【XH】 单车维修养护宝典(公路车.山地车)-原书第6版 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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托德·唐斯，潘震 等 著

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• 单车维修
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• 公路车
• 山地车
• 骑行装备
• 运动健身
• 工具书
• 原书第6版
• DIY
• 维修指南

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出版社： 机械工业出版社

ISBN：9787111499480

商品编码：29494125029

包装：平装

出版时间：2016-09-01

基本信息

书名：单车维修养护宝典(公路车.山地车)-原书第6版

定价：69.80元

作者：托德·唐斯,潘震 等

出版社：机械工业出版社

出版日期：2016-09-01

ISBN：9787111499480

字数：

页码：354

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

---

《单车维修养护宝典（公路车 山地车）（原书第6版）》是美国引进版图书，本书在美国亚遥遥，目前已经推出第6版。

n

本书内容详细，操作步骤透彻。希望对广大车友有所帮助

内容提要

---

本书系统讲解了自行车各个机构的维修保养全过程，维修操作内容详尽，配以图片说明，让初、中级车友进阶成为高级维修型车友，有了技术保障。是你维修、设定单车的手边书。

目录

---

序 n
章 n
家庭自行车维修 n
骑车应养车 1 n
打造自己的维修空间 2 n
通过预防性维护避免出现问题 6 n
不要做理论家 12 n
自行车维修与保养的基本原则 12 n
自行车装箱 12 n
自行车装箱 13 n
第二章 n
车架 16 n
车架术语 17 n
车架的历史 18 n
车架材料 19 n
车架几何基础 22 n
人车匹配 26 n
车架保养 27 n
基本车架校正检查 29 n
车架重新喷漆 30 n
划算的投资 31 n
第三章 n
避震系统 32 n
避震前叉 33 n
后避震系统 35 n
长行程自行车 36 n
避震器的调整 37 n
避震器的通用技巧 39 n
答疑解惑 40 n
避震器调整基础 41 n
第四章 n
车轮与轮胎 43 n
什么样的车轮才算好车轮？ 44 n
车轮的选择 45 n
车轮与自行车的兼容性 47 n
特殊用途的车轮 51 n
系统还是传统？ 52 n
车轮的保养与维修 52 n
车轮的安装与拆卸 54 n
外胎的安装和内胎的修补 55 n
真空胎 58 n
管胎的安装和修理 60 n
车轮基础 61 n
车轮和轮胎的紧急维修 63 n
车轮的编制 64 n
答疑解惑 66 n
车轮的拆卸和重新安装 68 n
开口胎的拆卸、修理和重新安装 70 n
真空胎的拆卸、修理和重新安装 74 n
管胎的拆卸、修理与重新安装 77 n
轮圈的保养和维护 80 n
辐条的维修和替换 82 n
编织新轮组 84 n
调圈 88 n
第五章 n
花鼓 90 n
花鼓的结构 91 n
检查花鼓的调节 93 n
调节花鼓 93 n
花鼓大修 94 n
特殊的花鼓提示 96 n
购买新花鼓 96 n
答疑解惑 97 n
调节散珠花鼓 98 n
散珠花鼓的检修 100 n
超大轴杆尺寸的Campagnolo花鼓的检修和调节 103 n
润滑密封卡式轴承 106 n
第六章 n
牙盘组 107 n
中轴 108 n
认识中轴类型 111 n
更换牙盘组 111 n
准备五通 113 n
牙盘组和中轴大修 113 n
安装一体式中轴组 115 n
轴挡轴碗式中轴的拆卸 116 n
安装轴挡轴碗式中轴 117 n
安装曲柄（臂） 118 n
牙盘组的保养 118 n
答疑解惑 119 n
拆卸和安装Shimano双体牙盘组 n
　（XTR FC—M970型牙盘组除外） 120 n
拆卸和安装Shimano XTR FC—M970 n
　 型牙盘组 122 n
拆卸和安装SRAM及Truvativ GXP n
　 牙盘组 124 n
拆卸和安装FSA外置式牙盘组 126 n
拆卸和安装Campagnolo及Fulcrum n
　 品牌的Ultra-Torque类型牙盘组 128 n
BB30的拆卸与安装 130 n
Shimano Octalink的拆卸与安装 132 n
一体式密封中轴组的安装 134 n
牙盘的维护 136 n
轴挡轴碗结构五通的调校 138 n
轴挡轴碗结构五通的拆卸 140 n
第七章 n
卡式飞轮与旋式飞轮 146 n
