情感CT 姚扶有 9787563922789 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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姚扶有 著

图书标签:

• 情感分析
• 心理学
• 人际关系
• 沟通技巧
• 情绪管理
• 自我认知
• 姚扶
• 成长
• 思维模式
• 情感疗愈

店铺： 智博天恒图书专营店

出版社： 北京工业大学出版社

ISBN：9787563922789

商品编码：29345518052

包装：平装

出版时间：2010-04-01

图书基本信息
图书名称	情感CT
作者	姚扶有
定价	28.00元
出版社	北京工业大学出版社
ISBN	9787563922789
出版日期	2010-04-01
字数
页码
版次	1
装帧	平装
开本	16开
商品重量	0.400Kg

内容简介

本书力图从情感的健康状态、亚健康状态和病态的角度去透视“情”态万千的男女，提炼培养、营造健康情感的方法、经验和心得，寻求导致情感不和谐音符的根源。本书在写作时，作者并没有单纯讲理论，而是更注重以个案和内心独白的方式，使行文所述更贴近你的生活，并且也没有简单肯定、否定什么。作者一直以来始终认为，只要事涉情感，就绝不是任何教授、医生、名人、智者可以点拨和教化的。如果要做点什么的话，好的办法莫过于拿自己的情感“CT片”给自己看，或许能够从中开启悟性。情感也不是可以简单地用对与错、好与坏加以概括、界定乃至评判的，如果要用什么词来概括的话，接近准确的概括可能是：纠缠。人与人之间的关系都是互动的，一段情感，无论浪漫或者平庸，精彩或者黯淡，成功或者失败，都取决于男女双方，取决于男人，也取决于女人。被情感困扰时，男人与女人是同一枚硬币的两面，不仅女人有话要说，男人也有话要说。

作者简介

目录

编辑推荐

“美好”是强调情感给人的愉悦感觉，而“健康”则是以科学的态度来提示情感的本质和源泉。健康的情感意味着伴侣关系充满活力且和谐稳固，能够经受挫折和风雨；意味着伴侣之间的感情能够永部褪色、历久弥新，能够永葆真爱、激情依旧。 本书用生动而富有感染力的故事和典型事例，阐述了拥有爱这张护照对婚姻的重要作用。书中既有入情入理、引人深思的剖析，又有颇为实用的技巧和方法。本书**的特点就是可读性和实用性结合，它能**程度地激起你的阅读兴趣，是一切追求婚姻幸福、美满的人的**选择。

