具体描述
基本信息
书名：自卑与 ：What Life Should Mean to You(经典翻译热销版)
定价：32.0元
作者：（奥）阿德勒 ,李章勇
出版社：中国华侨出版社
出版日期：2015-08-01
ISBN：9787511347039
字数：260000
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
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1.经常会有人呼喊“我们是为什么而活？生活的意义是什么？”，但阿德勒断言，人们只有在遭受到失败的时候，才会发出这种疑问。细想确实如此。
2.打破弗洛伊德泛性论，提出人一切行为动力均源于自卑的需要，是自卑感推动了人的进步。阿德勒开创了个体心理学，其理论不仅对荣格、霍妮、弗洛姆、利沙文、罗洛·梅、罗杰斯等人有过启发，而且今天仍然在《美国个性心理学杂志》上通过美国个性心理学会继续得到促进和发展，经久不衰。3.自卑感在阿德勒的理论中占有很大份量，他认为人有三种自卑：面对宇宙的自卑，面对其他生物的自卑和面对他人的自卑。他认为一般的自卑感是行为的原始决定力量，自卑感本身并不是的，它是一个人在追求优越地位时的一种正常的发展过程，优越感是每个人在一种内驱力的策动下力求达到的目标，它因每个人赋予生活的意义而不同。人的行为都是出自于自卑感及对自卑感的克服和。
4.优越感来源于自卑，消除自卑的好方法便是建立优越感，以此来摆脱自卑带来的心理弱势。
内容提要
本书为个体心理学研究领域的著作，通过深入剖析与研究每个人与生俱来，以及生命中的一系列自卑情结，为我们提供了化自卑为动力，从而克服自卑心理、不断自己、追求优越、实现个人与社会和谐发展的有效途径。
书中，对人们在童年时期的自卑与优越心理进行了分析，既可以指导人们如何促进自己的心理健康，还可以指导父母更好地开展家教；此外，人们的出生顺序、早期的记忆，还有神奇的梦等等，会对人们以后有哪些重要的影响？本书从个体心理学的角度，一一给出切实的答复。
而且，本书作为阿德勒博士重要的著作，对世界产生了极其重要的影响，并直接促进了亲子教育、人格培养、婚姻与爱情、职业生涯、家庭建设、人际关系、社会环境等诸多领域的长足发展，成为人们了解心理学的经典读物。
目录
作者介绍
阿尔弗雷德·阿德勒
（Alfred Adler，1870－1937年）
奥地利精神病学家，个体心理学创始人，人本主义心理学先驱，现代自我心理学之父，弗洛伊德的学生之一，也是精神分析学派内部个反对弗洛伊德的心理学体系的心理学家。
阿德勒的作品有《The Practice and Theory of Individual Psychology》（中文译名“个体心理学的实践与理论”）、《Understanding Human Nature》（中文译名“理解人类本性”）、《What Life Should Mean to You》（中文译名“生命对你意味着什么”或“自卑与”）等。
文摘
早期记忆与梦
了解一个人的早期记忆与梦，对了解一个人的人格有着重要作用。因为人的记忆是有选择性的，凡是那些自认为重要的，才会放进自己的记忆库，而这些自认为重要的记忆，显然对自己人格的塑造有重要意义；一个人产生什么样的梦境，总与他对某方面的关注有关，而且，梦境里无需像现实中那样要承受很多外在压力，人们在梦境里会更加坦然，所以也能暴露出自己的真实人格。
所以，对于提示一个人生活态度形成的初环境，儿童期的早期记忆极为有用。早期记忆之所以有特殊作用，原因有二：其一，它包含了个人对自己及其境况的初估计，也是他次对自己外貌的总结，使得他对自己次有了几乎完整的认识，也初步明确了对自己的要求。其二，这是他的主观起点，也是他有意识生命的开端。可以说，记忆的重要性，主要在于它们代表的东西，从而引发出对生命的解释，以及与现在和未来的关联。
