【XH】 0-1岁婴儿辅食添加攻略-科学喂养的百科全书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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陈国濠 著

图书标签:

• 婴儿辅食
• 0-1岁
• 辅食添加
• 科学喂养
• 母婴健康
• 育儿经验
• 宝宝营养
• 喂养指南
• 亲子育儿
• 健康饮食

店铺： 爱尚美润图书专营店

出版社： 浙江科学技术出版社

ISBN：9787534176494

商品编码：29490832252

包装：软精装

出版时间：2017-08-01

基本信息

书名：0-1岁婴儿辅食添加攻略-科学喂养的百科全书

定价：29.80元

作者：陈国濠

出版社：浙江科学技术出版社

出版日期：2017-08-01

ISBN：9787534176494

字数：

页码：160

版次：1

装帧：软精装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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　　本套0-5岁婴幼儿营养菜谱共有3本，分别为《0-1岁婴儿辅食添加攻略》《1-3岁幼儿营养餐搭配攻略>《3-5岁儿童成长餐制作攻略》。整套书以孩子科学饮食为主题，给家长以详尽、细致、暖心的指导，让我们的孩子在起跑线上就加足能量。
　　《0-1岁婴儿辅食添加攻略》主要介绍了从宝宝4个月开始的辅食添加方法，包括怎样为宝宝科学、合理地添加营养辅食，怎样制作营养均衡的断奶餐，以及适合宝宝各个月龄的喂养指南和食谱。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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PART 1 婴儿的营养与辅食
婴儿不可缺少的营养
添加辅食的基础知识
准备辅食三步骤

PART 2 断奶初期：
4—6个月婴儿断奶营养餐
4～6个月婴儿的营养饮食指南
小白菜汁
番茄汤
苹果糖水
苋菜汁
胡萝卜米汤
美昧橘汁
西瓜汁
葡萄汁
牛奶粥
奶香土豆泥
南瓜牛奶泥
奶香蛋黄泥
米汤菠菜泥
红薯牛奶泥
哈密瓜奶
胡萝卜麦粉糊
果蔬蛋黄牛奶糊
骨汤蛋黄粥
苹果奶麦糊
牛奶香蕉羹
蛋黄高汤土豆泥
香甜葡萄米糊
黄豆蓉粥
红薯粥
水果粥
牛奶小米粥
白菜米粥
苹果牛奶粥
红枣泥
蛋麦糊
蛋黄豌豆糊
胡萝卜汁
浓香米汤
苹果泥
绿豆椰奶
苹果香蕉奶

PART 3 断奶中期：
7～9个月婴儿断奶营养餐
7～9个月婴儿的营养饮食指南
鸡汤鱼糊
土豆胡萝卜泥大骨汤
猪肝粥
胡萝卜番茄汤
什锦珍珠汤
梨香牛奶蛋黄羹
冰糖水果藕粉羹
香蕉奶酪糊
米汤鱼泥
奶香胡萝卜苹果泥米汤
鲜鱼蒸蛋羹
鸡汤面包泥
香浓米汤小白菜泥
米汤豆腐泥
双蔬蒸蛋
双黄香浓米糊
奶香什锦果蔬土豆泥
菜肉豆腐糊
葡萄火龙果泥
蔬菜火腿土豆泥
蔬果豆腐泥
香甜枣泥
三果藕粉羹
蛋香四鲜菜泥
甜蜜南瓜粥
苹果小米豆腐羹
鲜肝泥
鲜香芝麻芋泥
甜甜核桃豌豆泥
菠菜鱼末粥
奶香苹果红薯泥
花豆腐
鲜汤鲑鱼面
甜香牛奶南瓜泥
冰糖核桃仁糊
黑米珍珠粥
核桃牛奶花生糊
骨汤白菜粥
百合糊
草莓绿豆粥
豆沙香蕉酸奶
米汤老南瓜
薏仁南瓜汤
丝瓜排骨粥
八宝豆腐羹
奶香煮双蔬
菜心肉丸粥
冰糖银耳羹
草莓奶酪
甜香土豆泥
翠绿猪血

