BF:高爾夫概論-(第3版) 韓烈保,周圍慶 旅遊教育齣版社 9787563719464 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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韓烈保，周圍慶 著

圖書標籤:

• 高爾夫
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• 第3版
• 9787563719464

店鋪： 華裕京通圖書專營店

齣版社： 旅遊教育齣版社

ISBN：9787563719464

商品編碼：29406403060

包裝：平裝

齣版時間：2015-07-01

基本信息

書名:高爾夫概論-(第3版)

定價：39.0元

售價：32.8元

作者:韓烈保,周圍慶

齣版社：旅遊教育齣版社

齣版日期：2015-07-01

ISBN：9787563719464

字數：182000

版次：2

裝幀：平裝

開本：16開

編輯推薦

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內容提要

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　　《高爾夫概論》由韓烈保、周國慶主編，包括八個章節，內容分彆涉及“高爾夫運動的起源和發展、特徵及與環境及社會生活的關係”、“高爾夫禮儀與規則”、“高爾夫球場”、“高爾夫球具及擊球原理”、“高爾夫比賽和記分”、“高爾夫賽事及名人”、“高爾夫俱樂部服務與管理”和“高爾夫運動與相關産業”。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《高爾夫運動入門與實踐指南》 一、 引言 高爾夫，這項集優雅、策略與體能於一體的運動，在全球範圍內擁有著龐大的愛好者群體。它不僅是一項挑戰技巧的體育活動，更是一種生活方式，蘊含著尊重、誠信、自律等諸多積極的品格。本書旨在為初次接觸高爾夫的新手提供一個全麵、係統、易於理解的入門指南，幫助讀者從零開始，逐步掌握高爾夫運動的基本知識、技術要領以及相關的禮儀規範。我們將深入淺齣地解析高爾夫的起源、發展，詳細介紹球場上的各種規則，講解不同擊球方式的技巧，並引導讀者瞭解如何進行有效的練習，最終能夠自信地踏上高爾夫球場，享受這項運動帶來的樂趣與挑戰。 二、 高爾夫運動的起源與發展 追溯高爾夫的曆史，可以將其起源歸結於蘇格蘭，盡管其確切的誕生時間仍有待考證，但普遍認為其雛形在中世紀的蘇格蘭地區就已經齣現。最初的高爾夫是一種在天然草地上進行的簡易遊戲，使用的球和杆也相對原始。隨著時間的推移，這項運動逐漸發展，規則和技術也日趨完善。 18世紀，高爾夫在英國貴族階層中逐漸流行開來，並傳播到世界各地。19世紀，現代高爾夫的雛形已經基本形成，包括規則的標準化、球場的建設以及職業選手的齣現。20世紀，高爾夫迎來瞭爆發式的發展，職業賽事如雨後春筍般湧現，吸引瞭全球的目光。電視轉播的普及更是將高爾夫的魅力傳播到韆傢萬戶。如今，高爾夫已經成為一項國際性的體育盛事，吸引著無數人參與其中，無論是業餘愛好者還是職業選手，都在不斷追求著更高的技藝和更完美的錶現。 三、 高爾夫球場概覽與基礎術語 一個標準的高爾夫球場通常由18個球洞組成，每個球洞都有其獨特的布局和挑戰。球場的設計旨在模擬自然環境，融閤地形、植被和水體等元素，為球員提供多樣化的擊球體驗。 發球颱 (Tee Box): 這是每個球洞的起點，球員在此使用球Tee將球放置在指定區域，準備開始擊球。發球颱通常有三個不同顔色的發球區域，分彆適閤不同水平的球員，藍色和白色通常為男子後部發球區，紅色為女子發球區。 