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美苏珊·福沃德，美琼·托雷斯，海绵 著

图书标签:

• 爱情
• 情感
• 人际关系
• 心理学
• 自我成长
• 沟通
• 迷茫
• 困惑
• 两性
• 现代社会

店铺： 妙语书言图书专营店

出版社： 吉林出版集团有限责任公司

ISBN：9787546390482

商品编码：29424111769

包装：平装

出版时间：2012-06-01

基本信息

书名：为什么我们爱得如此困惑

定价：29.80元

作者：(美)苏珊·福沃德,(美)琼·托雷斯,海绵

出版社：吉林出版集团有限责任公司

出版日期：2012-06-01

ISBN：9787546390482

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.322kg

编辑推荐

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献给情感女性的心理疗伤读本，长踞《纽约时报》畅销榜44周美国销售200万册！比肩《男人来自火星女人来自金星》经典情感读本！帮助你摆脱抑郁、痛苦的两！心理学家毕金仪、武志红联袂推荐！《为什么我们爱得如此困惑》这本书的作者苏珊·福沃德博士，是一位非常的心理工作者，自身的经历和睿智的思考使她对人性、情感有很多独到的阐释。如果您虽深受情感所伤，却依旧对其满怀期待；如果您回望自己的现实生活，发现虽然热爱却不知道怎样与爱人相处，就是需要看看这本书的时候了，它会帮助你重新整理思路，重新换个方式去爱。

内容提要

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爱人之间到底应该以什么样的方式相处？你的爱人是不是理所当然地认为他有权利管制你的日常生活和行为？你是不是经常会放弃了一些重要的活动或朋友来迎合他？他是不是经常极易嫉妒或者拥有很强的占有欲？他是不是经常毫无预兆地就突然从高兴变得愤怒了？他是不是老贬低你的意见、你的感情或你的成就？他是不是动不动就不理你，不谈爱、谈钱，淡性来惩罚你？他是不是你出一点点错就责怪你？在《为什么我们爱得如此困惑(解开我们越爱越受伤的心理谜团)》这本心理自助指南中，苏珊·福沃德博士通过那些存在此类问题，陷入负面关系不能自拔的男女案例进行逐一分析，来帮助你了解男人们所具有的破坏性思想，以及你该如何应对他们的不当行为。包括如何打破这些固有思想，治愈创伤，重新获取自我尊重，甚至重建关系或是发现面对真爱时勇敢去爱的勇气。
　　如果您虽深受情感所伤，却依旧对其满怀期待；如果您回望自己的现实生活，发现虽然热爱却不知道怎样与爱人相处，就是需要看看这本《为什么我们爱得如此困惑(解开我们越爱越受伤的心理谜团)》的时候了，它会帮助你重新整理思路，重新换个方式去爱。

目录

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导入篇
篇 遭遇恨女型男的困惑
章 那个世界上浪漫的男人
第二章 蜜月期总要结束
第三章 他如何一步步占了上风--分析他的武器
第四章 他如何一步步占了上风--分析他的战场
第五章 她们为什么离不开恨女型男
第六章 男人是怎么学会恨女人的
第七章 女人为什么会爱上恨女型男
第八章 两个人的疯狂

第二篇 摆脱困惑，重塑自我你感觉如何
第十章 准备改变
第十一章 治愈过去的伤痛
第十二章 做你愤怒情绪的监理人
第十三章 跟你的伴侣设定界限
第十四章 寻求专业帮助
第十五章 知道什么时候该离开
第十六章 重新找到自己

