婚姻是设计出来的(畅销书)(珍藏版)全国！女人的王子梦，用心理学设计婚姻，情侣的秘密，事 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 沃尔特斯 著

图书标签:

• 婚姻
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• 情感
• 两性关系
• 自我成长
• 幸福婚姻
• 恋爱技巧
• 女性
• 畅销书

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 中国商业出版社

ISBN：9787504478344

商品编码：29618780498

包装：平装

出版时间：2012-10-01

基本信息

书名：婚姻是设计出来的(畅销书)(珍藏版)全国！女人的王子梦，用心理学设计婚姻，情侣的秘密，事实婚姻隐藏的危机，揭示两性，识人，本书给你一个全新的活法！

定价：32.00元

作者：(美)沃尔特斯

出版社：中国商业出版社

出版日期：2012-10-01

ISBN：9787504478344

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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谁的青春不迷茫，发现你的潜意识！年度畅销榜图书精彩推荐：★推荐1：婚姻是设计出来的——做对了，和谁结婚都幸福！★推荐2：婚姻不是*终归宿，幸福的婚姻才是真正的目的！★推荐3：婚姻生活的真谛不在于“跟谁过”，而在于“怎么过”。★推荐4：爱情能量书 婚恋智慧书 婚姻维稳书！★推荐5：婚姻是一本书，**章写的是诗篇，而其余则是平淡的散文。★推荐6：*实用的婚女幸福宝典！★推荐7：幸福靠自己 婚姻靠经营！★推荐8：帮助围城外的人了解婚姻 帮助围城内的人经营婚姻。★推荐9：做一个幸福的人，婚前婚后要有心理上的转变，掌握婚姻的主动权。但这需要女人足够的智慧和技巧，那就是要明白：幸福美满的婚姻是可以设计出来的！

内容提要

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◆一个家庭就是一个爱情银行，这个银行既可以男人做董事长，也可以女人做董事长，是蒸蒸日上还是濒临破产，要看两个人如何经营。这里，既然两个人组成了一个家庭银行，就要好好经营，何况这个家庭里还有孩子和老人。经营情感的秘诀在于不断储蓄，两人吵了一架，你就支出了一小笔，如果你能及时给对方一点温柔和体贴，就能把这一笔补上，如果谁也不在乎这样的支出，支出起来没完没了，这一小支出终也会成为大窟窿。

◆经营婚姻虽然并不容易，但婚姻也并不可怕。情感的积累储蓄源于日常生活中的点滴之间，或许一句温柔的情话，一杯淡淡的热茶，一个会心的微笑，一次争执的让步，一个冷战后的拥抱……都会大大提升婚姻的弹性和质量，使爱情之花常开不败。

◆彼此恋慕并不足以成为幸福婚姻的基础，婚姻的赌注是昂贵的，婚前预备的报偿却是丰厚的。目前是单身或在恋爱，可作为你的关系蓝图，帮助你决定是否或何时预备好进入婚姻；如果你已经订婚或新婚不久，帮助你查验自己的感情基础，学到创建成功婚姻所必需的技巧