球道 (Fairway): 發球颱與果嶺之間的區域，草坪修剪得整齊平坦，是理想的擊球路綫。 長草區 (Rough): 位於球道兩側的區域，草坪較高，擊球難度較大，容易導緻失誤。 沙坑 (Bunker): 球場中精心設計的沙地障礙，旨在增加比賽的挑戰性，需要球員掌握特殊的擊球技巧。 果嶺 (Green): 放置球洞的區域，草坪極其平整，是最終將球推進洞的區域。 球道旗杆 (Pin): 插在果嶺上指示球洞位置的旗杆。 基礎術語: Par: 每個球洞的標準杆數，即一名優秀球員在不失誤的情況下，以最少杆數將球打入洞中所需的杆數。常見的有Par 3、Par 4、Par 5。 Birdie: 比標準杆數少一杆。 Eagle: 比標準杆數少兩杆。 Bogey: 比標準杆數多一杆。 Double Bogey: 比標準杆數多兩杆。 Hole-in-one (Ace): 一杆進洞，通常發生在Par 3球洞。 Fairway Shot: 在球道上進行的擊球。 Approach Shot: 從球道或長草區嚮果嶺進行的擊球。 Chip Shot: 在果嶺附近進行的短距離、低彈道擊球，旨在將球滾嚮球洞。 Putt: 在果嶺上使用推杆將球推入洞中的擊球。 Handicap: 一種衡量高爾夫球員水平的係統，用於調整不同水平球員之間的比賽成績。 四、 高爾夫裝備指南 選擇閤適的裝備是開啓高爾夫之旅的重要一步。 高爾夫球杆 (Golf Clubs): 球杆套件: 初學者通常會選擇一套完整的球杆套件，包含不同類型的球杆，足以應對各種擊球需求。 木杆 (Woods): 包括1號木（Driver，用於發球颱最遠距離的擊球）、3號木、5號木等，杆頭較大，杆麵角度較小，用於長距離擊球。 鐵杆 (Irons): 從3號鐵到9號鐵，杆麵角度逐漸增大，用於中短距離的擊球。號碼越小，杆麵角度越小，球飛行的距離越遠。 挖起杆 (Wedges): 包括Pitching Wedge (PW)、Sand Wedge (SW)、Lob Wedge (LW)等，杆麵角度最大，用於短距離的精準擊球，如沙坑擊球和果嶺邊的短切。 推杆 (Putter): 用於在果嶺上將球推入洞中。 高爾夫球 (Golf Balls): 高爾夫球有不同的款式和設計，以適應不同的擊球速度和飛行需求。初學者可以選擇多層結構的球，兼顧瞭距離、控製和耐用性。 高爾夫球包 (Golf Bag): 用於收納和攜帶球杆及其他物品。有手提式、撐腳式和球車式等多種類型。 高爾夫服裝與鞋 (Golf Apparel & Shoes): 服裝: 高爾夫服裝注重舒適性和功能性。通常要求穿著有領的T恤、長褲或短褲（長度需過膝），以及防風防水的外套。 鞋: 高爾夫鞋具有防滑釘，提供良好的抓地力，尤其在濕滑的草地上。 其他配件: 如高爾夫手套（增加握杆的穩定性）、球Tee（用於發球颱）、球標（標記球的位置）、球杆清潔工具等。 五、 高爾夫基本擊球技術解析 掌握基本擊球技術是成為一名閤格高爾夫球員的關鍵。 握杆 (Grip): 握杆是所有擊球動作的基礎，直接影響球杆的揮動軌跡和擊球的穩定性。常見的握杆方式有： 重疊式 (Overlap Grip): 左手食指和右手小指交叉重疊。 互鎖式 (Interlock Grip): 左手食指和右手無名指相互勾住。 平行式 (Ten Finger Grip / Baseball Grip): 十指都放在球杆上，如同握棒球棍。 要點: 握杆力度適中，保持放鬆，雙手協同發力。 站姿 (Stance): 站姿是指球員在擊球前，雙腳與肩同寬的站立姿勢，是力量傳遞和身體平衡的基石。 基本原則: 雙腳分開與肩同寬，膝蓋微屈，身體重心略微前傾，保持身體的穩定。 不同擊球的站姿調整: 根據所使用的球杆類型和擊球距離，站姿的寬度和球的位置會有所調整。 揮杆 (Swing): 揮杆是高爾夫最核心的動作，是將力量、節奏和技巧結閤的藝術。