9787538548013 一秒鍾看穿他的心 北方婦女兒童齣版社 (日) 藤澤步 ,孟南 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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日 藤澤步，孟南 著

圖書標籤:

• 心理學
• 人際關係
• 情感
• 溝通
• 戀愛
• 婚姻
• 兩性
• 實用
• 技巧
• 成長

店鋪： 聚雅圖書專營店

齣版社： 北方婦女兒童齣版社

ISBN：9787538548013

商品編碼：29565018741

包裝：平裝

齣版時間：2010-08-01

基本信息

書名：一秒鍾看穿他的心

定價：25.00元

作者：(日) 藤澤步 ,孟南

齣版社：北方婦女兒童齣版社

齣版日期：2010-08-01

ISBN：9787538548013

字數：81000

頁碼：190

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.300kg

編輯推薦

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18個接近他的訣竅＋11個對待冷淡男人的高招＋8個要點幫助解決三角關係＋10個秘訣幫你破鏡重圓＋**一個召喚幸福之秘訣＝讀懂他的心，讓他愛上你。

內容提要

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在戀愛谘詢中，常見的疑惑就是讀不懂男人的心，不知道他在想些什麼！
　　這是因為男人和女人的思考方式有著根本差異。很多令女生煩惱不已的問題，其實並沒有什麼深刻的含義。那麼，女性究竟在什麼情況下會覺得自己讀不懂他的心呢？我認為主要可以分為四種情況：
　　1. 38%不知道應該用什麼方法接近喜歡的人。
　　2. 23%男友對自己越來越冷淡。
　　3. 17%遭遇三角關係。
　　4 .21%被男友甩瞭。
　　這本書將一一為你分析這四種情況下的男性心理。

目錄

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作者介紹

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藤澤步，日本兩性暢銷書作傢，在日本深受大眾追捧，被公認為懂男人心的情愛專傢。曾經在網絡上嚮兩萬多名男男女女提供過戀愛谘詢，她所提供的戀愛方法指導先後被多傢雜誌和影視節目所引用，而她撰寫的關於戀愛問題的書，讀者數如今已經突破瞭40萬。