卡飞与旋飞的区别 147 n
选择正确的飞轮 148 n
清洁与润滑飞轮 149 n
拆卸旋飞 150 n
拆卸卡飞 151 n
安装旋飞 152 n
专门保养情况 152 n
答疑解惑 152 n
卡飞与旋飞保养基础 154 n
卡飞的拆卸与分解 156 n
旋飞的拆卸与更换 157 n
第八章 n
链条 159 n
链条的识别 160 n
保养链条的时机 161 n
截断1/8英寸链条 164 n
截断3/32英寸链条 164 n
清洗并润滑链条 166 n
重新组装链条 167 n
答疑解惑 168 n
魔术扣变速链条的组装与拆卸 169 n
链条的保养与维修 170 n
第九章 n
变速把手 172 n
变速把手的位置 173 n
基本变速把手的设计 174 n
拆卸变速把手 175 n
维修变速把手 176 n
安装变速把手 177 n
答疑解惑 178 n
公路自行车手变的安装 179 n
Shimano Dura Ace Di2电子变速套件 n
　 的安装与设置 182 n
山地自行车转把的安装、拆卸与维修 188 n
山地自行车指拨变速把手的安装、 n
　 拆卸与维修 190 n
焊接式变速把手的安装 191 n
把端变速把手的安装 193 n
第十章 n
前变速器 195 n
前变速器的工作原理 196 n
选择前变速器 196 n
拆卸、安装与调节 197 n
特殊问题的调节方法 198 n
保养前变速器 199 n
自我调整前变速器 199 n
答疑解惑 199 n
前变速器的基本保养 200 n
前变速器的安装 202 n
前变速器的调节 204 n
第十一章 n
后变速器 206 n
后变速器的类型 207 n
后变速器的工作原理 207 n
选择新的后变速器 210 n
安装后变速器 210 n
维护 211 n
变速线和链条的调节 213 n
安装 213 n
调节 213 n
改装和配件 214 n
答疑解惑 214 n
后变速器的拆卸和安装 215 n
后变速器的清洁和润滑 217 n
后变速器的调节 219 n
第十二章 n
碗组 221 n
碗组类型和基本零件 222 n
购买碗组 224 n
制作碗组密封圈 225 n
调节 225 n
维修 227 n
安装新碗组 230 n
碗组快速维修 231 n
答疑解惑 232 n
有牙碗组的调节 233 n
有牙碗组的维修 234 n
无牙碗组的调节和维护 238 n
第十三章 n
刹车系统 240 n
刹车的主要类型 241 n
液压碟刹 241 n
机械（线拉）碟刹 244 n
圈式刹车 247 n
刹车线管 248 n
购买合适的刹车 248 n
安装刹把 249 n
安装刹车 251 n
中拉式刹车、吊刹以及U刹 253 n
刹车的校正 254 n
一些常见问题的解决方法 255 n
日常维护流程 256 n
刹车故障的处理方法 256 n
碟刹答疑解惑 256 n
圈刹答疑解惑 257 n
手变和刹车线的安装 259 n
副刹把的安装方法 260 n
山地车刹把和刹车线的安装 264 n
公路刹把的更换 265 n
侧拉式刹车的安装 267 n
碟刹维护基础 269 n
液压和机械（线拉）碟刹卡钳的安装 n
　 和调试（Avid及类似产品） 271 n
液压碟刹的安装和调试（Hayes及 n
　 类似产品） 273 n
液压碟刹的安装和调试（Shimano、 n
　 Hope、Magura及类似产品） 275 n
直拉式刹车（V刹）的调试 277 n
刹车块的维护 278 n
中拉式刹车的安装 282 n
吊刹的安装和调试 284 n
U刹的调试 286 n
第十四章 n
把横与把立 288 n
正确的把立 289 n
选择把横 291 n
安装把横和把立 293 n
添加把横衬垫 294 n
安装刹把 295 n
缠绕把带 295 n
安装山地把套 295 n
调整把横和把立 296 n
答疑解惑 298 n
无牙碗组类把立的安装和拆卸 298 n
把横和把立的调整 301 n
缠绕把带 303 n
第十五章 n
车座与座杆 305 n
座垫基本构造 306 n
座垫 307 n
座垫的选择 307 n
座杆 308 n
整合型座杆 309 n
座垫倾角 310 n
座垫高度 310 n
前后位置 311 n
答疑解惑 311 n
座垫的安装和调整 313 n
第十六章 n
脚踏 317 n
脚踏的类型 318 n
脚踏的一般特性 319 n
保证自锁脚踏工作 320 n
保养脚踏的时机 321 n
拆卸脚踏 322 n
清洁和润滑 322 n
脚踏的调节 323 n
答疑解惑 323 n
山地自锁脚踏的保养 325 n
卡式轴杆的保养 327 n
传统脚踏的维修与保养 329 n
第十七章 n
档位 331 n
术语 332 n
变速系统的简化 333 n
修改传动装置 334 n
组装 336 n
档位图表 337 n
中英对照术语表 346

