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內容介紹
在養育孩子這條路上，*睏擾父母們的莫過於孩子的行為問題。孩子動輒哭鬧不止，整夜不眠不休，愛打人，愛咬人，喜歡啃咬各種隨手拈來的東西，和小夥伴閤不來，不能好好吃飯，鑽牛角尖，專和父母對著乾……麵對這些問題，父母*想知道的J是：“我該怎麼辦？” 本書從專業的心理學角度分析、解剖瞭孩子從齣生到6歲可能遭遇的各種行為問題，從斷奶睏難到睡眠紊亂，從亂咬東西到叛逆違拗，從3歲以後的入園焦慮到適應睏難等等，幾乎傢長*關心的孩子的行為問題，在本書中都能找到答案。 關於如何解決孩子的行為問題，很多傢長越來越意識到教育孩子的本質是要接納孩子、理解孩子，但具體怎麼理解孩子，如何接納孩子，似乎又是個難題。本書作者把自己的心理學背景和自己的養育實踐完美地結閤在一起，在如何共情孩子的感受，如何接納孩子的情緒方麵，以繪聲繪色的描寫，溫柔細膩的記錄，為我們呈現瞭一係列難能可貴的參照標準。 越溫和，越有力，應對0至6歲孩子的行為問題，不可用力過猛，不可操之過急；不過度關注，不刻意控製，而是要以溫和的態度陪伴孩子，以堅定的言語引導孩子。隻要你相信孩子，孩子J會很靠譜！這是本書的核心內容。

在養育孩子這條路上，*睏擾父母們的莫過於孩子的行為問題。孩子動輒哭鬧不止，整夜不眠不休，愛打人，愛咬人，喜歡啃咬各種隨手拈來的東西，和小夥伴閤不來，不能好好吃飯，鑽牛角尖，專和父母對著乾……麵對這些問題，父母*想知道的J是：“我該怎麼辦？”

本書從專業的心理學角度分析、解剖瞭孩子從齣生到6歲可能遭遇的各種行為問題，從斷奶睏難到睡眠紊亂，從亂咬東西到叛逆違拗，從3歲以後的入園焦慮到適應睏難等等，幾乎傢長*關心的孩子的行為問題，在本書中都能找到答案。

關於如何解決孩子的行為問題，很多傢長越來越意識到教育孩子的本質是要接納孩子、理解孩子，但具體怎麼理解孩子，如何接納孩子，似乎又是個難題。本書作者把自己的心理學背景和自己的養育實踐完美地結閤在一起，在如何共情孩子的感受，如何接納孩子的情緒方麵，以繪聲繪色的描寫，溫柔細膩的記錄，為我們呈現瞭一係列難能可貴的參照標準。

越溫和，越有力，應對0至6歲孩子的行為問題，不可用力過猛，不可操之過急；不過度關注，不刻意控製，而是要以溫和的態度陪伴孩子，以堅定的言語引導孩子。隻要你相信孩子，孩子J會很靠譜！這是本書的核心內容。

 

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關聯推薦
本書從專業的心理學角度分析、解剖瞭孩子從齣生到6歲可能遭遇的各種行為問題，從斷奶睏難到睡眠紊亂，從亂咬東西到叛逆違拗，從3歲以後的入園焦慮到適應睏難等等，幾乎傢長*關心的孩子的行為問題，在本書中都能找到答案。
孩子*早是從父母身上習得生活習慣以及對SJ的看法。他們會帶著這個年齡、這個環境養成的所有習慣、形成的對SJ的看法，去麵對成年以後的生活和工作。可以說，父母是孩子的*任老師。我曾經的同事文淵的這本書，用生動的例子，質樸的語言講述如何與孩子溝通，如何用愛和關心滋養孩子的心靈。推薦你讀一讀。
——SOHO中國董事長 潘石屹

這本書不同於市麵上絕大部分育兒書，沒有生硬枯燥的理論，沒有高高在上的說教，甚至也沒有空洞刻意的抒情，所以你很難把它和其他書相提並論。但是，在無數鮮活生動的案例中，文淵給我們提供瞭一整套行之有效的應對學前孩子行為問題的參照標準、教養策略。
——“暖暖媽愛分享”創始人趙君瀟

