你该知道的真爱秘密(再版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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芭芭拉·安吉丽思 著

图书标签:

• 爱情
• 情感
• 两性关系
• 心理学
• 成长
• 自我提升
• 人际关系
• 幸福
• 沟通
• 再版

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 文化发展出版社

ISBN：9787514209341

商品编码：29534565421

包装：平装

出版时间：3014-03-01

基本信息

书名：你该知道的真爱秘密(再版)

定价：29.80元

作者：芭芭拉·安吉丽思

出版社：文化发展出版社

出版日期：3014-03-01

ISBN：9787514209341

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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本书曾获《今日美国》《纽约时报》《华尔街日报》《出版人周刊》畅销书排行榜名；台湾金石堂、诚品书店畅销榜名！全球畅销22,000,000册
　　作者是全球两专家，美国身心灵界*重要的畅销书作家芭芭拉安吉丽思。她既是《活在当下》作者、又是《男人来自火星，女人来自金星》作者约翰格雷前妻。
　　芭芭拉安吉丽思在她21岁的时候嫁给了约翰格雷，在别人眼中，他们是一对让人羡慕的情侣。但是，在经历了5个月的婚姻生活之后，他们就结束了短暂的婚姻。
　　离婚之后，他们总结了**次婚姻失败的教训，两个人都在离婚后成就了家喻户晓的著作，约翰格雷成就了畅销书《男人来自火星，女人来自金星》。芭芭拉在离婚之后也成就了《你该知道的真爱秘密》这本书。可以说《你该知道的真爱秘密》是一本可以和《男人来自火星，女人来自金星》相媲美的经典之作。
　　芭芭拉在《你该知道的真爱秘密》中向读者袒露出她十多年坎坷的感情生活的经历，并以她的亲身经验作为参考，给我们介绍正确的两性的相处方法，是我们获得真爱的情感。
　　本书获得了华语世界首席身心灵畅销作家张德芬的隆重推荐

内容提要

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芭芭拉在《你该知道的真爱秘密》中向读者袒露出她十多年坎坷的感情生活的经历，并以她的亲身经验作为参考，给我们介绍正确的两性的相处方法，是我们获得真爱的情感。
　　邀请别人进入你的爱，而不要去寻找他们的爱。
　　只有你才是爱的源头。
　　别人或许会到你的海洋里游泳。
　　但是请记住，海水是你自己。
　　献给每一个曾经因为所爱非人而心碎的女人。献给每一个曾经因为害怕失去男人，而牺牲自己的意见、价值观以及自我尊重的女人。献给每一个为了取悦男人，而严重失去自我，不知道自己是谁的女人。献给每一个梦想在真正平等的基础上，和一个真正的男人建立关系的女人——不玩手段、不争夺权力，只是充满爱、亲密、互相尊重的伴侣关系。

目录

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前言　献给女人和男人的真爱秘密
　
部分　你不能不知道的真爱秘密
　什么是真爱秘密？
　摆脱破坏爱情生活的“恋爱宝典”
第二部分　让两和谐的真爱秘密
　秘密01　你希望男人怎么待你，你就怎么待他
　秘密02　切记，男人需要的爱和保证，和你一样多
　秘密03　远离不喜欢真爱秘密的男人
　秘密04　不玩爱情游戏
　秘密05　自然流露你的本性
　秘密06　喜欢他，就要让他知道
　秘密07　投入太多感情之前，先问清楚
　秘密08　不与不是完全自由之身的男人交往
　秘密09　找一个人品好的男人
　秘密10　留心可能有问题的警讯
　秘密11　从胸襟气度的大小去衡量男人，而非看皮夹子的厚薄
　秘密12　要公平，不要有双重标准
　秘密13　别和男人的潜力谈恋爱
第三部分　与男人交流互动的真爱秘密
　秘密14　坦诚面对自己的感情
　秘密15　拿出你有魅力的特色——表达你的想法
　秘密16　在感情上要大方，不要小气
第四部分　创造激情和美满性生活的真爱秘密
　秘密17　等到有亲密感情以后，才有亲密
　秘密18　不要降低自己的格调，做出性对象的举止
　秘密19　在床笫之间运用真爱秘密
第五部分　使男人许下承诺的真爱秘密
　秘密20　务必让感情关系经历承诺的四个阶段
　秘密21　感情承诺比订婚戒指更宝贵
　秘密22　不逼男人许下承诺
第六部分　如何在生活中运用真爱秘密
　秘密23　舍弃“恋爱宝典”改用真爱秘密后，要有耐心
　秘密24　用理智保护自己，而不是用感情
　秘密25　用真爱秘密对待生活中的每一个人
　在生活中运用真爱秘密
结语　把真爱秘密传出去

