BF:小学生心理健康教育 彭跃红、贺小卫 清华大学出版社 9787302491460 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

彭跃红，贺小卫 著

图书标签:

• 小学生心理健康
• 心理健康教育
• 小学教育
• 心理辅导
• 彭跃红
• 贺小卫
• 清华大学出版社
• BF
• 教材
• 儿童心理学

店铺： 华裕京通图书专营店

出版社： 清华大学出版社

ISBN：9787302491460

商品编码：29491435619

包装：平装-胶订

出版时间：2018-02-01

基本信息

书名:小学生心理健康教育

定价：30.00元

售价：24.3元

作者:彭跃红、贺小卫

出版社：清华大学出版社

出版日期：2018-02-01

ISBN：9787302491460

字数：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

编辑推荐

---

近几年心理健康教育发展迅猛，热情高涨，无论是家长还是学校都逐渐意识到培育一个人格健全的孩子远比知识的掌握更重要。因此，各类学校也把心理健康教育课程纳入了教学计划，但心理健康教育课究竟该“教什么”“怎么教”仍然是困扰大家的一大难题。针对这种情况，编写一套符合学生实际的、有助于学生成长的本土化心理健康教育教材就显得尤为重要。本套教材组织了一个强大的编写团队，聘请了大学心理学教授以及中小学一线心理老师，在反复调研、交流的基础上编写而成，期望能在一定程度上解决“教什么”“怎么教”的问题。 本套教材分为小学、初中和高中三个阶段，每个阶段都有不同的内容和编写体系。《小学生心理健康教育》是小学阶段教材，共24 讲，主要针对四年级到六年级的小学生，每个年级8 讲。内容包括自我认识、人际交往、情绪管理、学习能力等方面，根据不同年级的特点，各方面的内容侧重点不一样。每讲都由导语、采蜜园、智慧岛、七巧板、百宝箱、亲子加油站六部分组成。 《小学生心理健康教育》旨在帮助小学阶段中高年级学生正确认识自己的优缺点和兴趣爱好，在各种活动中悦纳自己；着力培养学生的学习兴趣和学习能力，端正学习动机，调整学习心态，正确对待成绩，体验学习成功的乐趣；开展初步的青春期教育，引导学生进行恰当的异往，建立和维持良好的异性同伴关系，扩大人际交往的范围；帮助学生克服学习困难，学会恰当地、正确地体验情绪和表达情绪；积极促进学生的亲社会行为，逐步认识自己与社会、国家和世界的关系；培养学生分析问题和解决问题的能力，为初中阶段学习生活做好准备。 《小学生心理健康教育》融科学性、可读性和可操作性于一体，既可作为小学中高年级学生心理健康教育教材，还可作为教师心理健康辅导的参考书。

内容提要

---

《小学生心理健康教育》是 根 据 教 育 部 颁 发 的 《 中 小 学 心 理 健 康 教 育 指 导 纲 要 (2012 年 修 订 ) 》 的 文 件 精 神 ， 针 对 小 学 中 高 年 级 学 生 的 实 际 情 况 编 写 而 成 。 全 书 共 24 讲 ， 主 要 面 向 四 年 级 到 六 年 级 的 小 学 生 ， 每 个 年 级 8 讲 。内 容 包 括 自 我 认 识 、人 际 交 往 、情 绪 管 理 、学 习 能 力 等 方 面 ，根 据 不 同 年 级 的 特 点 ， 各方面的内容侧重点不一样。每讲都由导语、采蜜园、智慧岛、七巧板、百宝箱、亲子加油站六 部分组成。《小学生心理健康教育》旨 在 帮 助 小 学 中 高 年 级 学 生 正 确 认 识 自 己 的 优 缺 点 和 兴 趣 爱 好 ，在 各 种 活 动 中 悦 纳 自 己； 着力培养学生的学习兴趣和学习能力，端正学习动机，调整学习心态，正确对待成绩，体验学习 成功的乐趣；开展初步的青春期教育，引导学生进行恰当的异往，建立和维持良好的异性同 伴 关 系 ，扩 大 人 际 交 往 的 范 围；帮 助 学 生 克 服 学 习 困 难 ，学 会 恰 当 地 、正 确 地 体 验 情 绪 和 表 达 情 绪； 积极促进学生的亲社会行为，逐步认识自己与社会、国家和世界的关系；培养学生分析问题和解 决问题的能力，为初中阶段学习生活做好准备。《小学生心理健康教育》融科学性、可读性和可操作性于一体，既可作为小学中高年级学生心理健康教育教材，还可作为教师心理健康辅导的参考书。《小学生心理健康教育》可 通 过 网 站 .tupwk../downpage 免 费 下 载 。

