民族传统体育概论--体院通用教材(附dvd) 9787500947158 人民体育出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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石爱桥 著

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• 民族传统体育
• 体育教学
• 体院教材
• 概论
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• 民俗
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• 运动会
• 健身
• 人民体育出版社

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出版社： 人民体育出版社

ISBN：9787500947158

商品编码：29494486273

包装：平装

出版时间：2014-10-01

基本信息

书名：民族传统体育概论--体院通用教材(附dvd)

定价：38.00元

作者：石爱桥

出版社：人民体育出版社

出版日期：2014-10-01

ISBN：9787500947158

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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《民族传统体育概论（附DVD）--院校通用教材》，本书由人体社委托武汉体育学院组织全国各院校专家教授共同编著的。其特点是内容全面、系统完整，突出民族传统体育特色，突出实用性和可操作性，并附DVD辅读光盘。

目录

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章　绪论
　节　民族传统体育的基本概念及内容体系
　　一、民族传统体育的基本概念
　　二、民族传统体育的内容体系
　第二节　《民族传统体育概论》的学习内容、意义与方法．
　　一、《民族传统体育概渤的学习内容
　　二、学习《民族传统体育概论》的目的意义
　　三、学习《民族传统体育概论》的方法与途径
第二章　民族传统体育的产生与演变
　节　民族传统体育的产生
　　一、生产劳动
　　二、养生健体
　　三、战争防卫
　　四、宗教祭祀
　第二节　民族传统体育的演变
　　一、民族传统体育文化主体的演变
　　二、民族传统体育文化载体的演变
　　三、民族传统体育功能与价值的演变
第三章　民族传统体育发展的社会基础
　节　民族传统体育与政治
　　一、政治对民族传统体育发展的影响
　　二、民族传统体育对政治的服务
　第二节　民族传统体育与经济
　　一、经济对民族传统体育发展的影响
　　二、民族传统体育对经济的促进
　第三节　民族传统体育与文化
　　一、文化对民族传统体育的渗透
　　二、民族传统体育对文化的体现
第四章　民族传统体育的特点、作用与分类
　节　民族传统体育的特点
　　一、民族陸
　　二、地域性
　　三、多样性
　　四、节　庆性
　　五、传承性
　第二节　民族传统体育的作用
　　一、健身娱乐，增进健康
　　二、文化认同，增强民族凝聚力
　　三、人文教育，传承民族文化
　　四、文化交流，强化民族形象
　第三节　民族传统体育的分类
　　一、按民族传统体育学科知识体系分类
　　二、按民族传统体育项目特点分类
　　三、按民族传统体育项目功能和价值分类
　　四、按少数民族传统体育运动会设项分类
第五章　民族传统体育的地域分布
　节　民族传统体育地域分布概况
　　一、东北地区
　　二、西北地区
　　三、西南地区
　　四、中原地区
　　五、长江中下游地区
　　六、东南沿海地区
　　七、岭南地区
　　八、内蒙古地区
　第二节　我国民族传统体育地域分布特征
　　一、大杂居小集居
　　二、相对落后性
　　三、民族交融性
　　四、环境依附性
第六章　民族传统体育的传承
　节　民族传统体育传承的内容
　　一、物质层面
　　二、制度层面
　　三、精神层面
　第二节　民族传统体育传承的途径
　　一、大众健身
　　二、学校教育
　　三、竞技比赛
　　四、文化交流
　　五、非遗保护
　　六、市场运作
　第三节　民族传统体育传承的保障
　　一、重视与支持
　　二、建立完善管理体系
　　三、制订长远发展规划
　　四、加大人才培养力度
第七章　民族传统体育的国际交流
　节　民族传统体育国际交流概况
　　一、民族传统体育国际交流的过去
　　二、民族传统体育国际交流的现在
　……
第八章　民族传统体育项目简介
第九章　民族传统体育活动的组织与管理

