不必当母女，当好婆媳就好 吴娟瑜 9787550212350 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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吴娟瑜 著

图书标签:

• 婆媳关系
• 家庭关系
• 婚姻
• 育儿
• 情感
• 心理学
• 两代人
• 沟通
• 家庭教育
• 女性成长

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 北京联合出版公司

ISBN：9787550212350

商品编码：29508202610

包装：平装

出版时间：2013-01-01

基本信息

书名：不必当母女，当好婆媳就好

定价：19.80元

作者：吴娟瑜

出版社：北京联合出版公司

出版日期：2013-01-01

ISBN：9787550212350

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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　　1．帮你解决生活中的婆媳矛盾
　　《不必当母女，当好婆媳就好》为台湾《星洲日报》的专栏《婆媳相处一家欢》栏目的集结，栏目一经推出就得到了很大的反响，帮助很多人解决了婆媳矛盾。
　　2．发生在我们身边的案例。
　　《不必当母女，当好婆媳就好》中的案例均为读者们的来信，就是发生在你、我、他身边的故事，能够带来阅读感动，在浓浓的温情中让读者感悟生活。
　　3．作者有的影响力和知名度。
　　作者作为台湾沟通管理专家，经常出现于台湾媒体中，曝光率很高，亲切幽默又不失专业度，广受欢迎，有的影响力和知名度。

内容提要

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　　现代媳妇难当，婆婆也不容易，其实婆媳可以相处得更轻松！
　　对于婆婆来说，媳妇永远是别人家的女儿，有些话轻重总难拿捏；对于媳妇来讲，婆婆更是一个特别的存在，敬之畏之，都不合适。同样的事情，发生在母女之间也许不算什么，但若发生在婆媳之间，没准儿可就翻了天！
　　婆媳专家吴娟瑜老师借助丰富的案例，结合其作为婆婆的亲身经历，告诉你婆媳相处尤其是做好媳妇的好方法。无论你是媳妇还是婆婆，甚至是夹在两者之间的男人，都可以从《不必当母女，当好婆媳就好》中得到很多收获。

目录

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前　 言　 我与儿媳妇的那些事儿
章　 媳妇眼中的婆婆
一、婆婆爱讲半句话
二、这个婆婆有点“侵略性”
三、婆婆爱说谎
四、我对婆婆真的有恨
五、娘家穷就该被欺侮吗
六、婆婆，请将一碗水端平
七、婆婆，有事请当面告诉我
八、婆婆的“心病”
九、跟婆婆在一起，我像惊弓之鸟
十、如此袒护儿子，让我无法忍受
十一、婆婆为什么总是抱怨
十二、这个婆婆管得有点宽

第二章　 媳妇难为很辛苦
一、婆婆没声音，媳妇不开心
二、婆婆这样宠孙子
三、真的是“相见好，同住难”吗
四、婆婆随意带走宝宝，可苦了当
五、婆婆的教养理念，我要照单全收吗
六、太过节俭的婆婆嫌我浪费
七、睡觉不让关门怎么行
八、长子要扛所有的责任吗
九、照顾婆婆难道是我一个人的事吗
十、家有迷信婆婆
十一、怎样做才能让大家都满意
十二、婆婆在我家大摆团圆宴
十三、心中的苦和怨快要压倒我了

第三章　 听婆婆说几句心里话
一、儿媳，你为何要躲着我
二、我的老本被儿媳卷走了
三、被婆媳关系困扰了一生的婆婆
四、儿媳喜欢告枕头状
五、你这样花钱，好吗
六、儿子啊，你讨的老婆别比你强

第四章　 婆媳关系，有心结，有新解
一、原来男人也是关键人物
二、媳妇角色大转变
三、婆婆妈上上策
四、要帮儿女带孙子吗
五、带与不带有空间
六、做个好婆婆的决胜10招
七、做个好媳妇的秘诀10诫