文摘

序言

故纸堆中的微光：一部关于中国古代文人雅趣与精神世界的浮世绘 引言： 在浩瀚的中国历史长河中，文人阶层始终扮演着举足轻重的角色。他们不仅是文化的传承者、思想的先驱，更是那个时代精神风貌的缩影。本书并非一部宏大的史学叙事，也非专注于某位巨擘的生平，而是试图通过一系列精微的侧写与细致的考据，勾勒出古代文人士大夫在日常生活中所追求的“雅”与“真”，探寻他们如何在礼法与世务的重压下，为自己开辟出一片精神的自留地。 第一章：案牍之余的器具哲学——“清玩”中的自我定位 古代文人对“物”的理解，远超其实用价值。一块看似普通的石头、一柄朴素的竹扇、一套精致的文房四宝，都是他们与世界对话的媒介，也是他们审美趣味的无声宣言。 一、石头的秘密：瘦、皱、透、漏的哲学 本章深入探讨了古代收藏界对灵璧石、太湖石的狂热。这并非简单的石头崇拜，而是对自然之力的敬畏与模仿。我们通过对宋代米芾“画论”与清代赏石家笔记的对比，解析了“瘦、皱、透、漏”四种标准如何从视觉层面上升为一种精神层面的追求——对生命本质的抽象提炼。书中细致描摹了文人在书斋中如何安放、摆设、乃至“观赏”一块石头，它如何在案头，成为凝神静气的媒介。 二、笔墨的温度：从“实用”到“媒介”的转变 毛笔、墨锭、宣纸，这三者构成了文人世界的核心。本书特别关注了不同地域、不同朝代的笔墨制作工艺。例如，徽州墨的松烟沉香、湖笔的柔韧弹性，这些物质层面的差异，如何影响了书写者的心绪与笔意。我们选取了数位书法大家的作品进行微观分析，探讨了他们如何通过对笔锋的掌控，来体现自己的性情——是遒劲如钢，还是飘逸如烟。这不仅仅是技法，更是一种生命状态的投射。 三、香炉与茶盏：气味与滋味的仪式感 茶道与焚香，是古代文人生活中不可或缺的两大仪式。本书摒弃了对茶经、香谱的简单复述，转而聚焦于“体验”。我们考察了宋代点茶法中“击拂”动作的节奏感如何与文人的呼吸相契合，以及宋徽宗时期用于斗茶的建盏（天目盏）的“釉色”如何被赋予了宇宙观。焚香方面，我们考察了明代士大夫对“沉香”的偏好，以及他们如何通过调节香气的浓淡，来构造一个适宜思考和独处的微观环境。 第二章：山水之间——“游”的内涵与外延 古代的“游”，往往不是为了征服自然，而是为了“入”自然，与天地精神往来。 一、丈量天地：山水画中的“可游可居” 山水画在中国艺术史上的地位无需多言，但本书重点关注了“可游可居”的理念。我们分析了董源、巨然等早期山水画家如何通过虚化远景、突出近景的方式，构建出一个既真实可达，又充满诗意的理想空间。这些画作，是文人逃离尘嚣的精神蓝图，是他们想象中不受官场倾轧侵扰的避世之所。 二、足迹的记录：游记文学中的“心路历程” 游记，是文人身体力行的精神报告。本书选取了徐霞客早期的游记片段，探讨他如何将科学的考察精神融入浪漫的游历情怀。与更注重抒情和哲思的古代游记相比，徐霞客的记录提供了一种独特的观察角度——通过对地理地貌的精确描绘，反衬出人世的渺小与自然的永恒。这种“丈量”的过程，实则是一种对自我存在的确认。 第三章：风雅的边界——诗酒酬唱与自我救赎 文人的生活，是诗歌与酒水的交织。这不仅是生活情趣，更是一种自我排解与抵抗庸俗的方式。 一、酒与“真”：从竹林七贤到晚明狂士 酒，在古代文人生活中扮演了催化剂的角色，它被视为解除社会假面、回归“真性情”的工具。本书梳理了不同历史时期对饮酒的观念变化。从魏晋时期对“醉”的推崇，视为对儒家礼教束缚的反叛，到唐宋时期饮酒成为酬唱、激发创作的固定环节，酒与诗的关系不断演变。我们探讨了“借酒浇愁”背后的文化逻辑：愁，往往源于理想与现实的巨大落差。 二、诗社的构建：雅集的社交网络 诗社，是古代文人的“非正式组织”。它超越了朝廷的官职体系，形成了一个基于共同审美情趣的社交网络。本书将分析唐代著名的郊外诗会、宋代文人结社的章程（如“和靖诗社”），研究这些集会如何通过定主题、分韵脚等方式，规范和提升参与者的创作水准，同时也为他们在官场失意时，提供了一个精神上的庇护所。 结论：雅的坚守与历史的回响 古代文人的“雅趣”，看似是附庸风雅的点缀，实则是他们在历史的洪流中，为自己建立起的精神防线。他们通过对器具的苛求、对山水的沉浸、对诗酒的沉醉，构建了一个高洁、自洽的审美世界。本书试图揭示的，正是这种在特定历史情境下，精英阶层所展现出的，对独立人格与文化品味的坚韧坚守，以及这种坚守对后世留下的深远影响。他们的故事，是关于如何在规则之内，追求极致自由的无声实践。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的感受就是“治愈”。在阅读的过程中，我常常会因为作者对某种情绪的精准描述而感到被理解，仿佛书中的文字就是为我量身定做的。作者并没有回避情感的阴暗面，而是勇敢地将其呈现出来，并在此基础上，引导读者去探索情感的深层原因，寻找积极的应对之道。这种坦诚而又不失温柔的态度，给了我巨大的勇气去面对自己内心的困惑和挣扎。书中关于“自我接纳”和“情绪管理”的内容，对我来说尤为重要。我一直以来都有些严苛地要求自己，常常因为一些小小的失误而感到自责。这本书让我明白，每个人都会犯错，每个人都会有情绪低落的时候，重要的是如何去接纳不完美的自己，并从中学习成长。它让我学会了如何对自己温柔一些，如何给自己的情绪一个喘息的空间。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，感觉就像是经历了一场心灵的洗礼。作者的文字功底深厚，但又不会显得过于晦涩，反而充满了诗意和哲理。他似乎总能找到最恰当的词语来形容那些微妙的情感波动，那些在我们日常生活中时常出现，却又难以名状的感受。我尤其喜欢书中对一些心理现象的剖析，那种抽丝剥茧般的解读，让我对自己的某些行为模式和情绪反应有了更深刻的认识。很多时候，我们之所以会感到困扰，是因为我们不了解自己，不了解情绪的根源。这本书恰恰填补了这一空白，它不仅仅是告诉你“为什么”，更重要的是告诉你“怎么办”。它提供了一套系统的思维方式，让我们能够更加理性地看待自己的情绪，不再被负面情绪所裹挟，而是学会与之共处，甚至将其转化为成长的动力。这本书的价值在于，它不仅仅是一时的阅读享受，更是一种长期的内在滋养，它会潜移默化地改变我们看待世界和处理问题的方式。