作者介绍

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文摘

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序言

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《星尘的低语：宇宙的起源与演化》 内容简介 本书将带领读者踏上一场穿越时空、探索宇宙终极奥秘的宏大旅程。我们不再纠缠于日常的情感迷雾，而是将目光投向浩瀚无垠的苍穹，追溯万物的最初起源，审视恒星与星系的生死轮回，并试图理解支配这一切的物理法则。 第一部分：虚无中的觉醒——宇宙的创世之初 在时间的起点，一切都无法想象。本书的第一部分聚焦于宇宙大爆炸的瞬间及其后极速膨胀的“暴胀”时期。我们将深入探讨量子涨落如何播下未来星系的种子，以及早期宇宙那炽热、致密、充满基本粒子的“等离子汤”。 奇点之前与之后： 物理学在奇点处失效，我们如何利用广义相对论和量子力学的残存线索，构建对宇宙诞生的初步图景？我们讨论了不同宇宙学模型对“零点”的解释，包括循环宇宙理论和弦理论对多维空间的猜想。 宇宙微波背景辐射（CMB）： 这幅“宇宙婴儿照”是理解早期宇宙结构和物质分布的无价之宝。我们将详细解析CMB图谱上的微小温差（各向异性），它们如何揭示了暗物质和暗能量的比例，以及宇宙的几何形态是平坦的。 基本粒子的“创世纪”： 随着宇宙的冷却，夸克结合成质子和中子，随后核合成产生了宇宙中最轻的元素——氢和氦。这一阶段的物理过程，精确地预测了当前宇宙中元素的丰度，这是大爆炸理论最强有力的证据之一。 第二部分：暗影中的塑造者——暗物质与暗能量 我们日常所见的恒星、行星和气体，仅仅构成了宇宙总质能的约 5%。宇宙的结构和命运，主要由两种神秘的“暗”实体所主宰。本书的第二部分致力于剥开这两层宇宙面纱。 引力的幽灵：暗物质的铁证： 我们回顾了弗里茨·兹威基对星系团的观测，以及维拉·鲁宾对星系旋转曲线的革命性发现。暗物质不发光、不与电磁力作用，但它提供了足够的引力，将快速旋转的星系束缚在一起。本书详细介绍了目前主流的候选者——WIMP（弱相互作用重粒子）和轴子，以及地面和空间探测器的最新进展。 加速的膨胀：暗能量的谜团： 1998年超新星观测揭示了一个惊人的事实：宇宙的膨胀正在加速，而非减速。驱动这种加速的斥力场被称为暗能量。我们探讨了暗能量最简洁的解释——爱因斯坦的宇宙学常数，以及其带来的“真空灾难”——理论计算值与观测值之间相差 120 个数量级的巨大鸿沟。此外，我们还介绍了第五种基本力（quintessence）等替代模型。 第三部分：恒星的熔炉与星系的交响曲 原子和分子如何诞生？生命的基石——碳、氧、铁等重元素从何而来？这完全归功于宇宙中最壮丽的现象：恒星的诞生、生命与死亡。 从分子云到主序星： 巨大的分子云在引力作用下坍缩，核心温度升高，最终点燃核聚变，标志着一颗恒星的诞生。我们详细分析了恒星演化的“H-R图”，解释了不同质量恒星的寿命差异。 元素的炼金术： 恒星内部是天然的核反应堆。氢和氦在核心聚变成更重的元素，直到铁的形成。铁核的聚变不再释放能量，这是走向死亡的信号。 超新星与中子星： 当大质量恒星耗尽燃料时，核心会瞬间坍缩，引发宇宙中最剧烈的爆炸——超新星。这种爆炸不仅将生命所需的重元素抛洒到星际空间，还可能创造出金、铂等比铁更重的元素。爆炸的残骸是中子星或黑洞。本书将深入解析中子星的极端物理状态，以及黑洞视界内外的时空扭曲现象。 星系的形成与演化： 恒星聚集形成星系，星系再以引力互相吸引形成星系团和超星系团。我们考察了螺旋星系、椭圆星系和不规则星系的形态差异，以及星系碰撞（如仙女座星系与银河系的未来碰撞）对恒星形成和中心超大质量黑洞的影响。 第四部分：时空的尽头与终极命运 宇宙的未来取决于暗能量的性质。本书的最后一部分展望了宇宙可能的终极命运。 热寂（Heat Death）： 如果暗能量是恒定的宇宙学常数，宇宙将无限膨胀，所有恒星最终燃尽，黑洞蒸发，宇宙趋于一个均匀、极度稀薄、能量分散的“热寂”状态。 大撕裂（Big Rip）： 如果暗能量的斥力持续增强，它最终可能强大到撕裂星系、恒星、行星乃至原子本身。 循环与回归： 我们审视了关于时间终结的哲学和物理思考，探讨了是否存在一种机制，使得当前宇宙的终结能为下一次创生提供必要的条件。 本书基于最新的天文观测数据和粒子物理学前沿研究，旨在为普通读者提供一个清晰、严谨且充满敬畏的宇宙图景。它要求我们谦卑地面对未知，并以最广阔的视角来理解我们所处的时空结构。理解宇宙的物理学，远比关注个体的情绪起伏更为永恒。 --- （字数统计：约1500字）

评分☆☆☆☆☆

《为什么我们爱得如此困惑》这本书，如同一次深入骨髓的自我探索之旅，让我看到了过去那些在感情漩涡中挣扎的自己，原来是有迹可循的。作者对“自我价值感”在亲密关系中所扮演角色的解读，尤其让我印象深刻。我曾经深信，只有得到伴侣的认可和赞美，我才能证明自己的价值，也因此在关系中患得患失，极尽讨好。然而，书中却指出，这种外求的价值感是脆弱且不可靠的，它会将我们推向不断索取和被伤害的境地。当我读到关于“内在小孩”的章节时，我仿佛看到了那个曾经在原生家庭中渴望被爱、渴望关注的自己，而这种渴望，却在成年后的感情中，以一种扭曲的方式重演着。书中提供了一些重建内在价值感的方法，比如自我接纳、设定健康的界限，以及培养独立爱好。这些建议并不是空穴来风，而是基于深刻的心理学原理，并辅以大量的现实案例。读完之后，我感觉自己卸下了沉重的包袱，开始学着欣赏和爱自己，而这种内在的转变，也正悄悄地影响着我与他人的关系。