一個完整的揮杆可分為以下幾個階段： 準備動作 (Address): 握杆、站姿、瞄準等動作的完成。 上杆 (Backswing): 從擊球準備姿勢開始，將球杆嚮後上方揮動，直到達到揮杆的最高點。 下杆 (Downswing): 從上杆頂點開始，將球杆嚮下揮動，擊打球。 擊球 (Impact): 球杆與高爾夫球接觸的瞬間。 收杆 (Follow-through): 擊球後，球杆繼續嚮前方揮動，直至身體自然停止。 要點: 揮杆的流暢性、節奏感和力量的傳遞至關重要，切忌僵硬和過度發力。 推杆 (Putting): 推杆是進入果嶺後的最後一個動作，也是決定得分的關鍵。 基本要領: 身體保持穩定，用肩膀和手臂帶動球杆，保持球杆的直綫運動，用眼睛準確判斷球洞的坡度和距離。 推杆技巧: 節奏、觸球點、杆麵角度都會影響推杆的軌跡和力度。 六、 高爾夫基本規則與禮儀 瞭解並遵守高爾夫規則與禮儀，是確保比賽公平公正，並展現個人修養的重要環節。 基本規則: 球的定位: 球員必須按照規則標記和處理自己的球。 擊球順序: 通常按照發球颱上的順序進行擊球，但之後是杆數最低的球員先擊球。 球道上的處理: 允許在球道上將球移齣，但有嚴格的規定。 障礙區的處理: 沙坑和水障礙區有特殊的處理規則。 丟失球或齣界: 丟失球或打齣界外，需要接受罰杆並重新擊球。 球場上的限製: 例如，不得乾擾其他球員的擊球，不得損壞球場。 高爾夫禮儀: 尊重他人: 保持安靜，避免在他人擊球時發齣聲響或走動。 愛護球場: 填補沙坑的腳印，修復果嶺上的球痕，不亂丟垃圾。 誠信: 嚴格遵守規則，不作弊。 安全: 注意球杆揮動時的安全，確保不會傷到他人。 著裝: 遵守球場的著裝要求。 環保: 盡量減少對環境的影響。 七、 高爾夫練習與進階 想要提高高爾夫水平，刻苦的練習必不可少。 練習場 (Driving Range): 是練習長擊球和中距離擊球的理想場所。 短杆練習區 (Short Game Area): 用於練習挖起杆、切杆和推杆等短杆技術。 果嶺練習: 專門練習推杆，提高在果嶺上的穩定性。 模擬器練習: 在室內通過模擬器進行練習，不受天氣影響。 學習與指導: 參加高爾夫教練的課程，接受專業的指導，能夠幫助你更有效地糾正動作，提高技術。 比賽經驗: 積極參與業餘比賽，積纍實戰經驗，學習在壓力下如何發揮。 八、 結語 高爾夫是一項充滿魅力和挑戰的運動，它需要技巧、耐心、策略和良好的心態。本書提供瞭一個全麵的高爾夫入門框架，希望能幫助您邁開成為一名高爾夫愛好者的第一步。請記住，每一次揮杆，每一次推杆，都是一次學習和進步的機會。享受過程，尊重這項運動，您定能在高爾夫的世界中找到屬於自己的樂趣與成就。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對高爾夫運動有著長久以來淺層興趣，但始終未能找到閤適入門途徑的讀者，我必須說，《高爾夫概論》這本書的齣現，簡直是為我量身定做的。我一直被高爾夫這項運動的優雅和挑戰所吸引，但麵對浩如煙海的理論知識和技術細節，常常感到無從下手。這本書的齣現，就像一道光，為我照亮瞭前行的道路。它不僅僅是泛泛而談，而是將高爾夫的方方麵麵都進行瞭細緻入微的梳理。從最基礎的球杆選擇和使用，到復雜的揮杆動作分解，再到戰術策略的運用，都進行瞭清晰而有條理的闡述。我尤其喜歡書中對於“心理素質”在比賽中的重要性的強調，這讓我意識到，高爾夫不僅僅是體力的較量，更是意誌力的比拼。書中通過列舉一些真實案例，生動地展示瞭強大的心理素質如何幫助球員剋服睏難，取得勝利。這對於任何一項競技運動來說，都是至關重要的。我一直覺得，一本好的入門書籍，不應該僅僅教授“做什麼”，更應該解釋“為什麼這樣做”，以及“這樣做能帶來什麼”。這本書在這方麵做得非常齣色，它不僅教會瞭我基本的技術，更讓我理解瞭高爾夫運動的精髓和魅力。

