发表于2024-12-23
狠狠爱自己--梅子的7堂活力达人保鲜课 pdf epub mobi txt 电子书 下载
基本信息
书名:狠狠爱自己--梅子的7堂活力达人保鲜课
定价:25.00元
作者:梅子
出版社:当代世界出版社
出版日期:2011-09-01
ISBN:9787509007600
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:大32开
商品重量:0.300kg
编辑推荐
爱上你的身体,让它变美,变健康,变得更迷人,让全身上下每一寸都美到不行!
年轻时,仗着身体有本钱,我们无限地透支健康。每天的日程表排得满满的,要出差,要拜访客户,要超额完成工作争取拿更多奖金,要绞尽脑汁想着怎么升职,还要不停地充电唯恐自己OUT了。节假日又要忙泡吧、忙游乐。结了婚的女人更是忙,忙怀孕、忙生育、忙教育孩子、忙着经营婚姻,一天24小时远远不够用,又哪里拨得出时间关爱自己的身体,呵护自己的内心?
如果你爱自己,就从阅读这本书开始行动起来吧。要知道,一个在20几岁就细心呵护健康之根本的女人,到30岁后,必定身心和谐,优雅高贵,平和豁达!
内容提要
20几岁时,你会毫无顾忌地熬夜、加班,尽情享受购物、逛夜店的快乐。可是,我想告诉你,即使这么的年轻,如果不注意打理健康,不爱惜自己的身体,也许30岁后,就会焦灼不安地奔波于医院,和各种药丸子打交道,用各种昂贵的化妆品来掩盖憔悴的面容。时光如水,经不起流转,女人如花,需要呵护。只有宠爱自己的女人,才懂得宠爱自己的身体,让自己有资本匀速而高质量地享用一生。
目录
作者介绍
梅子,女,喜欢运动的射手座,国家二级心理咨询师及国家一级婚姻咨询师,多家杂志健康专栏特约作者。长年研习大量现代医学及心理专著,致力于以手中之笔开发女性的幸福指数,提升女性的生命形态和心理健康,尤其在女性健康方面颇有心得。多年来参与编撰了二十多本女性读物,代表作有《懒美眉的瑜伽生活》、《给女人的健康枕边书》、《二八黄盒健康法则》等。
文摘
序言
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