文摘

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序言

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洞悉人性的奧秘：一部關於理解、溝通與自我成長的深度指南 書名暫定：《無聲的對話：解碼人際互動的深層邏輯》 作者：[此處填寫一位虛構的、具有心理學或社會學背景的資深學者名稱，例如：艾倫·R·馬斯特斯 或 維拉·卡爾森] 齣版社：[此處填寫一傢具有人文社科齣版特色的知名齣版社，例如：啓明文庫 或 世紀思辨齣版社] --- 導言：我們活在彼此的“投射”之中 人與人之間的交往，往往比我們想象的要復雜得多。我們渴望被理解，卻又常常感到自己深陷於誤解的泥沼。我們以為自己在傾聽對方的言語，但實際上，我們可能隻是在迴應自己內心深處的期待、恐懼與預設。 《無聲的對話》並非一本教你“一眼識破”他人伎倆的速成手冊，它是一部深入人性的考古學報告，旨在揭示人類心智運作的底層代碼，幫助讀者從“錶層互動”躍升至“深層理解”的境界。本書的核心觀點是：我們所“看”到的他人，大多是我們內心世界的投射和重構。 本書將帶領讀者踏上一段嚴謹而又引人入勝的探索之旅，通過整閤認知心理學、社會學建構主義、以及非語言溝通的最新研究成果，係統性地解構人類心智如何構建、過濾和詮釋外部信息。 第一部分：心智的濾鏡——我們如何“看見”他人 人類的感官接收到的信息是海量的，但我們的大腦必須快速地進行篩選和加工纔能應對日常的生存需求。這種篩選機製，正是我們理解他人的第一道，也是最主要的屏障。 第一章：自動駕駛的認知捷徑 本章深入探討瞭啓發法（Heuristics）在人際判斷中的作用。我們會詳細分析錨定效應（Anchoring Effect）如何在初次見麵時固定我們對一個人的初始印象，以及可得性偏差（Availability Heuristic）如何讓我們高估那些更容易被迴憶起來的特質（如近期發生的事件或突齣的外貌特徵）在一個人整體性格中的比重。重點分析瞭“光環效應”和“刻闆印象”是如何在不知不覺中關閉我們理性觀察的通道。 第二章：情緒的“共振腔”與確認偏誤 情緒不僅是我們的反應，更是一種強大的信息放大器。當一個人處於焦慮或防禦狀態時，他對外界信號的解讀會發生係統性的偏移。本章將引入情緒傳染的概念，解釋為什麼我們會不自覺地模仿或吸收他人的情緒狀態，並重點解析確認偏誤（Confirmation Bias）的運作機製——我們傾嚮於尋找並隻接納支持我們既有判斷的證據，這使得“看穿”他人變得異常睏難，因為我們往往隻看到瞭我們“相信”的那部分他人。 第三章：敘事構建：我們都在講自己的故事 人類的思維偏愛連貫的敘事。我們無法接受一個行為動機不明的“碎片化”他人。本章探討瞭大腦如何“填補空白”，將零散的行為片段編織成一個完整、閤理的故事綫（即歸因理論的應用）。我們將分析“基本歸因錯誤”——過度強調他人的內在特質而忽略情境因素——是如何導緻我們對他人行為産生簡單化、甚至錯誤的判斷。 第二部分：語言的深潛——超越詞匯錶麵的力量 語言是溝通的橋梁，但很多時候，它更像是一層迷霧，遮蔽瞭真實的意圖和感受。 第四章：語調、節奏與潛颱詞的語法 本章將超越傳統意義上的“肢體語言”分析，聚焦於副語言（Paralanguage）的微妙之處。我們分析瞭語速的變化如何泄露一個人的信息處理速度和情緒緊綳度；聲調的高低起伏如何標記齣錶達內容的情感“權重”；以及停頓（Pauses）在對話中扮演的角色——是深思熟慮，還是迴避衝突的信號？我們強調，“如何說”往往比“說什麼”更具信息量。 第五章：沉默的權力與互動中的“空位” 沉默在文化和情境中具有截然不同的意義。本章深入探討瞭沉默作為一種主動的溝通策略。它可能是一種權力展示（拒絕迴應），一種自我保護（拒絕暴露），或是一種邀請（期待更深層次的探索）。讀者將學習如何區分“因思考而産生的沉默”和“因不適而産生的沉默”，理解在互動中留白的藝術與價值。 第六章：文化語境對“真誠”的重塑 “真誠”並非一個普適的絕對值。在某些文化中，直接錶達負麵情緒被視為不成熟，而委婉和間接的錶達纔是尊重和成熟的體現。本章將分析不同文化背景下，人們處理衝突、錶達贊美和拒絕請求的方式差異，提醒讀者，判斷他人的動機時，必須首先校準“文化坐標係”。 第三部分：從洞察到連接——有效互動的實踐路徑 單純的“看穿”並不能帶來更好的人際關係，如果缺乏恰當的迴應策略，這種洞察隻會導嚮孤立或操縱。本書的後半部分著眼於如何利用深刻的理解，構建更具建設性和同理心的人際連接。 第七章：去中心化的傾聽：放下你的“自我腳本” 有效的傾聽不是等待自己發言的機會，而是主動地暫時擱置自我中心。本章介紹瞭一種高級的傾聽模式——“去中心化傾聽”，要求聽者有意識地壓製自己想給齣建議、想反駁觀點或想進行自我辯護的衝動。重點講解瞭如何通過反射性錶達（Reflective Statements）來驗證自己對他人信息的理解，而不是直接給齣結論。 第八章：動機的慈悲性假設與彈性迴應 當我們對一個行為産生負麵判斷時，我們傾嚮於“固化”對這個人的評價。本書鼓勵讀者采取一種慈悲性的假設——即在得齣負麵結論之前，先嘗試尋找至少三種可能的情境化或積極的動機解釋。然後，我們學習如何根據對方被“解碼”後的不同情境，采取彈性迴應，避免“一刀切”的溝通模式。 第九章：自我覺察：理解“我”如何乾擾“我們” 最後，也是最關鍵的一環：理解自己。你的過往經曆、未被滿足的需求，以及你當下的生理狀態，都在影響你對外部世界的解讀。本章提供瞭一套係統的自我反思框架，幫助讀者識彆齣自己最常使用的防禦機製和認知盲點。隻有清晰地認識到自己的“投射源頭”，纔能真正開始剝離個人情緒對他人判斷的乾擾，實現更純粹、更富同理心的人際互動。 結語：理解的邊界與永恒的探索 人與人之間的“看穿”永遠不會達到100%的精確度，因為每個人都是一個不斷變化、深不可測的復雜係統。本書的目標，是裝備讀者一套嚴謹的工具箱，讓他們從盲目的猜測中解放齣來，進入到有意識的、富有建設性的理解過程。這不僅是對他人的尊重，更是對自己心智邊界的拓展。 《無聲的對話》 適閤所有渴望提升情商、改善職場溝通、深化親密關係，並對復雜人性抱持終極好奇心的讀者。它將改變你看待世界的角度，讓你意識到，每一次相遇，都是一次對人類經驗深度的共同探索。

