养孩子，我们可以不吵吗？ [韩]吴恩瑛 ,青空 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[韩] 吴恩瑛，青空 著

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店铺： 盛德伟业图书专营店

出版社： 广西科学技术出版社

ISBN：9787555100058

商品编码：29531766907

包装：平装

出版时间：2013-07-01

基本信息

书名:养孩子，我们可以不吵吗？

定价：32.00元

售价：14.7元,便宜17.3元,折扣45

作者:吴恩瑛 ,青空

出版社：广西科学技术出版社

出版日期：2013-07-01

ISBN：9787555100058

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.422kg

编辑推荐

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都是为了孩子好，但为何还会争吵不休？

父母的争吵，造成了孩子成长中诸多问题。

自卑、内向、暴力、胆怯、注意力分散……哈佛大学特邀专家、专业儿童心理医师。

20年研究报告，突破性解决父母的争吵和焦虑不安。

韩国SBS电视台收视爆棚的家教全新理念。

内容提要

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你的家里，有没有如下状况？

妈妈有操不完的心，爸爸却觉得一切正常

妈妈积极给孩子找幼儿园，爸爸却觉得哪个都一样

孩子成绩倒退，妈妈着急上火，爸爸没啥反应？

于是，家庭大战一触即发…..

我们都说为了孩子好，为什么却总在争执？

拥有多年咨询经验的吴恩瑛博士告诉，那是因为爸爸和妈妈“不同的自我满足”造成的。每当孩子出现被欺负、成绩突然退步、交了坏朋友时等等教育问题时，由“没意见爸爸”和“想太多妈妈”挑起的世界上无解的教养战争，就会爆发在你家！

爸妈不停争吵的家庭，孩子的教育自然不会好！据科学研究，爸爸妈妈和睦相处家庭的小孩，比不和睦家庭的小孩，在个性、成绩、人际交往及日后发展中都更加出色。

为了帮助深受困扰的父母，亚洲极具影响力的儿童与青少年问题专业指导医师吴恩瑛博士，为大家奉上超级实用的《养孩子，我们可以不吵吗？》针对５７个爸爸妈妈之间常见的教养冲突，提出实用的解决技巧，步步厘清家长心中不安而造成的误解。帮助家长发觉自己深埋心中的不安、焦虑和脆弱，并告之化解的正确方法。

在孩子无法重来、不能忽视的成长路上，只有沟通良好的家长，才能养育幸福健康的孩子。

目录

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上篇
焦虑的妈妈 “疏忽”的爸爸

困惑1 妈妈有操不完的心，爸爸却觉得一切正常

妈妈总担心“万一怎么办”；爸爸却认为“小孩都那样”

妈妈、爸爸，究竟谁才是对的

焦虑与疏忽都源自“不安”

困惑2 孩子有问题为什么妈妈先担心呢

妈不安来自本能

妈妈们为何愈加忧虑

焦虑源自身份认知的混乱

不安的背后是自责、歉疚和欲望

不同年纪的妈妈，焦虑点不同

困惑3 为什么爸爸对孩子的问题“漠不关心”

爸爸的“冷漠”是源自头脑构造

爸爸的不安

不同年龄的爸爸同样也有不同的不安

没有及时更新育儿理念的父亲显得更加“漠不关心”