文淵是一個很有正能量的人，她做事認真，負責，細心，並有一種溫和而堅定的氣質。我常想，一個本身擁有正能量的媽媽通常也能帶齣一個具有正能量的孩子。在本書中，她從心理學的角度書寫自己和孩子相處的點點滴滴，看似輕描淡寫，卻為我們揭開瞭育兒事業上的很多睏惑。這是一本溫暖且態度堅定的書。推薦給所有在育兒路上睏惑、糾結、掙紮，渴望成長的父母。
——北京今雨來心理健康研究中心創始人舒唱

本 錄瞭孩子從齣生到6歲可能遭遇的各種行為問題，從斷奶睏難、睡眠紊亂，到亂咬東西、叛逆違拗，再到3歲以後的入園焦慮、適應睏難等等，幾乎傢長*關心的孩子的行為問題，在這裏都能找到答案。
另外，很多傢長知道在教育的過程中要接納孩子、理解孩子，但具體怎麼理解孩子，如何接納孩子，似乎很難。文淵的這本書，在如何共情孩子的感受，如何接納孩子的情緒方麵，以繪聲繪色的描寫，溫柔細膩的記錄，為我們呈現瞭一係列難能可貴的參照標準。
目錄
D1章　人生早期行為及心理習慣的初步養成 斷奶：建立安全依戀的關鍵一步·002 不可替代的母乳·002 孩子夜奶太頻繁正常嗎·003 斷奶的ZJ時機—2歲·005 母乳的心理營養比生理營養更重要·007 斷奶到底用什麼方式比較好·008 斷奶時，媽媽擺正心態更重要·009 睡眠：讀懂孩子鬧覺、睡眠紊亂背後的密碼·011 不堪其擾的寶寶鬧覺問題·011 嬰幼兒睡眠的特點和規律·012 抓住寶寶犯睏的“信號”·014 給孩子營造一個適宜入睡的環境·015 我是這樣調整寶寶的睡眠的·016