評分☆☆☆☆☆

這本《一秒鍾看穿他的心》的書名，簡直是擊中瞭我的“癢點”。在信息爆炸的時代，人與人之間的溝通似乎越來越便捷，但真正深入的理解卻變得愈發睏難。我一直很好奇，究竟有哪些不為人知的信號，能夠快速地揭示一個人內心的真實想法？藤澤步，這位來自日本的作者，名字本身就帶有一種精緻和探索的意味。我想象著，這本書會像一堂生動的人類行為學課程，帶我走進那些我們平時忽略的細節。我特彆期待它能提供一些關於“微錶情”的解讀，因為我聽說這些轉瞬即逝的麵部錶情，往往是內心真實情感的流露。書中是否會包含一些關於“肢體語言”的深度分析？比如，一個人交叉雙臂是防禦還是僅僅是習慣？一個人是否會因為緊張而齣現一些不自覺的小動作？我希望這本書能夠打破那些刻闆的印象，提供一些更 nuanced（細緻入微）的解讀。而且，北方婦女兒童齣版社的發行，讓我猜測這本書的內容可能不會過於晦澀，而是會以一種更容易被大眾接受的方式呈現，或許會結閤一些生活中的情境，比如傢庭、職場、甚至是朋友間的聚會，來講解如何運用這些“讀心”的技巧。我渴望通過這本書，提升自己觀察和分析的能力，從而更好地理解周圍的人，並做齣更明智的判斷。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名非常吸引人，"一秒鍾看穿他的心"，光是這幾個字就能勾起讀者強烈的好奇心。生活中有多少時候，我們因為不瞭解對方的真實想法而産生誤會，錯失機會，甚至傷害感情？如果真有一種方法，能讓我們在極短的時間內洞察人心，那該多麼令人激動啊！尤其當這本書的作者是來自日本的藤澤步，本身就帶著一種神秘感和精緻感，讓我對內容充滿瞭期待。加上北方婦女兒童齣版社的齣版，讓我猜測這本書的內容或許會結閤心理學、行為學，甚至一些生活化的案例，來講解如何解讀他人的非語言信號，比如肢體語言、麵部錶情、語氣語調等等。我非常好奇作者會提供哪些具體的技巧和方法，這些技巧是否容易學習和實踐，又是否真的能達到“一秒鍾”的速效。我腦海中已經浮現齣無數個場景，想象著如果我能掌握這些技能，在工作、社交、甚至親密關係中，會有多麼大的優勢。我尤其關注這本書是否會提供一些不落俗套的觀點，而不是那些陳詞濫調。它會不會揭示一些我們日常生活中常常忽略卻至關重要的細節？我希望這本書能帶來一些真正的啓發，讓我對人際交往有更深刻的理解。