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目录

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选择什么样的男人，就会有什么样的人生
如果说大多数男人把事业当成了生命中重要的组成部分，那么几乎所有的女人都会把爱情当作自己的。女人可以没有风光的事业，但女人不能缺少幸福的爱情。毫不夸张地说，选择什么样的男人，就等于选择了什么样的人生。因此，作为女人，要擦亮自己的双眼，学会用慧眼去发现和寻找人生中的另一半，这关乎着女人一生的幸福与命运。
一眼选中“生活优质男”
天生好男人就是这模样
男人喜欢什么类型的女人
婚姻就是让一个好男人爱上你
婚姻大事不能听天由命
父母反对的婚姻，务必要三思
男人其实想过得逍遥自在
爱他，就多给他些自由空间
爱情加面包，才是的生活
或许，下一站才是你要的幸福
好老公需要妻子来打造
贤惠的妻子都会积极地看待老公的不足，赞赏老公的一面，给老公足够的自尊心和自信心，这是对男的支持，也是呵护幸福婚姻的有效法则。所以，女同胞们，与其羡慕别人有一个好老公，不如把精力放在自己的老公身上，多多给予他支持和信任，或许有一天你会发现，其实自己的老公是很棒的！
好老公是“哄”出来的
把丈夫当成大男孩
不要吝啬你的赞赏
多一些赞赏，少一些指责
多给丈夫一些关爱
做老公忠实的粉丝
给予老公充分的支持与信任
男人需要支持，不需要指责
兴趣一致才能志同道合
做老公的忠实听众
会持家的女人得男人欢心
有些女人觉得只要嫁个好老公，从此就不愁没钱花，就可以活得舒心自在了。殊不知，如果你没有未雨绸缪的持家观念，就算拥有金山银山，都有坐吃山空的一天，只有学会持家才是保持家庭长久幸福的秘诀。
让美丽和财富增值
学会理财，为丈夫解决后顾之忧
合理开支，勤俭持家
提升自己，做好贤内助
为老公缓解心理压力
莫攀比，日子是过给自己的
厨艺是保卫爱情的法宝
亲自为老公做一顿爱心早餐
营造温馨的家庭氛围
营造浪漫，为生活注入活力
家庭是情场，不是战场
两个恋人随着“婚礼进行曲”的优美旋律踏进婚姻的幸福大门，组建成一个新的家庭，然而不是每一对夫妻都能整日甜甜蜜蜜的，有时也难免会发生争吵和冲突。如果想要保持婚姻的稳定和幸福，就要明白，爱就是包容，爱就是忍耐，爱就是从淡而无味的平淡生活中，提炼幸福！切记不要把家庭变成战场！
多一些包容，少一些怨恨
宽容是通往幸福的坦途
不当婚姻的附属品
爱是一种给予，而非索取
批评是对男的打击
停止唠叨是得到男人喜欢的步
与其抱怨，不如尝试改变
克制自己，不争口角的上风
暴躁是毁坏幸福的
避免无端的猜疑
不要总把“离婚”挂嘴边
吵架也要讲原则
伤什么也不能伤男人的面子，善待他的亲人和朋友
对于女人来说，如果学会了给男人留足面子，那无异于给自己的婚姻生活锦上添花。事实上，给不给老公留面子，是一个女人成熟不成熟的标志，也是成为好妻子的一门必修课。
男人的面子很重要
朋友面前给足他面子
让你的嘴巴适当休息
善待每一位家庭成员
不要指望男人一碗水端平
不要和长辈顶嘴
关爱父母什么时候都不晚
婆唱媳随，营造和谐
别让婆媳关系变成“恶性肿瘤”
好心态成就好女人，永葆青春的秘诀
相信一千个女人对幸福会有一千种理解。幸福可以是来自爱人的一个微笑、一丝温柔、一句贴心的呵护，甚至是一种良好的心态。正如罗兰所说：“一个女人如能让自己经常维持像孩子一般纯洁的心灵，用乐观的心情做事，用善良的心肠待人，光明坦白，她的人生比别人快乐得多。”在婚姻生活中何尝不是如此。
时刻保持一颗平常心
做自己心情的主宰
培养积极的心态，自信的女人美丽
清除尘埃，让心灵沐浴阳光
乐观一些，换个角度看问题
保持微笑，让幸福写在脸上
乱发怒火，伤了别人害了自己
别让唠叨侵蚀了你的幸福
幸福是一种心情，乐观是一种心态
心灵需要时常去呵护
做一个魅力女人，学会包装自己
三分美丽，七分装扮。如果说女人的美丽是由内而外散发出来的，那迷人的气质，学识、阅历、修养就是美丽之本；而容貌、服饰、装扮则是美丽之形。女人不要天生丽质，但要懂得如何打扮、装饰自己。让每一天的心情都随着可人的外表飞扬起来，让自己魅力四射，成为别人关注的焦点。
给自己保鲜，给婚姻保鲜
让魅力在优雅中绽放
女人要善待自己
女为悦己者容
“女人味”从何而来
微笑是提升形象的好包装
善良是女人美的服饰
自信的女人具魅力
女人，不要吝啬你的温柔
内在美才是长久的美
生活离不开激情，但亲密绝不只是肌肤之亲
爱与性是男女之间一种情感的催化剂。性是婚姻生活中，夫妻双方重要的精神沟通方式。如果说，爱情是婚姻的支柱，那么性爱就应该是爱情的根基。性与爱是分不开的。夫妻之间的拥抱、亲吻、抚摸，发生，都是一种爱的语言。它能使你更清楚地明白男人的爱意，也让你更加清楚地体会到爱的愉悦和幸福感。
有性才有爱，才有幸福婚姻
留住男人的心，才能把握幸福婚姻
守护幸福，从保持美妙的性爱做起
迎合丈夫，制造浪漫情趣
多鼓励丈夫，帮其减少思想压力
克服阻碍“性”趣的心理因素
和谐的性爱源自良好的沟通
为性爱注入新内容，保持新鲜感
变被动为主动，大胆追求“性”福
走出错误的性观念误区
爱情可以经营，婚姻可以设计
人的一生中难经营的就是婚姻和爱情。要想经营好婚姻和爱情，要想把握住幸福，那么时刻都要记得演好自己在婚姻生活中的角色。只要用心去经营，即使结婚几十年的夫妻，也不会感到婚姻的陈腐。在这种状态下，爱情就会如一首甜蜜的歌，永远在耳边萦绕；婚姻就会像一杯醇香的酒，永远透彻心田。
经营好自己的爱情，不涉足他人的花园
婚姻需要用心去经营
大智惹愚，糊涂是福
良好的沟通是通向幸福的桥梁
用爱去拴住他的心
换种角度对待老公
信任是婚姻的基石
让幽默为婚姻保鲜
鼓励老公，经常给他打气
为婚姻筑起一道防火墙
尊重对方，穿好“婚姻”这双鞋
结语：如何完善你的婚姻