后　 记
附　 录
附录一　 华人婆媳相处问卷调查统计
附录二　 你是媳妇吗
附录三　 你是婆婆吗

作者介绍

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　　吴娟瑜，美国印第安纳坡里斯大学应用社会学硕士，亲子教育专家、国际演说家、作家。在海内外演说已超过5000场，目前在荧幕上是“台湾新一代婆媳代言人”。
　　在台湾，吴娟瑜老师被誉为“成长之母”，全力推行“家人共同成长”的家庭教育理念，以把好的影响分享给更多的人为终身事业，帮助了许多个人、家庭和企业。
　　著有《幸福婚姻的7堂必修课》《不做情绪的奴隶》《吴娟瑜的成功父母学》《吴娟瑜的幼儿养育学》《男人这种生物》等书。曾获选为2000年马来西亚读者票选十大受欢迎作家之一。

文摘

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序言

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岁月静好：家庭关系的艺术与智慧 作者： 许静薇 ISBN： 9787550288991 出版社： 华夏文景出版社 页数： 320页 定价： 58.00元 --- 内容简介 在现代社会的快节奏生活中，家庭——这个最小的社会单元，其内部关系的维系与和谐，成为衡量个体幸福感的重要基石。然而，随着社会结构的变化、代际观念的差异，家庭内部，尤其是跨代际的相处之道，正面临着前所未有的挑战。《岁月静好：家庭关系的艺术与智慧》一书，并非聚焦于某一特定亲属关系（如婆媳关系）的探讨，而是以更宏大、更具普适性的视角，深入剖析了当代家庭中可能出现的各类摩擦点、沟通障碍，并提供了一套切实可行、充满人情味的相处哲学与实操方法。 本书的作者许静薇，是一位资深的家庭教育专家和心理咨询师，她结合多年的实践经验和深厚的社会学研究背景，构建了一个关于“健康家庭生态”的理论框架。全书结构严谨，由浅入深，旨在帮助每一个家庭成员——无论是长辈、中年一代还是年轻一代，都能找到在爱与尊重的前提下，实现个体独立与家庭融合的最佳平衡点。 第一部分：看见“家”的重塑——理解现代家庭的脉动 本部分着重于宏观背景的铺陈。作者首先指出，传统“大家庭”模式的瓦解和核心小家庭的建立，带来了亲密度的提升，但也同步放大了矛盾的集中性。我们不再有足够的时间和空间去“磨合”，冲突往往在瞬间爆发。 书中详细论述了“代际差异”的本质，它不仅仅是年龄的差距，更是生活经验、信息获取方式、价值判断体系的根本不同。例如，关于育儿观念的分歧，不再仅仅是“经验派”与“科学派”的对立，而是涉及到对“成功”定义的重新审视。作者强调，理解差异是和解的第一步，而不是急于修正对方。 此外，本书探讨了“情感账户”的概念。家庭成员间的情感投入如同银行存款，日常的理解、支持、倾听是存款，而批评、指责、冷漠则是透支。只有当账户保持盈余时，偶尔的争执才能被视为“小额提款”，不至于引发关系破裂。 第二部分：沟通的艺术——从“说教”到“倾听”的跨越 家庭矛盾的根源，十有八九在于无效沟通。本书用大量篇幅，聚焦于如何提升家庭内部的沟通质量。 作者引入了“非暴力沟通”的精髓，并将其本土化，提出了“三明治反馈法”在家庭情境中的应用。这不是简单的“表扬-批评-表扬”，而是一种结构化的表达方式：首先描述你观察到的具体事实（避免使用“总是”、“从不”等绝对化词语）；其次，表达这种事实对你造成的影响（使用“我感到……”而非“你让我……”）；最后，清晰地提出你的需求或请求（请求是可执行的，而非要求是笼统的）。 书中特别针对“沉默的语言”进行了深入分析。