目 录
总论
一章 拳术之功用
第二章 形意拳术之功用
第三章 形意拳术之基本五行拳
一节 劈 拳
第二节 崩 拳
第三节 攒 拳
第四节 炮 拳
第五节 横 拳
第四章 进退连环拳
第五章 形意玄义
第六章 形意拳术之要点及其研究
第七章 形意拳术之特长处
附 岳武穆形意拳术要论
一章 一要论
第二章 二要论
第三章 三要论
第四章 四要论
第五章 五要论
第六章 六要论
第七章 七要论
第八章 八要论
第九章 九要论
第十章 交手法
拿到这本《正版 李剑秋形意拳术 功夫古籍校释 拳术要论 中国武术名家丛书》的时候,我其实是抱着一种非常忐忑的心情。原因很简单,关于形意拳的资料,市面上实在太多了,良莠不齐,很多都是打着“正版”、“古籍”的旗号,实则内容空洞,甚至是误导性的。我本身练习形意拳也有几年时间了,深知其中门道,对一些似是而非的讲解是深恶痛绝的。因此,在翻开这本书之前,我内心是做好了“批判”的准备的。然而,随着我一页一页地阅读下去,我的那种警惕逐渐被一种惊喜所取代。书的开篇,作者对李剑秋先生的生平及其武学思想的介绍,就做得十分扎实,引经据典,逻辑清晰,让我对这位被誉为“形意拳宗师”的人物有了初步的、却又十分立体的认识。这不仅仅是简单的人物介绍,更像是为即将展开的武学盛宴铺垫了一道精美的序曲。随后的“拳术要论”部分,更是让我眼前一亮。很多形意拳的经典理论,在这本书里得到了前所未有的深入剖析。比如,关于“三体式”的讲解,我过去也接触过不少,但总觉得隔靴搔痒,无法真正体会其精髓。这本书却能从桩法、呼吸、意念等多个维度进行细致入微的阐述,甚至联系到人体力学和生物力学原理,让我豁然开朗。作者在校释古籍的过程中,并没有生搬硬套,而是结合了现代的理解和实践,使得古老的拳法理论焕发出新的生命力。阅读过程中,我时常会停下来,对照自己的练习,发现过去的一些误区,也找到了新的练习方向。这种“古为今用”的处理方式,恰恰是我最看重的一点,也是许多同类书籍所缺乏的。我甚至觉得,这本书不仅仅是给形意拳练习者看的,对于对中国传统武术感兴趣的普通读者,也能从中了解到一种深厚的文化底蕴和哲学思想。
评分说实话,我购买这本书之前,对于“校释”这个词其实并没有太深的理解,只是觉得听起来比较专业,有学术价值。但当我真正翻阅这本书,特别是看到那些对古籍原文的细致解读时,我才明白“校释”的真正意义和分量。书中的内容,并非简单地将老拳谱翻印出来,而是经过了严谨的考证和深入的理解。作者在处理每一个字、每一句话时,都显得非常谨慎和尊重。我注意到,在解释一些古老的术语时,作者不仅提供了字面上的意思,还深入挖掘了其在形意拳语境下的特殊含义,甚至追溯了其在古代哲学、医学中的渊源。这让我感觉到,作者不仅仅是在讲解拳术,更是在梳理和传承一种文化。举个例子,书中对“五行”在形意拳中的应用进行了非常详细的讲解。过去我只是知道形意拳有“五行拳”,但对于“金、木、水、火、土”这五种属性如何在拳法中体现,如何与人体运动相结合,一直感到模糊。这本书通过对李剑秋先生原文的分析,并结合现代科学的理解,将这种抽象的概念具象化,让我第一次真正体会到了“形意”二字的精妙之处。作者在校释的过程中,还引用了大量的旁证材料,比如其他拳种的论述,甚至是当时的社会风俗和历史事件,来佐证自己的观点。这种严谨的治学态度,让我对这本书的可靠性充满了信心。我甚至觉得,这本书的价值,已经超越了单纯的武术教材,而上升到了一种文化研究的层面。对于那些真正想深入了解形意拳,而不是浅尝辄止的习武者来说,这本书绝对是一笔宝贵的财富。它能帮助我们拨开迷雾,找到通往真理的道路,而不是在各种似是而非的理论中迷失方向。
