心理茶座--婚姻的智慧 史荣昕,尹跃华 9787122066350 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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史荣昕，尹跃华 著

图书标签:

• 婚姻
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• 自我成长
• 两性关系
• 史荣昕
• 尹跃华

店铺： 书逸天下图书专营店

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122066350

商品编码：29379768032

包装：平装

出版时间：2010-01-01

基本信息

书名：心理茶座--婚姻的智慧

定价：28.00元

作者：史荣昕,尹跃华

出版社：化学工业出版社

出版日期：2010-01-01

ISBN：9787122066350

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.322kg

编辑推荐

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解读婚姻密码，你准备好了吗？婚姻不是爱情的坟墓，金婚银婚不是遥不可及的事情。用心去爱，用心去体验婚姻的幸福。
　　进了婚姻，并不代表组建一个家庭的工程就此完成。正好相反，婚姻只是组建一个家庭的开始，此后有很多的事情需要学，很多的事情需要做。一纸证书不能保证婚姻的永恒，只有破译婚姻的密码，才能让婚姻保鲜。执子之手，与子偕老不是美丽的童话，了解爱的密码共同营造温馨的港湾。

内容提要

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现代人如何像经营事业一样经营自己的婚姻？这是摆在很多现代人面前的一个现实问题。本书通过对现代人婚姻现状的梳理，揭示了幸福婚姻的密码，包括共享密码、宽容密码、滋养密码、改变密码、信任密码、理解密码、调节密码、沟通密码、浪漫密码。这些密码并不深奥，只要我们用心去破译，我们就会发现：婚姻原来有如此多的内涵，日常生活中很多原本属于我们的幸福“要素”，由于我们的漫不经心而流失，我们完全可以和自己的另一半幸福地白头到老。
本书图文并茂，轻松幽默而富有哲理，适合涉入爱河期盼幸福的男女阅读，也可以供广大情侣寻找更加甜蜜的情感生活作参考。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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探索人际关系的深层奥秘：《关系重塑：重构亲密连接与有效沟通》 作者： 艾米莉亚·霍尔姆斯 出版社： 晨光文苑 ISBN： 9787536798888 字数： 约15万字 --- 书籍简介 在这个日益原子化和信息爆炸的时代，我们比以往任何时候都更渴望真实而深刻的联结，却也常常发现自己在人际关系的迷宫中迷失方向。无论是家庭内部的代际冲突、职场中的协作困境，还是友谊中的误解与疏离，我们共同面对的挑战是：如何有效地建立、维护和修复那些维系我们生命意义的“关系之网”？ 《关系重塑：重构亲密连接与有效沟通》并非一本空泛的励志读物，它是一部立足于社会心理学前沿理论、融合了神经科学最新发现以及多年临床实践经验的深度指南。本书旨在为读者提供一套系统化、可操作的工具箱，帮助我们超越肤浅的互动模式，直抵人际冲突的核心——需求错位、情感未被看见以及沟通的结构性障碍。 第一部分：关系的基石——理解冲突的根源（The Architecture of Connection） 本部分深入剖析了“关系”的底层运行逻辑。作者首先挑战了许多人对“完美关系”的浪漫化想象，指出冲突并非关系的失败，而是关系成长的必然催化剂。 核心章节聚焦： 1. 依恋理论的现代解读： 抛开传统的“安全型/焦虑型/回避型”标签化，我们探讨如何识别个人在亲密关系中无意识激活的“防御脚本”。