再不练爱，就老了 小刀 9787510846762 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

小刀 著

图书标签:

• 情感
• 爱情
• 成长
• 两性关系
• 心理
• 自我提升
• 散文
• 小刀会
• 治愈
• 人生感悟

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 九州出版社

ISBN：9787510846762

商品编码：29515000912

包装：平装

出版时间：2016-10-01

基本信息

书名：再不练爱，就老了

定价：42.00元

作者：小刀

出版社：九州出版社

出版日期：2016-10-01

ISBN：9787510846762

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

---

★ 中国婚姻家庭咨询师、“爱循环”幸福课程创始人小刀，三年磨一剑，暖心书写都市女性幸福修炼手册；

★ 全书选摘数十场演讲的精华内容，曾经打动数万观众的爱情观，字字入心；

★ 11位个性迥异的智慧女性真诚分享，笑与泪的心路回顾，让你在别人的故事里学会抓住自己的爱与幸福；

★ 对现代人婚恋状态的深度剖析与睿智感悟，爱别人的基础是要学会与自己和解；

★ 情感畅销书作家的智慧大成，一个奶爸的爱与宽容，幸福与温情。

内容提要

---

11

目录

---

部分 爱情看刀

刀 相信爱才能遇见爱 003

第二刀 请放过无辜的玫瑰 006

第三刀 一见钟情会要谁的命 009

第四刀 爱情不是小孩子的游戏 012

第五刀 无真心，不爱情 015

第六刀 “ 我爱你”的背后没有权力 018

第七刀 哪有永远不变的爱情，只有永远去爱的行动 021

第八刀 谁说女汉子和爱情无缘 024

第九刀 你才是自己的“真命天子” 027

第十刀 会爱的女人才幸福 029

第二部分 让爱循环

一、自我和解篇 035

1. 我是一切的源头 035

2. 成长的秘密 037

3. 为爱“拆墙” 039

4. 没有完美，请接纳完整 042

5. 创造更值得爱的自己 044

二、他人连接篇 047

1. 关系能力决定我们的幸福力 047

2. 不做“乞丐”，做爱的富翁 049

3. 爱是携手，绝非依赖 051

4. 因为不同，才要相爱 053

5. 爱情的小船不能说翻就翻 055

三、世界共情篇 059

1. 一朵花不只是一朵花 059

2. 心打开了，世界就打开了 061

3. 一条离开过水的鱼 063

4. 外面没有别人 065

5. 用爱穿越时间这条河流 066

第三部分 练爱手册

一、爱情应知必答题 073

1. 什么是“爱”？ 073

2. 什么是“情”？ 073

3. 什么是“爱情”？ 074

4. 爱情赢家的基本功 075

二、完美恋爱执行系统 084

1. 恋爱之前，问自己10 个小问题 084

2. 测算你是否陷入爱河 085

3. 如何向喜欢的人表达爱慕之情 086

4. 不会约会，努力白费 087

5. 确定恋爱关系前请睁大双眼 088

6. 分手不必反目成仇 090

第四部分 婚姻驾校——让天下没有不幸福的婚姻

科目一 恩爱夫妻好榜样 093

科目二 恩爱夫妻十步养成计划 101

科目三 五挡清晰好前进，油离配合有学问 118

外一篇 小刀老师的“奶爸修炼之旅” 131

第五部分 幸福麻辣烫——11 位重庆美女聊爱情 135

后记 189

作者介绍

---

小刀老师，作为被都市女性狂热追捧的情感畅销书作家和幸福婚恋主讲导师，他洞悉爱情婚姻中的人性奥秘与财富密码，先后出版畅销书《修炼美好正能量》《男人使用手册》《婚姻合伙人》等，为女性群体、品牌企业主讲近千场“幸福女人三堂课”，粉丝无数，助人无数，被誉为都市女性“暖心男闺蜜”和“幸福文化使者”。