作者介绍

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芭芭拉·安吉丽思(Barbara De Angelis)
　　安吉丽思博士是当代个人成长与灵性成长领域*影响力的导师之一，美国知名的人际关系专家，也是的畅销书作家，所著的《活在当下》《爱是一切的答案》《男人都该知道女人的秘密》《女人都该知道男人的秘密》等书，分别在《纽约时报》畅销书排行榜上高居榜首。25年以来，她完成了14本书，被译成20余种文字出版，分别在《纽约时报》畅销书排行榜上名列前茅。她曾为美国哥伦比亚广播电视网（CBS-TV）主持节目，也曾担任美国有线电视新闻网（N）《新闻之夜（Newsnight）》节目的人际关系专家，拥有的收视率，且安吉丽思经常受邀为脱口秀节目的特别来宾，目前，她定居在美国洛杉矶。

文摘

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序言

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深入探索人际关系的复杂迷宫：一本关于现代亲密关系与自我成长的深度剖析 书名： 《镜厅：现代亲密关系的迷失与重建》 作者： 艾莉森·维斯珀 出版社： 恒星视野出版（Stellaris Press） 出版日期： 2024年秋季 --- 内容简介： 《镜厅：现代亲密关系的迷失与重建》并非一本提供标准“成功关系公式”的指南，它是一次对当代人际交往景观的细致入微的考察，尤其聚焦于那些在信息爆炸、期望无限膨胀的时代背景下，人们如何维系、理解乃至解构“亲密关系”这一核心议题。作者艾莉森·维斯珀，一位在社会心理学和叙事疗法领域深耕多年的资深学者，以其标志性的冷静、犀利而充满同理心的笔触，带领读者穿梭于由无数个人经历、神经科学发现和文化思潮构筑的“镜厅”之中。 本书的核心论点是：在后现代社会，我们对亲密关系的理解已经从传统的一元化、永久性的契约，演变成了一个多维、流动的、高度依赖个体叙事构建的复杂结构。这种结构带来的自由感是前所未有的，但随之而来的不确定性和认知负荷也使许多人感到前所未有的迷失。 第一部分：数字时代的亲密图景——连接的悖论 维斯珀首先剖析了技术如何重塑了我们建立连接的底层逻辑。她摒弃了对社交媒体的简单道德批判，转而关注“屏幕中介的亲密”如何影响了我们的情感阈值和期望值。 “滤镜下的自我”与“真实边界的消融”： 探讨了线上身份的精心策划如何导致线下关系中“表演疲劳”的出现。当伴侣双方都习惯于呈现最佳版本时，如何应对那些被刻意隐藏的、脆弱的、甚至是不那么“上镜”的真实自我？书中通过对数十位受访者的深入访谈，揭示了“完美配对”的文化幻想如何悄然提高了我们对伴侣的苛刻标准，并最终导致了关系的“预期不匹配”危机。 “无限选择的瘫痪”： 面对海量的潜在伴侣信息流，人们在选择上展现出一种奇异的瘫痪状态。维斯珀引入了“机会成本焦虑”的概念，分析了即时通讯和约会应用如何将寻找伴侣变成了一场永无止境的“筛选游戏”，使得承诺和投入的门槛被无限抬高。 共情能力的隐形衰退： 深入研究了深度倾听和非语言信号解读能力的退化。在习惯了异步交流和文本符号的时代，我们是否正在失去解读细微情感差异的能力？作者引用了最新的神经科学研究，阐述了这种“注意力碎片化”对建立深层情感联结的物理性阻碍。 第二部分：解构依恋理论——在不确定性中寻求安稳 本书的第二部分超越了经典的依恋类型划分（安全型、焦虑型、回避型），将其置于一个更具动态性的框架下进行审视。维斯珀认为，在变动不居的现代生活中，依恋模式本身也是一种可以被“重写”的叙事。 “非典型依恋的浮现”： 探讨了诸如“去中心化依恋”（De-centered Attachment）或“间歇性依恋”（Intermittent Attachment）等新型模式，这些模式往往出现在长期、异地或开放式关系中。这些关系在结构上挑战了传统的“安全基地”概念，要求个体发展出更强大的内在稳定系统。 “创伤的代际回声与‘修复性关系’”： 维斯珀强调，伴侣关系常常是未曾解决的童年创伤的投射场。她详尽分析了“修复性关系”的陷阱——即将伴侣视为自我疗愈的工具，而非独立的个体。书中提供了一套识别和区分“内在需求”与“投射期望”的方法论，引导读者承担起自身情感成熟的责任。 “界限的艺术：刚性与流动之间的平衡”： 界限设置被视为现代亲密关系中的核心生存技能。本书深入探讨了如何设置既能保护个体空间，又不会过度隔离的“有弹性的界限”。这部分内容通过大量实际案例，展示了如何将“不”清晰、坚定地表达出来，同时保持对伴侣情感的尊重，避免将界限变成防御性的高墙。 第三部分：关系的叙事重塑——从“我们”到“我”与“你”的交集 最终，维斯珀转向了关系意义的构建。她主张，高质量的关系不是由外部标签（如婚姻、同居）定义的，而是由双方共同创造和维护的“共享叙事”决定的。 “叙事的冲突与合并”： 分析了伴侣双方各自携带的、根深蒂固的“人生脚本”是如何在关系中碰撞的。例如，一方渴望“稳定和可预测性”，而另一方则视“变化和探索”为生命力。本书提供了一套“叙事调解”的技术，教导读者如何将这些看似不可调和的冲突，转化为彼此探索世界的新视角，而不是终结彼此的理由。 “亲密关系的韧性训练”： 维斯珀着重探讨了如何培养关系中的“反脆弱性”（Antifragility）。这包括如何建设性地处理冲突、如何面对关系的“平淡期”而不将其误判为“死亡期”。她认为，真正的亲密在于共同经历挑战并从中学习的能力，而不是避免所有摩擦。 “告别剧本，拥抱即兴”： 本书的收尾部分，是对未来关系形态的一种展望。它鼓励读者放弃对“永恒激情”或“完美融合”的僵化追求，转而珍视关系中那些真实、偶发、充满人性的瞬间。关系不是一个需要被达成的终点，而是一场持续进行中的、需要双方共同投入精力的、富有意义的“即兴创作”。 《镜厅》无疑是写给所有在情感世界中努力航行的人的一份必要读物。它不提供答案，但它提供了最精准的地图、最清晰的指南针，以及面对迷雾时保持清醒的智慧。它迫使读者直面镜子，审视自己最深层的渴望与恐惧，最终，理解并重塑属于自己的亲密真相。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名给我一种直击人心的感觉，仿佛它能揭示我们内心深处一直渴望却又难以捕捉的真爱。我一直对“真爱”这个概念充满好奇，也时常在生活中尝试去理解和寻找它。这本书的再版，让我觉得它一定蕴含着历经时间沉淀的智慧和洞察，是作者对真爱这个永恒主题的深刻探索和总结。我期待它能带给我一些新的视角，让我能够更好地理解爱情的本质，以及如何在复杂的情感世界中找到那个真正属于我的灵魂伴侣。我希望这本书不仅仅是一本提供理论的书，更能给予我实际的指导和启发，让我能够勇敢地去爱，去感受，去经营一份值得珍惜的感情。封面设计也很有质感，传递出一种宁静而深刻的氛围，让人忍不住想要翻开它，去探索书中所描绘的关于真爱的奥秘。我尤其好奇“秘密”这个词，它暗示着一些不为人知却又至关重要的真理，这些真理或许就藏在日常的点滴之中，等待我们去发现。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字《你该知道的真爱秘密(再版)》听起来就很有力量，让人觉得它里面一定饱含了作者对爱情最深刻的理解和经验。我一直觉得，真正的爱情不仅仅是激情和浪漫，更是一种长久的陪伴、相互的理解和无私的付出。这本书的再版，说明它经过了时间的检验，一定触及到了很多人在爱情中最真实的需求和困惑。我特别期待它能够帮助我理清我对爱情的一些模糊的认识，让我能够更清楚地看到自己在感情中的优势和劣势。那些所谓的“秘密”，我猜想可能是一些我们平时容易忽略却又至关重要的细节，是让一段关系从平淡走向深刻的关键。我希望能从中学习到如何去识别和培养真正的爱情，如何经营一段能够抵御时间考验的关系。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，简单却直指人心。《你该知道的真爱秘密(再版)》——这几个字就像一句温柔的提醒，又像一份诚挚的邀请，邀请我去探索爱情中那些不为人知却又至关重要的部分。在经历了一些情感上的起伏之后，我越发觉得，了解“真爱”的本质，比任何其他事情都来得重要。这本书的再版，让我看到了它在市场上经过时间的沉淀，一定包含了作者宝贵的经验和智慧。我希望它能为我提供一个更广阔的视野，让我能够跳出自己固有的思维模式，去理解爱情的多样性和复杂性。那些“秘密”，听起来就充满了神秘感，不知道是关于沟通的技巧，还是关于情感的理解，又或者是关于自我成长的历程。我渴望从中获得启示，让我在未来的情感道路上，能够更加坚定和清晰。