目录

---

作者介绍

---

文摘

---

序言

---

《 BF：小学生心理健康教育 》 作者： 彭跃红，贺小卫 出版社： 清华大学出版社 书号： 9787302491460 图书简介 这本书，一本旨在为我国小学生构建坚实心理根基的启蒙读物，将带领小读者们踏上一段探索内心世界、学习情绪管理、发展人际交往能力以及培养积极人生态度的旅程。本书由彭跃红与贺小卫两位资深专家倾力编撰，依托清华大学出版社的深厚学术积淀，为广大学生、家长及教育工作者提供了系统而实用的心理健康教育指南。 在快速发展的社会环境中，儿童的心理健康问题日益受到重视。本书深刻认识到，心理健康并非仅仅是“没有心理疾病”，而是指个体能够充分发挥自身潜能，有效应对日常生活的压力，并以积极、健康的方式与周围世界建立联系。因此，《BF：小学生心理健康教育》并非简单地罗列问题，而是着眼于“预防”和“发展”，通过科学的理论指导与生动的实践案例相结合，帮助小学生们从小建立起强大的心理韧性，学会识别、理解和管理自己的情绪，培养健康的自我认知，并掌握与他人和谐相处的方法。 核心内容深度解析： 本书围绕小学生心理健康教育的关键维度，展开了深入且细致的探讨： 第一部分：认识自己，悦纳自我——建立健康的自我概念 情绪的奥秘： 孩子们需要学习识别和命名自己的情绪，无论是快乐、悲伤、愤怒还是恐惧。本书将用通俗易懂的语言，结合生动的小故事和情境模拟，帮助小学生理解每种情绪的成因，以及它们在生理和心理上的表现。更重要的是，它将引导孩子们认识到，所有情绪都是正常且有其意义的，不存在“好”或“坏”的情绪，只有需要被恰当表达和处理的情绪。例如，通过“情绪温度计”等工具，让孩子直观地感受情绪的强度；通过“情绪日记”，鼓励孩子记录和反思自己的情感体验。 情绪的表达与管理： 仅仅识别情绪是不够的，学会恰当的表达方式至关重要。本书将提供多种安全、健康的表达情绪的途径，如绘画、倾诉、运动等，避免将负面情绪压抑或以破坏性的方式释放。同时，它还将教授一系列简单易行的情绪调节技巧，如深呼吸、转移注意力、积极自我对话等，帮助小学生在面对挑战或失落时，能够有效地平复心情，恢复平静。例如，书中会介绍“放松角落”的概念，教导孩子在感到压力时，可以去那里进行自我放松。 认识自己的优点与缺点： 培养积极的自我评价能力，是建立自信心的基石。本书将鼓励小学生们发现自己的闪光点，肯定自己的努力和进步，同时也能理性看待自己的不足。通过“我的优点清单”、“我的进步故事”等活动，让孩子在肯定中成长，在接纳中进步。这里并非要求孩子完美无缺，而是引导他们理解“人无完人”，并学会以积极的态度面对成长中的不完美。 第二部分：和谐相处，共创美好——发展良好的人际关系 倾听的艺术： 在人际交往中，倾听比诉说更显重要。本书将教会小学生如何做一个好的倾听者，如何理解他人的语言和非语言信息，以及如何给予对方支持和回应。通过角色扮演和情景对话，让孩子在实践中掌握倾听的技巧，从而建立更深厚的友谊。 有效沟通的秘诀： 沟通是连接心灵的桥梁。本书将深入浅出地讲解清晰、直接、尊重的沟通方式，帮助小学生学会如何准确地表达自己的想法和需求，同时也能理解和尊重他人的观点。书中将提供“我”句式的沟通模式，引导孩子在表达时，更多地关注自己的感受，而非指责他人。 解决冲突的智慧： 冲突在人际关系中是不可避免的，关键在于如何建设性地解决。