通过解析早期经验如何雕刻我们对“被爱”和“被拒绝”的神经通路，读者将学会分辨“当下情境”与“历史投影”的差异，从而避免将旧有的创伤带入新的联结。 2. 共情的中枢神经回路： 本章引入了镜像神经元系统在同理心建构中的作用。我们不仅仅是“感觉”他人的情绪，更是在神经层面进行“模拟”。作者提供了一套“深度倾听”的技术，教导读者如何穿透语言的表象，捕捉到对方未表达的潜台词和生理信号，实现真正意义上的“情感共振”，而非简单的语言复述。 3. “我的地图”与“你的地图”： 关系中的冲突往往源于双方对同一事件持有的认知框架截然不同。本书详细阐述了“叙事疗法”在日常沟通中的应用，指导读者如何清晰、无指责地表达自己的“主观现实地图”（例如，我如何理解‘准时’的含义），同时尊重伴侣或同事的“另一张地图”，建立一个共享的、但承认差异的“关系领域”。 第二部分：对话的艺术——打破沟通的僵局（The Language of Repair） 有效沟通绝非口若悬河，而在于“修复性对话”的能力。本书将大量篇幅用于解决沟通中最棘手的环节：批评、防御和情感封闭。 关键模块详解： 1. “非暴力沟通”的进阶应用： 在此基础上，本书更侧重于“意图识别”。例如，当对方说出尖锐的批评时，如何快速识别其背后隐藏的“脆弱需求”（如：我需要被重视、我担心被遗弃），并选择性地回应这个需求，而不是被表面的攻击性语言所挟持。 2. 情绪的“命名与容纳”： 许多关系破裂是因为一方或双方无法安全地“容纳”强烈的情绪。我们学习如何为复杂的情感精准“命名”（例如，区分“愤怒”与“被羞辱感”），并运用“情感降温技术”，在不压抑情绪的前提下，将高涨的对立情绪引入建设性的探讨空间。 3. 设定清晰的“情感边界”： 边界感是亲密关系中的“安全围栏”。本书提供了实用练习，帮助读者识别自己的“情感责任区”——哪些情绪是我需要负责的，哪些是他人需要自己处理的。这不仅保护了个人的心理能量，也避免了在关系中过度卷入或控制对方。 第三部分：超越二元对立——多维度的关系实践（Expanding the Spectrum） 《关系重塑》的独特之处在于其应用场景的广泛性，它超越了传统的伴侣关系模型，深入探讨了更广阔的人际生态系统。 实践导向主题： 1. 代际关系的“解冻”： 探讨如何与成长背景差异巨大的父母进行有效沟通。重点在于如何实现“情感的独立与联结的共存”，即在不依附对方价值观的前提下，建立互相尊重的成人对成人关系。 2. 冲突中的权力动态与“共享决策”： 深入剖析关系中潜藏的权力不平衡（无论是经济、情感投入还是社会地位）。本书提供了一套“协商性决策框架”，确保在关键问题上，双方都能感到自己的声音被同等重视，避免一方长期处于“服从”或“主导”的角色。 3. 关系修复的“五步重建法”： 针对关系中的重大裂痕（如信任危机、长期冷战），本书提出了一个结构化的修复流程：承认伤害、承担责任、表达悔意、需求重申、共同行动。这一方法强调，真正的修复不是遗忘，而是共同建立一个更有弹性和透明度的未来契约。 读者对象与本书价值 本书适合所有渴望提升人际质量的个体——无论是处于稳定关系中希望加深理解的伴侣，还是正在经历沟通瓶颈的家庭成员，或是希望提升团队凝聚力的职场领导者。 《关系重塑》提供了一种全新的视角：关系不是一种静态的给予与索取，而是一门持续学习、不断实践的动态工程。 它教导我们如何从“我需要你来填补我的空缺”转变为“我们一起创造一个空间，让彼此都能更完整地存在”。阅读本书，您将获得的不只是理论知识，而是改变您与世界互动方式的勇气与方法。

评分☆☆☆☆☆

在我看来，一本好的心理学读物，不应仅仅停留在理论的层面，更重要的是能够触及读者内心深处的情感，提供切实可行的解决方案。这本书的书名，就带着一种亲切感，如同在生活的小憩之时，与知心的朋友围坐一堂，品味人生的百味，探讨情感的奥秘。“婚姻的智慧”，这四个字就足以勾起我的好奇心。婚姻，是两个人生命的交汇，是责任与爱的结合，也是无数细碎日常的点滴累积。在这其中，智慧显得尤为珍贵。我期待这本书能够提供一些不落俗套的视角，去剖析婚姻中那些常见的困境，比如婆媳关系的处理，夫妻之间的矛盾调和，以及如何保持激情和新鲜感。我希望它能像一位经验丰富的引路人，带领我穿越婚姻的迷雾，看到那些隐藏在问题背后的真正原因，并学习如何用更成熟、更富有同理心的方式去面对和解决。