文摘

---

序言

---

岁月拾遗：人生旅途中的沉思与感悟 书名： 岁月拾遗：人生旅途中的沉思与感悟 作者： 林溪 著 出版社： 远方文化出版社 ISBN： 9787510847890 页数： 420页 --- 内容简介： 《岁月拾遗：人生旅途中的沉思与感悟》并非一部关于具体技能指导或即时行动的指南，它是一本深入灵魂的对白集，是作者林溪在漫长的人生旅途中，对时间、情感、选择与和解的细腻捕捉与哲思沉淀。全书以散文诗般的笔触，描绘了一幅幅关于“如何与自己相处”以及“如何在变迁中安放内心”的画卷。 本书的核心在于对“慢”的回归与对“当下”的珍视。在信息爆炸、节奏飞快的现代社会中，我们常常被推着向前，错过了窗外的风景，遗忘了内心的声音。林溪以其温润而富有洞察力的文字，邀请读者停下匆忙的脚步，重新审视那些看似微不足道却构筑了生命底色的瞬间。 第一辑：光影与记忆的缝隙 这一部分侧重于对“时间”这个永恒主题的追问。作者并非简单地回顾往事，而是探讨记忆如何塑造现在的自我，以及我们如何与过去那些不完美的片段达成和解。 故土的温度： 细腻描绘了童年居所和故乡的变迁，探讨了“根”对于漂泊者的意义。这不是对怀旧的简单留恋，而是对时间在物质世界留下的印记的观察——老屋斑驳的墙壁、院子里那棵老槐树的年轮，无声地诉说着时代的更迭与个人命运的交织。 未寄出的信： 探讨了那些因为胆怯、时机不当或遗憾而未能说出口的话语。作者深入剖析了“沉默的代价”，指出许多人际关系的隔阂并非源于恶意的冲突，而是源于未被表达的真诚。通过虚构或重构的“未寄出信件”，引导读者去思考，在无法挽回的时刻，我们真正失去的是什么？是那份未尽的责任，还是错失了彼此靠近的机会？ 物件的低语： 选取生活中的寻常之物——一本旧书、一只缺了角的茶杯、一张泛黄的照片。作者赋予这些物品灵魂，让它们成为历史的载体。通过观察物件的磨损、氧化和沉寂，反思物质世界的短暂性，以及情感依附的复杂性。我们珍视的究竟是物件本身，还是它所承载的那段消逝的时光？ 第二辑：人与人的边界与连接 本书的第二辑深入探讨了人际关系中的张力与和谐，强调理解“距离感”在健康关系中的重要性。它并非教导如何“捕获”或“维系”关系，而是阐述如何“尊重”差异，并在独立的基础上建立真正的连接。 独处的必要性： 作者认为，真正的亲密并非无间隙的粘连，而是两个完整灵魂的相互尊重。这一章通过对“边界感”的论述，引导读者建立强大的内在自我。只有当一个人能够充分享受独处带来的丰盈时，他才能以更健康、更少索取的方式去爱人。书中描绘了几个因边界模糊而最终耗尽的亲密关系案例，但落脚点始终是自我赋权。 疏离的美学： 探讨了人际关系中适度的疏远并非背叛，而是一种必要的呼吸空间。如同两棵树并肩而立，根系各自延伸，枝叶才能互相欣赏而非互相缠绕。这部分内容对于那些习惯于过度卷入他人生活的人群具有强烈的警示和抚慰作用。 非标准的理解： 关注那些不符合主流叙事的友谊、亲情或爱情。作者赞美那些建立在深刻共识而非共同背景之上的连接，它们往往更坚韧，但也更需要双方持续的努力去维护和解释。 第三辑：在变局中锚定自我 面对人生不可避免的失落、转折与挑战，第三辑提供了精神上的支撑与哲学的慰藉。这部分内容着重于“韧性”而非“成功学”。 接受不完美的工作： 林溪笔下的“工作”概念被极大地拓宽，它不仅仅指职业，更指我们对世界所投入的努力和期望。书中坦诚地探讨了“努力的徒劳感”——有些事情我们倾尽所有，却依然无法达到预期，甚至最终功亏一篑。作者主张，价值的实现应内化于过程的投入，而非仅仅外化于结果的呈现。 挫败的营养液： 聚焦于失败本身，将其视为生命提供的一种独特营养。与传统的励志书籍不同，本书不急于把失败塑造成成功的垫脚石，而是允许失败停留在它本来的面貌——疼痛、迷茫，但同时指出，正是这些痛苦的经历，雕刻出我们对世界更深层次的理解和慈悲。 向内的迁徙： 最终的落脚点是“回归”。作者倡导一种“向内的迁徙”，即在外部环境剧烈动荡时，学会将注意力集中于内心的秩序和节奏。这是一种精神上的“定居”，使得外界的风雨无法轻易动摇内心的宁静港湾。 本书特点： 本书语言风格沉静、克制，充满画面感，大量运用自然意象（如山川、河流、季节更迭）来类比人生的起伏。它不提供“一招鲜”的解决方案，而是提供一种看待世界的“视角”，帮助读者在纷繁复杂的现实中，找到属于自己的节奏和安宁。它适合在清晨或深夜，伴着一杯热饮，进行一次缓慢而深入的自我对话。这是一本献给所有在“成长”的路上，开始思考“意义”的人的阅读伙伴。 --- (总字数：约1530字)