困惑4 都为了孩子好，却为何无法达成共识

过度干预和过度管制

父母不安导致孩子焦虑

直面心底的不安才能教育好孩子

查一查你到底有多不安

中篇
惶恐不安的父母，找出适应的解决之道

分歧1 关于孩子的教育问题

对于教育，妈妈和爸爸的不同想法

幼儿早教玩具非买不可吗

幼儿教育机构要去吗

小学成绩考到80分就可以了吗

“孟母三迁”真的需要吗

补习班要参加吗

国外修学真有必要吗

学习成绩退步的原因

他到底为什么不愿意学习

分歧2 孩子的人际关系

关于人际交往，爸爸妈不同想法

孩子为何被孤立

无聊了就能去欺负别人吗

结交很多朋友是对还是错

孩子独来独往有问题吗

坏朋友真的如猛虎吗

异性朋友是否该交往

孩子打架应该大惊小怪吗

分歧3 对孩子的照顾和教育方式

爸爸妈不同想法

体罚孩子该不该

训导孩子该严还是该松

孩子生病时必须去医院吗

垃圾食品孩子能吃吗

孩子外貌缺点是谁的错

挑食行为是否该纠正

是否应该过分保护孩子

分歧4 生活方式

对于生活方式问题，爸爸妈不同想法

与长辈有关的那些事如何解决

育儿与工作矛盾吗

托管孩子至于这么纠结吗

孩子该有零花钱吗

孩子有缺陷时继续治疗有意义吗

当不安遇到不安

下篇
幸福的父母造就幸福的孩子

方法1 成为幸福的父母

母性，守护孩子的神秘本能

父性，做好进化的准备

自己的孩子就要服从自己的意志吗

改变孩子之前，要首先端正自己的态度

不安父母的牺牲品——“超级孩子”

方法2 成为幸福的夫妻

夫妻之间的倾听与尊重

把对方的话翻译、过滤一遍再听

爸爸，不要对自己未知的领域感到不安

妈妈，不要过度认为自己正确无误

育儿与家务事是高贵的劳动

方法3 成为一个幸福的人

用分享战胜不安

不自觉的不安会传染给孩子

任何人都无法做到两全其美

经常检查自己的不安指数

父母应该克服的7个心理隐患

作者介绍

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吴恩瑛博士二十年来一直致力于儿童研究与教育领域。她是韩国首尔的教育心理专家，儿童教育界首席专家。也是诸多妈妈心中值得信赖，喜爱的育儿导师。堪称“育儿之神”，其地位相当于中国的知心姐姐卢。韩国SBS电视台《我家孩子判若两人》栏目的固定嘉宾，被美国的哈佛大学以及诸多外国大学邀请做讲座。著有家教畅销书《孩子的压力》。