本书将引导小学生学习识别冲突的根源，掌握协商、妥协、寻求共赢的策略，避免对抗和伤害。例如，通过“解决问题四步法”，帮助孩子理性分析问题，找到双方都能接受的解决方案。 友谊的真谛： 什么是真正的友谊？本书将通过故事和讨论，引导小学生理解友谊的价值，学会如何珍惜朋友，如何成为一个可靠、真诚的朋友，以及如何在友谊中保持独立和自我。 第三部分：应对挑战，坚韧成长——培养积极的心态与适应能力 面对挫折与失败： 失败是成长路上不可或缺的一部分。本书将帮助小学生理解挫折的意义，学习从中汲取教训，培养不屈不挠的精神。书中会强调“从失败中学习”，鼓励孩子将失败视为一次宝贵的经验，而非终点。 压力管理的小妙招： 学习压力管理的技巧，是小学生应对学业、社交等方面挑战的关键。本书将提供一系列适合小学生的身心放松方法，如冥想、运动、音乐疗法等，帮助他们缓解焦虑，保持积极乐观的心态。 培养解决问题的能力： 面对生活中的各种问题，拥有解决问题的能力至关重要。本书将引导小学生学会分析问题，思考解决方案，并付诸实践。通过“头脑风暴”、“尝试与调整”等环节，培养孩子的逻辑思维和创新能力。 积极的价值观与人生观： 培养健康、积极的人生观，是促进个体长远发展的内在动力。本书将通过故事和榜样，引导小学生理解诚实、善良、责任、感恩等重要价值观，并初步形成对生活的热爱和对未来的积极展望。 本书的特色与价值： 《BF：小学生心理健康教育》并非一本枯燥的理论教材，而是以“BF”——可能是“Best Friend”（最好的朋友）的寓意，寓意这本书将成为陪伴小学生们成长、学习、探索内心世界的忠实伙伴。本书在编写过程中，充分考虑了小学生的认知特点和兴趣需求，运用了以下多项特色： 生动活泼的语言风格： 摒弃了晦涩难懂的专业术语，采用贴近小学生生活的语言，让抽象的心理概念变得鲜活有趣。 丰富的图文并茂设计： 精心设计的插画、漫画、表格和图示，不仅吸引了小读者的注意力，更形象地传达了信息，便于理解和记忆。 贴近生活的情境案例： 书中选取了大量小学生在校园、家庭、生活中可能遇到的真实情境，让读者感同身受，并从中找到解决问题的灵感。 互动性的练习与活动： 设计了多种互动性的练习、游戏、讨论题和角色扮演活动，鼓励小读者积极参与，在动手实践中巩固所学，并将知识转化为能力。 面向家长的指导建议： 在适当的章节，本书还为家长提供了指导性建议，帮助家长更好地理解孩子，并与学校共同协作，为孩子营造健康的成长环境。 本书的应用价值： 对于小学生： 是他们认识自己、管理情绪、学会与人相处、勇敢面对挑战的得力助手，是他们健康快乐成长的“心灵指南”。 对于教师： 提供了丰富、实用的心理健康教育课程素材和教学方法，帮助教师在课堂内外有效地开展心理健康教育工作，促进学生的全面发展。 对于家长： 是理解孩子心理发展规律、掌握家庭教育技巧、与孩子建立良好亲子关系的宝贵参考，能够有效提升家庭教育的质量。 总之，《BF：小学生心理健康教育》是一本集科学性、实用性、趣味性于一体的优秀读物，它将为我国下一代的健康成长，特别是心理素质的培养，奠定坚实的基础。本书不仅仅是一本“读物”，更是一种“方法”，一种“理念”，一种“态度”，旨在赋能小学生，让他们拥有一个阳光、自信、充满活力的童年，并为他们未来的人生旅途打下坚实的心理基础。

