BF:高尔夫概论-(第3版) 韩烈保,周围庆 旅游教育出版社 9787563719464 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

韩烈保，周围庆 著

图书标签:

• 高尔夫
• 运动健身
• 休闲娱乐
• 旅游教育
• 韩烈保
• 周围庆
• 教材
• 入门
• 第3版
• 9787563719464

店铺： 华裕京通图书专营店

出版社： 旅游教育出版社

ISBN：9787563719464

商品编码：29406403060

包装：平装

出版时间：2015-07-01

基本信息

书名:高尔夫概论-(第3版)

定价：39.0元

售价：32.8元

作者:韩烈保,周围庆

出版社：旅游教育出版社

出版日期：2015-07-01

ISBN：9787563719464

字数：182000

版次：2

装帧：平装

开本：16开

编辑推荐

---

内容提要

---

　　《高尔夫概论》由韩烈保、周国庆主编，包括八个章节，内容分别涉及“高尔夫运动的起源和发展、特征及与环境及社会生活的关系”、“高尔夫礼仪与规则”、“高尔夫球场”、“高尔夫球具及击球原理”、“高尔夫比赛和记分”、“高尔夫赛事及名人”、“高尔夫俱乐部服务与管理”和“高尔夫运动与相关产业”。

目录

---

作者介绍

---

文摘

---

序言

---

《高尔夫运动入门与实践指南》 一、 引言 高尔夫，这项集优雅、策略与体能于一体的运动，在全球范围内拥有着庞大的爱好者群体。它不仅是一项挑战技巧的体育活动，更是一种生活方式，蕴含着尊重、诚信、自律等诸多积极的品格。本书旨在为初次接触高尔夫的新手提供一个全面、系统、易于理解的入门指南，帮助读者从零开始，逐步掌握高尔夫运动的基本知识、技术要领以及相关的礼仪规范。我们将深入浅出地解析高尔夫的起源、发展，详细介绍球场上的各种规则，讲解不同击球方式的技巧，并引导读者了解如何进行有效的练习，最终能够自信地踏上高尔夫球场，享受这项运动带来的乐趣与挑战。 二、 高尔夫运动的起源与发展 追溯高尔夫的历史，可以将其起源归结于苏格兰，尽管其确切的诞生时间仍有待考证，但普遍认为其雏形在中世纪的苏格兰地区就已经出现。最初的高尔夫是一种在天然草地上进行的简易游戏，使用的球和杆也相对原始。随着时间的推移，这项运动逐渐发展，规则和技术也日趋完善。 18世纪，高尔夫在英国贵族阶层中逐渐流行开来，并传播到世界各地。19世纪，现代高尔夫的雏形已经基本形成，包括规则的标准化、球场的建设以及职业选手的出现。20世纪，高尔夫迎来了爆发式的发展，职业赛事如雨后春笋般涌现，吸引了全球的目光。电视转播的普及更是将高尔夫的魅力传播到千家万户。如今，高尔夫已经成为一项国际性的体育盛事，吸引着无数人参与其中，无论是业余爱好者还是职业选手，都在不断追求着更高的技艺和更完美的表现。 三、 高尔夫球场概览与基础术语 一个标准的高尔夫球场通常由18个球洞组成，每个球洞都有其独特的布局和挑战。球场的设计旨在模拟自然环境，融合地形、植被和水体等元素，为球员提供多样化的击球体验。 发球台 (Tee Box): 这是每个球洞的起点，球员在此使用球Tee将球放置在指定区域，准备开始击球。发球台通常有三个不同颜色的发球区域，分别适合不同水平的球员，蓝色和白色通常为男子后部发球区，红色为女子发球区。 球道 (Fairway): 发球台与果岭之间的区域，草坪修剪得整齐平坦，是理想的击球路线。 长草区 (Rough): 位于球道两侧的区域，草坪较高，击球难度较大，容易导致失误。 沙坑 (Bunker): 球场中精心设计的沙地障碍，旨在增加比赛的挑战性，需要球员掌握特殊的击球技巧。 果岭 (Green): 放置球洞的区域，草坪极其平整，是最终将球推进洞的区域。 球道旗杆 (Pin): 插在果岭上指示球洞位置的旗杆。 基础术语: Par: 每个球洞的标准杆数，即一名优秀球员在不失误的情况下，以最少杆数将球打入洞中所需的杆数。常见的有Par 3、Par 4、Par 5。 Birdie: 比标准杆数少一杆。 Eagle: 比标准杆数少两杆。 Bogey: 比标准杆数多一杆。 Double Bogey: 比标准杆数多两杆。 Hole-in-one (Ace): 一杆进洞，通常发生在Par 3球洞。 Fairway Shot: 在球道上进行的击球。 Approach Shot: 从球道或长草区向果岭进行的击球。 Chip Shot: 在果岭附近进行的短距离、低弹道击球，旨在将球滚向球洞。 Putt: 在果岭上使用推杆将球推入洞中的击球。 Handicap: 一种衡量高尔夫球员水平的系统，用于调整不同水平球员之间的比赛成绩。 四、 高尔夫装备指南 选择合适的装备是开启高尔夫之旅的重要一步。 高尔夫球杆 (Golf Clubs): 球杆套件: 初学者通常会选择一套完整的球杆套件，包含不同类型的球杆，足以应对各种击球需求。 