具体描述
基本信息
书名：婚育指南-(全二册)
定价：198.00元
作者：鲁献启 等
出版社：河南文艺出版社
出版日期：2010-04-01
ISBN：9787807652557
字数：
页码：554
版次：1
装帧：精装
开本：16开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
构建和谐家庭，婚姻生活指南；子女成龙成凤，优生优育备用。
内容提要
以专家的视角，通俗的语言，介绍了孕妈咪每一周的生理和心理变化，胎宝宝的成长，孕妈咪保健，饮食与爱心胎教，孕期食谱以及相关生育政策等知识。是父母共同学习孕育知识，生育聪明、健康的优质宝宝的必读之书。星本：可以一日一记，也可以一周一记。请记下您的美好心情吧！请把您的喜悦记下来吧！记下胎宝宝在您肚子里成长的点点滴滴吧！把您给胎宝宝的贴心话记下来，将来送给宝宝吧！星档案：当您的宝宝为人父母时……当您晚年需要子女赡养时……请您和子女共同打开这本尘封数十年的亲情档案……《婚育指南（套装共2册）》为套装书，分别包括《孕妈咪40周日记》、《百年好合红喜书》。
目录
《孕妈咪40周日记》目录：
周 “孕妈咪”你准备好做妈妈了吗
第2周 “孕妈咪”缔造你的希望
第3周 孕妈咪你怀孕了
第4周 孕妈咪不平凡的学期生活开始了
第5周 孕妈咪早孕反响开始了
第6周 孕妈咪补充微量元素很重要
第7周 孕妈眯照顾好自己的情绪
第8周 孕妈咪好好照顾自己
第9周 孕妈咪要注意补充能量啪
0周 孕妈咪你的腰变粗了
1周 孕妈咪需要孙钙了
2周 孕妈咪该建卡并做次产检了
3周 孕妈咪开始进入孕中期了
4周 孕妈咪可以孕妇裝啦
……
《百年好合红喜书》目录：
引子
章 婚姻史话
节 爱情、婚姻、家庭
一、爱情!究竟是什么
相关链接：戏说爱情
二、从爱情走向婚姻
相关链接：漫谈中美征婚差异
三、家!一个多维空间
第二节 婚姻的发展史
一、不知父亲的年代
二、血脉延续的时期
三、爱情主导的时代
延伸阅读
一夫一妻制，自然形成的习惯
第三节 新婚姻现象解读
一、80后婚姻现象
二、试婚·试离婚
三、闪婚·闪离
四、“隐婚”一族
相关链接：刘德华隐婚为了谁
五、“丁克”家族
第二章 新婚之前的准备
第三章 法律·道德·婚内经济
第四章 两性：婚姻的动力元素
第五章 先“计划”后生育
第六章 “围城”怎样才能不“围”
第七章 在婚姻的深处
附录
作者介绍
鲁献启，河南兰考入，参加工作以来，历任人民公社党委书记，县委宣传部长，县委副书记，县（区）长，县（区）委书记，郑州市市委组织部常务副部长，漯河市市委常委组织部部长、市委副书记，河南省民政厅党组副书记、副厅长、巡视员等职务。多年来，笔耕不辍，曾出版《沙河文集》、《百忍文集》、《民声文集》等书。
崔万立，河南襄城人，郑州日月文化社社长、总编辑。曾编著《保险营销语录》、《医道》、《珍爱生命》、《警察心理健康与自我防范》、《职业病案例与防治》、《大学生指南》系。列读本等书。
文摘
身体太臃肿、灵活度不够者；
医师告知需要卧床休息者；
正在有活动性出血或出现破水者；
做简单家务，也会诱发收缩者；
做家务时出现呼吸急促（每分钟超过30次）、心跳加快（每分钟超过100次）者，表明这项活动对孕妈咪的心肺造成过度负荷，因而产生生理上的不适。