很多时候，家庭成员选择冷战或消极抵抗，是因为他们认为直接表达会被惩罚或无效。作者鼓励建立“安全表达区”，让每个成员，特别是青少年和年迈的父母，都敢于说出自己的脆弱和不满，而不必担心遭受反驳或羞辱。书中案例生动地展示了如何将一次充满火药味的指责，转化为一次富有成效的深度对话。 第三部分：边界感的建立——爱与自由的边界线 “边界感”是当代家庭关系中最为稀缺的资源。本书强调，健康的家庭关系，并非事事捆绑、毫无保留，而是懂得尊重彼此的独立空间和隐私权。 书中针对“过度卷入”和“过度疏离”两种极端状态进行了辨析。对于父母辈而言，如何优雅地退出子女的独立生活，如何区分“关心”与“干预”，是需要学习的课题。作者建议，应将对子女的帮助从“物质提供”转向“精神支持”，提供资源而非决策权。 对于年轻一代，如何礼貌而坚定地为自己的小家庭设置防火墙，如何应对长辈不请自来的“帮助”，本书提供了实用的脚本和应对策略。例如，学习使用“感谢您的建议，我们会慎重考虑”来代替直接的拒绝，从而维护关系的温度。 第四部分：冲突的化解与情感的修复 冲突是家庭生活的常态，关键在于如何“修复”。本书提供了一套系统的“冲突降级与和解流程”。 1. 暂停键： 学会在情绪高涨时按下暂停键，约定一个冷静后再谈的时间点。 2. 责任划分： 共同审视冲突中双方各自承担的责任，避免单方“受害者”心态。 3. 深度道歉： 区分“为结果道歉”和“为感受道歉”。有时，一句“我很抱歉我的表达方式伤害了你”比解释事情原委更具疗愈力量。 4. 共同创造未来： 约定下次遇到类似情况时，双方可以采取的新行动方案，将过去的错误转化为未来的行动指南。 书中特别探讨了“和解的仪式感”，比如一起做一顿饭、共同完成一个家务，这些非语言的行为，往往能比言语更快地修复裂痕，重塑共同体的感觉。 结语：活出自己的岁月静好 《岁月静好：家庭关系的艺术与智慧》最终引导读者明白：家庭关系的和谐，并非意味着没有矛盾，而是拥有处理矛盾的智慧和能力。每一个家庭成员，首先要成为一个心智成熟、懂得爱自己的独立个体，才能真正将爱与智慧传递给身边的人。这本书是一份指南，教导我们如何在爱与界限之间跳一支优雅的舞蹈，最终实现个体价值与家庭幸福的和谐共生，让家庭生活真正回归宁静、滋养的“岁月静好”状态。 --- 目标读者： 处于各种家庭矛盾中的所有年龄段成员，特别是面临代际沟通障碍的父母、子女，以及所有渴望提升家庭幸福指数的人群。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，我其实是抱着一种半信半疑的心态。毕竟“母女”和“婆媳”这两个词，在我认知里，总是带着天然的隔阂感，甚至可以说是对立的。传统的观念里，母女亲如姐妹，是血脉相连的天然亲密，而婆媳关系，则充满了各种潜在的摩擦与挑战，需要智慧、耐心去经营。所以，这本书的标题本身就极具吸引力，它抛出了一个看似“叛逆”但又直击人心的论点：为什么一定要在“母女”的模式下强求“婆媳”的和谐？是不是放低对“母女”那层不切实际的期望，转而拥抱更现实、更易于操作的“婆媳”相处模式，反而能打开一片新天地？我很好奇作者吴娟瑜老师会如何解读这个“不必当母女，当好婆媳就好”的理念，又是如何为我们提供具体的实践方法。我期待这本书能帮助我理清脑海中关于家庭关系的复杂思绪，尤其是在处理与长辈，特别是先生的母亲之间的关系时，能够少一些纠结，多一些坦然。这本书会不会像一个善解人意的长辈，用温和但坚定的语气，点醒我那些不曾察觉的思维误区？我很想知道，在这个充满挑战的时代，如何才能在有限的精力下，建立起一种健康、有边界、又能互相尊重的婆媳关系，而不是把自己的情感消耗在追求一种遥不可及的“母女式”亲密上。

