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华沙 著

图书标签:

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• 自我认知
• 轻小说

店铺： 华下博文图书专营店

出版社： 湖南文艺出版社

ISBN：9787540477967

商品编码：29442410511

包装：平装

出版时间：2016-10-01

基本信息

书名：看脸

定价：45.00元

作者：华沙

出版社：湖南文艺出版社

出版日期：2016-10-01

ISBN：9787540477967

字数：

页码：304

版次：1

装帧：平装

开本：32

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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1、知乎神经学、心理学大神华沙开启全新看脸思维的必读书。

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2、前沿社会心理学研究成果，心理学博士科学解读人类拼颜值、外貌控背后的秘密。

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3、我们在看脸的时候，到底在看什么，看脸这件看似肤浅的事情其实有着深刻的科学依据，面孔能传递信息的丰富程度远超我们的想像。

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4、怎样让自己的面容更加吸引人，提升在他人心中的印象？掌握外形优化的根本技巧，让你看上去更有吸引力。

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内容提要

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“看脸”的世界，我们到底在看什么？知乎神经学、心理学大神华沙开启全新看脸思维的必读书。前沿社会心理学研究成果，心理学博士科学解读人类拼颜值、外貌控背后的秘密。

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阅读面孔似乎是我们每个人与生俱来的能力，可是很多人并不知道，我们在看脸的时候，到底在看什么，看脸这件看似肤浅的事情其实有着深刻的科学依据，面孔能传递信息的丰富程度远超我们的想像。

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一张面孔好看与否，到底依据什么样的判断标准？除了先天因素，还有哪些东西会构造我们的面容？怎样让自己的面容更加吸引人，提升在他人心中的印象？读完这本书，这些你困惑已久的问题将迎刃而解。掌握外形优化的根本技巧，让你看上去更有吸引力。

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目录

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章 我们阅读面孔的时候，到底在看什么？

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通过面孔，我们能察觉什么？

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面孔是为特殊的信息

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我们会分辨不了面孔吗？

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面孔真的挺特别

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第二章 看脸的“历史”

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感觉器官的聚集之处？

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鼻子和耳朵有什么特别之处

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灵巧的嘴

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“科技”改变了面孔

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灵活的面孔

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眉目真能传情

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这就是面孔

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第三章 动物“行星”

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人类的亲戚，灵长类动物们

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人类好的朋友

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猫咪能够看懂脸吗

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绵羊也盯着你的脸

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小小的总结

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第四章 大脑“眼中”的面孔

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大脑为了面孔“尽力了”

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识别面孔的神经模型

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整体还是局部

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倒置的面孔，不只是倒过来

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奇奇怪怪的照片，道出了面孔识别的特点

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“撒切尔效应”

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模糊中都能判断清楚

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露出多少能被看清楚？

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大脑尽力了

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第五章 面孔与身份：“你是谁？”

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外国人的面孔真难认！

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利用面孔“地图”来“计算”面孔

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为什么漫画很好辨认

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不管笑还是哭，你还是你

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身份识别就是对比图片吗？

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身份识别要“动”脑

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“前女友细胞”？

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别人眼中的你

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第六章 诉说“情绪”的面孔

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表情为什么可以传递情绪？

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包含表情的面孔在我们心中是什么样

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大脑是怎么加工表情情绪的

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“面无表情”也会有情绪吗

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表情是跨文化通用的吗？

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识别一个人和一群人的表情

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为什么母亲见到孩子就会唠叨

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第七章 这是一个什么样的人

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面孔的美丽可以被研究吗？

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吸引力有衡量标准吗？

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对称与面孔的美丽

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平均的面孔更美丽？

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他和她的面孔

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不同的环境，不同的选择

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家中的“故事”

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“我该怎么做，能够更好看？”

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靠谱还是不靠谱

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他好欺负吗？

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这并不是终点

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结语

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作者介绍

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南洋理工大学心理学博士，格拉斯哥大学心理学研究方法硕士。研究方向是大脑对面孔的识别，尤其是情绪识别和特征识别，对面孔吸引力以及面孔传达的社会特征非常痴迷。知乎“认知神经科学”话题的知名活跃回答者。