木杆 (Woods): 包括1号木（Driver，用于发球台最远距离的击球）、3号木、5号木等，杆头较大，杆面角度较小，用于长距离击球。 铁杆 (Irons): 从3号铁到9号铁，杆面角度逐渐增大，用于中短距离的击球。号码越小，杆面角度越小，球飞行的距离越远。 挖起杆 (Wedges): 包括Pitching Wedge (PW)、Sand Wedge (SW)、Lob Wedge (LW)等，杆面角度最大，用于短距离的精准击球，如沙坑击球和果岭边的短切。 推杆 (Putter): 用于在果岭上将球推入洞中。 高尔夫球 (Golf Balls): 高尔夫球有不同的款式和设计，以适应不同的击球速度和飞行需求。初学者可以选择多层结构的球，兼顾了距离、控制和耐用性。 高尔夫球包 (Golf Bag): 用于收纳和携带球杆及其他物品。有手提式、撑脚式和球车式等多种类型。 高尔夫服装与鞋 (Golf Apparel & Shoes): 服装: 高尔夫服装注重舒适性和功能性。通常要求穿着有领的T恤、长裤或短裤（长度需过膝），以及防风防水的外套。 鞋: 高尔夫鞋具有防滑钉，提供良好的抓地力，尤其在湿滑的草地上。 其他配件: 如高尔夫手套（增加握杆的稳定性）、球Tee（用于发球台）、球标（标记球的位置）、球杆清洁工具等。 五、 高尔夫基本击球技术解析 掌握基本击球技术是成为一名合格高尔夫球员的关键。 握杆 (Grip): 握杆是所有击球动作的基础，直接影响球杆的挥动轨迹和击球的稳定性。常见的握杆方式有： 重叠式 (Overlap Grip): 左手食指和右手小指交叉重叠。 互锁式 (Interlock Grip): 左手食指和右手无名指相互勾住。 平行式 (Ten Finger Grip / Baseball Grip): 十指都放在球杆上，如同握棒球棍。 要点: 握杆力度适中，保持放松，双手协同发力。 站姿 (Stance): 站姿是指球员在击球前，双脚与肩同宽的站立姿势，是力量传递和身体平衡的基石。 基本原则: 双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，身体重心略微前倾，保持身体的稳定。 不同击球的站姿调整: 根据所使用的球杆类型和击球距离，站姿的宽度和球的位置会有所调整。 挥杆 (Swing): 挥杆是高尔夫最核心的动作，是将力量、节奏和技巧结合的艺术。一个完整的挥杆可分为以下几个阶段： 准备动作 (Address): 握杆、站姿、瞄准等动作的完成。 上杆 (Backswing): 从击球准备姿势开始，将球杆向后上方挥动，直到达到挥杆的最高点。 下杆 (Downswing): 从上杆顶点开始，将球杆向下挥动，击打球。 击球 (Impact): 球杆与高尔夫球接触的瞬间。 收杆 (Follow-through): 击球后，球杆继续向前方挥动，直至身体自然停止。 要点: 挥杆的流畅性、节奏感和力量的传递至关重要，切忌僵硬和过度发力。 推杆 (Putting): 推杆是进入果岭后的最后一个动作，也是决定得分的关键。 基本要领: 身体保持稳定，用肩膀和手臂带动球杆，保持球杆的直线运动，用眼睛准确判断球洞的坡度和距离。 推杆技巧: 节奏、触球点、杆面角度都会影响推杆的轨迹和力度。 六、 高尔夫基本规则与礼仪 了解并遵守高尔夫规则与礼仪，是确保比赛公平公正，并展现个人修养的重要环节。 基本规则: 球的定位: 球员必须按照规则标记和处理自己的球。 击球顺序: 通常按照发球台上的顺序进行击球，但之后是杆数最低的球员先击球。 球道上的处理: 允许在球道上将球移出，但有严格的规定。 障碍区的处理: 沙坑和水障碍区有特殊的处理规则。 丢失球或出界: 丢失球或打出界外，需要接受罚杆并重新击球。 球场上的限制: 例如，不得干扰其他球员的击球，不得损坏球场。 高尔夫礼仪: 尊重他人: 保持安静，避免在他人击球时发出声响或走动。 爱护球场: 填补沙坑的脚印，修复果岭上的球痕，不乱丢垃圾。 诚信: 严格遵守规则，不作弊。 安全: 注意球杆挥动时的安全，确保不会伤到他人。 着装: 遵守球场的着装要求。 环保: 尽量减少对环境的影响。 七、 高尔夫练习与进阶 想要提高高尔夫水平，刻苦的练习必不可少。 练习场 (Driving Range): 是练习长击球和中距离击球的理想场所。 短杆练习区 (Short Game Area): 用于练习挖起杆、切杆和推杆等短杆技术。 果岭练习: 专门练习推杆，提高在果岭上的稳定性。 模拟器练习: 在室内通过模拟器进行练习，不受天气影响。 学习与指导: 参加高尔夫教练的课程，接受专业的指导，能够帮助你更有效地纠正动作，提高技术。 比赛经验: 积极参与业余比赛，积累实战经验，学习在压力下如何发挥。 八、 结语 高尔夫是一项充满魅力和挑战的运动，它需要技巧、耐心、策略和良好的心态。本书提供了一个全面的高尔夫入门框架，希望能帮助您迈开成为一名高尔夫爱好者的第一步。请记住，每一次挥杆，每一次推杆，都是一次学习和进步的机会。享受过程，尊重这项运动，您定能在高尔夫的世界中找到属于自己的乐趣与成就。

