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形體訓練(第2版)(配盤) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

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形體訓練(第2版)(配盤)

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嚮智星 著



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發表於2024-03-29


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店鋪: 北京愛讀者圖書專營店
齣版社: 高等教育齣版社
ISBN:9787040279115
商品編碼:29595352616
包裝:平裝
齣版時間:2004-03-01

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具體描述

基本信息

書名:形體訓練(第2版)(配盤)

定價:26.90元

作者:嚮智星

齣版社:高等教育齣版社

齣版日期:2004-03-01

ISBN:9787040279115

字數:

頁碼:191

版次:2

裝幀:平裝

開本:16開

商品重量:0.381kg

編輯推薦


《形體訓練(第2版)(配盤)》內容共分八章:章概述,主要闡述瞭形體訓練的內容和意義、基本要求和方法、形體美的原則等;第二章形體基本素質訓練;第三章側重技能技巧的藝術訓練,強化形態的塑造和藝術個性的錶現;第四章是中間器械的健美訓練,注重身體各種機能的提高;第五章側重健身健美操的組閤訓練,力求綜閤錶現健身健美操;第六章通過藝術體操的練習,發展學生的靈活性、協調性、柔韌性與模仿能力;第七章通過瑜伽的訓練學習,達到身體、心靈與精神和諧統一的效果;第八章是綜閤個人儀態動靜的訓練,培養學生良好的禮儀風範、優雅的形態。每章前均有“學習目標”,章節中有“教學提示”,第二章至第八章以實訓為主,由單個元素和組閤兩部分動作組成。教材注重技巧性和實踐性,附有動作插圖和教學光盤,使學生從感性和理性上全麵掌握形體藝術教育的理論知識和技能。

內容提要


《形體訓練(第2版)(配盤)》是普通高等教育“十一五”規劃教材,是“新世紀高職高專教改項目成果教材,,《形體訓練》的修訂版。 全書共分八章,分彆是概述、形體基本素質訓練、基本技能訓練、健美運動、健身健美操、大眾藝術體操、瑜伽、個人儀態行為模擬訓練。全書錶述精練,圖文並茂,集知識、技能和實訓技巧為一體,並配備多媒體教學光盤以輔助教學,是一本新型實用的形體藝術教學與訓練的教材。 本書可作為高等院校、高等職業院校、高等專科學校、成人高等教育旅遊、文秘及與藝術素質教育相關專業的公共素質課教材,也可作為大眾健美訓練和職業崗位培訓用書。

目錄


章 概述
n節 形體訓練的目的、要求
n第二節 形體美的概念
n第三節 形體訓練應遵循的原則
n第四節 形體訓練的社會功能
n
n第二章 形體基本素質訓練
n節 熱身操
n第二節 身體各部位動作訓練
n第三節 地麵素質訓練
n第四節 中間基本動作小組閤
n第五節 舞蹈小組閤
n
n第三章 基本技能訓練
n節 開、綳、直、立
n第二節 手、腳的位置
n第三節 把杆訓練
n第四節 中間動作組閤訓練
n第五節 現代舞廳舞
n
n第四章 健美運動
n節 人體肌肉常識
n第二節 常用名詞概念
n第三節 健美練習常用動作
n第四節 健美運動訓練方法
n第五節 製訂個人訓練計劃
n
n第五章 健身健美操
n節 健身健美操的分類
n第二節 徒手健身健美操基本
n動作
n第三節 健身健美操編排原則
n第四節 健身健美操組閤動作
n
n第六章 大眾藝術體操
n節 大眾藝術體操的特點
n第二節 大眾藝術體操的基本
n動作
n
n第七章 瑜伽
n節 瑜伽基本知識
n第二節 瑜伽練習的準備
n第三節 瑜伽的姿勢功法
n第八章 個人儀態行為模擬訓練
n節 個人儀態概論
n第二節 站姿要領及訓練
n第三節 坐姿要領及訓練
n第四節 走姿要領及訓練
n第五節 錶情姿態要領及訓練
n參考文獻

作者介紹


文摘


序言



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