9787545415520 男人的世界像牧场，女人的内心像花园 广东经济出版社有限公司 里 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

里克·约翰逊，万丹丹 著

图书标签:

• 情感
• 爱情
• 婚姻
• 心理
• 成长
• 两性关系
• 生活
• 散文
• 女性
• 男性

店铺： 聚雅图书专营店

出版社： 广东经济出版社有限公司

ISBN：9787545415520

商品编码：29424162796

包装：平装

出版时间：2012-12-01

基本信息

书名：男人的世界像牧场，女人的内心像花园

定价：25.00元

作者：里克·约翰逊,万丹丹

出版社：广东经济出版社有限公司

出版日期：2012-12-01

ISBN：9787545415520

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.241kg

编辑推荐

---

　　这是一本写给已经步入婚姻殿堂，以及正在热恋中的男男女女的书。很多人以为，拥有幸福美满的婚姻，就是找到理想之人，或者夫妻间时时刻刻相处融洽。其实，拥有幸福美满的婚姻，是要以无私宽容的态度爱着与你共赴婚约的不之人。成功的婚姻在于彼此之间的差异，也正是这种差异让男女间的爱如涓涓细流，绵远流长。倘若男女之间毫无差异，生活将会变得索然无味。在这本充满智慧的著作中，里克约翰逊不仅向大家阐释如何理解与协调夫妻、伴侣间的差异与分歧，而且进一步指出如何将差异与分歧变成促进婚姻和谐稳定的润滑剂。

内容提要

---

　　本书分析了男女两性在情感、工作、生活休闲方式、家庭角色等方面的不同模式及其细微特点，并引导两性如何通过彼此之间的差异，很好地理解、满足彼此需求，不断完善自己，帮助对方成长，终成为彼此更好的另一半。作者特意在每一章节中都设计了“欣然接受她/他与众不同的事实”“男人/女人的所思所想”“慰藉人心和伤人心神的话”等内容，给出了建设性意见和操作建议，实用性很强。本书中作者还分享了不少他们夫妇俩经营美好婚姻生活的亲身经验与感受，给读者带来良好的认同感、亲切感，通俗易懂。

目录

---

作者介绍

---

　　里克·约翰逊（Rick Johnson），畅销书作家、演说家，“更好的父亲”（BetterDads）项目的创始人。他是北美地区深受欢迎的演说家，在众多有关婚姻和育儿的研讨会上，他总是令人期待。在婚姻家庭、父亲缺失对儿童的影响等领域，他是知名度极高的专家，曾在多个机构讲学。主要作品《成就我家男人——好女人都是马语者》《男人的力量》《虎父无犬子》《妈妈如何帮助男孩成长为男人》等。