评分☆☆☆☆☆

这本《高尔夫概论》的出现，着实让许多初学者眼前一亮。我一直对高尔夫这项运动充满好奇，但又觉得它门槛很高，缺乏系统性的入门指导。在朋友的推荐下，我才接触到这本书。翻开第一页，就被作者们严谨而生动的笔触所吸引。书中不仅仅是枯燥的理论堆砌，而是将高尔夫的历史渊源、基本规则、礼仪规范，乃至球员的心理素质培养，都进行了深入浅出的阐述。尤其让我印象深刻的是，作者们并没有将高尔夫神化，而是将其作为一项可以学习和掌握的运动来介绍，这极大地降低了我的畏难情绪。例如，关于挥杆的原理，书中用图文并茂的方式进行了详细讲解，从握杆、站姿到挥杆的各个阶段，都提供了清晰的指导，让我仿佛置身于真实的练习场。而且，书中还穿插了一些高尔夫历史上的趣闻轶事，以及一些传奇球星的故事，这让阅读过程变得更加生动有趣，也让我对这项运动有了更深层次的理解和情感上的连接。我一直觉得，掌握一门技能，不仅仅是学习技术，更要了解它的文化和精神。这本书在这方面做得非常出色，它不仅仅是技术指南，更是一本能够激发你对高尔夫产生热情，并引导你真正走进这项运动的“引路人”。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对高尔夫运动有着长久以来浅层兴趣，但始终未能找到合适入门途径的读者，我必须说，《高尔夫概论》这本书的出现，简直是为我量身定做的。我一直被高尔夫这项运动的优雅和挑战所吸引，但面对浩如烟海的理论知识和技术细节，常常感到无从下手。这本书的出现，就像一道光，为我照亮了前行的道路。它不仅仅是泛泛而谈，而是将高尔夫的方方面面都进行了细致入微的梳理。从最基础的球杆选择和使用，到复杂的挥杆动作分解，再到战术策略的运用，都进行了清晰而有条理的阐述。我尤其喜欢书中对于“心理素质”在比赛中的重要性的强调，这让我意识到，高尔夫不仅仅是体力的较量，更是意志力的比拼。书中通过列举一些真实案例，生动地展示了强大的心理素质如何帮助球员克服困难，取得胜利。这对于任何一项竞技运动来说，都是至关重要的。我一直觉得，一本好的入门书籍，不应该仅仅教授“做什么”，更应该解释“为什么这样做”，以及“这样做能带来什么”。这本书在这方面做得非常出色，它不仅教会了我基本的技术，更让我理解了高尔夫运动的精髓和魅力。