我们不妨看看几个早期记忆的例子，以便于更好地了解早期记忆所体现出的“生命意义”。“咖啡壶从桌上掉下来烫伤了我。”这就是生活！如果一个女孩的记忆如此开头，她的终身将会有一种无助感伴随，以至于使她夸大生活里的危险和困难。在她心底，会时常责怪别人没有照料好她；如果我们知道了她的这段早期记忆，也就不会再感到奇怪。
另一种初记忆则描绘出一种相似的图像：“记得3岁时，我从婴儿车里摔下来。”这种初记忆则会导致他不断做这样一个梦：我在午夜醒来，发现天空被大火照得通红，星星纷纷坠落，我们与另一个星球相撞了；但正要爆炸之际，我就紧张得醒来了。实际上，这是我曾经遇到的一个精神障碍患者，他是个学生。当我问他是否有什么害怕的东西时，他一再声称：“我害怕我的生活不会成功。”很明显，他的初记忆和他此后反复做的梦令他气馁，而且一次次加重了他对失败和灾祸的恐惧心。
还有个12岁的男孩，因为尿床，并且总和妈妈发生冲突，于是被带到了诊所。当我同这个小男孩聊天时，他说起自己的初记忆：“妈妈以为我丢了，冲到街上大叫我的名字，她害怕极了，但其实我一直藏在屋内的橱柜里”。通过这个记忆，我们得到这样的解释：生命的意义在于通过制造麻烦以博取注意；获得安全感的途径是欺；我不受重视，但我能愚弄别人。
实际上，他的尿床便是这种解释背后的行为结果；这个小男孩的尿床行为，显然使他妈妈感到焦虑紧张，并不得不经常关注自己的儿子。于是，小男孩的行为证实了他对生命的诠释。
久而久之，这个男孩也就形成了一个印象：唯有别人都为他担忧时，他才安全，也只有用这种方法才能安慰自己；如果自己需要的话，别人就会来保护自己。
一位35岁的女士曾有过这样一个初记忆：“黑暗中，我在楼梯上，比我略大的表哥打开门，跟着我走下来，我被他吓了一大跳。”从这个记忆看来，她童年时可能不太习惯与别的小孩一起玩耍，尤其与异性在一起会更不自在。后来我经过一问，她果然是个独生女，而且到35岁了还未婚。
……
序言
前言和谐之美
在了解人性方面，迄今为止，世界上有两大心理学流派，一个是弗洛伊德开创的精神分析学，另一个是阿德勒的个体心理学。两者既有联系，也有区别。所谓联系，是因为阿德勒曾经是弗洛伊德的学生，还一度是弗洛伊德思想的捍卫者；所谓区别，是因为阿德勒发现了弗洛伊德这位比自己年长14岁的老师，所开创的精神分析学中，过于强调了人类的和本能在人格形成中的作用，却忽略了社会感在人格塑造中的巨大作用。
于是，怀着对科学的尊重，以及对梦想的不懈探索与追求，阿德勒与老师弗洛伊德在学术思想上决裂，毅然开创了个体心理学，在引领人类认识自我、了解自我、实现自我价值方面，做出了积极而有益的探索。
诚然，假如没有个体心理学的诞生，我们的世界将变得难以想象。因为弗洛伊德思想一度盛行的一大后果，造成了人们，尤其是西方社会禁欲主义闸门放开，使得性开放曾经成为一大潮流，这导致了一系列严重后果，包括诸多生理疾病（如艾滋等）的涌现与泛滥；弗洛伊德思想中对和本能的强调，曾一度强化了“拜金主义”和“利己主义”。倘若人类对自身的认知仅限于此的话，我想，这或许是对人类文明的一种亵渎。
幸运的是，阿德勒在实践中研究与论证精神分析学时，发现了社会感在人们个性培养中的重要作用。而且，阿德勒博士还发现，很多时候，一个人的本能会严格受限于自己的某种思想认知，而这种思想正是在社会生活中形成；阿德勒博士还发现，一个人的健康状况，取决于这个人的社会兴趣，假如一个人热爱生活，那么这个人必然是对社会有浓厚兴趣的，倘若一个人对社会缺乏兴趣，就会对生活持悲观的态度，进而影响自己的健康……
此外，阿德勒博士还发现了童年记忆中，对生活的诠释，对一个人日后行为准则构成了重要影响，以及梦的确切含义，还有友谊、职业、爱情和婚姻等等。在这些重大发现中，仅靠原有的本能理论，已经无法予以解释，甚至会得出荒谬的结论。