评分我一直认为,学习武术,尤其是像形意拳这样讲究内涵的拳种,最怕的就是“纸上谈兵”。很多书里写的头头是道,但真正到了实际练习中,却根本无从下手,或者根本练不到点子上。而《正版 李剑秋形意拳术 功夫古籍校释 拳术要论 中国武术名家丛书》这本书,恰恰是解决了这个问题。它在理论阐述和实践指导之间,找到了一个绝佳的平衡点。我尤其喜欢书中有关于“八字诀”和“十二形”的讲解。这部分内容,作者并没有简单地给出动作图示,而是深入分析了每个字、每种形所蕴含的力学原理、呼吸要领和意念引导。比如,在讲解“崩拳”时,作者不仅分析了其直线攻击的特点,还强调了发力时身体的整体协调,以及如何通过腰胯带动四肢。他还结合了李剑秋先生的原话,解释了“崩”字在形意拳中的具体含义,以及与之相对应的“神意”。这种层层递进的讲解方式,让我在阅读的同时,脑海中就会浮现出清晰的练习画面,甚至能立刻在脑海中模拟出动作的感觉。书中的一些讲解,对于我之前练习中的一些困惑,起到了“醍醐灌顶”的作用。我曾一度在“足下生根”和“气贯周身”之间感到矛盾,不知道如何才能将两者有机地结合起来。而这本书通过对“根”的解释,让我理解到,根是形意的基础,但更重要的是如何让这个根“活”起来,并将力量传递到全身。这种对细节的把握,以及对内在联系的揭示,是我在其他书籍中很少见到的。我甚至觉得,这本书可以作为一本“案头读物”,随时翻阅,每次都能从中获得新的启发。它不仅仅是一本指导练习的书,更是一本能提升习武者“悟性”的书。
评分这本书的装帧设计,也让我印象深刻。虽然我更看重内容,但一个好的装帧,无疑能提升阅读的体验。《正版 李剑秋形意拳术 功夫古籍校释 拳术要论 中国武术名家丛书》采用了比较经典的风格,纸张的质感很好,印刷清晰,文字和图片的排版也十分合理。我特别喜欢书中的插图,虽然是黑白的,但线条流畅,动作的捕捉非常到位,能够很好地辅助理解文字的描述。很多时候,一张好的插图,比千言万语更能直观地展现拳法的精髓。我之前看过的很多武术书籍,插图要么模糊不清,要么动作不规范,甚至完全是示意图,起不到应有的作用。而这本书的插图,一看就是经过精心设计和拍摄的,能够真实地反映出拳法的动作要领和发力方式。这一点,对于像形意拳这样对动作细节要求非常高的拳种来说,尤为重要。我注意到,在讲解一些复杂的招式时,书中还配有多角度的插图,能够帮助读者从不同的视角去理解动作的分解和发力过程。这不仅体现了出版方对品质的追求,也显示了他们对武术爱好者的尊重。阅读过程中,我很少会因为插图而产生困惑,反而觉得它们是书本内容有机的一部分,是帮助我更好地理解拳术的关键。这种对细节的注重,让我觉得这本书是值得收藏的,不仅内容有价值,外在的呈现也同样出色。
评分在我看来,一本优秀的武术书籍,最核心的价值在于它能否真正地指导练习者进步。而《正版 李剑秋形意拳术 功夫古籍校释 拳术要论 中国武术名家丛书》,在这方面做得非常出色。我之前在练习“鹰捉”时,一直对如何做到“力从地起,劲贯指尖”感到困惑。总是感觉力量在腰部就断了,或者练出来的是僵硬的“蛮力”。这本书在讲解“鹰捉”时,特别强调了“身法”在其中的作用。它详细地阐述了如何通过身体的螺旋,将地面传来的力量,通过腰胯的转动,最终汇聚到指尖。作者还引用了李剑秋先生关于“螺旋劲”的论述,并将其与现代的运动学原理相结合,让我对“螺旋劲”有了全新的认识。