文摘

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序言

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养孩子，我们可以不吵吗？ 一本关于如何摆脱育儿争吵，重拾家庭和谐的实用指南 在孩子的成长过程中，家庭的争吵似乎是一个难以避免的伴随音。从蹒跚学步的幼儿到叛逆青春期的少年，每一次成长阶段都可能伴随着父母之间在育儿理念、教育方式，甚至是日常琐事上的分歧。这些争吵不仅消耗着父母的精力，更可能在孩子心中留下不安与困惑的阴影。然而，养育孩子，真的就意味着必须伴随着无休止的争吵吗？《养孩子，我们可以不吵吗？》正是这样一本旨在帮助父母们打破育儿僵局，寻回内心平静，构建和谐家庭的深刻探讨。 本书的作者，[韩]吴恩瑛，以其在儿童心理学和家庭教育领域的深厚造诣，洞察到许多家庭在育儿过程中所面临的普遍困境。她深知，父母之间的分歧并非源于恶意，而是往往源于对孩子深切的爱，以及在爱与责任面前，各自的认知、经历和焦虑的交织。然而，当这些分歧演变成激烈的争吵时，它就可能成为阻碍孩子健康成长，破坏家庭幸福感的“隐形杀手”。 理解争吵的根源：冰山之下涌动的暗流 《养孩子，我们可以不吵吗？》并非一本简单的“教你如何不吵架”的技巧手册，它更侧重于深入剖析育儿争吵的本质。作者指出，许多看似微不足道的争执，背后往往隐藏着更深层次的心理需求和未被满足的期望。例如，当一方坚持要为孩子报各种课外班，而另一方则认为应该让孩子多些自由玩耍时，这可能不仅仅是关于教育的策略分歧，更可能触及到双方对于“成功”的定义，对于童年“快乐”的理解，甚至是对自身过往经历的投射。 作者细致地解析了导致父母争吵的常见诱因： 育儿理念的差异： 每一位父母都带着自己独特的成长经历和价值观踏上育儿之路。这些差异在面对具体育儿问题时，很容易浮现出来，形成对立。例如，关于“规矩”的设定，是坚持严格的纪律，还是更偏向于宽松的引导？关于“独立性”的培养，是鼓励孩子自己尝试，还是时刻在一旁保护？这些根本性的理念冲突，是争吵最直接的导火索。 信息过载与焦虑： 现代社会信息爆炸，各种育儿知识、理论、经验纷至沓来，让父母们应接不暇。面对海量的信息，父母们很容易感到困惑和焦虑，担心自己做得不够好，担心孩子输在起跑线上。这种不确定感和压力，往往会转化为对伴侣“正确”育儿方式的质疑和指责，从而引发争吵。 沟通模式的失效： 很多时候，争吵并非源于内容的不可调和，而是沟通方式的失误。当一方试图表达自己的担忧或想法时，另一方可能采取了防御、否定、打断，甚至人身攻击的姿态，使得本可以解决的问题，演变成情感的宣泄和关系的破坏。夫妻之间缺乏有效的倾听、理解和共情，是争吵反复出现的关键原因。 个人成长与未解决的情绪： 父母的个人成长经历，尤其是童年时期与自己父母的关系，以及未被妥善处理的情绪，都可能在育儿过程中被“激活”。当孩子表现出某些行为时，可能会触碰到父母内心深处的某些敏感点，引发过激的反应，进而导致与伴侣的冲突。 生活压力与疲惫： 养育孩子本身就是一项充满挑战和耗费精力的任务，再加上工作、经济等外部压力，很容易让父母们身心俱疲。当身心状态不佳时，人们的耐受力会降低，更容易因为小事而烦躁、争执。 破除沉默的坚冰：建立有效沟通的桥梁 《养孩子，我们可以不吵吗？》强调，解决育儿争吵的关键在于建立健康、有效的沟通模式。作者并非倡导父母之间要做到“心有灵犀一点通”，而是提供了一系列切实可行的方法，帮助夫妻双方打破沟通的壁垒，真正听到彼此内心的声音。 书中提出的核心沟通原则包括： “我”信息的力量： 鼓励父母用“我”开头来表达自己的感受和需求，而非用“你”开头来指责对方。