金牌月嫂手把手教你护理新生儿 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

王玉梅张淑波主编 著

图书标签:

• 月嫂
• 育儿
• 新生儿护理
• 母婴健康
• 喂养
• 睡眠
• 洗澡
• 脐带护理
• 黄疸
• 满月护理

店铺： 学向美图书专营店

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787512712201

商品编码：29581047670

包装：平装

开本：12

出版时间：2016-06-01

内容介绍
本书着重从新妈妈营养、新妈妈日常护理、产后疾病护理、宝宝成长指标、宝宝日常护理、新生儿疾病等几个方面进行了指导，同时还贴心地介绍了2~12个月的宝宝护理知识，让新妈妈安心、舒适、从容地坐个好月子。另外，本书作者均为经过专业训练的五星集金*月嫂，具有丰富的实战经验，更值得新妈妈信赖。

关联推荐

宝宝的降生给每个家庭带来了无限欢乐，紧接而来的SHOU要任务就是护理好产妇和宝宝。为了避免全家人忙中出乱，醉明智的选择就是让富有实战经验的月嫂手把手为你传授坐月子和护理新生儿的经验和技巧，让妈妈快快乐坐月子，宝宝健健康康成长。

&xbsp;
目录
*1章　如何挑选1名好月嫂 什么是月嫂 /2 请月嫂的好处 /3 如何挑选月嫂 /4 挑选月嫂的六大误区 /5 如何与月嫂和睦相处 /6 如何应对月嫂在工作中的问题 /7 *二章　金*月嫂教你轻松度过月子期 产后*1 周新妈妈营养站 /10 产后*1 周以活血化瘀为主旨/10 产后*1 周的饮食原则 /11 剖宫产*1 周的饮食宜忌 /12 产后*1 周营养食谱 /12 顺产*1 周吃什么好 /15

