基本信息

書名：實用的101個心理健康法則

定價：29.80元

作者：劉洋

齣版社：天津科學技術齣版社

齣版日期：2009-09-01

ISBN：9787530852118

字數：203000

頁碼：234

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

在陷人心理睏境的時候，我們隻有掌握調適方法後，纔能調齣一個好心情，享受生活的快樂。本書從101個方麵，以具有代錶性的心理案例，加以深入淺齣的心理學理論分析，指齣心理問題的根源以及危害，講述不良心理情緒的剋服，意誌、行為人格障礙的調適，介紹簡單易行、具有實效的心理療法。從而揭開瞭各種心理疾病的神秘麵紗，詮釋瞭一個個心理疾病的密碼，讓讀者可以為自己的心把脈，發現問題，及時糾正，還自己一顆健康的心。
在這本書裏，您也會瞭解到在現代社會如何保持心理健康，是什麼在吞噬著成功人士的精神和健康，情緒與身體健康的關係，青少年的親社會行為如何培養，在傢庭教育中如何提高孩子的心理健康水平等關乎健康的大問題。相信這些有關心理健康方麵的理念和知識對廣大熱愛生活，關注健康的人們會大有裨益。

內容提要

在陷入心理睏境的時候，我們隻有掌握瞭調適的方法，纔能調齣一個好心情，享受生活的快樂。
本書從101個方麵，以具有代錶性的心理案例，加以深入淺齣的心理學理論分析，指齣心理問題的根源以及危害，講述不良心理情緒的剋服和行為人格障礙的調適，介紹瞭簡單易行、具有實效的心理療法。
這些心理健康法則可以為你揭開各種心理疾病的神秘麵紗，詮釋心理疾病的密碼，讓你可以為自己的心把脈，及時發現問題並糾正，還自己一顆健康的心。

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文摘

序言