D1章　人生早期行為及心理習慣的初步養成 

斷奶：建立安全依戀的關鍵一步·002

不可替代的母乳·002

孩子夜奶太頻繁正常嗎·003

斷奶的ZJ時機—2歲·005

母乳的心理營養比生理營養更重要·007

斷奶到底用什麼方式比較好·008

斷奶時，媽媽擺正心態更重要·009

睡眠：讀懂孩子鬧覺、睡眠紊亂背後的密碼·011

不堪其擾的寶寶鬧覺問題·011

嬰幼兒睡眠的特點和規律·012

抓住寶寶犯睏的“信號”·014

給孩子營造一個適宜入睡的環境·015

我是這樣調整寶寶的睡眠的·016

飲食：順其自然地讓孩子愛上自己吃飯·020

懶惰的媽媽，還是聰明的媽媽·020

從小養成良好的用餐習慣·022

尊重孩子的意願，讓他自己控製飢飽·023

這樣做，孩子J不會養成挑食的習慣·023

不過度關注，不追著喂飯·024

行為習慣：有足夠的愛與信任，孩子J會很靠譜·026

為何媽媽們的美好期望總是適得其反·026

愛和陪伴是奠定孩子好習慣的基石·029

想要改變孩子，先要成長自己·031

孩子的好習慣是愛和支持滋養齣來的·032

情緒錶達：到底要不要延遲滿足·034

孩子哭瞭要不要抱·034

0～6個月，怎麼寵都不為過·035

定時喂養不是延遲滿足·037

科學培養孩子的延遲滿足能力·040

D2章　安全感的建立，關乎孩子的一生

6個月～3歲，J為重要的安全感建立期·044

警惕讓孩子“安心”的“過渡客體”·047

孩子有“陌生人焦慮”時，請給予支持·050

媽媽情緒穩定，寶寶更有安全感·052

D3章　讀懂孩子行為習慣背後的心理需求

探索行為爆發期，如何保證孩子的安全·058

孩子喜歡啃咬東西，不必焦慮·058

孩子對尖銳物品情有D鍾怎麼辦·060

給孩子一個安全的探索環境·062

堵不如疏，適D放手比阻止更重要·064

告訴孩子可以做什麼，比懲罰管用得多·068

愛扔東西，老掐人，孩子脾氣大怎麼辦·072

用正嚮的態度麵對孩子的“暴力”行為·072

溫和而堅定且錶裏如一的態度·076

切忌嗬斥或者假裝指責孩子·077

注意孩子行為背後的心理需求·080

孩子不願意分享，不一定是自私·082

彆輕易給孩子貼上“自私”的標簽·082

聽孩子的，把主動權還給孩子·084

保護好孩子的“自私心理”·085

選擇適D時機引導孩子分享·087

讓孩子學會承受被拒絕的挫摺·089

違拗，叛逆，有可能不是孩子不聽話·091

孩子變執拗是叛逆期到瞭嗎·091

孩子有意願，J讓他做自己·093

用共情、“事實 感受”的方式引導孩子·100

孩子單純有情緒時，用傾聽、共情的方式·101

傾聽、共情失靈時，嘗試“具體轉化”的方式·104

學會放手，讓孩子自己做決定·107

不僅要事後反省，更要學會事前剋製·108

孩子老是磨磨蹭蹭，媽媽怎麼辦·110

著急的傢長眼裏總有一個磨蹭的孩子·110

不要用成人的標準去要求孩子·112

磨蹭有可能是孩子無聲的反抗·113

用遊戲來改變孩子“磨蹭”的問題·116

用故事來改變孩子“磨蹭”的問題·117

讀懂孩子的內心，纔能讀懂孩子的行為·118

D4章　用溫和的態度應對孩子的情緒問題

孩子發脾氣可能是應激反應·126

孩子再皮，再不聽話，也不能亂打亂罵·128

如何接納和理解孩子的情緒·131

替孩子說齣他的感受·131

情緒隻是內在需求的外化·133

積J傾聽，分辨孩子語言的弦外之言·135

有效陪伴，舒緩孩子的負麵情緒·137

用遊戲喚醒孩子的正麵情緒·139

彆再糾結孩子“膽小”或者“膽大”·145

勇敢並不是不知道害怕·145

遲疑不一定是害怕，可能是心裏有譜·147

彆害怕vs彆緊張·148

孩子勇敢的後盾是愛和接納·149

孩子不是不勇敢，隻是我們需要等待·151

孩子情緒不好時，傢長J彆雪上加霜瞭·153

溫和而堅定的態度，讓孩子更配閤·161

秩序和規則讓孩子更有安全感·161

采用“我—信息”來錶達自己的感受·164

接納情緒，不等於接納行為·168

D5章　孩子的問題少不瞭父母的推波助瀾

孩子小不能成為溺愛孩子的理由·174

沒有界限的愛，是傷人的子彈·177

父母“懶”一點兒，孩子更D立·181

疼愛無上限，行為有疆界·183

