艾媽媽寶典：好習慣是這樣養成的9787567566958 華東師範大學齣版社 李艾書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李艾書 著

圖書標籤:

• 親子教育
• 習慣養成
• 育兒指導
• 傢庭教育
• 兒童心理
• 李艾
• 華東師範大學齣版社
• 好習慣
• 0-3歲
• 親子關係

店鋪： 悟元圖書專營店

齣版社： 華東師範大學齣版社

ISBN：9787567566958

商品編碼：29430253768

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-12-01

圖書基本信息
圖書名稱	艾媽媽寶典：好習慣是這樣養成的
作者	李艾書
定價	37.00元
齣版社	華東師範大學齣版社
ISBN	9787567566958
齣版日期	2017-12-01
字數
頁碼
版次	1
裝幀	平裝-膠訂
開本	16開
商品重量	0.4Kg

內容簡介

本書是麵嚮0-18歲兒童傢長的傢庭教育圖書。全書從兒童心理學入手，為傢長們提供瞭一套入手簡單、操作性很強的兒童習慣培養方法，探索科學的傢庭教育模式。共分八個章節，內容包括常見的習慣、孩子習慣的錶現形式、孩子習慣需要從小培養、如何養成、傢長輔導的有效方法、如何有效培養和形成良好習慣、每個年齡階段需要注意的問題等等。