文摘

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通过面孔，我们能察觉什么？

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无论是嘈杂的地铁站台上，拥挤的餐厅内，还是人潮翻涌的商场里，无时无刻不在发生着一件事情，那就是寻找一个人：次约会需要在站台寻找到对方，要是找不到就会把姑娘气走；室友在食堂给你占了座，要是找不到室友的面孔只能站着吃；去幼儿园接自己的孩子，你也得从一群小朋友里面准确找到你的宝贝，不然你可能就要被扭送到有关部门。判断“看到的面孔属于谁”，对大多数人来说不费吹灰之力。甚至你可能从来没有意识到这还能成为一个问题。

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然而，当你没法识别出重要的人的面孔时，问题就来了。希腊悲剧中的俄狄浦斯，在听闻预言自己将杀死父亲的阿波罗神谕后，为了保护养父母的安危，离开了熟悉的城市。然而在他流浪到底比斯城的时候却误杀了自己的亲生父亲，亲自践行了自己的厄运。要是俄狄浦斯在神谕里能提前知晓亲生父亲的相貌，这一场悲剧没准儿就可以避免。谁让俄狄浦斯没有识别出他的相貌呢？

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判断出迎面走来的人是谁，仅仅是阅读面孔的开始。随着“他是谁”的信息在你脑中出现，随之出现的不只是他的名字，还有你对他的记忆。葛优是的喜剧演员之一，许多年前，早已以笑星身份成名的葛优饰演了一部历史正剧中的角色，虽然角色很严肃，然而观众一看到他，还是不自觉地笑了起来。他在剧中越严肃，大家笑得越开心。观众一旦在内心判断出“这个角色由葛优饰演”，他们就会回忆起有关葛优这位喜剧演员的喜剧演出片段。尽管观众们并没有在生活中接触过他，但仅凭之前的观影经验，观众们就能知道他是个幽默、有趣、能轻松令观众捧腹大笑的人。正是这些有关情绪的记忆让我们“无视”他对这个严肃角色的精彩演绎，依旧选择捧腹大笑。我们对于他人的记忆、情绪，甚至遥远的故事，都会在认出他的那一瞬间迸发。

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我们不光可以轻松辨别“他是谁”，我们还能同时辨认出“他有什么意图”。小时候，一旦考试成绩公布，相信很多人都会听到父母说：“你这次考得不错啊！”然而，你的父母是真的在夸奖你吗？只要瞥一眼他们的表情，你就知道接下来即将面对的是好吃好喝，还是铺天盖地的批评。

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就像我们拥有能够迅速判断身份的能力一样，我们也拥有迅速判断他人情绪的能力。当我们看到“害怕”表情的时候，我们的大脑会自动分析和理解这张面孔所传递的信息，甚至会把更多的注意力投放在这样的面孔之上。就如Rose（露丝）和Jack（杰克）在泰坦尼克号上注定相爱一般，对面孔所传递出的不同情绪进行判断对你来说可谓“无法抗拒”。

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面孔能传递信息的丰富程度远超我们的想象：通过一瞥，任何人都能判断对方是谁、脸上是什么表情、在看哪里、适不适合交往等等。那么我们到底可以从一张脸上得到什么信息呢？

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身份和表情是面孔传递出的为基本的信息。我们首先可以确定对方是认识的人还是陌生人。举一个小例子：我相信你不会把对女朋友说过的情话一模一样、一个语气地说给传达室的大爷。针对不同的人，我们不自觉地运用不同的方式来交流。

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表情情绪可以透露出对方对某件事情的态度。班主任板着面孔训人的时候，你肯定不敢开小差。然而，当我们眼前出现一张充满支配力的、健壮男性的面孔，你的大脑可能就会运转起来，通过他的表情来判断他是善是恶：如果他正带着温和笑容凝视远方海鸟的话，我们不会感觉到害怕；但是如果他带着狞笑看着我们，就算你胆子大，相信也会感觉到一丝寒意。