作者介绍

---

文摘

---

序言

---

序 n
章 n
家庭自行车维修 n
骑车应养车 1 n
打造自己的维修空间 2 n
通过预防性维护避免出现问题 6 n
不要做理论家 12 n
自行车维修与保养的基本原则 12 n
自行车装箱 12 n
自行车装箱 13 n
第二章 n
车架 16 n
车架术语 17 n
车架的历史 18 n
车架材料 19 n
车架几何基础 22 n
人车匹配 26 n
车架保养 27 n
基本车架校正检查 29 n
车架重新喷漆 30 n
划算的投资 31 n
第三章 n
避震系统 32 n
避震前叉 33 n
后避震系统 35 n
长行程自行车 36 n
避震器的调整 37 n
避震器的通用技巧 39 n
答疑解惑 40 n
避震器调整基础 41 n
第四章 n
车轮与轮胎 43 n
什么样的车轮才算好车轮？ 44 n
车轮的选择 45 n
车轮与自行车的兼容性 47 n
特殊用途的车轮 51 n
系统还是传统？ 52 n
车轮的保养与维修 52 n
车轮的安装与拆卸 54 n
外胎的安装和内胎的修补 55 n
真空胎 58 n
管胎的安装和修理 60 n
车轮基础 61 n
车轮和轮胎的紧急维修 63 n
车轮的编制 64 n
答疑解惑 66 n
车轮的拆卸和重新安装 68 n
开口胎的拆卸、修理和重新安装 70 n
真空胎的拆卸、修理和重新安装 74 n
管胎的拆卸、修理与重新安装 77 n
轮圈的保养和维护 80 n
辐条的维修和替换 82 n
编织新轮组 84 n
调圈 88 n
第五章 n
花鼓 90 n
花鼓的结构 91 n
检查花鼓的调节 93 n
调节花鼓 93 n
花鼓大修 94 n
特殊的花鼓提示 96 n
购买新花鼓 96 n
答疑解惑 97 n
调节散珠花鼓 98 n
散珠花鼓的检修 100 n
超大轴杆尺寸的Campagnolo花鼓的检修和调节 103 n
润滑密封卡式轴承 106 n
第六章 n
牙盘组 107 n
中轴 108 n
认识中轴类型 111 n
更换牙盘组 111 n
准备五通 113 n
牙盘组和中轴大修 113 n
安装一体式中轴组 115 n
轴挡轴碗式中轴的拆卸 116 n
安装轴挡轴碗式中轴 117 n
安装曲柄（臂） 118 n
牙盘组的保养 118 n
答疑解惑 119 n
拆卸和安装Shimano双体牙盘组 n
　（XTR FC—M970型牙盘组除外） 120 n
拆卸和安装Shimano XTR FC—M970 n
　 型牙盘组 122 n
拆卸和安装SRAM及Truvativ GXP n
　 牙盘组 124 n
拆卸和安装FSA外置式牙盘组 126 n
拆卸和安装Campagnolo及Fulcrum n
　 品牌的Ultra-Torque类型牙盘组 128 n
BB30的拆卸与安装 130 n
Shimano Octalink的拆卸与安装 132 n
一体式密封中轴组的安装 134 n
牙盘的维护 136 n
轴挡轴碗结构五通的调校 138 n
轴挡轴碗结构五通的拆卸 140 n
第七章 n
卡式飞轮与旋式飞轮 146 n
卡飞与旋飞的区别 147 n
选择正确的飞轮 148 n
清洁与润滑飞轮 149 n
拆卸旋飞 150 n
拆卸卡飞 151 n
安装旋飞 152 n
专门保养情况 152 n
答疑解惑 152 n
卡飞与旋飞保养基础 154 n
卡飞的拆卸与分解 156 n
旋飞的拆卸与更换 157 n
第八章 n
链条 159 n
链条的识别 160 n
保养链条的时机 161 n
截断1/8英寸链条 164 n
截断3/32英寸链条 164 n
清洗并润滑链条 166 n
重新组装链条 167 n
答疑解惑 168 n
魔术扣变速链条的组装与拆卸 169 n
链条的保养与维修 170 n
第九章 n
变速把手 172 n
变速把手的位置 173 n
基本变速把手的设计 174 n
拆卸变速把手 175 n
维修变速把手 176 n
安装变速把手 177 n
答疑解惑 178 n