作者介绍

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★J．唐纳德．沃尔特斯（婚姻是设计出来的专题）20世纪以来的心灵导师之一。生于1926年，世界的冥想和瑜伽大师，同时也是的演讲家、作家、作曲家。1948年成为尤迦南达大师的弟子，1968年创建阿南达村（AnandaVillage）社区，被誉为国际上成功的人为社区之一。他倡导生活平凡，思想高贵，创作有上百本著作，主题涉及婚姻、教育、领导力和成功、灵性成长、瑜伽、自我疗愈、艺术、建筑、占星术、哲学等广泛的领域。代表作有《生活的秘密》《生活教育》《现代思想中的危机》等。此外他还创作有大量曲子、剧本、诗歌及数部电影作品。本书是作者畅销20年的婚姻经典！作品被译为25种语言！畅销90多个国家！全球销售超过300万册！

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文摘

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序言

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《心之所向：现代都市人的情感航向与自我重塑》 一部深度剖析现代人复杂情感图谱、探寻心灵安宁与个体成长的非虚构力作。 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，个体的情感需求与社会压力之间形成了巨大的张力。人们渴望深刻的连接，却常常感到迷失在无尽的选项与瞬息万变的关系中。《心之所向》并非一本聚焦于特定关系模型（如婚姻）的指南，而是一部更宏大、更基础的心理学与社会学跨界探索，旨在帮助读者理解自身情感驱动力、构建稳固的内心秩序，并以更具智慧的方式应对生活中的人际挑战。 本书将目光投向当代都市生活中的核心议题：身份认同的构建、情绪的自我管理、深度沟通的艺术，以及如何在快速变化的社会结构中保持精神的独立性与完整性。 它不提供一劳永逸的“公式”，而是提供一套精密的“导航工具”，帮助每一位读者绘制属于自己的情感与人生航线。 --- 第一部分：探寻自我：内在世界的地图绘制 本书的第一部分聚焦于个体与自我本体的关系。在外部世界的喧嚣中，我们往往遗忘了倾听内心深处的声音。 第一章：后现代身份的碎片化与重塑 现代社会鼓励我们同时扮演多重角色——职场精英、社交达人、家庭成员、兴趣探索者。这种多重身份的叠加，有时会导致核心自我（Core Self）的模糊甚至迷失。本章借鉴存在主义哲学与社会心理学理论，探讨“真实自我”在多平台生活中的展现与隐藏。我们将分析社交媒体时代对自我形象构建的影响，以及如何通过“去标签化”的过程，重新锚定自己的核心价值体系。重点分析“理想自我”与“现实自我”之间的永恒张力，并提出一套系统性的方法，帮助读者整合分散的身份碎片，形成一个稳定而富有弹性的内在核心。 第二章：情绪炼金术：从反应到选择 情绪是人类经验的基石，但许多人却被情绪所控制，而非驾驭情绪。本章深入探讨情绪的神经生物学基础，并结合认知行为疗法（CBT）与接纳与承诺疗法（ACT）的原理，系统性地拆解“情绪反应链”。我们不会推崇压抑情感，而是倡导一种“观察者视角”——将自己从情绪的漩涡中抽离出来，如同观察天气一般观察自己的感受。书中提供了详细的练习，旨在提升“情绪分辨力”（Emotional Granularity），使读者能够精确识别和命名自己的感受，从而做出更具建设性的选择，而非基于原始冲动的反应。讨论情绪的“能量代谢”，如何将恐惧转化为谨慎，将愤怒转化为行动力。 第三章：核心信念与无意识脚本 我们每个人内心深处都有一套关于“世界如何运作”、“我是否值得被爱”、“关系是否安全”的底层假设，这些核心信念往往在童年时期形成，却在成年后不自觉地驱动我们的所有决策。本章运用依恋理论（Attachment Theory）的框架，解释这些无意识脚本是如何形成的。