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面孔与眼神朝向在社交中也很重要，通过分析它们，我们可以判断对方到底在注意着什么东西。在夹娃娃机面前，如果你不能准确判断女朋友盯着哪个娃娃，你怎么去赢得她的芳心呢？不少动物因为没有办法识别其他动物的眼神，所以难以实现“跨物种”交流；同样，对于部分人类，由于发展缺陷（比如自闭症光谱）导致眼神的交流理解困难，不只会让他们无法融入社会，甚至会让他们没法学习。倘若眼神不再重要，凡·高的自画像也许就不再摄人心魄。

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除了眼神，唇语阅读也是一个关键的面孔识别“任务”。虽然大多数人并不是唇语专家，但在不经意间，我们经常需要用到它。我也不是唇语专家，然而在一次看电影的时候，音画不同步让我感觉浑身不对劲。后来我才知道，正因为唇语阅读在暗中进行，所以它和画面的时间差让我不自觉地感受到了一种不自然。在生活中，唇语阅读也有作用：在吵闹的宴会上，如果你听不清楚其他人的话，只要能注意到对方的唇语，你依然可以主动集中精力和对方好好聊天。

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当然面孔的认识不止这几点，对方的性别、大体年龄、肤色、对称性以及许许多多的印象也在此范畴内。印象包括了人的吸引力程度、可信赖程度、支配力、健康程度等等。各种层次的印象主宰了我们的感受，也决定了我们交流的方向。前几年有一个社会新闻，尽管事情令人啼笑皆非，我们却能管中窥豹，了解面孔吸引人的程度有多高：一起车祸中车子被撞的那位司机怒气滔天，想要找肇事司机理论，然而当他发现肇事司机是一位美貌的姑娘时，他不但不要求赔偿，还替她说话，“谁让她好看呢”。倘若这位肇事司机长相一般，整件事可能就是另一番景象了。这样的例子比比皆是，对于社会特征的判断潜移默化地影响着我们。

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在某种程度上，明星代言的广告都利用了我们心中对于这些明星的记忆：时尚服装会由符合品牌特性的明星代言；化妆品广告大多由美貌、有气质的女星展示；运动服装应该是体育明星的代言主场；商业以及金融的广告则往往会选择中年沉稳的表演大师代言。美貌、可信赖程度、男性化或女性化的程度也会在面孔识别中成为我们考量对象的标准。虽然它们不如身份或者记忆那么显著，但是这些关乎社会性的特征（social traits）常常会在暗中发力，有时还会干扰到我们的判断：在法庭上，被告的美貌竟然与终量刑轻重有关，被告越美，量刑会越轻。看来美貌不光能让一个人赢得恋人的青睐，还能让他获得社会的“谅解”。

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短短一瞥，海量的“运算”就在你内心展开，各方面的判断都会左右你的决定。我们可以从面孔中得到这么多信息，它本身就是为特殊的信息。