作者介绍

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文摘

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序言

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《中华体育的根与魂：一部民族传统体育的宏大叙事》 这是一部关于中华民族体育文化传承与发展的深度探索，旨在全面展现中国传统体育项目的丰富内涵、历史渊源、技艺特色及其蕴含的哲学思想与文化价值。本书力求摆脱以往枯燥的学术论述，以生动鲜活的笔触，带领读者穿越时空，亲历中华体育的千年演变，感受其独特的民族精神与时代魅力。 第一部分：薪火相传的千年体育史诗 本部分将追溯中华民族体育的起源，从先秦时期的狩猎、射御，到汉唐时期的马球、蹴鞠，再到宋明时期的武术、摔跤，乃至近现代各项传统体育项目的萌芽与发展，勾勒出一部波澜壮阔的中华体育发展长卷。我们将深入挖掘不同历史时期体育项目的社会功能、文化意义以及其在国家发展、民族融合中所扮演的角色。 史前与先秦：狩猎、渔猎与最初的体育萌芽 从考古发现和古代文献中，探寻早期人类生存活动与体育的关联，如“夏禹之时，四海之内，皆歌咏其德”，反映了早期氏族社会的生活方式及其对体能的要求。 “六艺”的形成与早期教育体系中的体育，如礼、乐、射、御、书、数，其中“射”与“御”的军事化训练，体现了早期体育的实用性与政治性。 楚汉相争时期的角抵、剑舞等，展现了民间体育的活力。 秦汉时期：统一帝国与体育的规范化 汉代“罢黜百家，独尊儒术”的文化背景下，体育在军事、礼仪、娱乐等方面的发展。 蹴鞠（古代足球）的兴盛，从宫廷走向民间，成为一种全民参与的娱乐活动，其规则、技法以及在军队训练中的应用。 角抵（古代摔跤）的进一步发展，成为重要的军事训练和宫廷表演项目。 马球的引入与流行，尤其是在军事贵族中的推广，展现了对外来文化的吸收与创新。 导引、吐纳等养生体育的出现，与道家思想相结合，强调身心和谐。 魏晋南北朝：民族融合与体育的多元发展 北方游牧民族的体育文化对中原体育的影响，如骑射、摔跤的结合。 士族阶层的清谈与隐逸，催生了以养生、审美为目的的体育活动，如“兰亭集序”中的曲水流觞，带有文人雅趣。 佛教传入带来的“少林武功”传说，虽有夸张，但也暗示了寺庙作为文化传播中心，也可能存在一些体育实践。 隋唐时期：开放盛世与体育的繁荣 国力强盛，经济繁荣，体育活动呈现出前所未有的丰富性和大众化。 蹴鞠达到顶峰，成为科举考试的项目之一，女子蹴鞠也十分流行，各类蹴鞠社团蓬勃发展。 马球成为皇室和贵族最喜爱的运动，其竞技性与观赏性并存。 武术初步发展，各种拳法、器械逐渐形成，成为一种重要的防身技艺和军事训练手段。 杂技、舞狮、龙舟等表演性体育项目丰富多彩，成为节日庆典的重要组成部分。 宋元时期：市民文化与体育的变迁 城市经济发达，市民阶层壮大，体育活动更加贴近生活，娱乐性增强。 宋代《武经总要》等军事著作中对武艺的记载，表明武术的军事价值依然重要。 摔跤、捶丸（古代高尔夫）等项目在民间广受欢迎。 元代蒙古族特色体育如骑射、摔跤等进一步融入中原文化。 杂技、马戏等表演艺术继续发展，成为重要的娱乐形式。 明清时期：传统体育的集大成与发展 武术作为民族传统体育的代表，在这一时期得到空前发展。各类拳种（如少林、武当、太极、八卦、咏春等）逐渐形成体系，器械也种类繁多。 “以武入道”的思想深入人心，武术与哲学、养生相结合，形成了丰富的理论体系。 戏曲中的武打场面，也间接促进了民间武术的传播。 其他传统体育项目如龙舟、舞狮、健身气功等依然保持着旺盛的生命力。 第二部分：技艺与精神的深度解析 本部分将聚焦于具体的民族传统体育项目，深入剖析其独特的技艺特点、动作要领、训练方法，并着重阐释其中蕴含的哲学思想、道德伦理和审美情趣。我们将不仅仅是罗列项目，而是试图揭示它们“为何如此”、“如何运作”以及“传递何种价值”。 中华武术：内外兼修的身心之道 拳种的奥秘： 详细介绍中国武术的主要拳种，如少林拳的刚猛、武当拳的柔韧、太极拳的以柔克刚、八卦掌的走转变化、咏春拳的近身黏打等。分析其形成的历史背景、地域特色和技击原理。 器械的精魂： 探讨刀、枪、剑、棍、斧、钺、钩、叉等十八般兵器的使用技法，以及它们如何与拳术相结合，形成完整的武术体系。 训练的智慧： 讲解武术的基本功训练（如桩功、踢腿、弓步、马步等），套路训练（如拳术套路、器械套路），以及实战训练（如散手、推手、擒拿等）的重要性。 哲学与伦理： 阐释武术中蕴含的“天人合一”、“阴阳相济”、“以静制动”、“后发先至”等中国哲学思想。