于是，阿德勒创立了个体心理学，并突出强调了人性中的社会性因素。应该说，个体心理学有着深厚的理论基础与实践基础。首先，阿德勒本人学术造诣深厚，是欧洲、乃至世界为古老、受尊重的大学之一——维也纳大学①的医学博士；其次，阿德勒作为一名出色的眼科与内科医师，行医多年，而且专门研究了人体器官与性格塑造的关系，并对心理学进行了深入研究，曾经是弗洛伊德学派的核心成员。
因此，阿德勒开创的个体心理学脱胎于精神分析学，但又在极大程度上弥补了精神分析学的不足。它雄厚的实践基础，缜密的理论思维，使它一经诞生，立即风靡欧洲，并很快漂洋过海传播到美洲、亚洲、非洲、澳洲等地。实际上，现在很多学校的心理学课程，都是立足于个体心理学，立足于将一个人塑造为公民，强调一个人通过社会贡献，来寻找自我价值。
实事求是地说，我们生活在这个世界上，正如阿德勒博士所说，要面临三大问题，分别是生存问题、人际关系问题和婚姻问题。一个人要收获完美的人生，必须在完美地解决这三大问题的基础上实现。舍此以外，没有他途。
要解决这三大问题，就需要我们热爱所生活的社会，积极地投入与他人的合作之中，在发展自己的同时，也使别人获得发展，进而让这个世界更加和谐。从这点上来看，阿德勒的个体心理学与我国孔子倡导的“修身、达己、达人、大同”有异曲同工之妙。
从阿德勒的个体心理学广受世人欢迎中，我欣喜地看到：其实，在这个地球上，无论是西方文明，还是东方文明，都在追求一种和谐。基于这种和谐，无论我们来自哪里，无论我们属于哪个性别，无论我们是何种肤色，因为我们都是人类，所以就有共同合作的必要，从而让我们一起努力，消除贫穷、落后、疾病、饥饿、歧视、误会等等，让我们赖以生存的星球变得更加美丽。
我也欣喜地看到，任何一种期望保持生命力的学术思想，总要在自我挣扎中获得新生，包括弗洛伊德思想也正在日益重视社会性对人性的影响等。这也正如阿德勒博士所说：只要人们努力的方向是有益的，终便会趋于统一。用我们中国贤哲的话说，即为“殊途同归”。
也正是基于上述种种原因，我深深地认识到：翻译阿德勒博士的作品，并促进将个体心理学在国内进一步传播，是一件很有意义，又非常重要的事情。这是因为，个体心理学的核心要义，与我国传统文化的核心要义几乎一致，那就是“和谐”。我也相信，和谐方为世界上的至美。
后，由于译者水平有限，书中不当之处在所难免，诚请读者朋友批评指正。
特此鸣谢！
用户评价
我最近在思考一个问题：我究竟想要什么样的生活？这个问题看似简单，但真正回答起来却异常困难。我们从小到大接受的教育，灌输给我们的价值观，以及社会上普遍存在的成功标准，都在潜移默化地影响着我们对“好生活”的定义。有时候，我甚至会怀疑，我所追求的，究竟是我真正想要的，还是只是社会强加给我的某种期待。所以，当我看到《自卑与：What Life Should Mean to You (经典翻译热销版) 97》这个书名时，我感到了一丝惊喜。尤其是“What Life Should Mean to You”这个副标题，它强调的是“你”，是个体的主观感受和选择。这本书会不会是一本关于如何摆脱外界束缚，倾听自己内心声音，从而找到属于自己生命独特意义的指南？我期待它能提供一些实用的方法，帮助我理清思绪，重新审视那些被我视为“自卑”的特质，也许它们并非缺陷，而是我与众不同的闪光点。我希望读完这本书，我能更加自信地走在自己的道路上，并且知道，我所定义的“有意义的生活”，才是对我而言最宝贵的财富。
评分在信息爆炸的时代，我们常常被各种“模板式”的生活方式所吸引，被告知“怎样才能成功”、“怎样才能幸福”。但仔细想想，这些所谓的成功和幸福，真的适合每一个人吗？我常常感到一种焦虑，担心自己不够优秀，担心自己的人生偏离了“正轨”。《自卑与：What Life Should Mean to You (经典翻译热销版) 97》这个书名，带着一种对传统认知的挑战。它似乎在说，抛开那些外界定义的“应该”，去听听你内心的声音。《What Life Should Mean to You》这个副标题尤其让我着迷，它将“意义”的定义权交还给了读者自己。我非常期待这本书能够帮助我摆脱那些无谓的比较和焦虑，去重新审视那些我曾经视为“自卑”的特质，看看它们是否能够成为我独一无二的价值所在。我希望它能给我一种启示，让我明白，生命的意义并不需要去迎合谁，而是在于我如何去理解和体验它。我期待通过阅读这本书，能够获得一种内在的平静和自信，从而更加坚定地活出自己的人生。