文摘

---

序言

---

现代都市人际关系与情感探索指南 书名：迷雾中的罗盘：现代都市情感图景与人际交往的深度解析 作者：[此处留白，可替换为虚拟作者名，如：林薇、周明] 出版社：[此处留白，可替换为一虚构的、风格严肃的出版社名称，如：远航文化/世纪之光出版社] --- 内容简介 在信息爆炸、节奏飞快的现代都市丛林中，人与人之间的连接变得既频繁又疏离。我们被无数的社交网络和即时通讯工具包围，却常常感到前所未有的孤独。本书《迷雾中的罗盘：现代都市情感图景与人际交往的深度解析》并非聚焦于性别差异的宏大叙事，而是深入剖析当代成年人在职业、家庭、友谊和亲密关系中所面临的复杂性、适应性挑战以及内在需求的现实图景。 本书旨在成为一本提供实用洞察、而非简单指导手册的指南。它拒绝将复杂的人类情感简化为对立的两极，而是以一种细腻且富有同理心的方式，探讨在多元化社会结构下，个体如何构建和维护有意义的关系。 第一部分：都市生存的隐形契约——职业场域中的情感博弈 现代职场已远超简单的利益交换场所。本书首先将目光投向职场，分析在高度竞争和扁平化管理的双重压力下，个体如何进行“情绪劳动”。 1. 绩效压力下的“真实自我”的消融与重塑： 我们探讨了“职场人设”的形成机制。个体为了适应企业文化、获取资源，往往需要在公共场合与私人领域之间建立一道坚固的屏障。这种自我审查带来的心理成本，以及如何识别并管理这种隐形疲惫（Invisible Fatigue），是本章的核心议题。我们分析了不同代际（Z世代、千禧一代、X世代）在工作伦理、权力结构认知上的差异，以及这些差异如何影响跨部门协作的顺畅性。 2. 边界感的艺术：协作与独立之间的微妙平衡： 远程办公和混合工作模式的兴起，模糊了工作与生活的界限。本书深入讨论了“边界侵蚀”现象，即同事关系如何不自觉地蔓延到个人时间。我们提供了辨识并温和地重建个人“精神领地”的实用策略，强调清晰的沟通在维护专业关系中的决定性作用。例如，如何有效地拒绝不合理的请求，同时又不损害长期合作的可能性。 3. 领导力悖论：权威的软化与信任的重建： 传统的自上而下的管理模式正在失效。本书分析了新时代领导者面临的挑战——如何在保持决策效率的同时，展现出足够的情感智能（EQ）以激发团队的内在驱动力。这涉及对“脆弱性领导力”（Vulnerable Leadership）的讨论，即领导者适度展现困惑或不确定性，反而能增强团队的凝聚力和信任度。 第二部分：私人领域的重构——亲密关系中的“共享意义”危机 进入个人生活领域，本书聚焦于亲密关系（包括伴侣关系、深层友谊）在现代生活中的脆弱性。在选择极大化的时代，承诺与稳定似乎成了一种高风险的投资。 1. 承诺的经济学：投入与产出分析： 传统婚姻观念的瓦解，使得伴侣关系更像是一份持续协商的“合伙合同”。本书用社会学视角审视了“共同的叙事”构建的重要性。当生活节奏过快，双方缺乏时间共同创造新的、有价值的记忆和意义时，关系便可能因“意义通货紧缩”而走向衰竭。我们探讨了如何通过有意识的仪式感和共同投入（而非物质消费）来对抗这种疏离。 2. 情感供需失衡：被误读的需求表达： 许多关系破裂并非源于不爱，而是源于“爱的语言”错位。本书借鉴心理学模型，解析了当代人在关系中常见的几种需求错位：一方渴望安全感，另一方却只提供赞扬；一方需要独处充电，另一方却解读为拒绝。重点在于训练个体识别自己“真正想要什么”，并将其转化为对方能够接收和理解的行动请求。 3. 友谊的数字化陷阱：浅层连接的泛滥： 深度友谊的稀缺是都市病之一。本书批判性地分析了社交媒体对友谊质量的影响。点赞和评论的即时满足感，取代了面对面深度交谈所带来的长期情感滋养。我们提出，高质量的友谊需要“注意力投资”，并指导读者如何筛选出那些值得投入时间与精力的“核心支持圈”。 第三部分：内在的疆域——自我接纳与心理韧性的锻造 最终，所有的外在关系都建立在内在的稳定之上。本书的后半部分转向对个体心理韧性的培养，这与外界形象的构建无关，而关乎如何与自己相处。 1. “完美主义”的社会化压力与“足够好”的哲学： 现代社会对个体的要求近乎完美——事业成功、身材管理、高效育儿、充实爱好。这种全方位的期待造成了普遍的“内在评判者”的噪音。本书提倡拥抱“足够好”的哲学，即认识到人生的局部最优解往往是整体的最优解。我们提供的方法论包括：结构化地识别并挑战自我设限的信念系统。 2. 情绪的代谢：从“压抑”到“流动”： 情绪并非需要被消灭的敌人，而是需要被理解的信号。本书介绍了复杂情绪（如嫉妒、羞耻感）在现代社会被压抑的机制，并提供了基于正念和认知重评的技巧，帮助读者建立更健康的情绪代谢系统，从而在面对外界压力时保持稳定内核。 3. 孤独的价值：从恐惧到创造力的孵化器： 孤独常被视为需要立即修复的缺陷。然而，本书强调，有质量的独处是深度思考、自我反思和创造性洞察的必要前提。我们引导读者区分“孤独感”（Loneliness，负面体验）与“独处”（Solitude，积极状态），并设计了一系列“独处练习”，帮助读者将碎片时间转化为自我对话和方向校准的宝贵时机。 --- 总结： 《迷雾中的罗盘》是一次对当代人精神状态的细致扫描。它不提供廉价的解药，而是提供清晰的地图和精准的定位工具。阅读本书，如同在喧嚣的城市中心找到一个可以停下来审视自己的宁静角落，从而以更清醒、更有力量的姿态，去导航复杂的人际网络，最终抵达内心所期望的稳定与连接。它关注的是人性的普遍困境，以及我们如何运用智慧和勇气，在不断变化的世界中，为自己校准航向。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，这本书的封面和书名一开始并没有特别吸引我，但当朋友推荐我读的时候，我还是抱着好奇的心态翻开了。结果，这本书真的让我大开眼界，也改变了我很多对两性关系的看法。作者用“牧场”来比喻男人的世界，用“花园”来比喻女人的内心，这个比喻真的太贴切了！我从来没有想到过，原来男女在处理外部世界和内心世界的时候，会有如此根本性的差异。男人的思维模式，就像是经营一片牧场，追求效率、解决问题、达成目标，他们喜欢把事情简单化，然后去征服。而女人的内心，则像一座需要精心呵护的花园，充满了细腻的情感、复杂的情绪和多层次的需求，她们需要的是被理解、被关怀、被滋养。这本书并没有说谁对谁错，而是通过对这些差异的细致描绘，让我们能够更好地理解对方，也更好地理解自己。我曾经因为不理解伴侣而产生的很多矛盾，现在想来，都是因为我没有真正理解“牧场”和“花园”的运作逻辑。这本书，真的像一把钥匙，为我打开了理解亲密关系的新大门。