PART 4 断奶后期：
10～12个月婴儿断奶营养餐
10～12个月婴儿的营养饮食指南
鲜味营养虾泥
什锦珍珠羹
鲜香鸡肉粥
奶香南瓜浓汤
鸡蛋牛肉豆腐羹
骨汤鲜蔬鸡肉麦片
肉末菠菜粥
鲜爽鱼肉松
粉丝肉丸子
芋头蛋奶粥
鲜甜双果米糊
蛋奶核桃小米粥
骨汤芋头米线
果酱蛋奶薄饼
鸡香麦片糊
骨汤三鲜豆腐泥’
红豆泥
葡萄干奶米糕
滋口耒蛋卷饭
四鲜菜煎蛋卷
鲜汤番茄碎面
双鲜浇汁蛋羹
番茄豆腐奶酪
鸡汤双鲜煮蛋片
肉泥卷心菜
枣豆小米粥
蔬菜鸡汤黄鱼羹
清蒸鸡泥豆腐
玉米芹香鸡末粥
可口猕猴桃煎蛋饼
蛋香蛤蜊
浓香芋泥羹
鲜美鱼肉饺
什锦蔬菜瘦肉汤
什锦奶香土豆饼
鸡蛋三鲜炖豆腐
鸡汤炖豆腐软饭
菠菜洋葱牛奶羹
鹌鹑蛋糯米丸子
草菇豆腐羹

PART 5 整个婴儿期：
宝贝健康调理营养餐
宝宝的补脑益智营养餐
豆腐蛋粥
杏仁苹果豆腐羹
蛋花粥
蒸鱼肉豆腐
水果奶蛋羹
山药鸡肉粥
宝宝补钙营养餐
骨汤豆腐糊
香甜牛奶蛋
三鲜蒸蛋羹
银鱼蒸蛋羹
奶香花生黑芝麻米糊
蒸鸡汤海米豆腐
宝宝补铁营养餐
鲜肝泥蒸蛋羹
糖水樱桃
鲜汤番茄煮肝末
菠菜猪血粥
鱼汤三鲜煮面
高汤奶油煮鱼末
宝宝补锌营养餐
奶蛋香蕉糊
土豆鸡肝粥
蛋黄牛奶粥
肉末鲜虾面
燕麦松子香蕉米粥
核桃花生牛奶糊
牛肉末滑蛋粥