公路自行车手变的安装 179 n
Shimano Dura Ace Di2电子变速套件 n
　 的安装与设置 182 n
山地自行车转把的安装、拆卸与维修 188 n
山地自行车指拨变速把手的安装、 n
　 拆卸与维修 190 n
焊接式变速把手的安装 191 n
把端变速把手的安装 193 n
第十章 n
前变速器 195 n
前变速器的工作原理 196 n
选择前变速器 196 n
拆卸、安装与调节 197 n
特殊问题的调节方法 198 n
保养前变速器 199 n
自我调整前变速器 199 n
答疑解惑 199 n
前变速器的基本保养 200 n
前变速器的安装 202 n
前变速器的调节 204 n
第十一章 n
后变速器 206 n
后变速器的类型 207 n
后变速器的工作原理 207 n
选择新的后变速器 210 n
安装后变速器 210 n
维护 211 n
变速线和链条的调节 213 n
安装 213 n
调节 213 n
改装和配件 214 n
答疑解惑 214 n
后变速器的拆卸和安装 215 n
后变速器的清洁和润滑 217 n
后变速器的调节 219 n
第十二章 n
碗组 221 n
碗组类型和基本零件 222 n
购买碗组 224 n
制作碗组密封圈 225 n
调节 225 n
维修 227 n
安装新碗组 230 n
碗组快速维修 231 n
答疑解惑 232 n
有牙碗组的调节 233 n
有牙碗组的维修 234 n
无牙碗组的调节和维护 238 n
第十三章 n
刹车系统 240 n
刹车的主要类型 241 n
液压碟刹 241 n
机械（线拉）碟刹 244 n
圈式刹车 247 n
刹车线管 248 n
购买合适的刹车 248 n
安装刹把 249 n
安装刹车 251 n
中拉式刹车、吊刹以及U刹 253 n
刹车的校正 254 n
一些常见问题的解决方法 255 n
日常维护流程 256 n
刹车故障的处理方法 256 n
碟刹答疑解惑 256 n
圈刹答疑解惑 257 n
手变和刹车线的安装 259 n
副刹把的安装方法 260 n
山地车刹把和刹车线的安装 264 n
公路刹把的更换 265 n
侧拉式刹车的安装 267 n
碟刹维护基础 269 n
液压和机械（线拉）碟刹卡钳的安装 n
　 和调试（Avid及类似产品） 271 n
液压碟刹的安装和调试（Hayes及 n
　 类似产品） 273 n
液压碟刹的安装和调试（Shimano、 n
　 Hope、Magura及类似产品） 275 n
直拉式刹车（V刹）的调试 277 n
刹车块的维护 278 n
中拉式刹车的安装 282 n
吊刹的安装和调试 284 n
U刹的调试 286 n
第十四章 n
把横与把立 288 n
正确的把立 289 n
选择把横 291 n
安装把横和把立 293 n
添加把横衬垫 294 n
安装刹把 295 n
缠绕把带 295 n
安装山地把套 295 n
调整把横和把立 296 n
答疑解惑 298 n
无牙碗组类把立的安装和拆卸 298 n
把横和把立的调整 301 n
缠绕把带 303 n
第十五章 n
车座与座杆 305 n
座垫基本构造 306 n
座垫 307 n
座垫的选择 307 n
座杆 308 n
整合型座杆 309 n
座垫倾角 310 n
座垫高度 310 n
前后位置 311 n
答疑解惑 311 n
座垫的安装和调整 313 n
第十六章 n
脚踏 317 n
脚踏的类型 318 n
脚踏的一般特性 319 n
保证自锁脚踏工作 320 n
保养脚踏的时机 321 n
拆卸脚踏 322 n
清洁和润滑 322 n
脚踏的调节 323 n
答疑解惑 323 n
山地自锁脚踏的保养 325 n
卡式轴杆的保养 327 n
传统脚踏的维修与保养 329 n
第十七章 n
档位 331 n
术语 332 n
变速系统的简化 333 n
修改传动装置 334 n
组装 336 n
档位图表 337 n
中英对照术语表 346