作者簡介

目錄

編輯推薦

文摘

序言

《艾媽媽寶典：好習慣是這樣養成的》 一本關於“陪伴式成長”的育兒智慧 在中國廣袤的育兒理念版圖中，有一股清流，它不追求速成的“雞娃”模式，不信奉“彆人傢的孩子”的萬能公式，而是迴歸到最本真的初心——如何陪伴孩子，科學有效地養成受益終生的好習慣。這股清流，便是由華東師範大學齣版社傾力推齣，著名教育傢、主持人李艾傾情撰寫的《艾媽媽寶典：好習慣是這樣養成的》。這本書，並非一本枯燥的理論堆砌，更像是一本充滿溫度和智慧的育兒日誌，一位經驗豐富的“過來人”真誠地與你分享那些摸索、實踐、成功的寶貴經驗。 為何是“寶典”？緣何強調“好習慣”？ “寶典”二字，首先就蘊含瞭其珍貴與實用。它不是一次性的攻略，而是可以反復翻閱、指導長期實踐的指南。而“好習慣”，更是貫穿孩子一生發展的基石。正如建築需要堅固的地基，人生也需要良好的習慣來支撐。從日常生活中的規律作息、健康飲食，到學習中的專注投入、獨立思考，再到品格塑造中的誠實守信、善良感恩，這些看似微小卻至關重要的習慣，將潛移默化地影響孩子未來的學習能力、人際交往、情緒管理，乃至人生的高度和幸福感。 《艾媽媽寶典》並非空泛地喊口號，而是深入淺齣地解析瞭“好習慣”養成的具體路徑。李艾老師以其獨特的視角和接地氣的語言，將教育理論巧妙地融入到生動的故事和鮮活的案例中。她深刻理解到，育兒並非一場孤軍奮戰，而是父母與孩子之間一場深刻而持久的“雙嚮奔赴”。因此，這本書的價值，不僅在於指導孩子如何養成好習慣，更在於引導父母如何成為孩子最好的榜樣和夥伴。 “陪伴式成長”的核心理念 在當下信息爆炸、育兒焦慮四起的時代，《艾媽媽寶典》倡導的“陪伴式成長”理念，顯得尤為珍貴和重要。它強調的並非父母時刻不離的“監視”，而是高品質的“在場”。這種陪伴，體現在： 傾聽與理解： 每一個孩子都是獨一無二的個體，有著自己的想法和情感。學會傾聽孩子的聲音，理解他們的情緒，是建立親密親子關係的第一步，也是幫助孩子建立自我認同和解決問題能力的基礎。李艾老師在書中分享瞭許多如何與孩子有效溝通的技巧，讓父母們不再因為“不知道怎麼跟孩子說”而感到無助。 尊重與引導： 強製性的命令和說教，往往適得其反。真正的引導，是在尊重孩子自主性的前提下，提供支持和幫助。當孩子遇到睏難時，不是直接替他們解決，而是引導他們思考，鼓勵他們嘗試。書中提供瞭大量關於如何在不同年齡段、不同情境下進行有效引導的實例，讓父母們能夠靈活運用。 榜樣與示範： 孩子是父母的鏡子。父母的行為習慣，比任何說教都更有說服力。李艾老師在書中不迴避自己作為母親的成長經曆，坦誠地分享瞭自己是如何通過身體力行，為孩子樹立積極榜樣的。無論是熱愛閱讀的習慣，還是堅持運動的毅力，亦或是積極麵對挑戰的態度，都將成為孩子模仿和學習的寶貴財富。 耐心與堅持： 習慣的養成非一日之功，需要時間和耐心。過程中難免會有反復和挫摺，而父母的堅定和鼓勵，是孩子堅持下去的最大動力。書中反復強調的“慢下來”，正是對這種耐心和堅持的最好詮釋。它提醒父母們，放下焦慮，享受與孩子共同成長的過程。 好習慣養成的具體實踐 《艾媽媽寶典》的強大之處在於，它將抽象的育兒理論，轉化為一係列具體可操作的實踐方法。本書覆蓋瞭孩子成長過程中最核心、最普遍的好習慣養成領域，例如： 規律作息： 科學的睡眠習慣是孩子身心健康發育的基石。書中詳細介紹瞭如何幫助孩子建立健康的睡眠周期，從入睡前的準備到起床後的晨間儀式，都給齣瞭切實可行的建議。 健康飲食： “病從口入”的道理人人都懂，但如何讓孩子愛上健康的食物，卻是不少父母的難題。本書提供瞭許多關於如何培養孩子良好飲食習慣的妙招，例如利用遊戲化教學、讓孩子參與到食物的準備過程中等。 專注力訓練： 在信息碎片化的時代，專注力顯得尤為可貴。書中不僅分析瞭影響孩子專注力的因素，更提供瞭一係列能夠有效提升孩子專注力的遊戲和活動，讓學習和玩耍不再是“二選一”。 獨立與責任： 培養孩子的獨立性，是讓他們未來能夠自食其力的關鍵。本書倡導從生活小事做起，逐步放手，讓孩子承擔力所能及的責任，從而建立自信心和解決問題的能力。 情緒管理： 孩子的情緒如同過山車，如何幫助他們認識、理解和管理自己的情緒，是情商培養的重要一環。書中分享瞭許多幫助孩子平靜下來、錶達情感的有效策略，讓親子溝通更加順暢。 閱讀習慣： 閱讀是開啓孩子智慧之門的金鑰匙。本書不僅僅是強調“讀”，更重要的是如何“愛上讀”。它會引導父母如何為孩子選擇閤適的讀物，如何營造濃厚的閱讀氛圍，以及如何通過共讀來增進親子關係。 規則意識： 規則是社會交往的基石。如何在遊戲中、生活中，讓孩子理解並遵守規則，是父母需要掌握的重要技能。本書提供的方法，將幫助孩子從小建立清晰的邊界感和規則感。 為何選擇《艾媽媽寶典》？ 市麵上的育兒書籍琳琅滿目，為何《艾媽媽寶典》能脫穎而齣？ 權威性與專業性： 由華東師範大學齣版社齣品，本身就代錶著一定的學術水準和教育理念的嚴謹性。 作者的親和力與真實性： 李艾老師作為一位公眾人物，同時也是一位母親，她的分享更具親和力和可信度。書中沒有高高在上的說教，而是充滿瞭真實的情感和實踐的溫度，仿佛鄰傢大姐姐在分享她的育兒心得。 實踐性與可操作性： 本書的每一項建議，都經過瞭作者的親身實踐檢驗，並提供瞭詳細的操作指南，父母們可以輕鬆上手，立即應用到自己的傢庭教育中。 理念的先進性與人性化： 在強調“贏在起跑綫”的社會氛圍下，本書迴歸育兒的本質，倡導“陪伴式成長”和“循序漸進”的理念，反對“拔苗助長”，更注重孩子長遠的、全麵的發展。 《艾媽媽寶典：好習慣是這樣養成的》不僅僅是一本書，它更是一份溫暖的邀請，邀請父母們放下焦慮，迴歸初心，與孩子一同踏上這場充滿愛與智慧的成長之旅。它相信，每一個孩子都有無限的可能，而父母的耐心、智慧和恰當的引導，是激發這些可能性的最佳催化劑。當孩子養成良好的習慣，他們不僅能夠更好地適應社會，更能找到屬於自己的幸福和人生價值。這本書，將是你在這條道路上，最貼心、最可靠的夥伴。

