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形体训练(第2版)(配盘)

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向智星 著



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发表于2022-10-04

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店铺: 北京爱读者图书专营店
出版社: 高等教育出版社
ISBN:9787040279115
商品编码:29595352616
包装:平装
出版时间:2004-03-01

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具体描述

基本信息

书名:形体训练(第2版)(配盘)

定价:26.90元

作者:向智星

出版社:高等教育出版社

出版日期:2004-03-01

ISBN:9787040279115

字数:

页码:191

版次:2

装帧:平装

开本:16开

商品重量:0.381kg

编辑推荐


《形体训练(第2版)(配盘)》内容共分八章:章概述,主要阐述了形体训练的内容和意义、基本要求和方法、形体美的原则等;第二章形体基本素质训练;第三章侧重技能技巧的艺术训练,强化形态的塑造和艺术个性的表现;第四章是中间器械的健美训练,注重身体各种机能的提高;第五章侧重健身健美操的组合训练,力求综合表现健身健美操;第六章通过艺术体操的练习,发展学生的灵活性、协调性、柔韧性与模仿能力;第七章通过瑜伽的训练学习,达到身体、心灵与精神和谐统一的效果;第八章是综合个人仪态动静的训练,培养学生良好的礼仪风范、优雅的形态。每章前均有“学习目标”,章节中有“教学提示”,第二章至第八章以实训为主,由单个元素和组合两部分动作组成。教材注重技巧性和实践性,附有动作插图和教学光盘,使学生从感性和理性上全面掌握形体艺术教育的理论知识和技能。

内容提要


《形体训练(第2版)(配盘)》是普通高等教育“十一五”规划教材,是“新世纪高职高专教改项目成果教材,,《形体训练》的修订版。 全书共分八章,分别是概述、形体基本素质训练、基本技能训练、健美运动、健身健美操、大众艺术体操、瑜伽、个人仪态行为模拟训练。全书表述精练,图文并茂,集知识、技能和实训技巧为一体,并配备多媒体教学光盘以辅助教学,是一本新型实用的形体艺术教学与训练的教材。 本书可作为高等院校、高等职业院校、高等专科学校、成人高等教育旅游、文秘及与艺术素质教育相关专业的公共素质课教材,也可作为大众健美训练和职业岗位培训用书。

目录


章 概述
n节 形体训练的目的、要求
n第二节 形体美的概念
n第三节 形体训练应遵循的原则
n第四节 形体训练的社会功能
n
n第二章 形体基本素质训练
n节 热身操
n第二节 身体各部位动作训练
n第三节 地面素质训练
n第四节 中间基本动作小组合
n第五节 舞蹈小组合
n
n第三章 基本技能训练
n节 开、绷、直、立
n第二节 手、脚的位置
n第三节 把杆训练
n第四节 中间动作组合训练
n第五节 现代舞厅舞
n
n第四章 健美运动
n节 人体肌肉常识
n第二节 常用名词概念
n第三节 健美练习常用动作
n第四节 健美运动训练方法
n第五节 制订个人训练计划
n
n第五章 健身健美操
n节 健身健美操的分类
n第二节 徒手健身健美操基本
n动作
n第三节 健身健美操编排原则
n第四节 健身健美操组合动作
n
n第六章 大众艺术体操
n节 大众艺术体操的特点
n第二节 大众艺术体操的基本
n动作
n
n第七章 瑜伽
n节 瑜伽基本知识
n第二节 瑜伽练习的准备
n第三节 瑜伽的姿势功法
n第八章 个人仪态行为模拟训练
n节 个人仪态概论
n第二节 站姿要领及训练
n第三节 坐姿要领及训练
n第四节 走姿要领及训练
n第五节 表情姿态要领及训练
n参考文献

作者介绍


文摘


序言



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