驰骋无忧，掌控骑行：一份献给热爱骑行者的全面指南 对于每一位热爱骑行，将风驰电掣的快感与户外探索的乐趣深深融入生活的人来说，自行车不仅仅是一项运动，更是一种自由的象征，一种探索未知的方式。无论是穿越城市街道，感受微风拂面；还是挑战崎岖山路，征服自然极限；抑或是悠闲地穿梭于乡间小道，欣赏沿途风景，一辆状态良好的自行车都是这一切的基石。然而，就像任何精密的机械一样，自行车也需要细致的呵护与精心的维护，才能确保其性能的稳定发挥，延长其使用寿命，并最终保障骑行过程中的安全与愉悦。 这份指南，正是为所有热爱单车的你量身打造。它旨在打破你对自行车维修养护的迷茫与畏惧，让你从一个被动的骑行者，转变为一位能够主动掌控爱车状况的行家。我们深知，对于许多车友而言，自行车维修似乎是一项复杂且充满专业术语的领域，往往束缚于“零件”、“工具”、“调整”等字眼，望而却步。但请相信，自行车最核心的运作原理并不神秘，它遵循着清晰的逻辑，而掌握这些基本知识，并付诸实践，将为你带来无与伦比的成就感和自由度。 这份指南将带领你深入了解自行车各个组成部分的奥秘。从最基础的轮胎、车架，到至关重要的传动系统（链条、飞轮、牙盘、前后拨链器）、刹车系统（刹车手柄、刹车线、刹车块/碟片、卡钳），再到直接影响骑行舒适度的操控系统（车把、把立、坐杆、车座），以及提供减震效果的悬挂系统（前叉、后避震），我们将一一进行剖析。每一个部件的结构、工作原理、常见故障表现以及相应的维修方法，都将以最直观、最易懂的方式呈现。 你将学会如何诊断那些恼人的异响来自何方，为何刹车手感变得迟钝，链条为何会跳齿，变速为何不再顺畅。我们将一步步引导你，从观察、聆听、触摸入手，找到问题的根源。例如，关于轮胎，我们不仅会讲解如何更换内胎、外胎，如何打气至合适的胎压，还会深入探讨不同类型轮胎的特性，以及它们如何影响你的骑行体验。你将了解如何辨别轮胎的磨损程度，何时需要更换，以及如何选择适合不同路况和骑行风格的轮胎。 传动系统是自行车的“心脏”，其顺畅运作直接关系到骑行的效率和乐趣。我们将详细讲解如何清洁、润滑链条，这是最简单却也最有效的保养方式。你将学会如何调整前后拨链器，让每一次换挡都如同丝般顺滑，精准到位。我们将探讨飞轮和牙盘的磨损迹象，以及如何进行更换。对于初学者来说，调整拨链器可能看起来是一项艰巨的任务，但我们将通过清晰的图示和步骤，让你掌握其中的诀窍，告别变速卡顿的烦恼。 