好的，这是一份关于一本不同主题的图书的详细简介，字数大约在1500字左右： --- 图书名称： 《星辰的低语：现代天文学的奇迹与宇宙的边界》 作者： 艾莉丝·维兰德 (Dr. Elara Vance) 出版社： 寰宇星图出版社 定价： 188.00 元 ISBN： 978-7-5006-9823-4 --- 内容简介： 《星辰的低语：现代天文学的奇迹与宇宙的边界》是一部跨越时间和空间的宏大叙事，它带领读者深入探索自伽利略时代至今，人类认知宇宙边界的激动人心历程。本书并非简单的科普读物，而是一部融合了尖端科学发现、历史哲学思辨与艺术化描述的综合性著作，旨在揭示我们脚下这颗蓝色星球在浩瀚宇宙中的真正位置，以及人类对未知探索的永恒渴望。 本书结构严谨，分为四个主要部分，层层递进，从基础知识到前沿理论，全面勾勒出现代天文学的壮丽图景。 第一部：光与影的序曲——望远镜的革命与恒星的诞生 本部分聚焦于现代天文学的奠基阶段。我们从早期的观测工具——从肉眼到伽利略的第一架望远镜——讲起，细致描绘了这些技术突破如何颠覆了地心说，开启了观察的全新纪元。重点探讨了光谱分析技术的诞生，这项技术如何使天文学家能够“阅读”星辰的化学成分、温度和运动速度，将遥远的火球变成了可测量的物理实体。 深入剖析了恒星的生命周期。读者将跟随恒星从分子云的坍缩、原恒星的形成，到主序星阶段的稳定燃烧，最终见证红巨星的膨胀、白矮星的凋零，乃至超新星爆发的壮丽终结。作者以精确且富有感染力的语言，描述了核聚变如何成为宇宙中最强大的能量来源，以及超新星遗迹如何成为构成生命所需元素的“宇宙铸造厂”。书中还详细介绍了我们太阳系的独特地位，探讨了行星形成的“冰线”理论，以及系外行星搜寻技术的演变——从凌日法到多普勒频移法，直至詹姆斯·韦伯太空望远镜（JWST）带来的革命性图像。 第二部：星系的迷宫——银河系的结构与宇宙的尺度 进入第二部分，视野被极大地扩展至星系层面。本书详细解读了哈勃的宇宙膨胀定律，解释了红移现象背后的多普勒效应，以及它如何无可辩驳地证明了宇宙正在加速膨胀的事实。 作者以极大的篇幅，勾勒出我们所处的银河系的宏伟结构：旋臂的形态、银心超大质量黑洞——人马座A（Sagittarius A）的引力统治，以及银河系与仙女座星系未来碰撞的必然性。书中不仅呈现了哈勃深空场（Hubble Deep Field）图像背后的科学意义，更探讨了星系团、超星系团乃至宇宙网的形成机制。我们理解了暗物质和暗能量在塑造宇宙结构中所扮演的隐形角色，尽管它们尚未被直接观测，但其引力效应却是现代宇宙学模型的支柱。 第三部：时空的扭曲——相对论、黑洞与引力波的时代 这是全书最具思辨性和技术含量的部分。作者深入浅出地讲解了爱因斯坦的狭义与广密相对论，并非从复杂的数学公式入手，而是从思维实验的角度，阐释时间膨胀和空间弯曲的概念。读者将清晰地理解，时间和空间并非绝对的背景，而是相互关联的“时空”结构。 重点章节详细论述了黑洞的物理本质——事件视界、奇点以及霍金辐射。书中对事件视界望远镜（EHT）首次拍摄到M87星系黑洞阴影的突破性事件进行了深入回顾，分析了这一观测如何对广义相对论进行了最极端的检验。随后，引力波天文学的兴起被置于核心地位。从LIGO和Virgo探测器首次捕捉到双黑洞合并的“时空涟漪”，到中子星并合产生的重元素“宇宙炼金术”，这一部分展示了人类如何首次“聆听”宇宙的剧烈事件，开启了多信使天文学的新纪元。 第四部：宇宙的终极问题——宜居性、时间之外与未来的探索 最后一部分将目光投向了宇宙学的终极难题和未来展望。本书探讨了“费米悖论”的各种假说，讨论了生命在宇宙中存在的可能性，以及宜居带的定义如何随着新的系外行星发现而不断修正。读者将了解“地球宜居性”背后的复杂因素，包括轨道稳定性、磁场保护以及母恒星的活动性。 此外，本书也触及了宇宙学的“开端”与“终结”的理论。从大爆炸模型到暴胀理论，我们如何解释宇宙的起源？而面对加速膨胀，宇宙的最终命运将是“大冻结”（Heat Death）、“大撕裂”（Big Rip），还是循环的宇宙模型？作者在总结部分，以一种哲学的高度，反思了人类作为宇宙中稀有的智慧生命，肩负的探索责任，并展望了未来几十年内，从火星基地建设到下一代太空望远镜的宏伟蓝图。 读者对象： 本书适合所有对宇宙奥秘怀有好奇心、对科学发展史感兴趣的普通读者、高中生、大学生以及天文学爱好者。无需深厚的物理学背景，作者以清晰的逻辑、精妙的类比和丰富的历史细节，确保了阅读的愉悦性和知识的深度。它不仅是一本关于“我们看到了什么”的书，更是一本关于“我们是如何知道的”的思考之旅。 装帧与特色： 全书采用进口环保纸张印刷，内含百余张高分辨率、经色彩校准的哈勃与JWST的标志性图像，以及历史性的天文观测图表。扉页附有著名天文学家卡尔·萨根的箴言，激励读者仰望星空，保持谦卑与探索精神。 ---