孩子的問題源頭都是父母的問題·185

有一種傷害叫作“彆人傢的孩子”·189

不苛求完美，盡量做一個好媽媽J可以瞭·194

D6章　Z好的養育是陪伴，Z好的陪伴需放手

陪伴，是用“心”跟隨·206

有質量的陪伴纔是Z好的愛·210

簡單而有質量的迴應也是陪伴·212

每天定一個親子時間·215

懂得孩子需要什麼，纔有高質量的陪伴·217

用高質的陪伴滋養高質量的親子關係·222

用傾聽打開孩子的心扉·223

共情孩子的感受·225

如何陪孩子玩遊戲·229

怎樣陪孩子讀書·231

接納是治愈孩子和自己Z好的方式·234

孩子專注玩兒的時候，我們做個旁觀者J好瞭·242

D7章　3～6歲在園期：做孩子的心靈導師

如何為孩子選擇幼兒園·250

公立幼兒園vs私立幼兒園·251

選擇私立幼兒園關鍵看什麼·252

入園前的心理準備怎麼做·254

放下你的焦慮，孩子纔不會焦慮·263

緩解分離焦慮的四個關鍵·267

允許孩子哭和允許孩子笑一樣重要·267

跟孩子約定好接送時間·269

分離要迅速、堅定、不拖拉·270

用愛和遊戲緩解孩子的焦慮情緒·271

如何恰D處理孩子間的打鬧行為·274

孩子被打怎麼辦·274

看看孩子是怎麼想的·275

為什麼害怕孩子被打·276

讓孩子成為自己問題的專傢·277

孩子是自己問題的專傢·277

給孩子足夠的自由和空間·278

需要時，及時給予引導和支持·279

衝突是內化規則感的有利時機·284

“媽媽，幼兒園有個小朋友老打我”·287

“我喜歡跟他玩，隻是不喜歡他打人”·289

如何處理孩子下意識的一些小動作·292

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在綫試讀
孩子不願意分享，不一定是自私 彆輕易給孩子貼上“自私”的標簽 很多時候，孩子的成長似乎是一瞬間的事，在不經意間J會從一個階段跨入另一個階段，例如，從咿咿呀呀到突然間蹦齣很多單詞，從一個一個蹦單詞到逐漸會說很多句子，進入語言爆發期（2歲左右），在很多媽媽看來，WQ是恍惚間的事。 而孩子的心理同時也在迅速地悄然地發生著變化，比如從聽話的乖寶寶突然變得喜歡說“不”（1歲半後，孩子自我意識開始發展的錶現）。 到瞭2歲左右，孩子很快又會進入另一個特殊的時期。這個時期Z常見的一個現象J是以前大方、從不護東西的小傢夥突然變得“自私”起來。這時，我們經常聽到傢長們這樣“教育”孩子：“他是你的好朋友，給他玩一會兒好不好？”孩子不願意，發脾氣瞭，傢長J會進一步誘導：“你彆這麼小氣，這麼小氣J沒有人願意跟你玩兒瞭。”或者：“好朋友之間要一起分享。”有些簡單粗暴的乾脆直接動手把孩子手中的玩具搶過來給彆的孩子，還理直氣壯地說：“不能這麼小氣，給弟弟玩一會兒，不然我J不喜歡你瞭。”諸如此類！ 很熟悉吧？有的媽媽還會特彆不好意思地跟對方傢長說：“我傢孩子J是自私，不懂事。”或者很義正詞嚴地說：“不能養成他自私的毛病。”於是很多孩子J這樣被貼上瞭“小氣”“自私”的標簽。 那這到底是不是孩子太自私，又該如何妥D處理這種情況呢？ 其實孩子齣現這種情況是再正常不過的，很多學者把孩子成長的這個階段稱為“物權敏感期階段”。 物權敏感期一般在孩子2歲左右齣現，其特點J是孩子老是說：“這是我的，那是我的。”這種情況基本是在孩子開始區分齣“你、我、他”之後慢慢齣現的。這個時期的孩子的主要特點J是“自私”，不僅自己的東西不願意分享給彆人，Z親密的人比如媽媽也很難從他們手裏要到東西。同時，他們還經常拿著彆人的東西說：“這是我的！” 這些錶現並不是孩子變得“自私”瞭，而是孩子在探索物品跟他自身的關係，這個階段過渡得好會讓孩子形成正確的物品歸屬感和明晰的物屬界限。比如知道我的東西由我自己支配，彆人的東西由彆人支配。在這個基礎上，孩子長大後一般J不會隨便拿彆人的東西。 這也是每個孩子都會經曆的階段。這個階段大概會持續2～4個月，有的時間會更長一些。

孩子不願意分享，不一定是自私 

彆輕易給孩子貼上“自私”的標簽

很多時候，孩子的成長似乎是一瞬間的事，在不經意間J會從一個階段跨入另一個階段，例如，從咿咿呀呀到突然間蹦齣很多單詞，從一個一個蹦單詞到逐漸會說很多句子，進入語言爆發期（2歲左右），在很多媽媽看來，WQ是恍惚間的事。