刹车系统关乎生命安全，其重要性不言而喻。本指南将详尽介绍不同类型的刹车系统（如V刹、碟刹）的构造和工作原理。你将学会如何调整刹车线的松紧，更换磨损的刹车块或刹车片，以及确保刹车卡钳的正确对位。通过正确的维护，你的自行车将拥有可靠而强劲的制动力，让你在任何情况下都能自信地减速和停车。 操控系统，包括车把、把立、坐杆和车座，是骑行者与自行车之间最直接的连接点。我们将指导你如何调整车座的高度和角度，找到最适合你的骑行姿势，从而提升舒适度和效率，避免长时间骑行带来的不适。你也将学习如何正确安装和调整车把及把立，以获得更佳的操控感。 此外，对于那些追求更极致骑行体验的车友，我们还将触及一些更深入的维护知识，例如悬挂系统的日常检查与基础保养。我们将讲解如何清洁和润滑前叉和后避震的油封，以及一些简单的调整方法，让你更好地应对颠簸的路况，享受更平稳舒适的骑行。 除了针对各个部件的详细讲解，本指南还强调了日常检查与预防性维护的重要性。我们坚信，许多潜在的故障，通过定期的、细致的检查，都可以被扼杀在萌芽状态。因此，我们为你提供了一份详尽的“日常检查清单”和“周期性维护计划”，帮助你养成良好的保养习惯。从每次骑行前快速检查轮胎气压、刹车灵敏度，到每周或每月进行的更深入的清洁和润滑，我们将引导你构建一套属于自己的高效维护体系。 工具的选择和使用也是自行车维修的关键。我们不会要求你拥有昂贵的专业工具箱，而是为你介绍那些最常用、最实用、最性价比高的工具，并教会你如何正确使用它们。一把合适的内六角扳手，一把链条工具，一把螺丝刀，这些基础工具足以应对大部分日常的维修和保养工作。我们将通过实操性的指导，让你从生疏到熟练，自信地拿起工具，投入到爱车的呵护之中。 更重要的是，这份指南不仅仅是枯燥的维修手册，它融入了对骑行这项运动的热爱与理解。我们鼓励你享受亲手为爱车“做SPA”的过程，感受与自行车建立更深层联系的乐趣。当你亲手修复了一个故障，当你成功调整好一个部件，当你看到爱车以最佳状态迎接下一次骑行，那种满足感和成就感是无与伦比的。 无论是初次接触自行车的萌新，还是经验丰富的资深车友，在这份指南中，你都能找到你所需要的内容。我们力求用最清晰的语言，最贴近实践的描述，帮助你掌握自行车维修养护的核心技能。让你的每一次骑行，都充满信心，一路畅通，尽享纯粹的骑行之美。让你的爱车，成为你最忠实的伙伴，陪你探索更远的风景，创造更多属于你的骑行故事。