*1章　如何挑选1名好月嫂

什么是月嫂 /2

请月嫂的好处 /3

如何挑选月嫂 /4

挑选月嫂的六大误区 /5

如何与月嫂和睦相处 /6

如何应对月嫂在工作中的问题 /7

*二章　金*月嫂教你轻松度过月子期

产后*1 周新妈妈营养站 /10

产后*1 周以活血化瘀为主旨 /10

产后*1 周的饮食原则 /11

剖宫产*1 周的饮食宜忌 /12

产后*1 周营养食谱 /12

顺产*1 周吃什么好 /15

产后*1 周新妈妈日常护理 /18

产后醉重要的2 小时 /18

产后24 小时的自我护理 /18

剖宫产后*1 周如何护理 /19

剖宫产妈妈要这样坐月子 /20

剖宫产后利于伤口恢复的护理 /21

剖宫产伤口防感染的自我护理 /22

剖宫产伤口常见问题的处理 /23

顺产后qiax3 天的护理 /23

顺产会阴伤口的护理 /24

产后会阴胀痛的护理 /25

乳房胀痛奶出不来怎么办 /25

快速催奶按摩方* /26

产后收腹带的使用 /27

产后*1次大小便十分重要 /27

孕妇产后应及早下床活动 /28

怎样解决排尿困难 /28

产后*1 周的运动保健 /29

产后要做好身体按摩 /31

产后*1 周新妈妈疾病护理 /32

产后腹痛 /32

产后发热 /32

哺乳期上huo /34

晚期产后出血 /35

产后血虚、气虚 /35

产后腰腿痛 /36

产后多汗 /37

产后便秘 /37

产后痔疮 /39

产后便血 /39

子宫脱垂 /40

产后静脉栓塞 /41

产后*2 周新妈妈营养站 /42

产后*2 周以调养为主 /42

产后*2 周调养食谱 /43

喝催乳汤的注意事项 /45

产后不宜吃辛辣、生冷的食物 /46

对新妈妈有益的食物 /46

适合产后吃的蔬菜 /47

产后*2 周新妈妈日常护理 /49

产褥期的口腔护理 /49

产后头晕是怎么回事 /49

新妈妈产后汗多是病吗 /50

新妈妈休养应少仰卧 /51

显示全部信息

在线试读
*1章 如何挑选1名好月嫂 什么是月嫂 月嫂是对产后1个月内的新妈妈和新生儿进行科学护理的家政服务人员，是经过专业培训，在新生儿出生后，对新妈妈饮食健康作出合理安排，对新生儿护理及对1些新生儿常见病作出合理方案和治疗建议的专业人员。 月嫂具备很多专业护理知识，这是传统的保姆无*相比的。更确切地说，月嫂的工作集保姆、护士、厨师甚到是早教师于1身，因为月嫂上岗qiax都会经过专业、系统的培训，掌握了很多的产后护理知识，可以更好地服务于新妈妈和新生儿。 月嫂护理新生儿的职责 l 照料新生儿的日常生活。包括喂奶、换洗尿布、洗澡，为新生儿做抚触以及被动操。 l 给新生儿专业的健康护理。包括脐带部位的消du；观察新生儿的大小便，测量体温； 洗涤并消du新生儿的奶瓶、衣物等。 l 新生儿常见病的观察和护理。对新生儿易患的尿布疹、鹅口疮、新生儿黄疸等，可 作出预防措施及协助治疗。 l 对新生儿的早教及潜能kai发。帮助新生儿活动身体，锻炼新生儿的四肢协调能力， 并能通过1些专业手段kai发新生儿大脑潜能，以及进行情感抚慰等。 月嫂护理新妈妈的职责 l 给新妈妈专业的通乳按摩及传授乳房护理知识。依据自己学到的专业知识和护理经 验帮助新妈妈通乳，解决乳房胀痛问题，并教会新妈妈清洁、按摩乳房的方*，以及正确的 哺乳姿势。 l 照顾新妈妈日常生活起居。帮新妈妈擦洗身体、观察恶露，洗涤新妈妈大部分衣物。

*1章&xbsp;&xbsp;&xbsp;&xbsp;&xbsp;&xbsp;&xbsp;&xbsp;&xbsp;&xbsp; 如何挑选1名好月嫂

什么是月嫂

月嫂是对产后1个月内的新妈妈和新生儿进行科学护理的家政服务人员，是经过专业培训，在新生儿出生后，对新妈妈饮食健康作出合理安排，对新生儿护理及对1些新生儿常见病作出合理方案和治疗建议的专业人员。

月嫂具备很多专业护理知识，这是传统的保姆无*相比的。更确切地说，月嫂的工作集保姆、护士、厨师甚到是早教师于1身，因为月嫂上岗qiax都会经过专业、系统的培训，掌握了很多的产后护理知识，可以更好地服务于新妈妈和新生儿。

月嫂护理新生儿的职责

l&xbsp; 照料新生儿的日常生活。包括喂奶、换洗尿布、洗澡，为新生儿做抚触以及被动操。

l&xbsp; 给新生儿专业的健康护理。包括脐带部位的消du；观察新生儿的大小便，测量体温；

洗涤并消du新生儿的奶瓶、衣物等。

l&xbsp; 新生儿常见病的观察和护理。对新生儿易患的尿布疹、鹅口疮、新生儿黄疸等，可

作出预防措施及协助治疗。

l&xbsp; 对新生儿的早教及潜能kai发。帮助新生儿活动身体，锻炼新生儿的四肢协调能力，

并能通过1些专业手段kai发新生儿大脑潜能，以及进行情感抚慰等。

月嫂护理新妈妈的职责

l&xbsp; 给新妈妈专业的通乳按摩及传授乳房护理知识。依据自己学到的专业知识和护理经

验帮助新妈妈通乳，解决乳房胀痛问题，并教会新妈妈清洁、按摩乳房的方*，以及正确的

哺乳姿势。

l&xbsp; 照顾新妈妈日常生活起居。帮新妈妈擦洗身体、观察恶露，洗涤新妈妈大部分衣物。

l&xbsp; 制作健康营养的月子餐。给新妈妈制作产后下奶餐和恢复身材的饮食。

指导新妈妈做产后恢复操。指导新妈妈通过按摩和体操，迅速促使子宫复原、排出恶露、恢复体形。

l&xbsp; 对新妈妈进行心理指导。与新妈妈进行沟通和交谈，并对新妈妈的负面情绪进行及时安抚，避免产后焦虑和忧郁的出现。

l&xbsp; 正规月嫂公司派出的月嫂。还要每天书写工作日记，记录每天宝宝护理和新妈妈护理的心得，以保证自己的工作有案可查，防止出现纠纷。

请月嫂的好处

月嫂的专业知识和经验能够给新妈妈和新生儿带来更好的照顾。家里帮忙的老人再多，如果没有专业护理新生儿的经验，有时反而越帮越忙，如宝宝洗澡，没有经验的三四个大人未必能摆弄好，而月嫂1个人就搞定了。