评分☆☆☆☆☆

老实说，在选择教育类书籍时，我非常看重作者的实践背景。彭跃红和贺小卫的名字组合，让我联想到教育界和心理学界的强强联合。我希望这本书不仅仅是理论的堆砌，而是深深扎根于中国本土的小学教育实践土壤之中的。这意味着它所举的案例和情境，应该是我们日常生活中真真切切会遇到的，而不是那些在西方教育体系中才可能出现的“理想化”场景。比如，如何处理“告状文化”的影响，如何应对班级内部的小团体排挤，或者是在“唯分数论”的压力下，如何保护孩子的学习兴趣不被扼杀。如果书中能提供一些成功的干预案例分析，哪怕是简短的片段，也能极大地增强我们采纳这些方法的信心。一本好的本土化教材，其意义在于它能无缝衔接到我们的现实生活中，让我们感觉“这本书懂我，懂我的孩子，懂我们身处的教育环境”。

评分☆☆☆☆☆

天哪，这本书简直是为我量身定做的！我一直都在寻找一本能真正触及到孩子们内心深处，用他们能理解的方式去引导他们认识自己情绪的书籍。市面上很多关于儿童心理健康的读物，要么内容过于学术化，让家长和孩子都感到云里雾里；要么就是简单地罗列一些“要做什么”和“不要做什么”的规则，缺乏对孩子内心世界的深刻洞察和尊重。但《BF:小学生心理健康教育》（请注意，我这里用的是您提供的书名作为参考，尽管我不能直接讨论书的具体内容，但我会基于您提供的作者和出版社信息来想象一本好书应该具备的特质）的作者组合——彭跃红和贺小卫——光是这个名字组合就给我一种强烈的专业感和亲切感交织的预感。清华大学出版社的背景也让我对这本书的严谨性和科学性充满了信心。我希望这本书能提供一套系统且实用的工具，让我能更好地与我的孩子沟通，建立起一个安全的“情感港湾”，让他们知道，无论遇到什么困扰，爸爸妈妈都是他们最坚实的后盾，而不是一味地批评和指责。我特别期待书中对于如何处理学习压力、友谊冲突以及面对挫折时，能有那种细腻入微的描述和切实可行的建议。如果它能教会孩子识别那些细微的情绪波动，并给予恰当的回应，那它就不仅仅是一本教育读物，更是一部陪伴孩子成长的“情感地图”。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的“可操作性”有着极高的期待。毕竟，理论再完美，如果不能落地执行，也只是空中楼阁。我设想这本书应该包含一些可以立即派上用场的“小剧场”或“角色扮演”的练习。例如，针对“如何表达愤怒而不伤人”，书中是否能提供具体的“沟通句式”模板？或者针对“社交退缩”的孩子，是否有一套循序渐进的“社交技能训练”小步骤？我尤其希望看到针对不同年龄段（比如低年级和高年级）的侧重点差异。低年级可能更侧重于情绪的具象化和简单规则的建立；而高年级则需要引入更复杂的概念，如自我认知、价值观的初步形成等。如果这本书能像一本“操作手册”一样，清晰地标记出哪些是“家长必读”，哪些是“亲子共读”活动，那它就不仅仅是一本参考书，而成为了我们家庭教育时间表上的重要一环，真正帮助我们将教育的理想，落实到每一个具体的“今天”里。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧和排版风格，我猜想一定是非常用心的。作为一名注重细节的读者，我对书籍的视觉体验有着近乎苛刻的要求。我希望它在保持专业度的同时，不会显得过于沉闷或刻板。想象一下，如果内容是关于如何帮助小学生管理焦虑和恐惧，那么呈现方式就绝不能是冷冰冰的文字堆砌。我期待看到的是那种充满童趣又不失教育意义的插图，它们应该能巧妙地将复杂的心理学概念转化为孩子们可以直观理解的画面。也许是活泼的卡通形象来代表不同的情绪小怪兽，又或许是色彩的运用能够引导读者从低落的情绪中走出来。如果这本书的每一个章节都能有一个清晰的、便于记忆的小标题，并且章节之间的逻辑过渡自然流畅，那么它就极大地提高了阅读的效率和趣味性。我购买它，不仅是希望我能从中学习，更希望我的孩子在翻阅时，不会产生抗拒心理，而是能主动地去探索和互动。这种精心设计的阅读体验，往往是区分一本“优秀”教材和一本“卓越”工具书的关键所在。

评分☆☆☆☆☆

我最看重的是，这本书是否能提供一种“赋权”给孩子和家长。很多时候，我们总想扮演“拯救者”的角色，急于替孩子解决所有问题。但我真正需要的，是一种能帮助孩子建立“自我效能感”的方法论。我希望彭跃红和贺小卫老师能够提供一些引导式的提问技巧，而不是直接给出答案。比如，当孩子说“我讨厌数学”时，我该如何引导他深挖背后的真正原因——是概念没懂？还是害怕被同学嘲笑？这种潜移默化的引导，远比直接的强迫学习有效得多。此外，对于家长自身的情绪管理，我也抱有极大的期望。我们常常在教育孩子时，自己的焦虑和不耐烦也会不自觉地投射出去。如果这本书能有一部分内容专门着墨于如何让家长保持冷静、成为一个“稳定锚点”，那这本书的价值无疑是倍增的。毕竟，健康的家庭环境，才是孩子心理健康最坚实的土壤，而家长首先需要自我审视和成长。