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序言

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《窥探之影：当理性之眼遭遇情感迷宫》 在这个瞬息万变的时代，我们如同置身于一个由信息洪流构筑的巨大迷宫，每一步都可能被无数的表象所误导，每一次的判断都可能在情感的暗流中搁浅。然而，在这个看似扑朔迷离的世界里，总有一些不为人知的力量在悄然运作，它们影响着我们的选择，塑造着我们的认知，甚至决定着我们人生的轨迹。本书，并非一本关于外貌描写的奇幻史诗，也不是一部简单粗暴的“以貌取人”的指南。它是一次深入探究人类感知、认知与社会互动的复杂交织的旅程。我们将一同潜入那些隐藏在表象之下的微妙机制，揭示那些塑造我们如何理解他人、理解世界，以及最终如何理解自己的深层力量。 想象一下，我们每天都会遇到成千上万的人。在最初的几秒钟，甚至是毫秒之间，我们的眼睛就已经捕捉到了大量的视觉信息。这些信息，远不止简单的面部特征。我们看到了对方的眼神，捕捉到了一闪而过的表情，观察了他们的姿态和动作，甚至连他们衣着风格中蕴含的细微信号，都在无意识中被我们的大脑处理。然而，我们真的“看到”了什么？我们看到的，真的是他们本身，还是我们大脑根据过往经验、社会文化以及自身偏好构建出来的“视角”？本书将从认知心理学的角度出发，解析“观察”这一行为的本质。我们并非被动地接收信息，而是主动地参与到建构现实的过程中。我们会探讨目光的交汇如何传递情感，表情的细微变化如何揭示内心的波澜，而姿态的语言又如何无声地诉说着关于自信、警惕或接纳的故事。 更进一步，我们将深入剖析“第一印象”的形成机制。为何有些人初次见面便能赢得我们的信任，而有些人却让我们心生警惕？这并非仅仅是面容的“好看”或“不好看”。研究表明，我们的潜意识在极短的时间内，会基于对方的某些非语言线索，快速完成一系列关于对方性格、意图、甚至潜在威胁的评估。这些评估，虽然看似瞬间完成，实则背后有着复杂的神经网络在运转。我们将探讨面部识别的神经学基础，以及这些基础如何与我们早已内化的社会脚本相结合，形成我们对“可信赖”或“不可信赖”的直观感受。这其中，文化的差异扮演着至关重要的角色。在不同的文化背景下，同样的表情、同样的姿态，可能被赋予完全不同的含义。我们将通过跨文化的案例分析，展现这种认知的多样性，提醒读者，我们所认为的“普遍真理”，往往只是特定文化语境下的产物。 然而，人类的感知并非止步于此。当理性之眼开始审视，情感的迷宫便悄然展开。我们往往以为自己是理性的决策者，但有多少次，我们的选择是受到了情绪的左右？我们将探讨情感是如何影响我们的认知过程，尤其是当我们面对他人时。愤怒、喜悦、悲伤、恐惧，这些基本情绪，会如何改变我们对信息的过滤和解读？例如，当我们处于愤怒状态时，我们更容易将他人的行为解读为敌意；当我们感到愉悦时，我们则更容易对他人产生积极的看法。这本书将通过神经科学和行为经济学的研究成果，阐述情绪在决策过程中的“捷径”作用，以及这种作用如何有时会让我们偏离最优选择，甚至产生系统性的偏差。 “偏见”是我们常常挂在嘴边却又难以摆脱的阴影。我们可能因为某个人的出身、肤色、性别，或者仅仅是因为他所属的某个群体，而对其产生先入为主的判断。本书将深入剖析偏见的形成根源，包括认知偏差（如刻板印象、确认偏见）、社会学习以及群体认同等因素。我们将揭示，偏见并非总是出于恶意，它往往是我们在快速处理海量信息时，大脑为了节省认知资源而采取的一种“节能模式”。然而，这种“节能模式”却可能导致严重的社会不公和人际隔阂。