评分这本书的书名很吸引人，《自卑与：What Life Should Mean to You (经典翻译热销版) 97》——单单是“自卑与”这三个字，就瞬间勾起了我内心深处某种隐秘的情绪。我总是好奇，那些我们以为是与生俱来的、难以启齿的弱点，是否真的如我们所想的那般难以摆脱。又或者，它只是我们为自己设下的一个牢笼，而钥匙，其实就掌握在我们手中，只是我们不曾发觉。这本书的副标题“What Life Should Mean to You”更是让人浮想联翩。生命的意义，这是一个多么宏大又私人的命题。每个人都在追寻，或明或暗。这本书会给出怎样的解答？是关于如何与内心的不确定和恐惧和解，然后在纷繁复杂的世界里找到属于自己的那份清晰与坚定？还是它会揭示出，原来我们所谓的“自卑”，不过是我们对自我期待过高，或是对外界评价过于在意的一种病症，而治愈的方法，就隐藏在我们对生命真正意义的理解之中？我迫不及待地想翻开它，看看作者会带领我走过怎样一番心灵的旅程，去探寻那个关于“我”和“我的生命”最本真的答案。这不仅仅是一本书，更像是一个邀请，邀请我进入一个更深沉的自我对话，去审视那些潜藏在表象之下的真实。
评分生活就像一场漫长的旅途，在这过程中，我们难免会遇到一些坎坷和挫折，这些经历有时会让我们怀疑自己的能力，甚至会产生一种莫名的自卑感。我一直认为，这种自卑感并非全然是负面的，它有时也是促使我们进步的动力。然而，如何恰当地处理和转化这种自卑感，却是一门需要学习的艺术。《自卑与：What Life Should Mean to You (经典翻译热销版) 97》这个书名，仿佛在低语着一种可能性：我们或许可以与自卑和平共处，甚至从中汲取力量。更重要的是，副标题“What Life Should Mean to You”给了我一种解放感。它不是告诉我们“应该”怎样去活，而是鼓励我们去探索“对你而言”生命应该意味着什么。这是一种非常个体化和赋权式的视角。我期待这本书能够帮助我理解，自卑感是如何形成的，它在我们的生命中扮演着怎样的角色，以及最关键的是，如何将其转化为积极的力量，最终找到属于自己的、独一无二的生命意义。我希望它能像一位智慧的朋友，陪伴我度过那些迷茫的时刻。
评分最近总是被各种信息轰炸，每天都在被告知“应该”怎样，怎样才能更成功，怎样才能更受欢迎，怎样才能拥有“更美好”的生活。久而久之，我发现自己渐渐迷失在这些“应该”之中，开始质疑自己是否足够好，是否在某些方面存在着无法弥补的缺陷。这种模糊的不安感，就像一层淡淡的雾，笼罩在心头，挥之不去。《自卑与：What Life Should Mean to You (经典翻译热销版) 97》这个书名，恰好触动了我内心最柔软的地方。我希望这本书能够成为一束光，穿透这层迷雾，让我看清自己真实的模样，而不是被外界的声音所定义。它是否会讲述那些我们曾经以为是“原罪”的“自卑”，实际上是我们成长过程中不可或缺的一部分？它是否会告诉我们，生命的意义并非来自外界的认可，而是源于内心深处的觉醒和对自我的接纳？我渴望从中获得一种力量，一种能够让我勇敢面对自己的不完美，并从中汲取养分的勇气。那种感觉，就像在浩瀚的宇宙中，虽然渺小，但依然能找到属于自己的那颗闪亮的星辰。这本书，或许就是那张指引我找到这颗星的星图。
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