评分☆☆☆☆☆

阅读体验是一种很主观的事情，而这本书的书名无疑成功地勾起了我的兴趣。在快节奏的现代生活中，能够找到这样一个“心理茶座”，静下心来思考婚姻这样一份沉甸甸的承诺，本身就是一种治愈。“婚姻的智慧”，这不仅仅是关于技巧，更是关于理解、接纳和成长。我期待这本书能提供一些不同于传统观念的新鲜视角，也许会涉及一些关于个人成长对婚姻的影响，或者夫妻双方如何共同成长，互相扶持。我希望这本书能够帮助我认识到，婚姻中的挑战并非无法克服，关键在于我们是否愿意去学习，去改变，去用更成熟的心态去面对。这本书的出现，仿佛是给我递上了一杯热气腾腾的茶，让我能在其中汲取力量，找到经营幸福婚姻的灵感。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本《心理茶座——婚姻的智慧》，第一感觉就是书名很有吸引力，仿佛预示着一段轻松愉快的阅读体验。我平时也喜欢阅读一些关于人际关系和心理学的书籍，但很多时候会觉得过于学术化，难以消化。而“茶座”这个词，就带有一种闲适、交流的意味，让人觉得这本书的内容应该会比较贴近生活，易于理解。婚姻是人生中非常重要的一部分，经营好婚姻需要智慧，也需要学习。我特别想知道，书中是否会探讨一些关于夫妻沟通的技巧，如何处理争吵，如何经营长久的爱情，以及如何面对婚姻中的平淡期。我希望这本书能为我提供一些实用的建议，让我能够更好地理解伴侣，也能更好地管理自己的情绪，让我们的婚姻生活更加和谐美满。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计透露出一种内敛而深沉的美感，让人不由自主地想要翻开一探究竟。书名“心理茶座——婚姻的智慧”更是直击人心，在当下社会，婚姻的议题一直备受关注，而“智慧”二字则赋予了这本书一种独特的价值感。我渴望从中获得一些能够真正指导我实践的洞见，关于如何在婚姻这座围城里，既保持自我，又能与伴侣和谐共处。我希望它能深入浅出地讲解一些心理学原理，但又不会显得生硬枯燥，而是能够用生动的故事和贴近生活的案例来阐释。我期待它能提供一些关于夫妻之间情感连接的秘诀，如何才能在漫长的岁月里，依然保持对彼此的吸引力和珍视，而不是被生活的琐碎磨蚀了热情。这本书，在我看来，更像是一份人生指南，指引我在婚姻这条道路上，能够走得更远，更稳，更幸福。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就给人一种温暖而宁静的感觉，淡雅的色彩搭配，柔和的光线，让人不禁联想到一个舒适的空间，一个可以卸下疲惫、静心倾诉的场所。书名“心理茶座——婚姻的智慧”更是点明了主题，暗示着这本书将以一种轻松、易懂的方式，探讨婚姻中那些看似微小却至关重要的议题。我一直认为，婚姻并非一蹴而就的童话，而是一场需要持续经营和学习的旅程。在这个旅程中，我们总会遇到各种各样的挑战，有时是沟通上的误解，有时是观念上的碰撞，有时是情感上的疏离。这本书的出现，仿佛给我指引了一个方向，让我期待着能在这里找到化解矛盾、增进理解的钥匙，学习如何让婚姻这座“茶座”变得更加温馨、和谐，充满智慧的光芒。我希望它能提供一些切实可行的方法，帮助我更好地理解伴侣，也更清晰地认识自己，从而在婚姻的道路上，能够更加坚定而从容地前行。