月嫂能更有效地培养新妈妈du立带宝宝的能力。如果让家中老人来带宝宝，新妈妈往往有依赖心理，容易*“甩手掌柜”，而花钱雇用月嫂的话，大多数新妈妈会留意观察月嫂的1举1动，以便随时全面接受带宝宝的重任。

显示全部信息

《职场精英的自我修养：从新手到领导者的蜕变之路》 内容简介 本书是一部深入剖析现代职场人士成长路径的实用指南，旨在为渴望在竞争激烈的商业环境中脱颖而出、实现职业生涯飞跃的专业人士提供一套系统、可操作的行动蓝图。我们摒弃空泛的理论说教，聚焦于职场中最核心的技能、思维模式的转变以及人际关系的智慧，引领读者完成从一名合格的执行者到卓越的领导者的关键蜕变。 第一部分：奠定基石——高效能人士的基本素养重塑 第一章：时间管理的艺术与效率的极限 本章首先拆解了“忙碌”与“高效”的本质区别。我们探讨了如何运用“四象限法则”和“GTD（Getting Things Done）”方法论，对日常工作进行优先级排序，确保精力投入在最具产出的任务上。重点剖析了如何识别并消除“时间黑洞”——那些看似重要实则低效的会议、邮件和碎片化工作。此外，我们引入了“心流理论”在工作场景中的应用，指导读者如何创造并维持高度专注的工作状态，将工作效率提升至极限。内容包括：深度工作区块的规划、如何科学地安排“番茄工作法”，以及利用工具辅助实现自动化管理，让时间真正为你服务。 第二章：沟通的魔力：说服、倾听与跨部门协作 有效的沟通是职场晋升的隐形阶梯。本章深入研究了不同情境下的沟通策略。从书面沟通（邮件、报告）的逻辑构建与措辞拿捏，到口头沟通（汇报、谈判）的气场营造与信息传递。我们详细解析了“费曼技巧”在信息复述与确认中的应用，强调“倾听的质量”远比“说话的流利度”重要。更进一步，本章提供了一套应对跨部门冲突和利益协调的沟通框架，教会读者如何在维护自身目标的同时，实现多方共赢。内容涵盖了：非暴力沟通（NVC）在职场中的实践、如何准备一场具有说服力的演示文稿，以及应对高压面试和棘手客户的对话技巧。 第三章：数据驱动的决策思维 在这个信息爆炸的时代，直觉已不足以支撑重大决策。本章致力于培养读者的量化思维和批判性分析能力。我们不再停留在基础的Excel操作层面，而是着眼于“如何提出正确的问题”。内容涵盖了：如何构建逻辑严谨的假设模型、基础的统计学概念在商业分析中的应用（如A/B测试的解读），以及如何识别数据中的“陷阱”和认知偏差。读者将学习到如何将模糊的商业挑战转化为清晰的数据指标（KPIs），并利用数据支持自己的方案，使决策更具前瞻性和可验证性。 第二部分：进阶之路——专业技能与个人品牌构建 第四章：项目管理的精益化实践 无论是否担任项目经理，现代职场人都需要管理自己的“项目”——无论是产品开发、市场活动还是个人学习计划。本章聚焦于敏捷（Agile）和精益（Lean）的项目管理哲学在日常工作中的应用。我们强调“小步快跑，快速迭代”的理念，指导读者如何制定切合实际的里程碑，有效地管理风险敞口，并进行资源优化配置。内容包括：Scrum框架的基本元素、风险识别与应对预案的制定，以及如何有效地进行项目复盘（Retrospective），确保团队持续改进。 第五章：专业精神的深度与广度——T型人才的塑造 职场上的成功者往往是那些既有深厚专业知识（I），又能触类旁通、理解全局（—）的T型人才。本章探讨了如何在保持专业深度的同时，拓宽知识边界。我们分析了如何识别行业前沿趋势，并构建跨学科的学习体系。内容重点在于：如何将新技术（如AI、大数据）与自身专业领域进行创新性结合，以及如何通过参与行业社群和持续教育，保持知识的“新鲜度”和竞争力。 第六章：个人品牌的可视化与影响力构建 个人品牌不再是可选项，而是职场生存的“隐形名片”。本章指导读者系统性地构建和管理自己的职业形象。这不仅关乎LinkedIn或个人简历的外观，更关乎你的专业声誉和被外界感知到的价值。我们将深入探讨：如何提炼核心竞争优势（USP），如何在内部和外部建立权威性，以及如何通过内容输出（如行业洞察、案例分析）来巩固和扩大自己的影响力。内容也涉及了“人设”的维护与真实性之间的平衡。 第三部分：领导力的飞跃——从管理者到赋能者 第七章：情商（EQ）在领导力中的核心作用 高情商是区分优秀管理者与平庸领导者的关键。本章将情商分解为自我认知、自我调控、同理心和社会技能四个维度，并针对性地提供了提升方案。重点关注：如何识别并管理自己的情绪触发点，如何在团队士气低落时进行有效的“情绪稳定器”作用，以及如何运用同理心洞察员工的潜在需求和职业抱负。 第八章：授权的智慧与团队的赋能 真正的领导力不是事必躬亲，而是懂得如何放手与培养他人。本章详细阐述了有效授权的五个层次，并提供了建立信任机制的方法论。我们探讨了如何根据团队成员的能力和意愿，分配不同程度的决策权。本章强调“赋能”而非“控制”，指导领导者如何建立一个鼓励试错、容忍失败并从中学习的积极团队文化。内容包括：构建清晰的绩效反馈机制，以及如何识别并培养团队中的“明日之星”。 第九章：战略思维与前瞻性领导 成功的领导者总是能看到“下一张棋盘”。本章引导读者跳出日常运营的琐碎，培养宏观的战略视野。内容涵盖：如何运用波特五力模型、SWOT分析等工具进行行业定位，如何制定五年以上的长期发展规划，以及如何在不确定的市场环境中，保持战略的灵活性和执行的坚定性。最后，本章以“仆人式领导”和“变革型领导”的理念收尾，鼓励读者将自我成长最终转化为对组织和社会的积极贡献。 结语：持续迭代的职业生涯 本书最后总结了“终身学习”的真正含义——它不是一种状态，而是一套行之有效的方法论。职业生涯是一场没有终点的马拉松，真正的精英懂得如何定期“重置”并“升级”自己的操作系统。 本书面向所有渴望在专业领域内取得突破、寻求管理岗位或希望系统化提升自身职场竞争力的中高层职员、创业者及职场新人。它不仅提供工具，更提供一套完整的、以结果为导向的思维框架。