本书将提供一系列实证研究，展示偏见如何在不知不觉中影响着我们的招聘决策、司法判决，甚至是我们日常的人际交往。同时，我们也将探讨如何挑战和克服这些根深蒂固的偏见，从更客观、更公正的角度去理解和接纳他人。 更值得关注的是，在一个高度互联的数字时代，我们与他人互动的方式正在发生着前所未有的变革。社交媒体的兴盛，使得我们能够轻易地接触到海量的人物信息，但同时，这种接触也伴随着信息的碎片化、筛选化和“滤镜化”。我们在屏幕上看到的，究竟是真实的个体，还是经过精心包装和展示的“形象”？本书将探讨虚拟社交环境对我们感知和判断他人的影响。我们将分析“社交媒体算法”如何通过强化我们已有的观点和偏好，将我们推向信息茧房，从而加剧我们对“他者”的误解和隔阂。同时，我们也将反思，在信息爆炸的时代，如何培养批判性思维，辨别信息的真伪，以及如何在数字世界中保持真实而富有同理心的人际关系。 本书的核心并非提供一套标准化的“读人术”，而是引导读者进行一次深刻的自我反思。通过对人类感知、认知、情感和偏见等多个维度的探讨，我们希望激发读者对自身思维模式的觉察。我们都是自己认知的囚徒，同时也是自己认知的创造者。了解这些运作机制，并不是为了操纵他人，也不是为了被他人所操纵，而是为了更好地理解自己，理解他人，从而在复杂的世界中做出更明智的选择，建立更健康、更真诚的人际关系。 本书的内容将包含以下几个关键部分： 第一部分：眼睛的语言，大脑的翻译。我们将从神经科学和视觉心理学的角度，解析眼睛捕捉信息的过程，以及大脑如何对这些视觉信号进行解读。我们会探讨面部识别的奇妙之处，从肌肉的细微牵动，到眼神的深邃流转，揭示它们背后蕴含的丰富信息。我们会审视目光接触在交流中的核心作用，它如何传递信任、好奇、排斥甚至爱意。 第二部分：情绪的引力，认知的倾斜。本部分将深入探讨情感对我们判断力的影响。我们将分析不同情绪状态下，我们对信息的敏感度、记忆以及解读方式会发生怎样的变化。我们会通过大量心理学实验，揭示情绪是如何“劫持”我们的理性思维，从而影响我们在人际互动中的判断和决策。 第三部分：刻板印象的冰山，偏见的暗礁。我们将剖析刻板印象的形成机制，以及它如何成为我们认识他人的“捷径”，却也往往是导致误解和歧视的根源。我们会探讨群体认同、社会文化对偏见的塑造作用，并分析偏见如何在社会结构中得到固化和延续。 第四部分：社会信号的密码，潜规则的解读。我们将从社会学的角度，探讨在人际交往中，那些非语言的社会信号所传递的深层含义。这包括肢体语言、社交距离、穿着打扮，甚至是我们选择的沟通方式，它们都在无声地传递着关于权力、地位、意图和归属感的信息。 第五部分：数字时代的幻影，真实与虚假的边界。本部分将聚焦于现代社会，特别是社交媒体对我们感知和判断他人的影响。我们将探讨信息过载、算法推荐以及精心策划的“个人形象”如何模糊真实与虚假的界限，并分析我们在虚拟世界中如何更容易产生误解和隔阂。 第六部分：自我觉察与超越，构建真诚的连接。在理解了以上所有机制之后，本部分将回归到个体层面，强调自我觉察的重要性。我们将提供一些实用的方法和思维模式，帮助读者识别和挑战自身的认知偏见，培养批判性思维，并最终建立更加真实、健康和富有同理心的人际关系。 本书的目的，是希望通过严谨的学术研究与生动案例的结合，为读者提供一个全新的视角，去审视我们是如何“看”待世界，以及我们如何被“看待”。它不是提供一套冷冰冰的“算法”，而是邀请每一位读者，踏上一场探索人性深度与复杂性的智慧之旅。我们希望，在读完这本书后，你不会拥有“读心术”，但你会拥有更敏锐的洞察力，更深刻的理解力，以及更强大的自我认知能力，从而在这个充满挑战和机遇的世界中，更游刃有余地航行。