我按照书中的指导,重新调整了自己的练习方法,惊喜地发现,原本感觉滞涩的“鹰捉”,突然变得流畅起来,而且力道也明显增强了。这种“立竿见影”的效果,是我在其他书籍中很少体验到的。书中还提到了一些非常重要的“桩功”练习方法,这些方法看似简单,但对于打好形意拳的基础至关重要。作者在讲解时,并没有把它们当作“热身运动”,而是将其视为整个拳术体系的基石,并详细分析了各种桩功对身体的益处,以及如何通过桩功来培养身体的“觉知力”。这一点,让我深感认同。很多时候,我们急于学习各种招式,却忽略了最基本、最核心的桩功练习,导致根基不稳,进步缓慢。这本书恰恰弥补了这一点,让我重新认识到桩功的重要性。
评分我一直对武术中的“神意”部分特别感兴趣,因为我觉得这才是形意拳真正让人着迷的地方。很多书只会教你动作,但很少能触及到“形意”的“意”。《正版 李剑秋形意拳术 功夫古籍校释 拳术要论 中国武术名家丛书》,在这方面给我带来了巨大的惊喜。书中在讲解每一式拳法时,都会深入地阐述与之相关的“意念”。例如,在讲解“炮拳”时,作者不仅分析了其爆发力和穿透力,更重要的是,他结合了李剑秋先生的原文,阐述了“炮”所代表的“势”和“意”。他并没有简单地让你去想象炮弹发射的画面,而是引导你从“势”的角度去体会炮拳的“势”,以及如何将这种“势”融入到发力中。这种对“意”的解读,非常贴近实际的武术实践,让我觉得不仅仅是在学习拳法,更是在学习一种“精神”。我发现,当我真正理解了某种拳法的“意”,我的发力方式和身体的感觉都会发生微妙的变化,变得更加顺畅和有力。书中还提到了“养气”的概念,并详细阐述了如何在日常练习中去“养”和“蓄”。这部分内容,对于许多初学者来说,可能是比较难以理解的,但作者通过层层剥茧的讲解,以及结合李剑秋先生的原话,让我茅塞顿开。我甚至觉得,这本书不仅仅是教你如何“打拳”,更是在教你如何“做人”,如何通过武术的修炼来提升自己的精神境界。这种“内外兼修”的理念,在当今的武术界,是越来越难得的。
评分作为一个曾经学习过一些其他武术门派的人,我一直觉得形意拳的“刚猛”和“直接”是它的独特魅力,但同时也担心它会不会过于简单,缺乏一些变化和技巧。《正版 李剑秋形意拳术 功夫古籍校释 拳术要论 中国武术名家丛书》,彻底打消了我的这种顾虑。书中在讲解“十二形”的时候,我才真正领略到形意拳的精妙之处。作者并没有将“十二形”简单地看作是模仿动物的动作,而是深入挖掘了每种“形”所代表的“力”和“势”。例如,对于“熊形”,它不仅仅是模仿熊的笨拙,更重要的是它所代表的“沉稳”、“厚重”以及“盘根错节”的力量。作者在讲解“熊形”时,详细分析了如何通过身体的下沉和腰胯的稳定,来获得强大的“根基”和“抗击打能力”。而对于“鸡形”,则不仅仅是模仿其“独立”、“挺拔”,更重要的是它所代表的“警觉”、“敏锐”以及“伺机而动”的劲。通过这些讲解,我才意识到,形意拳的“简单”并非是“粗糙”,而是一种“大道至简”的智慧。它将复杂的力学原理,通过形象的“形”来表达,使得习武者更容易理解和掌握。我甚至觉得,如果能够真正领会“十二形”的精髓,那么形意拳的技击能力将会有质的飞跃。这本书为我打开了一扇新的大门,让我看到了形意拳更深层次的奥秘。