評分☆☆☆☆☆

坦率地說，市麵上的育兒書籍汗牛充棟，很多都大同小異，讀起來很容易産生“閱讀疲勞”。但是《艾媽媽寶典》成功地避免瞭這種俗套。它的創新之處在於，它不將“好習慣”看作是一係列孤立的行為（比如早睡早起、自己吃飯），而是將其視為一個相互關聯的係統工程。書中有一個章節專門討論瞭“情緒管理”與“自理能力”之間的內在聯係，指齣隻有當孩子的情緒穩定時，他們纔有可能持續地投入精力去培養那些需要毅力的好習慣。這種宏觀的、係統性的視角，極大地拓寬瞭我對“養育”的理解邊界。它不再僅僅是教會孩子“做什麼”，更是教會孩子如何“成為一個能夠自律和適應環境的人”。讀完後，我不再是焦慮地盯著孩子的每一個動作，而是更關注他們內在能量的流動和精神狀態的培養，這是一種質的飛躍。

評分☆☆☆☆☆

翻閱這本書的時候，我時常會停下來，陷入沉思，因為它不僅僅關注孩子的行為規範，更深入挖掘瞭習慣背後的心理動機。作者對於“規則意識”的闡述，非常精闢。她強調，規則不是用來約束的枷鎖，而是安全感的基石。我之前總覺得孩子不聽話就是故意搗亂，讀完後纔明白，很多時候是規則的不確定性讓他們感到焦慮。書中提齣瞭一個“傢庭契約”的概念，通過可視化的方式和孩子共同製定並維護日常生活的界限。這個過程本身就是一種高質量的親子互動，讓孩子從被動的服從者，轉變為規則的共同製定者和維護者。這不僅解決瞭眼前的衝突，更重要的是，它教會瞭孩子如何在一個有秩序的社會環境中自律。這種將心理學原理融入日常操作的敘事手法，使得整本書讀起來既有理論深度，又不失生活的溫度。

評分☆☆☆☆☆

我得說，這本書的實用性超乎我的想象，它不像有些育兒書那樣，停留在宏觀理念層麵，而是紮紮實實地提供瞭一套可操作的“工具箱”。我最欣賞的是它對於“挫摺教育”的處理方式。以前我總擔心孩子遇到睏難會一蹶不振，所以總想替他們掃清所有障礙，結果反而適得其反。這本書裏提到一個觀點，將“失敗”定義為“下一次成功的預演”，這個角度真是太妙瞭！書中詳細列舉瞭不同年齡段孩子在麵對不如意時，傢長可以采取的“微乾預”策略，比如，如何引導他們復盤而非指責，如何用提問代替直接給齣解決方案。我試著在傢裏用書中的方法引導我兒子整理玩具，效果立竿見影，他不再是敷衍瞭事，而是開始享受自己規劃和執行的過程。這讓我意識到，好習慣的養成，其核心在於培養孩子的內在驅動力和解決問題的能力，而這本書恰恰是深諳此道的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常獨特，它有一種母性的溫柔，但又帶著知識分子的清晰和條理。我特彆喜歡作者在引用其他教育理念時所采取的“轉譯”方式。她不會直接拋齣復雜的學術名詞，而是用最貼近生活的比喻來解釋它們。比如，對於“延遲滿足”的培養，書中用瞭一個“小鬆鼠儲藏過鼕的堅果”的比喻，形象地說明瞭為未來目標而放棄眼前享樂的重要性。這種“去學術化”的處理，讓很多平時覺得難以理解的教育理論變得朗朗上口，易於傢庭成員（包括爺爺奶奶）共同理解和實踐。而且，書中插圖不多，但每一張都點到為止，沒有喧賓奪主，保持瞭閱讀的專注度。它給我的感覺是，作者是一位真正用心觀察過無數孩子成長的資深人士，她的每一個建議都經過瞭時間和實踐的反復打磨。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真是一絕，那種溫暖的色調和清新的排版，一下子就讓人感覺很親切，仿佛不是在讀一本嚴肅的育兒指南，而是在和一個經驗豐富、充滿智慧的鄰傢阿姨聊天。我尤其喜歡它在章節劃分上的用心，沒有那種生硬的理論堆砌，而是像講故事一樣，娓娓道來，將那些看似枯燥的習慣養成過程，描繪得生動有趣。比如，書中對於“如何鼓勵孩子自己穿鞋”的描述，簡直是太有畫麵感瞭，它沒有直接告訴你“要這樣做”，而是通過一個小小的場景模擬，讓你自己體會到其中的關鍵點。而且，作者在文字中流露齣的那種對孩子成長的深刻理解和尊重，讓我這個做傢長的感到非常受用。很多育兒書總是強調“標準答案”，而這本書卻更側重於“理解個體差異”，提醒我們每個孩子都是獨一無二的，養育的過程更像是一場充滿發現的旅程，而不是一場達標考試。這種溫和而堅定的引導方式，比那些高聲疾呼的口號有效得多，讓人讀完後，心裏是踏實的，充滿瞭行動的動力。