评分☆☆☆☆☆

这本书的视角非常独特，它没有将爱情简单地描绘成浪漫的童话，而是将其置于更广阔的心理学背景下进行解读，这让我耳目一新。我对书中关于“爱情中的冲突与整合”的论述尤为赞赏。我一直认为，健康的感情应该没有争吵，一旦出现矛盾就意味着关系出现了问题。但这本书颠覆了我的这一认知。它告诉我们，冲突并非洪水猛兽，而是关系成长的契机。作者详细分析了不同类型的冲突，以及如何通过建设性的方式来化解和整合它们。例如，书中提出的“非暴力沟通”原则，就帮助我理解了如何在表达不满的同时，也尊重伴侣的感受。我开始意识到，很多时候，我们之所以会“困惑”，是因为我们缺乏处理冲突的有效工具，我们往往陷入僵化的思维模式，将对方视为敌人，而不是一同解决问题的伙伴。这本书为我打开了一扇新的大门，让我看到了如何通过积极面对和处理冲突，来加深彼此的理解和连接，甚至让关系在经历风雨后更加坚固。

评分☆☆☆☆☆

读完《为什么我们爱得如此困惑》，我才恍然大悟，原来我过去的感情经历并非个例，而是有着深刻的心理根源。作者以一种极其细腻且富有洞察力的方式，剖析了我们在亲密关系中常常陷入的误区。比如，书中关于“依恋模式”的阐述，让我对自己过去极度依赖或者极度回避伴侣的行为有了更清晰的认识。我曾经以为那是我的性格使然，是无法改变的命运，但现在我明白，这可能源于童年时期与父母建立的安全感基础。那些在书中描绘的“焦虑型依恋”和“回避型依恋”的种种表现，仿佛一面镜子，照出了我过去种种不合逻辑、自我破坏的恋爱模式。我开始反思，为什么我总是会被那些“不好搞”的人吸引，为什么我会在关系稍有进展时就感到恐慌想要逃离。原来，这些都是潜意识在作祟，是我在用一种熟悉却又痛苦的方式，试图重现和修复过去的创伤。这本书不仅仅是理论的堆砌，它充满了真实案例和引人深思的比喻，让枯燥的心理学知识变得生动易懂。它给了我一种被理解的感觉，仿佛作者就是我多年的挚友，正在娓娓道来我内心深处的困惑。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是一场关于爱情的“解剖课”，但却丝毫不让人感到冰冷或疏离。作者巧妙地将复杂的情感理论融入到日常生活的细节中，让我读来既有共鸣，又忍不住拍案叫绝。我尤其被其中关于“沟通盲区”的章节所吸引。过去，我常常觉得我和伴侣之间明明心意相通，为什么说出来的话却总是引起误会？书中对“无效沟通”的种种表现，例如“情绪宣泄代替理性表达”、“假设对方应该懂”等等，都精准地描述了我曾经犯过的错误。它让我意识到，很多时候，我们以为的“理解”只是单方面的自我解读，而真正的理解需要积极倾听、清晰表达以及适时的反馈。书中的一些小练习，比如“同理心练习”和“积极倾听技巧”，我尝试着在现实生活中应用，发现效果立竿见影。伴侣之间的对话变得更加顺畅，争执也减少了许多。这不仅仅是一本关于“为什么困惑”的书，更是一本关于“如何解惑”的实用指南，它给予我面对感情挑战的勇气和方法，让我看到了通往更健康、更快乐亲密关系的希望。

评分☆☆☆☆☆

《为什么我们爱得如此困惑》这本书，犹如一次深刻的“情感洗礼”，让我重新审视了自己在爱情中的角色和行为模式。作者对“关系中的界限”的探讨，让我幡然醒悟。我过去总是习惯性地模糊个人界限，将自己的全部生活都围绕着伴侣转，将对方的快乐视为自己的责任，却忽略了自身的需求和感受。书中对“没有界限”和“过度建立界限”这两种极端情况的分析，让我找到了自己所处的困境。我认识到，健康的界限并非是竖起高墙，而是清晰地知道自己是谁，需要什么，并且有能力拒绝那些不符合自己原则的要求。书中提供了一些非常实用的建议，例如如何说“不”，如何表达自己的需求，以及如何尊重彼此的独立空间。这些建议看似简单，却有着强大的力量，它们帮助我重新找回了自我，不再在关系中迷失自己。读完这本书，我感觉自己变得更加独立和自信，我不再害怕失去，因为我知道，即使一个人，我也能过得很好。这种内在力量的觉醒，比任何一段浪漫的爱情都来得更加珍贵。