温馨提示：孕妈咪在做家务方面，不能以未怀孕前的标准来要求自己，做家务时尽量要缓慢，目标不要太大，不要规定自己一天非要做多少家务，可以适当降低家务清洁方面的要求，鼓励全家人一起动手，创造一个和谐的居住环境。
孕妈咪孕期补铁要多吃含铁丰富的食物，动物是，像鸡肝、猪肝等，动物血、瘦肉也很不错。但是动物含有维生素A，过量摄入可能中毒，要适量食用。
蔬菜、水果等含“三价铁”的食物，可以在维生素C的帮助下还原成“二价铁”，变成易于人体吸收的形式。只有还原型维C，才能很好提高铁的吸收利用率。还原型维C广泛存在于新鲜蔬菜、水果中，但它非常娇嫩，常温下食物每存放24小时，其含量就衰减一半，促进铁吸收的作用会大打折扣。所以，新鲜的蔬菜水果要随买随吃。此外，烹饪方法也能影响还原型维C的吸收。炒菜加热，水果榨汁，接触铁、铜容器等。
序言
《孕妈咪40周日记》目录：
周 “孕妈咪”你准备好做妈妈了吗
第2周 “孕妈咪”缔造你的希望
第3周 孕妈咪你怀孕了
第4周 孕妈咪不平凡的学期生活开始了
第5周 孕妈咪早孕反响开始了
第6周 孕妈咪补充微量元素很重要
第7周 孕妈眯照顾好自己的情绪
第8周 孕妈咪好好照顾自己
第9周 孕妈咪要注意补充能量啪
0周 孕妈咪你的腰变粗了
1周 孕妈咪需要孙钙了
2周 孕妈咪该建卡并做次产检了
3周 孕妈咪开始进入孕中期了
4周 孕妈咪可以孕妇裝啦
……
《百年好合红喜书》目录：
引子
章 婚姻史话
节 爱情、婚姻、家庭
一、爱情!究竟是什么
相关链接：戏说爱情
二、从爱情走向婚姻
相关链接：漫谈中美征婚差异
三、家!一个多维空间
第二节 婚姻的发展史
一、不知父亲的年代
二、血脉延续的时期
三、爱情主导的时代
延伸阅读
一夫一妻制，自然形成的习惯
第三节 新婚姻现象解读
一、80后婚姻现象
二、试婚·试离婚
三、闪婚·闪离
四、“隐婚”一族
相关链接：刘德华隐婚为了谁
五、“丁克”家族
第二章 新婚之前的准备
第三章 法律·道德·婚内经济
第四章 两性：婚姻的动力元素
第五章 先“计划”后生育
第六章 “围城”怎样才能不“围”
第七章 在婚姻的深处
附录
用户评价
这本书最大的亮点在于它对细节的把握。很多看似微不足道的问题，在书中都得到了细致的解答，而且角度非常全面。例如，关于哺乳的章节，它不仅讲了母乳喂养的好处，还详细介绍了各种姿势、如何应对乳头皲裂、如何判断宝宝是否吃饱等，甚至连宝宝哭闹的原因分析都非常到位。这些信息对于新手父母来说，简直是“救命稻草”。而且，它还提到了配方奶喂养的一些注意事项，照顾到了不同家庭的需求。此外，书中关于宝宝辅食添加的进度安排和注意事项也写得非常清晰，让我知道什么时候可以给宝宝添加什么食物，避免了盲目和担忧。它真的像一位全能的育儿百科全书，为我解开了心中的无数疑惑。读完这本书，我感觉自己已经做好了充分的准备，能够从容地面对未来的各种挑战。它给予了我知识，更给予了我信心。