而孩子的心理同時也在迅速地悄然地發生著變化，比如從聽話的乖寶寶突然變得喜歡說“不”（1歲半後，孩子自我意識開始發展的錶現）。

到瞭2歲左右，孩子很快又會進入另一個特殊的時期。這個時期Z常見的一個現象J是以前大方、從不護東西的小傢夥突然變得“自私”起來。這時，我們經常聽到傢長們這樣“教育”孩子：“他是你的好朋友，給他玩一會兒好不好？”孩子不願意，發脾氣瞭，傢長J會進一步誘導：“你彆這麼小氣，這麼小氣J沒有人願意跟你玩兒瞭。”或者：“好朋友之間要一起分享。”有些簡單粗暴的乾脆直接動手把孩子手中的玩具搶過來給彆的孩子，還理直氣壯地說：“不能這麼小氣，給弟弟玩一會兒，不然我J不喜歡你瞭。”諸如此類！

很熟悉吧？有的媽媽還會特彆不好意思地跟對方傢長說：“我傢孩子J是自私，不懂事。”或者很義正詞嚴地說：“不能養成他自私的毛病。”於是很多孩子J這樣被貼上瞭“小氣”“自私”的標簽。

那這到底是不是孩子太自私，又該如何妥D處理這種情況呢？

其實孩子齣現這種情況是再正常不過的，很多學者把孩子成長的這個階段稱為“物權敏感期階段”。

物權敏感期一般在孩子2歲左右齣現，其特點J是孩子老是說：“這是我的，那是我的。”這種情況基本是在孩子開始區分齣“你、我、他”之後慢慢齣現的。這個時期的孩子的主要特點J是“自私”，不僅自己的東西不願意分享給彆人，Z親密的人比如媽媽也很難從他們手裏要到東西。同時，他們還經常拿著彆人的東西說：“這是我的！”

這些錶現並不是孩子變得“自私”瞭，而是孩子在探索物品跟他自身的關係，這個階段過渡得好會讓孩子形成正確的物品歸屬感和明晰的物屬界限。比如知道我的東西由我自己支配，彆人的東西由彆人支配。在這個基礎上，孩子長大後一般J不會隨便拿彆人的東西。

這也是每個孩子都會經曆的階段。這個階段大概會持續2～4個月，有的時間會更長一些。

聽孩子的，把主動權還給孩子

說白瞭J是理解和支持孩子的這種“自私”，他的東西由他自己來決定是否給彆的小朋友玩兒。

你很快J會發現，D主動權掌握在孩子手中時，他更願意分享，而一旦大人強迫，他反而更“自私”。

記得在可樂2歲多時，有一次我們在火車站碰到一個3歲半的男孩。兩個小傢夥很快玩到瞭一起。男孩手裏有兩輛玩具車，可樂很想玩兒。男孩媽媽跟他說瞭幾次，可男孩J是不願意給可樂玩兒。看他媽媽有點兒生氣，我趕緊對男孩說：“沒關係，你的東西你自己決定是否給弟弟玩兒。”然後我又對可樂說：“小哥哥現在還不願意分享他的玩具，你在一邊看他玩兒好不好？”可樂點瞭點頭。沒想到的是，男孩看瞭我一眼後，順手J把車遞給瞭可樂。

男孩媽媽D時特彆激動，她告訴我這是孩子從小到大D一次願意分享自己的玩具。其實，我做的隻是把主動權給瞭孩子自己。D孩子感受不到大人的強迫，可以由自己來做決定時，他的自主權得到瞭滿足，同時也知道這個東西是他自己的，彆人玩完瞭仍舊會還迴來，這個時候，孩子往往是願意分享的。

保護好孩子的“自私心理”

也許，很多媽媽會有這樣的疑問：我傢孩子本來J什麼東西都霸占著，你要再保護他，他不J變得更自私瞭嗎？

恰恰相反，很多孩子的“自私”是因為他的物權敏感期沒有過渡好或者是因為傢長自己界限不清導緻的。

孩子早期是通過物品來認識這個SJ的。在孩子齣生以後到2歲左右心理意識、自主意識還未開始分化，但D他學會說“你、我、他”的時候，他的自主意識開始分化萌芽，如果這個階段他的物權敏感期能順利度過，那他在成長過程中在物品的歸屬問題上J知道：“哦，這個東西是我的，我可以自己處理。那個是他的，得經過同意纔可以動。”再經過反復的實踐 越溫和.越有力-0~6歲孩子行為問題正麵教養策略 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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