评分☆☆☆☆☆

《看脸》这个书名，一下子就抓住了我的眼球，因为“看脸”这件事情，实在是太普遍了，在我们生活中无处不在。我忍不住猜测，这本书到底会从哪个角度来切入这个话题呢？是讲面相学，告诉我们怎么通过五官来判断一个人的性格、命运？还是从心理学的角度，分析我们为什么会对某些长相产生偏好，又或者，当我们看到一张“不好看”的脸时，内心会有怎样的波动？ 我个人对这些比较玄乎的东西一直抱有好奇又有点怀疑的态度，所以这本书如果是偏向实用技巧的话，我会觉得非常有趣。比如，有没有一些简单易学的方法，能让我们在初次见面时，就对一个人有一个大概的判断？但如果它更偏向于人文探讨，去分析“颜值”在社会发展中的作用，比如在职场、婚恋中的影响，那我也同样会很感兴趣。 我希望这本书不仅仅是停留在“看”的层面，而是能够引申出更深层次的思考，比如，我们应该如何摆脱“看脸”的固有思维，更注重一个人的内在品质？这本书的题目，就是一种强烈的信号，暗示着它将要触及的，是一个我们都或有体会，却未必能深入理解的领域。

评分☆☆☆☆☆

《看脸》这个书名，虽然简单直接，却充满了想象空间。我第一时间联想到的是，这本书会带领读者去探索“脸”的奥秘。究竟是什么让我们对一张脸产生好感，又是什么让我们对另一张脸产生距离感？是天生的基因，还是后天的环境塑造？它或许会从历史的长河中，搜集那些与“看脸”有关的轶事趣闻，那些关于帝王将相，才子佳人的面相传说，又或者，它会深入到现代社会，分析当今社会对“颜值”的畸形追捧，以及那些因此而产生的种种现象。 我更期待的是，这本书能够提供一种更智慧的“看脸”方式，不是简单地根据外貌去评判一个人，而是能够通过一张脸，去感受它背后所承载的生命故事，去理解它所经历的风雨，去发现它所蕴含的独特魅力。也许，它会教导我们，如何拥有一双能够洞察人心的眼睛，如何在纷繁复杂的世界中，找到真正值得我们去关注和欣赏的人。 我想，这本书的价值，不仅仅在于让我们学会“看脸”，更在于让我们学会“用心看脸”，去理解，去包容，去发现那些被外表所掩盖的美好。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字叫《看脸》，嗯，这个名字本身就挺有意思的，带着点儿直白，又有点儿玩味。我拿到它的时候，其实挺好奇的，不知道里面到底会讲些什么。是那种教人如何“看脸识人”的实用指南？还是探讨面相学背后的一些玄妙之处？亦或是，它会从更深层次的角度，去剖析“颜值”这件事，比如它在我们社会中的影响，人们对它的看法，甚至是它背后隐藏的心理学原理。 我总觉得，一个名字能够吸引人，就成功了一半。《看脸》这个名字，恰恰就做到了这一点。它勾起了我的好奇心，让我忍不住想翻开它，去一探究竟。我期待这本书能够带给我一些新的视角，一些我以前从未想过的东西。也许，它会颠覆我对“看脸”的固有认知，让我发现，原来这张脸，比我想象的要复杂得多，也深刻得多。而且，这本书的封面设计也挺简洁大方的，这一点我也挺喜欢的，总觉得一个好的封面，能给读者一个初步的好印象，为接下来的阅读奠定一个积极的基调。

评分☆☆☆☆☆

拿到《看脸》的时候，我脑子里浮现的画面是各种各样的面孔，从古至今，从东方到西方，每个人都有自己独特的一张脸，上面写满了故事。我猜想，这本书可能是在讲述，如何通过一张脸，去解读一个人的过去、现在和未来，又或者，是在探讨，我们为什么会如此在意这张脸，它在我们的生命中扮演着什么样的角色。也许，作者会从历史的角度，追溯“看脸”的起源，讲讲那些古代的面相大师，他们的智慧和洞察力。又或者，它会聚焦于现代社会，分析在信息爆炸的时代，颜值的影响力究竟有多大，网红经济、P图文化，这些都和“看脸”息息相关。 我对这本书的期待，是它能够给我提供一个全新的维度去理解“脸”这个概念，不再仅仅停留在表面的美丑，而是挖掘它背后更深层的含义。也许，它会引导我去思考，我们应该如何面对自己的脸，如何看待他人的脸，如何在这样一个“颜值即正义”的时代，保持内心的平和与独立。我很想知道，作者是如何将这些看似零散的元素，编织成一本引人入胜的书籍的。

评分☆☆☆☆☆

老实说，《看脸》这个书名，一开始让我以为会是一本关于面相学或者心理学的书。我设想，也许里面会详细讲解各种面部特征所代表的含义，从眉毛的形状到鼻子的挺拔，再到嘴唇的厚薄，仿佛只要掌握了这些“秘诀”，就能洞悉人心，预知未来。或者，它可能还会探讨，为什么我们在第一眼见到一个人时，会不自觉地被某些外貌特征所吸引，而对另一些特征则无感。这背后的心理机制是什么？是否存在一些普适性的审美标准，又或者，我们的喜好很大程度上受到文化和社会环境的影响？ 我更倾向于相信，这本书不仅仅是停留在“看”这个简单的动作上，而是会深入地去解读“脸”这个承载着信息和情感的载体。它可能会通过一个个鲜活的案例，或者一个个有趣的故事，来阐述“看脸”的智慧，又或者，它会挑战我们固有的认知，让我们重新审视“颜值”在现代社会中的地位和影响。我希望它能带给我一些全新的启发，让我从一个更宏观，也更微观的角度去理解“脸”这个概念。