评分终于读完了这套书，心情十分复杂。总的来说，内容相当充实，涉及的知识面很广，从生理到心理，从医学到社会，几乎囊括了一个人在建立家庭、迎接新生命过程中可能遇到的方方面面。我尤其喜欢其中关于孕期营养和运动的章节，讲解得非常细致，图文并茂，让原本枯燥的科学知识变得易于理解和实践。特别是关于孕早期准妈妈可能会遇到的各种不适，比如孕吐、嗜睡等，书中提供的缓解方法和心理疏导都非常到位，让我觉得不再孤单和焦虑。而且，书中对于不同孕周胎儿发育情况的描述也很有趣，读起来就像在和肚子里的小宝宝进行一场奇妙的对话。虽然有些医学术语需要查阅一下，但整体的科普性和实用性毋庸置疑。我觉得这本书更像是一位经验丰富的长辈，用最真诚、最细致的话语，一步步地引导你，让你在即将成为父母的道路上，能够更加从容和自信。它不仅给了我知识，更给了我一种心理上的支持和安慰，让我对即将到来的新生活充满了期待。
评分这本书的编排方式非常巧妙，将复杂的生育过程分解成一个个清晰易懂的阶段，让读者能够按部就班地学习。我最欣赏的是它在讲述避孕方法时，不仅列举了各种方法的优缺点，还深入分析了不同人群适合的方案，这一点在很多同类书籍中都比较少见。它强调了科学避孕的重要性，并给出了非常实用的建议，避免了很多不必要的担忧和风险。此外，书中关于婚前检查和孕前准备的内容也让我受益匪浅。我之前对这方面了解不多，读完后才意识到，很多潜在的健康问题如果能在早期发现并得到干预，对未来母婴健康的影响是巨大的。它教会了我如何与伴侣一起进行负责任的生育规划，如何为迎接一个健康的宝宝打下坚实的基础。书中的语言风格也比较温和，没有生硬的说教，更多的是一种循循善诱的引导，让人在不知不觉中吸收了知识。总的来说，这是一本非常值得推荐给准备结婚和计划生育的年轻夫妇的书籍，它为你提供了一个全面而科学的视角，帮助你做出明智的决定。
评分读完这套书，我最大的感受就是它真的非常“接地气”。不像有些育儿书籍那样高高在上，讲一些理论化的东西，这本书更像是身边一位资深过来人，用最朴实、最生动的语言，把那些最关键、最实用的小细节都讲透了。比如，关于分娩过程的描述，它不仅仅讲了医学上的流程，还讲了妈妈们可能会经历的各种情绪变化，以及如何应对疼痛，甚至还提到了家属在产房外应该如何给予支持。这些细节真的非常触动我，让我觉得书中不仅仅是在传授知识，更是在传递一种人文关怀。还有关于产后恢复的部分，也写得非常细致，从身体上的调理到心理上的疏导，都给出了非常具体的建议，让我觉得即使在最艰难的时刻，也有应对的方法。它让我明白，成为父母不仅仅是责任，更是一段充满挑战但最终会收获无尽幸福的旅程。这本书就像一位温暖的朋友，在你最需要的时候，给你最及时的帮助和最坚定的鼓励。
评分不得不说，这本书在内容的深度和广度上都给我留下了深刻的印象。它并没有止步于讲述基本的生理过程，而是深入探讨了许多更深层次的话题，例如夫妻关系在孕育新生命过程中的变化与调整，以及如何平衡工作与家庭。书中提供了非常多关于夫妻沟通的技巧和建议，让我意识到，在面对即将到来的宝宝时，夫妻之间的默契和支持是多么重要。它强调了共同承担育儿责任的重要性，并为如何建立和谐的家庭氛围提供了很多切实可行的思路。此外，书中对于儿童早期教育的启蒙也进行了初步的介绍，虽然不是本书的重点，但已经让我对未来的教育方向有了初步的认识。它让我明白，生育不仅仅是生理上的完成，更是对一个新生命的完整人生负责的开始。这本书让我对“家庭”这个概念有了更深层次的理解，也让我对未来的生活充满了更成熟和更负责任的期待。
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