更重要的是，本书提供了一套“信念挖掘与重构”的技术，教导读者如何识别那些限制性信念（Limiting Beliefs），并通过“体验式学习”逐步替换为赋能性信念，从而打破自我设限的循环。 --- 第二部分：连接的艺术：构建有意义的人际网络 在理解了自我之后，本书将焦点转向外部世界——如何建立和维护那些真正滋养我们的社会连接。 第四章：深度沟通的五重维度 现代沟通充斥着“信息传递”，却鲜有“情感交流”。本章摒弃肤浅的“沟通技巧”，转而探讨深度连接所需的五个关键维度：脆弱性（Vulnerability）、好奇心（Curiosity）、边界感（Boundary Setting）、非暴力反馈（Nonviolent Feedback）与倾听的深度（Active Deep Listening）。 我们将详细解析“脆弱性的悖论”——为何展露不完美反而能建立更强的信任。书中特别引入了“提问的艺术”，强调优秀的问题比完美的答案更能推动关系发展，并提供了一系列能有效穿透表面寒暄、直抵核心议题的高级问询范式。 第五章：友谊的生态学：维护多元支持系统 在社会关系中，友谊往往被置于次要地位，但它却是抵抗孤独感、提供情感韧性的重要缓冲器。本章将友谊视为一个需要精心维护的“生态系统”。它探讨了不同类型友谊的功能（如“同行者”、“导师”、“镜子”），以及如何应对友谊中的“自然衰减”与“有意疏远”。书中提供了“关系保养时间表”的概念，强调质量而非数量，并指导读者如何礼貌而坚定地退出那些已经完成使命、开始消耗能量的旧有关系。 第六章：群体智慧与个体独立性的平衡 在组织、社群或家庭系统中，我们既需要归属感，又需要保持个体的思维独立。本章探讨了“群体思维”（Groupthink）的陷阱及其对个人判断力的侵蚀。我们分析了“社会认同理论”在现代职场冲突中的体现，并提出了一套“结构化异议”的方法论，鼓励读者在不破坏团队和谐的前提下，提出建设性的反对意见。核心在于，如何在融入集体时，依然坚守个人的伦理底线与理性判断。 --- 第三部分：时间与意义：构建丰盛的人生叙事 最后一部分将视角提升至人生的宏观维度，探讨个体如何将碎片化的经验整合成具有连贯性和意义的“人生叙事”。 第七章：时间的认知错觉：活在“当下”的悖论 “活在当下”是一个被过度简化的口号。本书从神经科学和时间感知心理学角度，深入剖析了人类对时间的主观体验。我们探讨了“期待”对当下快乐的消耗，以及如何通过“心流体验”（Flow State）来优化时间感。书中提出了“未来自我连接法”，即通过清晰地描绘“十年后的你”的具体状态与感受，反向为今天的行动注入意义与动力，避免陷入无意义的“忙碌陷阱”。 第八章：韧性与复原力：从挫折中提取意义 人生必然伴随失落、失败与痛苦。本书不回避这些阴影，而是将它们视为“成长的催化剂”。本章的核心是“韧性”（Resilience）的构建，它不是天生的特质，而是一套可习得的心理技能。内容涵盖了“认知重评”（Cognitive Reappraisal）、“叙事重构”（Narrative Restructuring）以及“意义追寻”（Search for Meaning）的实际步骤。我们借鉴维克多·弗兰克尔的观点，强调即使在最极端的困境中，人依然拥有选择态度的自由，而这种选择便是个人力量的终极体现。 第九章：构建你的个人“丰盛宣言” 本书的收官之章，旨在将前八章所学的工具整合起来，形成一个指导未来行动的个人哲学框架。这并非一份僵化的计划，而是一份动态的“丰盛宣言”——它定义了你对“成功”、“幸福”和“完整”的个人标准，使其不再受外界定义所挟持。宣言的制定过程强调了价值排序、目标可视化（非物质层面）以及建立个人“反脆弱”机制。最终，本书引导读者认识到，人生的丰盛并非来自于拥有多少，而是来自于我们如何设计自己的内在景观，以及我们选择与世界建立何种质量的连接。 --- 目标读者： 关注个人成长、深度心理学爱好者、处于人生转型期或渴望改善人际质量的都市专业人士，以及任何希望建立更稳定、更有意义的内在世界的探索者。 《心之所向》是一场对内在秩序的精密勘探，一场关于如何以智慧和勇气去生活的深度对话。