评分☆☆☆☆☆

对于像我这样，一直以来都对高尔夫抱有一丝“神秘感”的爱好者来说，这本《高尔夫概论》无疑是一份宝藏。我曾尝试过观看一些高尔夫比赛，但往往因为不了解规则和术语而感到困惑，这极大地影响了观赛体验。这本书正好填补了这一空白。它系统地梳理了高尔夫的全部基本要素，从球场布局、不同类型球杆的用途，到比赛中的各种术语和记分方式，都进行了详尽的解释。我特别欣赏书中对于“击球”这个核心动作的拆解分析，它不仅仅停留在表面的动作描述，而是深入到力学原理和身体协调性的角度，用通俗易懂的语言解释了为什么这样挥杆才能达到最好的效果。此外，书中对于高尔夫运动中的“绅士风度”和“球场礼仪”的强调，也让我看到了这项运动背后所蕴含的深刻文化。这些细节，往往是在纯粹的技术指导中容易被忽略的，但它们却构成了高尔夫运动独特魅力的重要组成部分。读完这本书，我感觉自己不再是那个站在球场外旁观的“局外人”，而是能够自信地理解比赛，甚至开始尝试去体验这项运动的“入门者”。

评分☆☆☆☆☆

我一直对高尔夫这项运动感到好奇，总觉得它充满了一种独特的魅力，但又觉得离我有点遥远。在朋友的推荐下，我才接触到这本《高尔夫概论》。这本书让我印象最深刻的是它极强的系统性和条理性。书中从高尔夫的历史渊源讲起，一步步深入到规则、礼仪、技术、战术等各个方面。作者们用非常清晰的语言，将复杂的概念变得易于理解，即使是像我这样对高尔夫一窍不通的初学者，也能轻松跟上。我特别喜欢书中对于“球场策略”的讲解，它让我明白，高尔夫不仅仅是把球打得远，更需要智慧和规划。比如，如何根据球场的地形、风向以及自己的能力来选择最佳的击球线路，这本身就是一种博弈。书中还用大量的图表和插图来辅助说明，让抽象的理论变得更加直观。例如，在讲解握杆的细节时，书中提供了不同角度的示意图，非常清晰地展示了正确的握杆姿势。我一直认为，一本好的入门书籍，应该能够激发读者的兴趣，并且能够为读者提供一个坚实的基础，让他们能够在这个基础上继续深入学习。这本书在这方面做得非常出色，它不仅让我对高尔夫有了初步的认识，更激发了我想要进一步了解和体验这项运动的热情。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，对于我这样一个一直以来对高尔夫运动既向往又感到些许“不可及”的读者来说，无疑是一场及时的“及时雨”。我常常在电视上看到那些在绿茵场上挥洒自如的身影，但总觉得其中的门道对我来说过于深奥。这本《高尔夫概论》彻底改变了我的看法。它以一种极其友好的方式，将高尔夫这项看似复杂的运动，分解成一个个易于理解的组成部分。从最基础的球杆类型及其功能，到每一个挥杆动作的分解和要领，再到球场上的各种规则和礼仪，都得到了细致的讲解。我特别欣赏书中对“高尔夫精神”的阐述，它让我明白，高尔夫不仅仅是一项运动，更是一种生活态度，一种对自我、对自然、对规则的尊重。书中并没有回避高尔夫的挑战性，反而鼓励读者以积极的心态去面对，去克服。我曾经尝试过一些简单的运动教程，但往往流于表面，无法触及到这项运动的深层含义。这本书不同，它不仅仅关注“怎么做”，更关注“为什么这样做”，以及“这样做背后蕴含的意义”。阅读这本书的过程，就像是与一位经验丰富的教练进行一对一的交流，既能学到实用的技巧，又能获得精神上的启发。