评分☆☆☆☆☆

终于找到一本让我放心的育儿书了！作为新手妈妈，给宝宝添加辅食这件事简直像走钢丝，生怕出一点差错。市面上辅食书太多了，看得眼花缭乱，一会儿说这个好，一会儿说那个禁忌，弄得我心烦意乱。这本【XH】 0-1岁婴儿辅食添加攻略-科学喂养的百科全书，名字就透着一股专业和踏实。从第一眼看到它，我就觉得找到了救星。它不只是简单地罗列食谱，而是从科学喂养的角度出发，细致地讲解了辅食添加的原则、步骤，以及不同月龄宝宝的营养需求。最让我惊喜的是，它还考虑到了很多细节问题，比如如何识别宝宝是否准备好添加辅食、如何应对过敏反应、如何准备不同质地的辅食等等。文字清晰易懂，图片也很实用，让我这个新手妈妈也能轻松上手。这本书就像一个贴心的育儿顾问，随时解答我的疑惑，给我信心。我特别喜欢它强调的“循序渐进”和“观察宝宝反应”的理念，这才是真正科学的喂养方式，而不是盲目跟风。我已经迫不及待地想把书里的知识运用到实际喂养中了，相信它一定能帮助我的宝宝健康快乐地成长。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是宝宝辅食界的“圣经”！作为一个在育儿道路上摸索了许久的妈妈，我深知辅食添加的挑战性。市面上充斥着各种信息，良莠不齐，让人无从下手。而这本【XH】 0-1岁婴儿辅食添加攻略-科学喂养的百科全书，以其严谨的科学态度和全面的内容，彻底改变了我对辅食添加的认知。它不仅仅是提供了一些食谱，更是深入浅出地剖析了宝宝从零岁到一岁各个阶段的生理特点和营养需求，以及如何科学地引入不同种类的食物。书中的图文并茂，对于如何准备不同质地的辅食，如何识别和处理食物过敏，都有非常详细的指导。我最欣赏的是它关于“引导式辅食添加”的理念，这是一种尊重宝宝天性、鼓励自主探索的喂养方式，让我觉得育儿不再是枯燥的任务，而是一种充满乐趣的亲子互动。这本书让我对宝宝的辅食添加充满了信心，也让我能够更加从容地应对可能出现的各种情况。它就像一位经验丰富的老中医，用科学的智慧为宝宝的成长保驾护航。

评分☆☆☆☆☆

我一直对宝宝的辅食添加感到焦虑，不知道该从何下手，也不知道什么适合我的宝宝。这本【XH】 0-1岁婴儿辅食添加攻略-科学喂养的百科全书，简直是为我量身定做的！它的内容非常全面，从宝宝的生理发育特点到辅食添加的原则，再到不同月龄的辅食安排，都讲得非常清楚。我特别喜欢书中关于“如何观察宝宝的信号”的部分，这让我能够更好地理解我的宝宝，不再盲目地按照书本上的食谱来喂养，而是能够根据宝宝的实际情况进行调整。书中的食谱也很有创意，而且很容易制作，让我这个不擅长做饭的妈妈也能轻松做出美味又健康的辅食。更重要的是，这本书让我明白了科学喂养的重要性，让我不再害怕宝宝的辅食添加，而是能够享受这个过程。它就像一个贴心的朋友，在我迷茫的时候给我指引，在我担心的时候给我鼓励。我相信，这本书一定会成为我育儿道路上的得力助手。

评分☆☆☆☆☆

第一次接触到这本书，就被它厚实的内容和科学的标题吸引住了。市面上关于辅食的书籍琳琅满目，但很多都只是流于表面，缺乏科学依据。而这本【XH】 0-1岁婴儿辅食添加攻略-科学喂养的百科全书，却以其严谨的态度和详尽的讲解，让我眼前一亮。它从宝宝的消化系统发育、免疫系统成熟度等角度，循序渐进地介绍了辅食添加的每一个环节，让我能够真正理解为什么要这样做，而不是盲目地遵循。书中的内容不仅仅局限于“吃什么”，更深入探讨了“怎么吃”、“何时吃”，以及如何通过辅食培养宝宝的良好饮食习惯。我尤其喜欢书中关于食物过敏的章节，它清晰地列举了常见的过敏源，以及应对过敏的策略，让我能够更加安心地为宝宝尝试各种新食物。这本书就像一本专业的营养学教材，却又用通俗易懂的语言呈现，让我这个非专业人士也能轻松掌握。它让我对宝宝的辅食添加充满了信心，也让我能够为宝宝提供最科学、最健康的喂养方案。

评分☆☆☆☆☆

我一直对宝宝的喂养问题感到困惑，尤其是辅食添加这个环节，更是让我心力交瘁。在朋友的推荐下，我翻开了这本【XH】 0-1岁婴儿辅食添加攻略-科学喂养的百科全书，没想到它带给了我巨大的惊喜。这本书不像其他一些育儿书那样，只是简单地提供一些食谱，而是从科学的视角，深入浅出地讲解了辅食添加的整个过程。它非常注重宝宝的个体差异，强调要根据宝宝的实际情况进行调整，而不是死板地照搬。我特别喜欢书中关于如何识别宝宝是否做好添加辅食的准备，以及如何循序渐进地引入新食物的建议，这让我能够更好地理解宝宝的需求，避免一些不必要的弯路。此外，书中的食谱也很有针对性，考虑到不同月龄宝宝的营养需求和消化能力，非常实用。这本书就像我的育儿导师，为我提供了科学的指导，让我能够更加自信地面对宝宝的辅食添加，也让宝宝能够更健康、更愉快地成长。