9787538548013 一秒钟看穿他的心 北方妇女儿童出版社 (日) 藤泽步 ,孟南 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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日 藤泽步，孟南 著

图书标签:

• 心理学
• 人际关系
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• 沟通
• 恋爱
• 婚姻
• 两性
• 实用
• 技巧
• 成长

店铺： 聚雅图书专营店

出版社： 北方妇女儿童出版社

ISBN：9787538548013

商品编码：29565018741

包装：平装

出版时间：2010-08-01

基本信息

书名：一秒钟看穿他的心

定价：25.00元

作者：(日) 藤泽步 ,孟南

出版社：北方妇女儿童出版社

出版日期：2010-08-01

ISBN：9787538548013

字数：81000

页码：190

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.300kg

编辑推荐

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18个接近他的诀窍＋11个对待冷淡男人的高招＋8个要点帮助解决三角关系＋10个秘诀帮你破镜重圆＋**一个召唤幸福之秘诀＝读懂他的心，让他爱上你。

内容提要

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在恋爱咨询中，常见的疑惑就是读不懂男人的心，不知道他在想些什么！
　　这是因为男人和女人的思考方式有着根本差异。很多令女生烦恼不已的问题，其实并没有什么深刻的含义。那么，女性究竟在什么情况下会觉得自己读不懂他的心呢？我认为主要可以分为四种情况：
　　1. 38%不知道应该用什么方法接近喜欢的人。
　　2. 23%男友对自己越来越冷淡。
　　3. 17%遭遇三角关系。
　　4 .21%被男友甩了。
　　这本书将一一为你分析这四种情况下的男性心理。

目录

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作者介绍

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藤泽步，日本两性畅销书作家，在日本深受大众追捧，被公认为懂男人心的情爱专家。曾经在网络上向两万多名男男女女提供过恋爱咨询，她所提供的恋爱方法指导先后被多家杂志和影视节目所引用，而她撰写的关于恋爱问题的书，读者数如今已经突破了40万。