分析武德（如尊师重道、忠诚守信、谦虚谨慎、克己复礼）在武术传承中的核心地位。 审美情趣： 探讨武术动作的刚柔相济、动静结合、节奏明快、形神兼备所展现出的独特东方美学。 中华球类运动：技艺与智慧的碰撞 蹴鞠的变迁与演化： 从最初的军事训练到娱乐项目，再到不同历史时期的规则变化，分析蹴鞠的技巧（如踢、停、带、过、接等）及其在现代足球发展中的潜在影响。 马球的魅力： 讲述马球的起源、发展及其在古代社会中的地位，分析其高超的骑术与球技结合的特点。 捶丸的雅趣： 介绍中国古代的“高尔夫”，分析其规则、击球技巧以及与文人雅士生活方式的联系。 中华养生体育：身心和谐的生命之术 导引术与五禽戏： 详细介绍华佗创制的五禽戏，分析其模仿动物形态，达到强身健体的功效。探讨导引术的起源、发展及其在中国传统医学中的地位。 太极拳的健身之道： 深入解析太极拳的动作要领、呼吸方法、意念运用，以及其在调和气血、增强体质、修身养性方面的显著作用。 八段锦与易筋经： 介绍这些广为流传的健身气功，分析其动作组合、锻炼原理，以及对现代人亚健康问题的调理作用。 中国式健身的哲学： 阐释中国养生体育与道家、儒家思想的深刻关联，强调“顺应自然”、“静心养性”的养生理念。 中华表演性体育：文化传承的生动载体 舞龙舞狮的喜庆与力量： 介绍舞龙舞狮的起源、不同地域的风格差异，分析其背后蕴含的祈福、驱邪、吉祥等文化寓意，以及表演者所需的体能与协作。 龙舟竞渡的激情与团结： 讲述龙舟文化，分析其作为一项集力量、耐力、协作于一体的集体运动，如何成为端午节的重要习俗，并承载着民族情感。 杂技的惊险与巧思： 展现中国杂技的独特魅力，从高难度技巧到巧妙的道具运用，分析其背后严苛的训练和精湛的技艺，以及其在古代作为娱乐和庆典活动中的作用。 第三部分：时代传承与未来展望 本部分将探讨民族传统体育在当代社会的发展现状、面临的挑战以及未来的发展方向。我们将关注如何将古老的体育智慧与现代科技、社会需求相结合，使其焕发新的生机，并在世界舞台上展现中华体育的独特魅力。 民族传统体育的当代价值 身心健康的守护者： 在现代社会生活节奏加快、亚健康问题日益突出的背景下，传统体育项目提供了宝贵的健身养生途径。 民族文化的传承者： 传统体育是中华民族文化的重要组成部分，其传承有助于增强民族认同感和文化自信。 社会和谐的促进者： 许多传统体育项目强调集体协作、人际互动，有助于构建和谐的社会关系。 国际交流的使者： 优秀的民族传统体育项目具有独特的文化吸引力，是促进国际文化交流的重要媒介。 传承中的挑战与困境 社会认知度与参与度不足： 许多传统体育项目缺乏推广，年轻一代了解和参与的渠道有限。 现代化改编的困扰： 在追求竞技性和观赏性的过程中，如何避免过度商业化、脱离传统精髓的问题。 人才培养的断层： 许多传统体育项目面临传承人老龄化、后继乏人的困境。 器材与场地限制： 部分传统体育项目对特定场地和器材有要求，不利于普及。 创新发展与未来图景 科技赋能，智慧传承： 利用现代科技手段（如VR、AR、大数据等）记录、传播和优化传统体育项目。 教育体系的融入： 将民族传统体育纳入国民教育体系，从小培养学生对传统体育的兴趣和技能。 产业化发展，多元化推广： 探索传统体育的产业化道路，开发相关产品、培训课程、旅游体验等，拓展其市场空间。 国际化的视野： 加强国际交流与合作，将优秀的民族传统体育项目推向世界，讲好中国体育故事。 传统与现代的融合： 在保留传统精髓的基础上，进行适度的创新和改良，使其更符合现代人的审美和需求。 《中华体育的根与魂》不仅仅是一本关于体育项目的书籍，更是一次关于民族文化、哲学思想和生活智慧的深度回溯与前瞻。它期望能够激发读者对中华民族传统体育的兴趣，增进对中华文化的理解，并共同为传承与发展这份宝贵的文化遗产贡献力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的最深刻印象是它所蕴含的文化自信和对“体育精神”的重新定义。在当前这个全球化、快速消费的时代，我们很容易忘记那些植根于我们脚下的、经过千百年沉淀下来的精神财富。这本书就像一面镜子，清晰地映照出我们民族体育活动中蕴含的那种坚韧不拔、和谐共生、以及对自然尊重的深层价值。它不仅仅是知识的传递，更是一种精神的唤醒。阅读过程中，我多次被那种朴素而强大的生命力所震撼，那是一种与现代功利主义体育截然不同的气质。它教会我，体育不应该仅仅是追求极限、打破记录，它更应该是一种生活态度，一种与天地、与社群和解的方式。这本书的价值，因此超越了教科书的范畴，它是一部关于如何做一个“有根”的中国人的文化读本，值得每一个对民族文化有情怀的人仔细研读。

