鲜粥，听起来就很美味。然后是“小菜精选”的部分，1588例是真的多！而且这些小菜的种类非常丰富，从蔬菜类、豆制品类，到肉类、海鲜类，几乎涵盖了日常餐桌上所有的需求。我特别喜欢书中对每个菜品的介绍，不仅仅是步骤，还会提到这道菜的特点，比如它的口感，或者适合搭配什么主食。而且，很多小菜的做法都非常简洁明了，不需要太复杂的调料和烹饪工具，非常适合忙碌的上班族。我看了其中一道“蒜蓉粉丝蒸扇贝”的做法，步骤清晰，食材也都很常见，感觉很快就能学会。这本书真的太棒了，感觉拥有了它，我的厨房技能可以瞬间提升好几个档次！

评分☆☆☆☆☆

《鲜粥 小菜精选1588例》这本书，怎么说呢，简直是为我这样的“厨房小白”量身定做的！我一直梦想着能做出一些拿得出手的家常菜，但总是因为找不到合适的菜谱而打退堂鼓。这本书的出现，彻底改变了我的想法。首先，它对粥品的介绍让我眼前一亮。我之前做的粥总是要么太稀，要么就糊了，而这本书里有专门讲熬粥火候和时间的技巧，还有各种米和配料的组合建议，我试着按照书里的方法熬了一次小米粥，口感真的比以前好太多了！米粒软糯，汤汁浓稠，香气扑鼻，家人都赞不绝口。接着是让我震撼的“小菜精选”。1588例！光是这个数字就足够让人惊叹了。我翻看了其中的一些菜品，发现大部分做法都非常简单易懂，而且用料也很常见。比如书里介绍的一道“麻辣手撕包菜”，步骤才寥寥几步，却能做出川菜馆的味道。还有各种凉拌菜，夏天吃起来非常开胃。更重要的是，书中对每道菜的图片都拍得非常精美，让我在选择菜品时更有方向感。而且，这本书的排版设计也很人性化，文字清晰，图片大小适中，阅读起来一点都不费力。这本书让我觉得，做菜并不是一件遥不可及的事情，只要有好的指导，每个人都能成为厨房里的“大厨”。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直就是我家的“餐桌救星”！拿到《鲜粥 小菜精选1588例》这本书，我首先就被它那丰富的粥品内容吸引了。我一直觉得早餐喝粥是最养生也最舒服的，但是每天都喝白粥也挺腻的。这本书里介绍了各种各样的粥，有滋补养生的，有开胃消食的，还有很多创意粥品，比如加入了牛奶或者坚果的，听起来就很特别。而且，书里还讲解了如何制作各种粥底，这让我对熬粥有了更深的理解，不再是凭感觉乱煮一气了。最让我惊喜的是“小菜精选”部分，1588例！这个数字太惊人了！我仔细看了一下，里面涵盖了各种烹饪方法，比如清蒸、红烧、爆炒、凉拌等等，几乎涵盖了我平时能想到的所有家常菜。而且，很多菜品的做法都非常细致，即使是厨房新手也能看懂。比如，书中介绍了一道“蚝油生菜”，步骤才几步，而且调料也很常见，很快就能做出来。还有一些我之前从未尝试过的菜品，比如一些地方特色小吃，看起来都非常诱人。这本书的图片质量也很高，每一道菜都拍得色香味俱全，让人食欲大开。有了这本书，我感觉每天的餐桌都不再单调，可以轻松做出各种美味又营养的菜肴，家人也吃得开心，我这个“家庭厨师”也更有成就感了。