评分☆☆☆☆☆

读到这本书的书名，我的第一反应是：“终于有一本书敢于触碰这个话题了！” 现代社会，情感关系变得越来越复杂，人们似乎越来越难以建立起持久而深刻的连接。而“真爱”这个词，在很多时候，听起来都像是一个遥不可及的童话。这本书的再版，让我觉得它一定不是一本浮光掠影的读物，而是作者经过深入思考和实践，提炼出的精华。我希望它能提供一些切实可行的方法，帮助我摆脱对爱情的误解和迷茫，让我能够更清晰地认识自己，也更懂得如何去爱别人。那些关于“秘密”的暗示，让我充满期待，不知道书中会揭示哪些被我们忽视了却至关重要的原则。我希望它能帮助我建立更健康、更成熟的亲密关系，而不是被各种短暂的情感所迷惑。这本书的出现，对我来说，仿佛是一盏指路明灯，照亮了我前行的方向。

评分☆☆☆☆☆

《你该知道的真爱秘密(再版)》这个书名，一下子就抓住了我的注意力。它暗示着这本书并非泛泛而谈，而是深入到爱情的核心，揭示一些关键的“秘密”。我一直相信，真正的爱是需要学习和经营的，而不是仅仅依靠感觉。这本书的再版，说明它经受住了时间的考验，内容一定具有相当的深度和价值。我期待它能够给我带来一些关于如何建立稳固、健康的情感关系的指导。我很好奇，书中会如何解读“真爱”，又会分享哪些不为人知的“秘密”？是关于如何理解对方的需求，如何处理冲突，还是如何保持激情？无论是什么，我都希望能从中获得启发，更好地去经营自己和爱人的关系，让这份爱能够更加长久而美好。