评分☆☆☆☆☆

我是一个产后恢复得不是特别顺利的妈妈，加上第一次照顾新生儿，整个人都处于一种手足无措的状态。幸好，在我最需要帮助的时候，我发现了《金牌月嫂手把手教你护理新生儿》。这本书就像我请了一个贴心的月嫂，随时随地都在身边指导我。它没有那种空泛的理论，而是非常具体地告诉了我如何一步一步去做。例如，关于宝宝的脐带护理，我之前听到过很多说法，自己也拿捏不准。书里详细说明了清洁的方法、使用的物品，以及需要注意的观察点，让我能够安心地为宝宝做好脐带护理。还有关于黄疸的知识，书里解释得非常清晰，让我能够分辨宝宝的黄疸属于正常生理性黄疸还是需要引起警惕的情况，避免了不必要的恐慌。而且，这本书还有一个特别棒的地方，就是它不仅仅关注宝宝的身体护理，还非常重视妈妈产后的身心健康。它提供了很多关于妈妈如何调理身体、如何应对产后情绪问题的建议，这一点对于我这种产后情绪起伏比较大的妈妈来说，简直是雪中送炭。它让我感觉自己是被照顾的，而不仅仅是疲于奔命地照顾宝宝。有了这本书的指导，我感觉自己越来越有信心，也越来越享受与宝宝在一起的时光。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我抱着试试看的心态买的这本《金牌月嫂手把手教你护理新生儿》，毕竟市面上关于育儿的书太多了，良莠不齐。但是，翻开这本书的第一页，我就被它朴实而又接地气的语言风格吸引住了。作者没有使用太多专业的医学术语，而是用非常通俗易懂的方式，把那些看似复杂的新生儿护理知识娓娓道来。就拿给宝宝洗澡来说吧，以前我总觉得是个技术活，怕把宝宝弄伤了，或者着凉。书里详细讲解了洗澡的步骤、水温的控制、沐浴露的选择，甚至连宝宝出浴后的包裹方式都讲到了。而且，它还特别强调了与宝宝互动的过程，告诉我洗澡不仅仅是为了清洁，更是增进亲子关系的好时机。我按照书里的方法给宝宝洗澡，每次都感觉很顺利，宝宝也很享受，不再像以前那样哭闹个不停。还有关于睡眠的部分，也是我最头疼的。宝宝睡不安稳，我更是跟着一起焦虑。书里关于如何营造良好的睡眠环境，如何识别宝宝的睡眠信号，以及一些哄睡的小技巧，都给了我很大的启发。我开始尝试书中建议的睡前仪式，发现宝宝入睡的时间确实缩短了，而且睡得更沉稳了。这本书的价值在于它把理论知识转化成了可以立即实践的操作指南，让我这个新手妈妈能够快速上手，并且充满自信地去照顾我的宝宝。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是新手父母的福音！我自从怀孕中期就开始焦虑宝宝出生后的事情，尤其是那些我完全没接触过的新生儿护理。在朋友的推荐下，我入手了这本《金牌月嫂手把手教你护理新生儿》。一开始我还担心内容会过于理论化，没想到它真的是字字珠玑，句句实用。从宝宝出生前的准备，到宝宝出生后的吃喝拉撒睡，再到一些更细致的方面，比如如何正确地给宝宝拍嗝，每次看到宝宝胀气时那种难受的样子，我都会手忙脚乱，但书里图文并茂地讲解了多种拍嗝手法，还配有视频二维码，我简直是照着视频学的。还有关于母乳喂养的部分，简直把我从一个迷茫的新手妈妈变成了一个小小的专家。如何判断宝宝有没有吃饱，如何缓解乳腺不通，这些都是我在医院里听护士说的，但书中讲得更细致，而且结合了月嫂的经验，很多细节的处理方式是我以前想都没想过的。更重要的是，书里还讲到了如何观察宝宝的异常情况，什么时候需要寻求专业帮助，这一点对于新手父母来说太重要了，能让我们少走很多弯路，也更有信心去面对可能出现的各种情况。这本书真的就像一位经验丰富的月嫂，随时在我身边指导，让我感觉不再孤单和恐惧，而是充满期待地迎接我的小天使。

