本书分阶段介绍0～3岁宝宝的发育特点，以及在不同阶段妈妈们会遇到的各种喂养问题，从母乳喂养、人工喂养、混合喂养的方法，再到辅食添加、制作、喂食。如何实现母乳喂养？口辅食吃什么？宝宝增高、明目、益智吃什么？宝宝发热、便秘、腹泻、湿疹、咳嗽如何科学喂养和护理？在本书中，你都会找到答案！

翟桂荣

北京妇产医院主 任 医师，中华医学会产科专家

从事产科临床工作30余年，对妊高征、妊娠期急重症的诊断治疗、并发症的抢救与治疗、胎儿宫内监测与诊治经验丰富，尤其擅长多胎妊娠的管理。被“好大夫在线”评为“网友心中好大夫”，被“三九健康网”评选为“网友好评妇产科十佳医生”。

Chapter1 0～1个月新生儿营养餐

妈妈须知：宝宝发育特点

0～1个月宝宝身体发育

0～1个月宝宝智能发育

0～1个月新生儿母乳喂养

母乳所含的营养

母乳适合新生儿

初乳营养好，别浪费

如何判断母乳足不足

早产儿怎样母乳喂养

剖宫产妈母乳喂养

母乳喂养的正确姿势

母乳喂养的正确步骤和含接姿势

新生儿的喂奶量及喂奶时间

0～1个月新生儿人工喂养

人工喂养的优缺点

哪些妈妈必须采取人工喂养

人工喂养应掌握的要点

选购配方奶粉的技巧

帮宝宝选个合适的奶瓶

正确冲调配方奶

0～1个月新生儿混合喂养

混合喂养的优缺点

新生儿混合喂养的正确方法

新生儿混合喂养的喂奶次数

新生儿混合喂养的常见问题

Chapter2 1～3个月宝宝营养餐

妈妈须知：宝宝发育特点

1～3个月宝宝身体发育

1～3个月宝宝智能发育

1～3个月宝宝母乳喂养

学会挤奶，让母乳更顺畅

母乳应妥善保存

夜间喂奶要注意安全

从宝宝嘴里抽出乳头的正确方法

妈妈要知道的哺乳常识

哺乳妈妈一日食谱推荐

1～3个月宝宝人工喂养

人工喂养姿势不可忽视

不宜用纯净水或矿泉水冲奶粉

注意奶瓶的清洗和消毒

拍拍嗝，不吐奶

喂配方奶容易犯的错

检查奶速防宝宝呛奶

两餐之间喂些水

如何判断人工喂养的奶量是否合适

1～3个月宝宝混合喂养

混合喂养的要领

容易掌握的混合喂养法

“乳头错觉”的纠正方法

1～3个月宝宝喂养问题一箩筐

宝宝溢奶、吐奶，妈妈别慌

宝宝呛奶怎么办

婴儿奶粉过敏的应对方案

有些疾病不耽误妈妈喂奶

Chapter3 4～6个月宝宝营养餐

妈妈须知：宝宝发育特点

4～6个月宝宝身体发育

4～6个月宝宝智能发育

4～6个月宝宝辅食喂养

4～6个月月宝宝的营养需求

宝宝的饮食仍以母乳或配方奶为主

宝宝添加辅食的时间

添加辅食过早过晚都不好

宝宝添加辅食的原则

过敏体质的宝宝如何添加辅食

各类辅食的添加顺序

辅食的喂食法

添加辅食从米粉开始

辅食选用的食材要健康

烹调辅食应无盐、少糖

6个月宝宝常用辅食的适宜硬度

6个月宝宝的辅食量

宝宝不吃辅食怎么办

帮新手妈妈走出辅食添加的误区

4～6个月宝宝辅食食谱

米汤

挂面汤

玉米汁

芹菜汁

黄瓜汁

白萝卜汁

南瓜汁

红枣汁

番茄汁

苹果汁

苹果胡萝卜汁

梨汁

葡萄汁

橘子汁

西瓜汁

草莓汁

鲜桃汁

猕猴桃汁

米粉糊

大米糊

小米糊

胡萝卜糊

油菜米粉糊

菠菜米糊

藕粉糊

山药苹果泥

Chapter4 7～9个月宝宝营养餐

妈妈须知：宝宝发育特点

7～9个月宝宝身体发育

7～9个月宝宝智能发育

7～9个月宝宝辅食喂养

7～9个月宝宝的营养需求

7～9个月宝宝常用辅食的适宜硬度

7个月宝宝的辅食量

8个月宝宝的辅食量

9个月宝宝的辅食量

制作辅食加烹调油的注意事项

添加蛋黄的方法

教宝宝用杯子

给宝宝准备磨牙食品

可以尝试断掉夜奶

忌给宝宝吃大人咀嚼的食物

不要给宝宝吃大人的饭菜

9个月宝宝的辅食别太精细

严防宝宝食物中毒

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