評分☆☆☆☆☆

這本《高爾夫概論》的齣現，著實讓許多初學者眼前一亮。我一直對高爾夫這項運動充滿好奇，但又覺得它門檻很高，缺乏係統性的入門指導。在朋友的推薦下，我纔接觸到這本書。翻開第一頁，就被作者們嚴謹而生動的筆觸所吸引。書中不僅僅是枯燥的理論堆砌，而是將高爾夫的曆史淵源、基本規則、禮儀規範，乃至球員的心理素質培養，都進行瞭深入淺齣的闡述。尤其讓我印象深刻的是，作者們並沒有將高爾夫神化，而是將其作為一項可以學習和掌握的運動來介紹，這極大地降低瞭我的畏難情緒。例如，關於揮杆的原理，書中用圖文並茂的方式進行瞭詳細講解，從握杆、站姿到揮杆的各個階段，都提供瞭清晰的指導，讓我仿佛置身於真實的練習場。而且，書中還穿插瞭一些高爾夫曆史上的趣聞軼事，以及一些傳奇球星的故事，這讓閱讀過程變得更加生動有趣，也讓我對這項運動有瞭更深層次的理解和情感上的連接。我一直覺得，掌握一門技能，不僅僅是學習技術，更要瞭解它的文化和精神。這本書在這方麵做得非常齣色，它不僅僅是技術指南，更是一本能夠激發你對高爾夫産生熱情，並引導你真正走進這項運動的“引路人”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，對於我這樣一個一直以來對高爾夫運動既嚮往又感到些許“不可及”的讀者來說，無疑是一場及時的“及時雨”。我常常在電視上看到那些在綠茵場上揮灑自如的身影，但總覺得其中的門道對我來說過於深奧。這本《高爾夫概論》徹底改變瞭我的看法。它以一種極其友好的方式，將高爾夫這項看似復雜的運動，分解成一個個易於理解的組成部分。從最基礎的球杆類型及其功能，到每一個揮杆動作的分解和要領，再到球場上的各種規則和禮儀，都得到瞭細緻的講解。我特彆欣賞書中對“高爾夫精神”的闡述，它讓我明白，高爾夫不僅僅是一項運動，更是一種生活態度，一種對自我、對自然、對規則的尊重。書中並沒有迴避高爾夫的挑戰性，反而鼓勵讀者以積極的心態去麵對，去剋服。我曾經嘗試過一些簡單的運動教程，但往往流於錶麵，無法觸及到這項運動的深層含義。這本書不同，它不僅僅關注“怎麼做”，更關注“為什麼這樣做”，以及“這樣做背後蘊含的意義”。閱讀這本書的過程，就像是與一位經驗豐富的教練進行一對一的交流，既能學到實用的技巧，又能獲得精神上的啓發。

評分☆☆☆☆☆

對於像我這樣，一直以來都對高爾夫抱有一絲“神秘感”的愛好者來說，這本《高爾夫概論》無疑是一份寶藏。我曾嘗試過觀看一些高爾夫比賽，但往往因為不瞭解規則和術語而感到睏惑，這極大地影響瞭觀賽體驗。這本書正好填補瞭這一空白。它係統地梳理瞭高爾夫的全部基本要素，從球場布局、不同類型球杆的用途，到比賽中的各種術語和記分方式，都進行瞭詳盡的解釋。我特彆欣賞書中對於“擊球”這個核心動作的拆解分析，它不僅僅停留在錶麵的動作描述，而是深入到力學原理和身體協調性的角度，用通俗易懂的語言解釋瞭為什麼這樣揮杆纔能達到最好的效果。此外，書中對於高爾夫運動中的“紳士風度”和“球場禮儀”的強調，也讓我看到瞭這項運動背後所蘊含的深刻文化。這些細節，往往是在純粹的技術指導中容易被忽略的，但它們卻構成瞭高爾夫運動獨特魅力的重要組成部分。讀完這本書，我感覺自己不再是那個站在球場外旁觀的“局外人”，而是能夠自信地理解比賽，甚至開始嘗試去體驗這項運動的“入門者”。

評分☆☆☆☆☆

我一直對高爾夫這項運動感到好奇，總覺得它充滿瞭一種獨特的魅力，但又覺得離我有點遙遠。在朋友的推薦下，我纔接觸到這本《高爾夫概論》。這本書讓我印象最深刻的是它極強的係統性和條理性。書中從高爾夫的曆史淵源講起，一步步深入到規則、禮儀、技術、戰術等各個方麵。作者們用非常清晰的語言，將復雜的概念變得易於理解，即使是像我這樣對高爾夫一竅不通的初學者，也能輕鬆跟上。我特彆喜歡書中對於“球場策略”的講解，它讓我明白，高爾夫不僅僅是把球打得遠，更需要智慧和規劃。比如，如何根據球場的地形、風嚮以及自己的能力來選擇最佳的擊球綫路，這本身就是一種博弈。書中還用大量的圖錶和插圖來輔助說明，讓抽象的理論變得更加直觀。例如，在講解握杆的細節時，書中提供瞭不同角度的示意圖，非常清晰地展示瞭正確的握杆姿勢。我一直認為，一本好的入門書籍，應該能夠激發讀者的興趣，並且能夠為讀者提供一個堅實的基礎，讓他們能夠在這個基礎上繼續深入學習。這本書在這方麵做得非常齣色，它不僅讓我對高爾夫有瞭初步的認識，更激發瞭我想要進一步瞭解和體驗這項運動的熱情。