评分☆☆☆☆☆

我拿到这本书的时候，最大的感受就是它内容的广度和深度都让人感到震撼。我原本以为“民族传统体育”无非就是介绍几项大家耳熟能详的活动，但翻开目录才发现，涉及的领域之广，远远超出了我的预期。从北方的冰雪运动到南方的水上嬉戏，从内陆的搏击对抗到山区的攀爬技巧，几乎涵盖了中国这片广袤土地上所有具有鲜明特色的体育形态。更值得称赞的是，它在介绍每一个项目时，都力求做到全面而精准。比如在讨论到某一特定区域的民族服饰与体育活动的关联时，它能细致到不同纹饰所代表的意义，这种对细节的极致追求，体现了编撰者极高的学术素养和对文化遗产的敬畏之心。对于一个希望全面了解中国体育文化原貌的学习者而言，这本书无疑提供了一个非常扎实、可靠的知识基础，它提供的视角是多维度的，是立体化的，而不是扁平化的介绍。

评分☆☆☆☆☆

作为一名体育专业的学生，我手里接触过不少教材，但说实话，很多都显得过于枯燥和理论化，读起来就像在啃一本厚厚的字典。然而，这本《民族传统体育概论》在这一点上做得相当出色，它的叙事方式非常“接地气”。它没有一味地堆砌学术术语，而是巧妙地穿插了大量的实例和生动的案例分析。我特别喜欢它在阐述某些项目发展历程时所采用的叙事手法，仿佛在听一位长者娓娓道来那些久远的故事。那些关于马术、摔跤、以及各种拳术的起源和演变，被描绘得引人入胜，让人读起来完全没有压力。更重要的是，它不仅仅停留在历史的层面，还兼顾了现代社会中如何传承和发展这些宝贵遗产的思考。比如，书中对于如何将传统体育与现代竞技体育相结合的探讨，提供了很多富有建设性的见解，这对于我们这些未来要从事体育教育工作的人来说，是非常及时的指导。它成功地架起了传统与现代之间的桥梁，而不是简单地将两者对立起来。

评分☆☆☆☆☆

从一个实践者的角度来看，这本书的价值在于它提供了清晰的理论指导框架。很多时候，我们在接触到一些传统技艺时，往往不知道如何科学地去理解和教授。这本书在这方面做得非常到位，它不仅描述了外在的动作形式，还深入剖析了内在的发力原理和技击哲学。比如，书中对太极拳中“以柔克刚”的理念阐述得非常透彻，用现代运动力学的语言去解释那些看似玄妙的传统概念，使得我们能够以更科学、更易于接受的方式去学习和传授。而且，附带的那些影像资料（如果那张DVD真的提供了高质量的示范）更是如虎添翼，文字的抽象性被动态的影像完美地弥补了。这种“理论+实践辅助”的组合方式，极大地提高了学习效率和兴趣。对于那些希望深入研究某个分支的读者来说，书中的参考文献和索引也做得非常详尽，为进一步的探索指明了方向。

评分☆☆☆☆☆

这本民族传统体育的教材，说实话，在我的认知里，它简直就是打开了一个宝库的大门。我一直对我们国家那些流传下来的各种体育活动充满好奇，但苦于没有一个系统化的知识体系来梳理。这本书的出现，就像一个经验丰富的向导，带着我一步步走进了这个丰富多彩的世界。从那些古老的仪式性活动，到如今依然活跃在民间的各种技艺，它都给予了详尽的介绍。尤其让我印象深刻的是它对地域性和民族性的强调，没有把所有东西都一概而论，而是细致地描绘了不同民族在体育活动中的独特表达和文化内涵。比如，在介绍到某个少数民族的传统射箭技艺时，文字中流露出的那种对传统工艺的尊重和对历史脉络的梳理，让我仿佛能触摸到当年那些先辈们挥弓射箭时的场景。这种深入骨髓的文化解读，远超出了单纯的“体育”范畴，更像是一部活态的民族文化史。它不仅仅是教你“怎么做”，更重要的是告诉你“为什么这么做”，背后的哲学思想和生活智慧才是最吸引人的地方。