文摘

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序言

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洞悉人性的奥秘：一部关于理解、沟通与自我成长的深度指南 书名暂定：《无声的对话：解码人际互动的深层逻辑》 作者：[此处填写一位虚构的、具有心理学或社会学背景的资深学者名称，例如：艾伦·R·马斯特斯 或 维拉·卡尔森] 出版社：[此处填写一家具有人文社科出版特色的知名出版社，例如：启明文库 或 世纪思辨出版社] --- 导言：我们活在彼此的“投射”之中 人与人之间的交往，往往比我们想象的要复杂得多。我们渴望被理解，却又常常感到自己深陷于误解的泥沼。我们以为自己在倾听对方的言语，但实际上，我们可能只是在回应自己内心深处的期待、恐惧与预设。 《无声的对话》并非一本教你“一眼识破”他人伎俩的速成手册，它是一部深入人性的考古学报告，旨在揭示人类心智运作的底层代码，帮助读者从“表层互动”跃升至“深层理解”的境界。本书的核心观点是：我们所“看”到的他人，大多是我们内心世界的投射和重构。 本书将带领读者踏上一段严谨而又引人入胜的探索之旅，通过整合认知心理学、社会学建构主义、以及非语言沟通的最新研究成果，系统性地解构人类心智如何构建、过滤和诠释外部信息。 第一部分：心智的滤镜——我们如何“看见”他人 人类的感官接收到的信息是海量的，但我们的大脑必须快速地进行筛选和加工才能应对日常的生存需求。这种筛选机制，正是我们理解他人的第一道，也是最主要的屏障。 第一章：自动驾驶的认知捷径 本章深入探讨了启发法（Heuristics）在人际判断中的作用。我们会详细分析锚定效应（Anchoring Effect）如何在初次见面时固定我们对一个人的初始印象，以及可得性偏差（Availability Heuristic）如何让我们高估那些更容易被回忆起来的特质（如近期发生的事件或突出的外貌特征）在一个人整体性格中的比重。重点分析了“光环效应”和“刻板印象”是如何在不知不觉中关闭我们理性观察的通道。 第二章：情绪的“共振腔”与确认偏误 情绪不仅是我们的反应，更是一种强大的信息放大器。当一个人处于焦虑或防御状态时，他对外界信号的解读会发生系统性的偏移。本章将引入情绪传染的概念，解释为什么我们会不自觉地模仿或吸收他人的情绪状态，并重点解析确认偏误（Confirmation Bias）的运作机制——我们倾向于寻找并只接纳支持我们既有判断的证据，这使得“看穿”他人变得异常困难，因为我们往往只看到了我们“相信”的那部分他人。 第三章：叙事构建：我们都在讲自己的故事 人类的思维偏爱连贯的叙事。我们无法接受一个行为动机不明的“碎片化”他人。本章探讨了大脑如何“填补空白”，将零散的行为片段编织成一个完整、合理的故事线（即归因理论的应用）。我们将分析“基本归因错误”——过度强调他人的内在特质而忽略情境因素——是如何导致我们对他人行为产生简单化、甚至错误的判断。 第二部分：语言的深潜——超越词汇表面的力量 语言是沟通的桥梁，但很多时候，它更像是一层迷雾，遮蔽了真实的意图和感受。 第四章：语调、节奏与潜台词的语法 本章将超越传统意义上的“肢体语言”分析，聚焦于副语言（Paralanguage）的微妙之处。我们分析了语速的变化如何泄露一个人的信息处理速度和情绪紧绷度；声调的高低起伏如何标记出表达内容的情感“权重”；以及停顿（Pauses）在对话中扮演的角色——是深思熟虑，还是回避冲突的信号？我们强调，“如何说”往往比“说什么”更具信息量。 第五章：沉默的权力与互动中的“空位” 沉默在文化和情境中具有截然不同的意义。本章深入探讨了沉默作为一种主动的沟通策略。它可能是一种权力展示（拒绝回应），一种自我保护（拒绝暴露），或是一种邀请（期待更深层次的探索）。读者将学习如何区分“因思考而产生的沉默”和“因不适而产生的沉默”，理解在互动中留白的艺术与价值。 第六章：文化语境对“真诚”的重塑 “真诚”并非一个普适的绝对值。在某些文化中，直接表达负面情绪被视为不成熟，而委婉和间接的表达才是尊重和成熟的体现。本章将分析不同文化背景下，人们处理冲突、表达赞美和拒绝请求的方式差异，提醒读者，判断他人的动机时，必须首先校准“文化坐标系”。 第三部分：从洞察到连接——有效互动的实践路径 单纯的“看穿”并不能带来更好的人际关系，如果缺乏恰当的回应策略，这种洞察只会导向孤立或操纵。本书的后半部分着眼于如何利用深刻的理解，构建更具建设性和同理心的人际连接。 第七章：去中心化的倾听：放下你的“自我脚本” 有效的倾听不是等待自己发言的机会，而是主动地暂时搁置自我中心。本章介绍了一种高级的倾听模式——“去中心化倾听”，要求听者有意识地压制自己想给出建议、想反驳观点或想进行自我辩护的冲动。重点讲解了如何通过反射性表达（Reflective Statements）来验证自己对他人信息的理解，而不是直接给出结论。 第八章：动机的慈悲性假设与弹性回应 当我们对一个行为产生负面判断时，我们倾向于“固化”对这个人的评价。本书鼓励读者采取一种慈悲性的假设——即在得出负面结论之前，先尝试寻找至少三种可能的情境化或积极的动机解释。然后，我们学习如何根据对方被“解码”后的不同情境，采取弹性回应，避免“一刀切”的沟通模式。 第九章：自我觉察：理解“我”如何干扰“我们” 最后，也是最关键的一环：理解自己。你的过往经历、未被满足的需求，以及你当下的生理状态，都在影响你对外部世界的解读。本章提供了一套系统的自我反思框架，帮助读者识别出自己最常使用的防御机制和认知盲点。只有清晰地认识到自己的“投射源头”，才能真正开始剥离个人情绪对他人判断的干扰，实现更纯粹、更富同理心的人际互动。 结语：理解的边界与永恒的探索 人与人之间的“看穿”永远不会达到100%的精确度，因为每个人都是一个不断变化、深不可测的复杂系统。本书的目标，是装备读者一套严谨的工具箱，让他们从盲目的猜测中解放出来，进入到有意识的、富有建设性的理解过程。这不仅是对他人的尊重，更是对自己心智边界的拓展。 《无声的对话》 适合所有渴望提升情商、改善职场沟通、深化亲密关系，并对复杂人性抱持终极好奇心的读者。它将改变你看待世界的角度，让你意识到，每一次相遇，都是一次对人类经验深度的共同探索。

评分☆☆☆☆☆

《一秒钟看穿他的心》这个书名，绝对是那种让人忍不住想要翻开一探究竟的类型。我迫切地想知道，作者藤泽步是如何提炼出所谓的“一秒钟”洞察力？这究竟是某种心理学上的突破，还是基于对人类行为模式的深刻洞察？我脑海中已经勾勒出各种场景：在面试官面前，我能否通过观察对方的眼神和姿态，了解他对我的真实评价？在与爱人争论时，我能否立刻捕捉到他语气和表情背后的真正委屈？北方妇女儿童出版社的出现，也让我对这本书的定位产生了好奇，它是否会特别关注家庭关系和亲子沟通中的“读心”智慧？我希望这本书能够提供一些不同于市面上其他心理学书籍的独特视角，不只是陈述一些普遍性的理论，而是能提供一些具体、可操作的“秘籍”。例如，书中是否会讲解如何识别一个人是否在“演戏”？如何判断一个人说的话和他的内心想法是否一致？我期待这本书能够提供一套系统的训练方法，让我能够通过刻意练习，逐渐培养出这种敏锐的洞察力。我希望这本书能真正地“赋能”我，让我能够更自信、更有效地与人互动，减少因为不了解而产生的误会和隔阂，让我在人际交往中，如鱼得水。