例如，与其说“你总是把孩子惯坏了”，不如说“我担心孩子缺乏必要的规则感，感到有些焦虑”。这种表达方式能够减少对方的防御心理，更容易被接受。 积极倾听与共情： 学习真正地去倾听伴侣的陈述，不仅仅是听他们说了什么，更要理解他们为什么这么说，他们的感受是什么。在倾听的过程中，给予对方肯定和理解，即使观点不一致，也能让对方感受到被尊重。 设定“安全区”： 在育儿问题上，夫妻双方可以事先商定一些“安全区”，即在讨论某个敏感话题时，要遵守一定的规则，比如不进行人身攻击，不翻旧账，不使用威胁性语言等。 选择合适的时机： 许多争吵的发生，是因为在不恰当的时机进行了不恰当的沟通。作者建议，当夫妻双方都处于冷静、放松的状态时，再去讨论重要的育儿议题，避免在疲惫、愤怒或孩子在场时进行。 明确分工与责任： 在一些日常育儿事务上，明确双方的分工和责任，可以有效减少因“谁该做”而产生的摩擦。即使分工不那么明确，也可以通过协商和轮换的方式来分担。 “暂停”策略： 当沟通开始变得激烈，感觉即将失控时，适时地按下“暂停”键，给双方一个冷静下来的时间，然后再重新回到问题上来，会比继续争吵更有建设性。 在差异中寻求共识：共同成长为更棒的父母 《养孩子，我们可以不吵吗？》并非要求父母们变成完全一致的“模范夫妻”，而是鼓励他们在尊重彼此差异的基础上，寻求育儿的共识。作者强调，夫妻双方是孩子的“最佳拍档”，只有携手合作，才能为孩子创造最 stable 的成长环境。 书中提供的实践方法包括： “家庭会议”的智慧： 定期召开家庭会议，不仅仅是讨论孩子的问题，更是夫妻之间就育儿理念、教育目标进行坦诚交流的平台。在会议中，双方可以分享自己的担忧、想法，并共同制定行动计划。 “共育目标”的设定： 鼓励夫妻双方共同探讨，我们希望孩子成为一个怎样的人？我们希望为孩子提供怎样的成长环境？明确这些共同的目标，能够帮助夫妻双方在育儿决策上达成一致。 “犯错”的权利与学习： 养育孩子没有完美的公式，犯错是难免的。作者鼓励父母们以更开放的心态面对自己的错误，并从中学习，而不是因为犯错而相互指责。更重要的是，要允许伴侣也有犯错的空间。 “团队合作”而非“竞争”： 将育儿视为一场团队合作，而不是夫妻双方的竞争。当一方遇到困难时，另一方应给予支持和帮助，而不是幸灾乐祸或指责。 “孩子视角”的重塑： 很多时候，争吵源于父母只看到了自己的立场。作者鼓励父母们尝试从孩子的角度去理解他们的行为和感受，或许能发现争吵的根源并非那么不可调和。 关注“我们”的幸福： 育儿固然重要，但夫妻双方的感情和幸福感也同样重要。当夫妻关系和谐时，父母才能更有力量和智慧去面对育儿的挑战。 让孩子在爱与平静中成长 《养孩子，我们可以不吵吗？》最终的目标，是帮助父母们创造一个让孩子能够安心、快乐、健康成长的家庭环境。当父母之间的争吵减少，取而代之的是理解、尊重和合作，孩子能够感受到的是安全感和稳定感。他们会更愿意与父母分享自己的想法和感受，也会在父母的榜样作用下，学习如何与他人建立积极的关系。 本书不仅仅是一本关于育儿的读物，它更是一次关于自我反思、关系重塑和家庭成长的深度旅程。它告诉我们，养育孩子，或许会充满挑战，但我们真的可以，而且应该，尝试着去减少不必要的争吵，让爱成为家庭中最动听的旋律。 [韩]吴恩瑛 凭借其专业的知识和温暖的笔触，为所有面临育儿困扰的父母提供了一盏明灯。这本书，值得每一个渴望拥有和谐家庭，希望孩子在爱与平静中茁壮成长的父母仔细阅读和实践。让我们一起，在养育孩子的道路上，学会沟通，学会理解，学会共处，最终，在“不吵”中，收获更深的爱与幸福。