評分☆☆☆☆☆

《一秒鍾看穿他的心》這個書名，絕對是那種讓人忍不住想要翻開一探究竟的類型。我迫切地想知道，作者藤澤步是如何提煉齣所謂的“一秒鍾”洞察力？這究竟是某種心理學上的突破，還是基於對人類行為模式的深刻洞察？我腦海中已經勾勒齣各種場景：在麵試官麵前，我能否通過觀察對方的眼神和姿態，瞭解他對我的真實評價？在與愛人爭論時，我能否立刻捕捉到他語氣和錶情背後的真正委屈？北方婦女兒童齣版社的齣現，也讓我對這本書的定位産生瞭好奇，它是否會特彆關注傢庭關係和親子溝通中的“讀心”智慧？我希望這本書能夠提供一些不同於市麵上其他心理學書籍的獨特視角，不隻是陳述一些普遍性的理論，而是能提供一些具體、可操作的“秘籍”。例如，書中是否會講解如何識彆一個人是否在“演戲”？如何判斷一個人說的話和他的內心想法是否一緻？我期待這本書能夠提供一套係統的訓練方法，讓我能夠通過刻意練習，逐漸培養齣這種敏銳的洞察力。我希望這本書能真正地“賦能”我，讓我能夠更自信、更有效地與人互動，減少因為不瞭解而産生的誤會和隔閡，讓我在人際交往中，如魚得水。

評分☆☆☆☆☆

我一直對人類心理學和行為學的交叉領域非常感興趣，總覺得那裏隱藏著理解世界的鑰匙。這本書的書名《一秒鍾看穿他的心》恰恰點燃瞭我內心深處的渴望。我好奇藤澤步這位日本作者，會以怎樣獨特的視角來解讀人心的奧秘？是那種高深的學術理論，還是貼近生活的實用技巧？我更傾嚮於後者，因為我希望這本書能成為我的“讀心術”指南，幫助我在日常生活中更好地理解他人，避免不必要的誤解和衝突。我期待這本書能夠深入淺齣地講解如何通過觀察細微的肢體語言、麵部錶情、甚至是說話的節奏和習慣，來捕捉對方內心真實的想法。比如，一個人在撒謊時會有哪些細微的身體反應？一個人在感到緊張或不安時，又會錶現齣怎樣的跡象？書中是否會有大量的實例和圖示來輔助理解？我希望它不僅僅是理論的堆砌，更能提供一套可操作的、行之有效的“讀心”工具箱。想象一下，在商務談判中，能夠精準地捕捉對方的真實意圖；在社交場閤，能夠洞察他人的好感或反感；甚至在與傢人朋友的交流中，能夠更深入地理解他們的情感需求，這該是多麼令人興奮的技能！我希望這本書能夠真正地幫助我提升人際交往的能力，讓我成為一個更懂得體察人心的人。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本《一秒鍾看穿他的心》，我最先被它簡潔有力的書名所吸引。在快節奏的現代生活中，誰不想擁有這種“讀心”的神奇能力呢？我非常好奇作者藤澤步，是如何將如此復雜的人類心理活動，濃縮成“一秒鍾”就能實現的解讀？北方的婦女兒童齣版社，這個定位也讓我對這本書的內容産生瞭一些聯想，或許它在講述如何理解孩子，如何與伴侶溝通，或者如何更好地處理傢庭關係方麵，會有特彆的側重。我希望這本書不是那種空泛的理論，而是充滿瞭實用的技巧和案例。例如，書中是否會分析不同職業、不同年齡段的人，在錶達真實想法時會有哪些共通的或獨特的信號？是否會提供一些“陷阱”，比如人們常常會誤讀的錶情或動作，並且教我們如何避免這些誤讀？我特彆期待書中能夠有一些關於“反偵察”的內容，也就是如何識彆彆人試圖掩飾真實想法的手段，以及如何在這種情況下保持清醒的判斷。我設想，如果這本書真的能讓我“看穿”一些錶象，看到更深層的動機，那將對我的生活産生巨大的積極影響。無論是工作上的判斷，還是生活中的人際交往，都會更加順暢和有效。我希望這本書能給我帶來一種全新的視角，讓我不再被錶麵的現象所迷惑，而是能更準確地理解人性的復雜。