评分☆☆☆☆☆

《男人的世界像牧场，女人的内心像花园》这本书，我最近才开始读，虽然只是读了大概三分之一，但已经深深地被作者的观察力和表达方式所吸引。这本书并没有直接灌输什么大道理，而是通过一系列看似寻常的场景和细腻的心理描写，一点点地揭示出男女之间在思维模式、情感需求以及沟通方式上的根本差异。我尤其喜欢书中对“牧场”和“花园”的比喻，它非常形象地解释了男性和女性在处理外部世界和内心世界时的不同逻辑。男人的世界，正如广阔的牧场，充满了目标、挑战和征服的欲望，他们更倾向于将事物简单化、目标化，然后一步步去实现。而女人的内心，则像精致的花园，需要细致的呵护、情感的滋养和多层次的关怀，每一个角落都可能蕴藏着丰富的情感和复杂的心思。这种差异，并非孰优孰劣，而是自然而然的存在，理解了这一点，很多曾经让我们感到困惑和无奈的冲突，似乎都有了解释的钥匙。读这本书，我仿佛在照镜子，看到自己曾经因为不理解对方而产生的种种误解，也看到了如何去更有效地与身边的人建立更深层次的连接。作者的文字朴实无华，却又充满智慧，它没有华丽的辞藻，但却直击人心，让我对亲密关系有了全新的认识。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的感受，是它让我看到了一个更广阔的视野，去理解人与人之间的复杂性，尤其是男女之间的差异。我曾经认为，感情是越简单越好，越直接越好，但这本书却告诉我，其实事情并非如此。它用“牧场”和“花园”这样生动而又贴切的比喻，解释了男性和女性在看待世界、处理问题以及表达情感时的根本不同。男人的世界，像一片辽阔的牧场，他们更关注目标、行动和结果，喜欢用一种“解决问题”的方式来处理生活中的各种事情。而女人的内心，则像一座精美的花园，她们更注重情感的体验、细节的感受以及内心的和谐，需要的是被理解、被关怀和情感的连接。读这本书，让我不再纠结于那些曾经让我困惑不解的“小事”，而是能够从更宏观的层面去理解伴侣的行为和需求。它没有教你如何去改变对方，而是教你如何去理解对方，从而以一种更包容、更成熟的心态去经营关系。书中的观点虽然看似平常，但却非常具有颠覆性，它打破了我过去很多固有的观念，让我对亲密关系有了全新的认识。

评分☆☆☆☆☆

说实话，读完这本书，我感觉自己像是被点醒了一样。一直以来，我对于感情的处理方式，都有些摸不清头脑。总觉得很多时候，自己明明是好意，但对方却不领情，甚至还会因此产生误会。这本书就像是一本“两性沟通秘籍”，它并没有提供什么速成的公式，而是用一种非常贴近生活化的方式，解释了男女之间在沟通和情感上的本质区别。书中对“牧场”和“花园”的比喻，让我一下子就理解了，为什么男性总是想“解决问题”，而女性却往往只是想“被倾听”。男人的世界，就像一片开阔的牧场，他们习惯于直面问题，然后用最直接的方式去解决，这是一种生存本能。而女人的内心，则像一座精心打理的花园，她们需要的是被理解、被呵护，需要情感的滋养和共鸣，而不是简单粗暴的“解决方案”。这种理解，让我感到非常释然，也让我开始反思自己在过去的关系中，那些不恰当的沟通方式。这本书不仅仅是关于爱情，它也适用于亲情和友情，任何一段需要深入理解和有效沟通的关系。作者的语言非常朴实，没有卖弄学问，但字里行间都透露着对人性的深刻洞察。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的震撼，与其说是知识上的启发，不如说是情感上的共鸣。我一直觉得，在一段关系中，最难的莫过于真正理解对方。尤其是在男女之间，我们常常会因为一些微不足道的细节而产生摩擦，事后又会懊悔不已，却又不知如何避免。这本书就好像一位经验丰富的人生导师，用最温柔也最直接的方式，为我们剖析了这些“为什么”。它没有回避现实的残酷，但也充满了希望。作者通过一个个生动的故事和例子，让我们看到，男女的思维模式就像是两条平行的线，虽然不一定会相交，但只要我们愿意放慢脚步，理解对方的“轨道”，就能找到并肩前行的可能。我尤其欣赏书中对女性内心世界的描绘，那种细腻、敏感、充满层次感的情感世界，常常是我们男性难以完全触及的。而书中也同样花了大量篇幅去解读男性的逻辑，那种追求效率、解决问题至上的思维，也常常让女性感到不解。这本书的好处在于，它并非让你去改变自己，而是让你去理解对方，去接纳这些差异，并从中找到更和谐的相处之道。我发现，很多时候，我们只是缺乏一个有效的沟通框架，而这本书恰恰提供了这样一个框架，让我们能够以一种更包容、更成熟的心态去面对伴侣，去经营我们的情感世界。