评分☆☆☆☆☆

如果让我用一个词来形容这本维修手册的整体感受，那就是“全面”。它不仅覆盖了公路车和山地车的机械结构，甚至还触及了电子变速系统的基础诊断和对空气动力学部件的日常维护建议。我注意到书中有一部分专门讨论了针对恶劣天气（例如雨雪天）骑行后的特殊养护流程，这一点非常贴合我所在地区的气候特点。它不仅仅是一本“如何修理”的书，更是一本“如何更好地使用和延长爱车寿命”的指南。它让我从一个单纯的“骑行者”转变为一个对自己的设备有充分掌控权的“车主”。看完它，我对我的自行车有了一种全新的理解和敬畏感，保养工作不再是麻烦事，而变成了一种享受骑行前的仪式。

评分☆☆☆☆☆

作为一名资深公路车骑行者，我对工具书的要求是相当高的，它必须足够深入，能涵盖专业级别的调整和故障排除。这本书在这方面做得非常出色。它不仅仅停留在基础的清洁和润滑层面，对于车架几何的微调、刹车系统的精准校准，甚至是复杂的碟刹异响处理，都有独到的见解和详细的步骤说明。我尤其欣赏它对不同品牌和型号组件的兼容性讨论，这在很多入门书籍中是看不到的。我曾遇到过一个棘手的头碗异响问题，翻阅了市面上几本其他的维修手册都未能找到头绪，但这本书中的“高级诊断流程图”一下就帮我锁定了问题根源，专业度毋庸置疑。它更像是一位经验丰富、沉稳可靠的技师在你身边手把手指导，绝对配得上“宝典”二字。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买这本书之前是有点犹豫的，毕竟现在网络上免费的维修教程铺天盖地，花钱买书总觉得有点“过时”。但这本书的价值在于它的系统性和可靠性。网络上的信息往往碎片化、真假难辨，而且更新速度跟不上新技术的发展。这本书（原书第6版）显然经过了大量的实践检验和内容的迭代更新，它提供的是一个完整的、逻辑严谨的知识体系。从最基础的胎压检查到复杂的前叉保养，所有内容都按照科学的顺序编排。我最喜欢它对不同维修场景的“安全提示”，很多细微的操作失误可能导致昂贵的部件损坏，这本书总能提前给你打好预防针。对于想系统学习单车知识的人来说，花这点钱买一份可靠的保障，绝对值回票价。

评分☆☆☆☆☆

这本书的插图质量和细节处理简直是艺术品级别的。很多维修手册要么图注模糊不清，要么为了省成本干脆用简笔画应付了事。但这本宝典里的每一张分解图都像是精密工程图纸，每一个螺丝、每一个垫片的位置都标注得清清楚楚，连扭矩参数都明确标出。我之前总搞不清某些中轴的拆卸顺序，靠着网上的模糊照片瞎猜，结果差点拧坏。对照这本书的爆炸图，我才恍然大悟，原来那是一个隐藏的锁紧环在作祟。对于那些对手工技能要求高的维护项目，比如线管的布线和变速线的张力调整，这本书的视觉辅助作用是任何文字描述都无法替代的。它极大地降低了复杂维修的心理门槛。

评分☆☆☆☆☆

这本《单车维修养护宝典》简直是自行车爱好者的福音！我是一名骑行新手，刚买了辆山地车，面对各种零件和工具总是一头雾水。这本书的图文并茂的讲解方式，让我这个“小白”也能轻松上手。特别是关于链条的清洁和润滑那一章节，讲得非常细致，不仅告诉你怎么做，还解释了为什么这样做能让你的单车骑起来更顺畅。我按照书里的步骤给我的爱车做了次全面的“体检”，效果立竿见影，换挡顺滑了许多，骑行的体验也提升了一个档次。这本书的排版也很清晰，查找特定信息非常方便，不像有些技术手册那样晦涩难懂。对于那些希望自己动手解决日常维护问题，而不是一味跑车店的朋友来说，这本书绝对是必备的工具书，实用性满分！