评分☆☆☆☆☆

读完一本关于婚姻的书，名字我不太记得是“婚姻是设计出来的”还是别的什么，总之是那种写得很畅销，好像还有珍藏版的。这本书给我最深的感受就是，原来婚姻并不是我们想象中那么简单，不是找一个“王子”然后就可以从此幸福快乐地生活。它更像是一个精密的工程，需要双方的共同努力和巧妙的设计。书里提到的一些心理学原理，我之前从未接触过，但作者用非常通俗易懂的方式解释了它们是如何影响我们的人际关系，尤其是在婚姻中。 比如，书中关于“依恋理论”的部分，让我豁然开朗，终于理解了自己和伴侣之间的一些行为模式，为什么有时候会觉得亲近，有时候又会想要逃离。它不仅仅是告诉我们“是什么”，更重要的是“为什么”，以及“怎么办”。作者并没有给出一些空泛的大道理，而是结合了很多生活中的实际案例，读起来非常有代入感。我发现，很多我们觉得是“性格不合”或者“没感觉了”的问题，其实都可以从心理学的角度找到根源，并且有方法去改善。 我特别喜欢书里关于“沟通模式”的章节，真的太有用了！我以前总是觉得，只要我表达了自己的想法，对方就应该懂，如果对方不理解，那就是他有问题。但这本书让我明白，沟通是一门艺术，更是一项技能，需要学习和练习。它教我如何去倾听，如何去表达自己的需求，而不是一味地抱怨或者指责。而且，这本书还强调了“情感账户”的概念，让我意识到，在婚姻中，我们要像存钱一样，不断地往情感账户里存入积极的互动和关爱，才能在遇到困难的时候有“存款”可以动用。 这本书不仅仅是写给那些婚姻遇到危机的人，我觉得更是给所有即将步入婚姻或者已经处于婚姻中的人看的。它就像一个婚姻的“说明书”，告诉你如何去维护，如何去经营。很多时候，我们对待婚姻的态度就像对待一件物品，坏了就修，但如果从一开始就知道如何“保养”，很多“损坏”是可以避免的。书中对于“原生家庭”对婚姻的影响也进行了深入的探讨，这一点让我受益匪浅，我开始反思自己的成长经历是如何影响我现在的婚姻观，并且尝试去打破一些负面的模式。 总而言之，这本书是一次非常宝贵的阅读体验。它不是那种励志鸡汤，也不是纯粹的理论堆砌，而是将心理学的深刻洞见与现实婚姻的复杂性巧妙地结合在一起，提供了一套切实可行的“婚姻设计”方案。读完之后，我感觉自己对婚姻有了更深刻的认识，也更有信心去经营属于自己的幸福。它让我明白，婚姻不是偶然的相遇，而是用爱和智慧精心雕琢的作品，值得我们去用心设计和维护。