评分☆☆☆☆☆

这是一本能够真正触动心灵的书。作者的文字朴实而富有力量，他用一种非常真诚的姿态，与读者进行了一场深入的对话。书中涉及的许多话题，都直击我们内心最柔软的部分，比如孤独、失落、焦虑，以及对爱与被爱的渴望。作者并没有给出简单的答案，而是鼓励我们自己去探索，去感受，去体验。他更像是一位引路人，为我们指明方向，然后让我们跟随自己的内心去行走。我尤其欣赏书中对于“情绪的价值”的阐述，它让我认识到，即使是负面情绪，也并非一无是处，它们或许是在提醒我们某些被忽视的需求，或许是在促使我们做出改变。这种积极的视角，让我对自己的情绪有了更积极的认知，也更加愿意去倾听它们的声音。这本书不仅仅是一本读物，更是一种陪伴，一种力量，它在提醒我们，无论经历什么，我们都不是孤单的，而且我们有能力去拥抱更完整、更美好的自己。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就充满了吸引力，淡雅的色彩搭配着若隐若现的抽象线条，仿佛在诉说着内心深处的某种情绪。当翻开书页，迎面而来的是一种温暖而又细腻的笔触，作者似乎拥有洞察人心的魔力，能够精准地捕捉到那些常常被我们忽略的情感细节。在阅读的过程中，我常常会有“啊，原来是这样！”的恍然大悟，或者是“这不就是我当时的感觉吗？”的共鸣。作者善于运用生活化的场景和生动形象的比喻，将复杂的情感理论变得通俗易懂，让人在轻松愉悦的阅读体验中，不知不觉地认识和理解自己。每一章节都像是一次内心的探索之旅，引导读者去审视那些曾经压抑、迷茫、甚至是不被理解的情绪，并提供了一些切实可行的方法，帮助我们更好地处理和疏导。这本书不是一本简单的心理学教程，更像是一位知心朋友，在你需要的时候，给予你温柔的指引和力量。它让我开始重新审视与自己、与他人的关系，更加珍视内心的声音，也更加懂得如何去爱自己。

评分☆☆☆☆☆

我发现这本书的叙述方式非常独特，不像我之前读过的同类书籍那样枯燥乏味。作者仿佛是一位资深的心理治疗师，同时又是一位才华横溢的作家。他将专业的心理学知识融入到引人入胜的故事和案例之中，让读者在不知不觉中就吸收了重要的信息。书中关于人际关系的部分，更是让我受益匪浅。作者深入浅出地剖析了各种复杂的人际互动模式，并给出了许多实用的建议，帮助我们建立更健康、更和谐的人际关系。读完之后，我感觉自己对“沟通”有了全新的认识，不再仅仅是语言的交流，更是情感的连接和理解。书中提倡的“同理心”和“积极倾听”，在我的日常生活中得到了很好的应用，明显感觉到与家人、朋友的沟通更加顺畅，也更加温暖。这本书不仅仅是关于“情感”的，它更是关于“人”的，关于如何更好地理解他人，也如何更好地理解自己。