评分☆☆☆☆☆

我是一个典型的“结果导向型”母亲，对过程中的曲折和反复感到极度不耐烦。比如，孩子收拾玩具，我要求十分钟内完成，一旦超过时间，我的耐心值就会直线下降，接着就是一连串的审判和指责。这本书提供了一种全新的时间观和成长观。它用非常生活化的例子阐述了“慢下来”的必要性，强调了“学习曲线”的必然存在。它没有要求我瞬间变成一个毫无情绪波动的圣人，而是提供了许多“暂停键”的使用方法。当我看到“在情绪升温前，给自己设置三秒的缓冲带”这个建议时，我立刻在脑海中模拟了那个场景：下一次我想开口指责时，深吸一口气，数到三，然后换一种语气提问。这种实用性，而不是空泛的理论说教，对我这种实操性需求很高的家长来说，简直是久旱逢甘霖。它让我明白，育儿的艺术不在于完美无瑕，而在于一次次及时而有效的修正，每一次修正本身，都是孩子学习如何应对挫折的活教材。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我阅读其他育儿书籍时，经常会产生一种“比较焦虑”——为什么别人家的孩子就能做到，我的就这么难搞？这本书却有效地消除了这种比较的陷阱。作者似乎深谙东方文化背景下父母的集体焦虑，她用了大量的篇幅去谈论“放下完美父母的执念”。她反复强调，每一个孩子都是一个独特的宇宙，没有统一的成功公式。与其花费精力去模仿书本上那些“完美案例”，不如投入时间去深入了解自己孩子的“气场”和“触发点”。这种从“外求”到“内观”的引导，极大地缓解了我那种总想追赶潮流的浮躁心态。读完全书后，我并没有觉得自己掌握了什么惊天秘籍，但我的内心却变得异常平静和坚定。那种‘不吵’的愿望，不再是一个遥不可及的目标，而是在每一次深呼吸和每一次认真倾听中，自然而然发生的结果。它教会我的，不是如何让孩子安静，而是如何先让自己平静下来。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计初看平平无奇，那种略带陈旧的米白色调，加上略显朴实的字体，完全没有现在市面上那些色彩斑斓的育儿宝典那样抓人眼球。我最初把它放在书架上，几乎快要被那些新晋的爆款育儿指南淹没了。直到有一天，在为期末考试焦头烂额的孩子面前，我几乎要失控地吼出那些熟悉到令人心寒的“你怎么又……”时，我鬼使神差地从书堆里把它抽了出来。内页的排版很舒服，字里行间透着一种沉静的力量，仿佛作者不是在“教”你如何做父母，而是在邀请你一起坐下来，坦诚地面对自己育儿过程中的疲惫和无助。它没有提供那种立竿见影的“灵丹妙药”，没有告诉你“这样做，孩子保证立刻听话”，更多的是引导你回溯，去探究那些冲突背后的真正动因。那种感觉很奇妙，就像是多年的心结突然找到了一个可以舒缓的出口，让我意识到，很多时候，我们和孩子之间的‘吵闹’，其实是我们自己内心焦虑和未被满足需求的投射。读下去的过程中，我几次停下来，不是因为内容太深奥，而是因为某些描述精准地击中了我的痛点，让我不得不面对自己作为母亲的局限性。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格有一种非常独特的“治愈感”，它不是那种高高在上的专家腔调，更像是邻居家那位经历过风雨、却依然保持着清醒与慈悲的长辈，坐在你身边，用最朴实的语言，剖开那些你自以为隐藏得很深的育儿羞耻感。我特别欣赏作者在探讨“界限感”时所采取的平衡策略。过去我总以为，爱孩子就意味着无条件的接纳和包容，结果常常是界限模糊，要么过度溺爱，要么过度控制。而这本书清晰地界定了“接纳情绪”和“允许行为”之间的鸿沟。我们可以接纳孩子因为失望而哭泣、发脾气，但我们不能允许他用摔砸东西的方式来表达这种情绪。这种精准的区分，为我提供了一套坚固的框架，让我可以在保持温暖连接的同时，依然坚定地维护家庭的秩序和原则。这让我第一次感觉到，爱与规则并非水火不容的两极，它们可以和谐共存，互相支撑。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的最大震撼，在于它彻底颠覆了我过去对于“管教”的固有认知。我一直信奉“规矩先行”，认为只有建立起坚不可摧的权威，孩子才能健康成长。为此，我没少在餐桌上、写作业时和孩子进行权力斗争，气氛总是剑拔弩张。然而，这本书细腻地剖析了这种“斗争”的本质——它往往不是为了孩子的未来，而是为了维护我们成年人那脆弱的控制欲。作者的笔触非常温柔，但逻辑却异常清晰，她不是简单地批判“吼叫”本身，而是深入挖掘了吼叫背后的“情绪超载”和“沟通断裂”。读到关于“共情倾听”的那一部分时，我仿佛被当头棒喝。我意识到，我听到的往往只是噪音，而不是孩子试图表达的情绪。我总是忙着给出解决方案，忙着纠正错误，却从未真正停下来，仅仅是“听”着，感受着孩子那微小的、甚至有些混乱的内心世界。这种转变，从外在行为的压制，转变为内在的理解和连接，无疑是一场深刻的革命，它让家庭氛围的松动有了可能，不再是一味的紧绷和僵硬。