评分☆☆☆☆☆

这本《一秒钟看穿他的心》的书名，简直是击中了我的“痒点”。在信息爆炸的时代，人与人之间的沟通似乎越来越便捷，但真正深入的理解却变得愈发困难。我一直很好奇，究竟有哪些不为人知的信号，能够快速地揭示一个人内心的真实想法？藤泽步，这位来自日本的作者，名字本身就带有一种精致和探索的意味。我想象着，这本书会像一堂生动的人类行为学课程，带我走进那些我们平时忽略的细节。我特别期待它能提供一些关于“微表情”的解读，因为我听说这些转瞬即逝的面部表情，往往是内心真实情感的流露。书中是否会包含一些关于“肢体语言”的深度分析？比如，一个人交叉双臂是防御还是仅仅是习惯？一个人是否会因为紧张而出现一些不自觉的小动作？我希望这本书能够打破那些刻板的印象，提供一些更 nuanced（细致入微）的解读。而且，北方妇女儿童出版社的发行，让我猜测这本书的内容可能不会过于晦涩，而是会以一种更容易被大众接受的方式呈现，或许会结合一些生活中的情境，比如家庭、职场、甚至是朋友间的聚会，来讲解如何运用这些“读心”的技巧。我渴望通过这本书，提升自己观察和分析的能力，从而更好地理解周围的人，并做出更明智的判断。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名非常吸引人，"一秒钟看穿他的心"，光是这几个字就能勾起读者强烈的好奇心。生活中有多少时候，我们因为不了解对方的真实想法而产生误会，错失机会，甚至伤害感情？如果真有一种方法，能让我们在极短的时间内洞察人心，那该多么令人激动啊！尤其当这本书的作者是来自日本的藤泽步，本身就带着一种神秘感和精致感，让我对内容充满了期待。加上北方妇女儿童出版社的出版，让我猜测这本书的内容或许会结合心理学、行为学，甚至一些生活化的案例，来讲解如何解读他人的非语言信号，比如肢体语言、面部表情、语气语调等等。我非常好奇作者会提供哪些具体的技巧和方法，这些技巧是否容易学习和实践，又是否真的能达到“一秒钟”的速效。我脑海中已经浮现出无数个场景，想象着如果我能掌握这些技能，在工作、社交、甚至亲密关系中，会有多么大的优势。我尤其关注这本书是否会提供一些不落俗套的观点，而不是那些陈词滥调。它会不会揭示一些我们日常生活中常常忽略却至关重要的细节？我希望这本书能带来一些真正的启发，让我对人际交往有更深刻的理解。

评分☆☆☆☆☆

我一直对人类心理学和行为学的交叉领域非常感兴趣，总觉得那里隐藏着理解世界的钥匙。这本书的书名《一秒钟看穿他的心》恰恰点燃了我内心深处的渴望。我好奇藤泽步这位日本作者，会以怎样独特的视角来解读人心的奥秘？是那种高深的学术理论，还是贴近生活的实用技巧？我更倾向于后者，因为我希望这本书能成为我的“读心术”指南，帮助我在日常生活中更好地理解他人，避免不必要的误解和冲突。我期待这本书能够深入浅出地讲解如何通过观察细微的肢体语言、面部表情、甚至是说话的节奏和习惯，来捕捉对方内心真实的想法。比如，一个人在撒谎时会有哪些细微的身体反应？一个人在感到紧张或不安时，又会表现出怎样的迹象？书中是否会有大量的实例和图示来辅助理解？我希望它不仅仅是理论的堆砌，更能提供一套可操作的、行之有效的“读心”工具箱。想象一下，在商务谈判中，能够精准地捕捉对方的真实意图；在社交场合，能够洞察他人的好感或反感；甚至在与家人朋友的交流中，能够更深入地理解他们的情感需求，这该是多么令人兴奋的技能！我希望这本书能够真正地帮助我提升人际交往的能力，让我成为一个更懂得体察人心的人。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本《一秒钟看穿他的心》，我最先被它简洁有力的书名所吸引。在快节奏的现代生活中，谁不想拥有这种“读心”的神奇能力呢？我非常好奇作者藤泽步，是如何将如此复杂的人类心理活动，浓缩成“一秒钟”就能实现的解读？北方的妇女儿童出版社，这个定位也让我对这本书的内容产生了一些联想，或许它在讲述如何理解孩子，如何与伴侣沟通，或者如何更好地处理家庭关系方面，会有特别的侧重。我希望这本书不是那种空泛的理论，而是充满了实用的技巧和案例。例如，书中是否会分析不同职业、不同年龄段的人，在表达真实想法时会有哪些共通的或独特的信号？是否会提供一些“陷阱”，比如人们常常会误读的表情或动作，并且教我们如何避免这些误读？我特别期待书中能够有一些关于“反侦察”的内容，也就是如何识别别人试图掩饰真实想法的手段，以及如何在这种情况下保持清醒的判断。我设想，如果这本书真的能让我“看穿”一些表象，看到更深层的动机，那将对我的生活产生巨大的积极影响。无论是工作上的判断，还是生活中的人际交往，都会更加顺畅和有效。我希望这本书能给我带来一种全新的视角，让我不再被表面的现象所迷惑，而是能更准确地理解人性的复杂。