评分☆☆☆☆☆

最近读了一本很有意思的书，好像是叫做《婚姻是设计出来的(畅销书)(珍藏版)》。这本书给我的最大触动就是，它完全颠覆了我之前对婚姻的一些刻板印象。我一直以为，婚姻就是两个人在一起，然后自然而然就会过下去，就像童话故事里说的那样，王子和公主从此幸福快乐地生活在一起。但是这本书告诉我，现实远没有那么简单，而且“幸福快乐”也不是靠运气就能获得的。 它提出了一种非常新颖的观点，就是婚姻是可以被“设计”出来的。一开始我听到“设计”这个词，觉得有点夸张，但越看越觉得有道理。书里面运用了很多心理学的知识，来分析夫妻之间为什么会产生矛盾，为什么有时候明明相爱，却会互相伤害。它不是简单地告诉你“该做什么”，而是深入剖析了“为什么”，让我们从根源上理解问题。 我特别喜欢书中关于“情感信号”的部分，它详细解释了伴侣之间在沟通时，我们可能会发出的哪些信号是被对方误解的，哪些信号又是可以被对方有效接收的。以前我总是觉得自己已经把话说得很清楚了，但为什么对方就是不理解呢？看完书才知道，原来是我表达的方式不对，或者我没有注意到对方的“接收模式”。这就像是学习一门新的语言，如果你不去学习语法和词汇，你永远都说不好。 而且，这本书还很接地气地分析了现代社会中，很多女性都会有的“王子梦”，以及这种梦想在婚姻中可能带来的困扰。它并没有直接否定这种梦想，而是告诉我们，在现实的婚姻中，我们更需要成为自己的“公主”，而不是一味地等待一个“王子”来拯救。我们需要拥有独立思考的能力，懂得如何去爱自己，也懂得如何去和伴侣建立一种平等、健康的互动关系。 总的来说，这本书就像是我婚姻旅途中的一本“攻略”。它让我意识到，婚姻不仅仅是两个人的事情，更是需要双方不断学习、成长和调整的过程。它让我不再对婚姻感到迷茫和恐惧，而是充满期待，并愿意去投入时间和精力，去“设计”出属于我自己的、独一无二的幸福婚姻。

评分☆☆☆☆☆

最近一口气读完了《婚姻是设计出来的(畅销书)(珍藏版)》，老实说，这本书的标题一开始吸引了我，但真正让我沉浸其中的，是它字里行间透露出的那种深刻而又温情的智慧。它并没有把我当成一个需要被说教的读者，而是像一个过来人，娓娓道来婚姻的奥秘。书里反复强调的一个观点，就是婚姻不是一个等待被发现的宝藏，而是一个需要精心规划和逐步建造的家。 我尤其对书中关于“原生家庭”对婚姻影响的论述印象深刻。作者用非常细腻的笔触，描绘了我们每个人成长过程中积累的那些潜在的心理模式，以及这些模式如何在婚姻中悄无声息地发酵，有时成为坚实的基石，有时却成为潜藏的裂痕。我开始反思自己的一些行为习惯，以及为什么在某些情境下会特别敏感或容易爆发。这让我更加理解，为什么有时候我和伴侣会陷入无休止的争吵，而那些争吵的根源，往往比表面看到的要深远得多。 书里的一些心理学概念，比如“安全感的需求”、“边界的设定”等等，作者都用非常生活化的语言进行了阐释，并配以生动的故事。我之前总觉得“安全感”是一个很虚的东西，不知道该如何去获得，也好像很难给到伴侣。但这本书让我明白，安全感不是别人给的，而是自己内心的一种状态，同时，也需要通过和伴侣建立清晰的边界，才能让双方都 feel safe。 而且，这本书也并没有回避婚姻中的现实问题，比如“沟通的死角”、“情感的疲惫”等等。它没有提供一些“速成”的万能药，而是鼓励我们去正视这些问题，并提供了一些非常实用的工具和方法，来帮助我们解决。比如，它教我们如何有效地表达“我”的感受，而不是“你”的错误。这就像是学会了一种新的语言，用一种更有效的方式和伴侣对话。 总的来说，这是一本让我感到“被理解”的书。它让我明白，婚姻的幸福不是偶然的，而是可以通过主动的学习和实践来创造的。它教会我，如何从一个被动的接受者，转变为一个积极的“婚姻设计师”。读完之后，我感觉对未来有了更多的期待，也更有勇气去面对婚姻中可能出现的挑战，因为我知道，我手握的不仅仅是爱，还有智慧和方法。