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，简直就像一颗定时炸弹，在我平静的生活里投下了一颗小石子，激起了层层涟漪。我一直觉得，爱情这东西，要么是命中注定，要么是水到渠成，从来没想过它还需要“练”。但现实总是残酷的，看着身边一个个朋友步入婚姻殿堂，而自己还在原地踏步，那种焦灼感，真是难以言喻。我拿到这本书，就像抓到了一根救命稻草。我希望它能告诉我，所谓的“练爱”，究竟是如何进行的？是需要学习一些技巧，还是需要调整心态？我猜这本书可能会涉及一些心理学上的知识，帮助我们理解爱情的本质，以及人与人之间情感的互动模式。我希望它能教会我如何去识别那些真正适合自己的人，如何去建立一段健康、平等、互相尊重的关系。更重要的是，我希望它能帮我打破内心的一些桎梏，比如对失败的恐惧，或者对自我价值的怀疑，让我敢于去尝试，去表达，去付出。我期待这本书能给我带来一种“顿悟”，让我明白，爱情不是等待，而是主动的创造和经营。它应该能够帮助我，在面对感情时，不再迷茫，不再犹豫，而是充满信心，积极地去拥抱属于自己的幸福。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名就自带一种紧迫感，"再不练爱，就老了"，瞬间戳中了很多人内心深处的焦虑。我拿到这本书的时候，正是感觉自己好像错过了什么，或者说，在感情这件事上，总是拿不定主意，纠结来纠结去，青春的小尾巴都快抓不住了。所以，我迫切地希望这本书能给我指点迷津，告诉我到底该如何去“练爱”。我期待它能提供一些实操性的建议，而不是空泛的大道理。比如，面对喜欢的人，是应该主动出击，还是矜持等待？如何才能准确地解读对方的心意，避免误解？在恋爱关系中，如何保持自我，又不失亲密？这些都是我生活中常常遇到的难题。我希望这本书能像一位经验丰富的长辈，或者一个懂你的朋友，用一种温暖而又不失犀利的方式，帮我剖析这些问题，给出切实可行的解决方案。我更希望它能让我明白，练爱并非是世俗意义上的“找个伴侣”那么简单，而是一个自我成长、认识他人、体验人生百态的过程。这本书如果能告诉我，如何才能在练习爱的过程中，不让自己受伤，也能让对方感到舒适，那真是太棒了。我期待的，不仅仅是找到另一半，更是找到一种健康的、成熟的、能够长久经营的爱的能力。

评分☆☆☆☆☆

“再不练爱，就老了”——这句话，如同一记响亮的耳光，打在了我这个“恐婚族”兼“社交困难户”的脸上。我一直以来都对亲密关系有一种莫名的恐惧，总觉得自己不够好，配不上任何一个人，所以宁愿孤独，也不敢轻易踏出那一步。但是，年龄的增长就像一把无情的刻刀，在脸上留下痕迹的同时，也在心底敲响了警钟。这本书的名字，简直就像是为我量身定做的一样。我拿到它，是抱着一种“破釜沉舟”的心态。我希望这本书能够像一位经验丰富的向导，带领我走出情感的迷宫。我期待它能告诉我，究竟什么是“练爱”，它和我们通常理解的“谈恋爱”有什么不同？是不是说，我们需要学习一些方法，来提升自己在感情中的“技能”？我希望这本书能给我一些具体的指导，比如如何与人建立连接，如何有效地沟通，如何处理冲突，以及如何在关系中保持自己的独立性和边界感。我希望它能帮助我克服内心的恐惧和不安全感，让我相信，即使不完美，我也值得被爱，也能够去爱。我更期待，这本书能让我明白，真正的“练爱”，是一种自我完善的过程，是通过爱他人，也最终爱自己。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，一下子就抓住了我。我今年三十出头，看着身边朋友们一个个结婚生子，而我还在感情的“新手村”里徘徊，那种焦虑感，真的不是一点点。我总觉得自己好像掌握不好“爱”的诀码，总是错失良机，或者在关系中磕磕绊绊。所以，这本书的名字，就像是在催促我：“醒醒吧！再不行动，你就真的‘老了’！”我拿到这本书，带着一种迫切的心情，希望它能给我一些指引。我猜这本书的内容，应该会探讨如何去“学习”爱，如何去“实践”爱。我希望它能提供一些实用的方法，让我知道在追求爱情的过程中，应该注意些什么，避免哪些误区。比如，如何才能更好地了解自己，知道自己真正想要的是什么？如何去识别那些可能成为伴侣的人？如何才能在一段关系中，做到既独立又亲密？我期待这本书能够颠覆我以往对爱情的认知，让我明白，爱不是一种天赋，而是一种可以习得的能力。我希望它能让我变得更加自信，更加勇敢，敢于去追求属于自己的幸福。

评分☆☆☆☆☆

“再不练爱，就老了”，这句话，像一根羽毛，轻轻地，却又精准地挠到了我心底最柔软的地方。我一直以来，都把爱情想象成一种顺其自然的事情，认为时机到了，缘分到了，一切都会水到渠成。可是，随着年龄的增长，这种“顺其自然”似乎变得越来越渺茫。我开始感到一丝慌乱，意识到自己可能需要为爱情做些什么，而不是仅仅等待。这本书，就这样闯入了我的视野，它的名字，就像是对我的一次温柔的催促。我拿到这本书，迫切地想要知道，“练爱”究竟是什么意思？它是不是像学习一门技能一样，需要方法和练习？我希望这本书能够提供一些深刻的洞察，帮我理解爱情的本质，以及它在不同人生阶段的意义。我期待它能分享一些关于如何建立健康人际关系，如何进行有效情感沟通的技巧，让我不再因为害怕受伤而裹足不前。我希望这本书能够让我明白，爱情并非遥不可及，而是可以通过学习和努力去获得的。它应该能够鼓励我，勇敢地去面对自己内心的渴望，积极地去创造属于自己的爱情故事。