评分☆☆☆☆☆

作为一名即将步入“奶爸”行列的准爸爸，我一直想在育儿这件事上尽一份力，但又苦于缺乏经验。偶然间看到了《金牌月嫂手把手教你护理新生儿》这本书，抱着学习的态度买来翻阅。这本书带给我的惊喜远远超出了预期。它不仅仅是写给妈妈看的，对于爸爸来说，同样具有极高的参考价值。书中关于如何换尿布、如何喂奶（包括奶瓶喂养和母乳喂养的辅助技巧）、如何给宝宝穿脱衣服等基础技能，都讲解得非常细致，甚至细致到每一个动作的要领。这让我这个“手残党”也觉得很有信心去尝试。更让我印象深刻的是，书中还专门开辟了一个章节，讲解了爸爸在新生儿护理中的角色和重要性。它鼓励爸爸积极参与到宝宝的日常护理中，并且提供了一些实用的方法，比如如何安抚哭闹的宝宝，如何与宝宝进行亲子互动游戏。我按照书里的建议，在给宝宝换尿布时，会一边跟宝宝说话，一边给他讲故事，宝宝的反应也越来越好。这本书让我意识到，育儿不是妈妈一个人的责任，爸爸的参与同样至关重要，而且可以为家庭带来更多的欢乐和默契。我非常推荐这本书给所有准爸爸和新手爸爸，它会让你成为一个更称职、更有爱的父亲。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，照顾新生儿是一门艺术，也需要科学的方法。在入手《金牌月嫂手把手教你护理新生儿》之前，我读过一些其他的育儿书籍，但总觉得要么太学术，要么太笼统，无法真正解决我在实际操作中遇到的问题。这本书的出现，彻底改变了我的看法。它最大的特点就是“手把手”的教学模式，让我感觉自己就像在月嫂的亲自指导下学习一样。从婴儿的喂养、睡眠、洗澡、抚触，到更深层次的心理发展和安全感建立，这本书都给出了非常详尽且可操作的建议。我特别喜欢书里关于“安抚宝宝”的章节，里面介绍了多种有效的安抚技巧，比如包裹、摇晃、白噪音等等，并解释了这些技巧背后的原理。我曾为宝宝半夜哭闹而束手无策，尝试了书里的几种方法后，发现效果显著，大大减轻了我的负担。此外，书中还提供了很多关于“沟通”的建议，如何通过宝宝的表情和哭声来理解他们的需求，以及如何与宝宝进行早期互动，这让我觉得养育孩子不再是单调的重复劳动，而是一个充满乐趣和交流的过程。这本书让我认识到，育儿并非天生就会，而是可以通过学习和实践不断进步的。它给了我知识，更给了我应对挑战的勇气和信心。