评分☆☆☆☆☆

最近，我沉浸在一本名为《婚姻是设计出来的(畅销书)(珍藏版)》的书籍中，这本书着实让我眼前一亮。在此之前，我对婚姻的理解，大多来源于影视剧和周遭的耳濡目染，总觉得那是一件充满浪漫色彩，自然而然发生的事情。然而，这本书却以一种非常理性的视角，揭示了婚姻背后那些被忽视的心理机制和互动模式，让我看到了一个完全不同的婚姻图景。 书中对于“女性的王子梦”的探讨，我觉得特别有意思。它并没有一味地否定这种憧憬，而是深刻分析了这种梦想在现实婚姻中可能带来的潜在风险，以及如何将这种对美好爱情的向往，转化为更积极、更具建设性的情感投入。它引导我思考，与其等待一个“王子”来拯救，不如自己成为那个能够创造幸福的“公主”，拥有独立自主的判断力，并能在婚姻中扮演更积极的角色。 我特别喜欢书中关于“情感共鸣”的章节。它不仅仅是简单的“感同身受”，而是深入剖析了如何才能真正与伴侣建立深层的情感连接。作者用了很多生动的例子，说明了在日常生活中，我们是如何一步步疏远彼此的，以及又该如何通过一些微小的、但却充满力量的互动，来重新点燃情感的火花。这让我意识到，维系婚姻的，不仅仅是轰轰烈烈的爱情，更是那些细水长流的关怀和理解。 此外，书中还提到了“非暴力沟通”的理念，这对我来说是一个全新的领域。我过去常常在争吵中，习惯性地将责任推给对方，或者用一些带有攻击性的语言来表达不满。这本书则教我如何清晰、直接地表达自己的需求，同时又不伤害对方的自尊心。这就像是为我的沟通方式注入了一股清流，让我开始尝试用一种更温和、更有建设性的方式来和伴侣交流。 总而言之，这本书不仅仅是一本关于婚姻的书，它更像是一本关于如何经营人际关系，如何更好地理解自己和他人，如何创造幸福的教科书。它让我对婚姻有了更深刻的认识，也给了我一些切实可行的方法，去构建一个更加稳固、更加美好的婚姻关系。我感觉自己不再是对婚姻感到迷茫，而是充满希望，并且有信心去成为一个优秀的“婚姻设计师”。

评分☆☆☆☆☆

最近偶然翻阅了一本封面设计很别致的书，名字大概是《婚姻是设计出来的(畅销书)(珍藏版)》。这本书给我的感觉，就像是在一个充满迷雾的森林里，突然出现了一束光，照亮了我对婚姻的许多困惑。它没有给我灌输一些虚无缥缈的爱情理念，而是用一种非常务实、非常科学的方式，来剖析婚姻的本质，以及如何才能经营好一段长久而幸福的婚姻。 我尤其被书中的“依恋类型”分析所吸引。作者深入浅出地讲解了不同的依恋类型，以及它们是如何影响我们在亲密关系中的行为模式。这让我恍然大悟，原来我过去在感情中表现出的一些焦虑、回避或者过度依赖的行为，都有其心理根源。理解了自己的依恋模式，也理解了伴侣的依恋模式，就好像获得了一把开启彼此内心世界的钥匙，能更有效地去应对关系中的挑战。 书中对于“冲突管理”的探讨，也给了我很大的启发。我以前总觉得，夫妻之间吵架是不可避免的，而且越吵越凶，关系就越糟。但这本书却告诉我，冲突并非洪水猛兽，关键在于我们如何去处理它。它提供了一些非常实用的技巧，比如如何识别冲突的升级信号，如何暂停争吵，以及如何在冷静下来后，以一种更平和的方式来解决问题。这让我从一个“避战派”变成了一个“战术家”，不再惧怕冲突，而是学会了如何去驾驭它。 而且，这本书还强调了“自我成长”在婚姻中的重要性。它鼓励我们不要因为婚姻而停止自己的发展，而是要成为更好的自己，然后与伴侣一起成长。这种观点让我觉得非常受用，因为我曾经有过一些顾虑，觉得结婚后就应该把重心放在家庭上，忽略了自己的追求。这本书让我明白，一个独立、有魅力的伴侣，更能为婚姻注入活力。 总而言之，这是一本让我眼前一亮的婚姻指南。它不仅仅是提供了一些理论知识，更是教会了我如何去“实践”。它让我看到，婚姻的幸福并非遥不可及，而是可以通过持续的学习、积极的调整和用心的经营来获得的。我感觉自己不再是婚姻的被动参与者，而是可以主动去“设计”我想要的婚姻生活。