评分我一直认为,一个真正的武术大师,不仅仅在于他有多么高超的技艺,更在于他能否将自己的武学思想和实践经验,以一种清晰、有条理的方式传承下去。《正版 李剑秋形意拳术 功夫古籍校释 拳术要论 中国武术名家丛书》,正是这样一本杰作。作者在对李剑秋先生的原著进行校释的过程中,展现了他深厚的国学功底和对形意拳的深刻理解。他并没有照搬照抄,而是通过自己的解读,将那些古老而精妙的拳理,用现代人更容易理解的语言进行阐释。我尤其欣赏书中对“精气神”三者关系的论述。在很多形意拳的文献中,这三个字常常被提及,但往往只是点到为止,让读者一头雾水。而这本书则详细地分析了“精”、“气”、“神”在形意拳中的具体表现,以及它们之间如何相互作用,共同构成形意拳的精髓。作者在解释“神”的时候,引用了一些关于“意念”的论述,并将其与现代心理学的一些概念联系起来,让我觉得这本书的视角非常独特和前沿。阅读过程中,我时常会停下来思考,然后对照自己的练习,发现自己在这方面的理解还有很多不足。这本书就像一位循循善诱的老师,指引我不断地去探索和发现。我甚至觉得,这本书的内容,不仅对形意拳爱好者有益,对于那些对中国传统文化感兴趣的人来说,也能从中获得很多启发。它展现了一种“天人合一”的哲学思想,以及如何通过外在的技艺来修炼内在的自我。
评分在拿到这本书之前,我对“古籍校释”这个概念其实是有些抵触的。总觉得古籍的语言晦涩难懂,脱离实际,很难应用于现代的练习。然而,《正版 李剑秋形意拳术 功夫古籍校释 拳术要论 中国武术名家丛书》彻底改变了我的看法。这本书在对李剑秋先生的原著进行校释的过程中,非常注重“理论联系实际”。作者不仅仅是解读字面意思,而是深入挖掘了这些古老拳论背后所蕴含的实战意义。我记得书中有一段关于“发力”的论述,原文可能写得很简略,但作者却结合了现代的力学原理,详细分析了如何通过身体的协调,将力量从地面传递到拳头,以及在发力的过程中如何避免“泄力”。他还引用了李剑秋先生的原话,来佐证自己的观点,让我觉得这些论述是言之有物的,并且具有很强的指导性。我按照书中的一些建议,调整了自己的发力方式,惊喜地发现,我的拳头变得更加有力,而且速度也明显加快了。这种“古为今用”的处理方式,是我在很多其他书籍中都未能找到的。它让我明白,古老的拳法并非是陈旧的,而是经过千锤百炼的智慧结晶,只要我们能够用现代的视角去解读,就能从中获得宝贵的经验。这本书让我意识到,学习武术,不仅仅是学习招式,更是学习一种方法,一种思考方式。而这本书,恰恰是提供了这样一种方法和思考方式。
评分我对武术的理解,一直认为它不仅仅是一种肢体上的对抗,更是一种对身体的认知和对精神的磨砺。《正版 李剑秋形意拳术 功夫古籍校释 拳术要论 中国武术名家丛书》,在这方面给我带来了非常深刻的体验。书中在讲解“步法”时,我发现它并不仅仅是教你如何迈步,而是更深入地分析了步法在形意拳中的作用,以及如何通过步法来调整身体的重心、变化身形,以及如何与“桩功”相结合,形成“足下生根”的状态。作者还结合了李剑秋先生的原话,来阐述步法的精髓,例如“步不稳则身法乱,身法乱则发力无根”。这让我意识到,步法是整个形意拳体系的基石,只有步法稳固,才能谈得上其他方面的训练。我按照书中的指导,加强了步法的练习,发现我的身体平衡性得到了极大的提升,在发力时也感觉更加稳定和有力。更重要的是,书中的一些论述,让我对“内家拳”的理解有了更深的层次。它不仅仅是强调“内力”,更是强调“内劲”的形成,以及如何通过身体的各个部位的协调配合,来产生强大的“内劲”。我甚至觉得,这本书的内容,对于那些对中国传统哲学和养生之道感兴趣的人来说,也具有一定的参考价值。它展现了一种“以武入道”的思想,以及如何通过武术的修炼来达到身心的和谐统一。
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