评分☆☆☆☆☆

读这本书的过程，就像是在经历一场细水长流的心灵按摩。吴娟瑜老师的文字，没有那种声嘶力竭的说教，也没有刻意的情感煽动，更多的是一种娓娓道来的分享，仿佛她就坐在我身边，用她丰富的经验，一点点地拆解我心中对于婆媳关系的那些固有成见和不切实际的幻想。我之前一直觉得，婆媳关系好，就应该像母女一样无话不谈，像亲姐妹一样互相扶持。然而，现实往往骨感，我发现这种期望带来的结果，更多的是失望和挫败。这本书恰恰告诉我，放下那种“母女情结”，或许才是通往真正婆媳和谐的捷径。它让我明白，婆媳之间，更重要的是建立一种基于互相尊重、互相理解的“伙伴关系”，而非企图复制血缘关系的“亲情”。这其中涉及到的界限感、沟通技巧，以及如何看待和处理双方的差异，都是非常实际且有指导意义的。书中提到的案例，也让我看到了很多共鸣，原来很多我遇到的问题，别人也同样在经历，而且，她们找到了解决的办法。这让我感到不再孤单，也更加期待书中更深入的分析和更具操作性的建议，去帮助我重新审视和调整自己与婆婆之间的相处模式。

评分☆☆☆☆☆

说实话，拿到这本书之前，我对于“婆媳关系”这个话题，总是有种莫名的抗拒和焦虑。总觉得这是一个“既来之则安之”但又随时可能“引爆”的雷区。而“母女”这个词，在我心中则是温暖、安全、无条件的爱的代名词。所以，这本书的标题——“不必当母女，当好婆媳就好”，就像一道闪电，瞬间劈开了我脑海中固有的思维模式。它挑战了我一直以来将婆媳关系等同于母女关系的潜意识，让我开始思考，是不是我对婆媳关系抱有了过度的、不切实际的期望？是不是我一直在用对待自己母亲的标准来要求婆婆，从而导致了不必要的冲突和失望？这本书不仅仅是提供理论，更像是一种温和的“心理重塑”。它引导我去理解，婆媳之间，即便没有血缘，也能建立起一种基于尊重、理解和适当距离的良好关系。这种“好”，不是模仿母女的亲密无间，而是找到一种更适合双方、更可持续的相处之道。我迫不及待地想深入书中，去学习如何区分情感需求和现实需要，如何放下那些不必要的执念，以一种更轻松、更智慧的态度去面对这段关系，让家庭生活少一些硝烟，多一些平和。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的，是一种豁然开朗的感觉。一直以来，我都觉得婆媳关系就像是一场永无止境的“生存考验”，需要步步为营，小心翼翼。我曾经也尝试过将婆婆当做自己的母亲一样去对待，分享生活中的点滴，期待得到同样的关怀和理解。然而，结果往往适得其反，得到的反馈并不如预期，甚至有时会因为界限不清而引发更多的误会。这本书的出现，就像是在迷雾中点亮了一盏灯，让我明白，原来我可以不必强求自己和婆婆之间建立起“母女”那样的情感深度。它给了我一个全新的视角：婆媳关系，更应该是一种“合作关系”，一种基于彼此尊重、理解和界限的“盟友关系”。这是一种更现实、也更易于实现的模式。书中对于如何在这种关系中保持独立、如何进行有效沟通、如何处理分歧的建议，都让我觉得非常有启发性。它让我认识到，与其追求一种虚无缥缈的“母女情”，不如脚踏实地地经营一种“好婆媳”的关系，这或许更能带来实际的家庭和谐与个人的心理平和。

评分☆☆☆☆☆

初读这本书，就如同推开了一扇全新的大门。长久以来，我脑海中关于“婆媳关系”的定义，很大程度上被“母女关系”的理想模式所影响。总觉得，好的婆媳，就应该无话不谈，像亲姐妹一样，甚至比亲姐妹更亲密。但现实往往残酷，这种过于理想化的期待，反而成了我们之间隔阂的根源。我一直在苦恼，为何我付出真心，却得不到同样的回应？为何我试图拉近距离，却反而感到疏远？这本书的标题，精准地击中了我的痛点——“不必当母女，当好婆媳就好”。它像一股清流，洗刷了我心中那些不切实际的幻想，让我意识到，婆媳之间，或许并不需要强行套用“母女”的剧本。更重要的，是找到一种更符合现实、更具可行性的相处之道。书中如何去理解和接纳彼此的差异，如何建立健康的个人边界，以及如何在家庭这个复杂系统中找到自己的位置，这些都让我充满了好奇和期待。我渴望在这本书中找到应对婆媳关系挑战的智慧，学会如何以一种更平和、更有效的方式，建立一种互相尊重、互相体谅，而非刻意模仿的“好婆媳”关系。