自卑与:经典完整译本 书店 阿弗雷德#8226阿德勒 心理学经典著作书籍 书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李青霞 译

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出版社： 沈阳出版社

ISBN：9787544149082

商品编码：29337219838

丛书名： 自卑与超越(人类个体心理学最卓越的作品经典完

开本：16开

出版时间：2012-12-01

  基本信息

书名：	自卑与:经典完整译本
作者：	[奥地利]阿弗雷德•阿德勒 ，李青霞 译
出版社：	沈阳出版社
出版日期：	2012-12-01
版次：	1
ISBN：	9787544149082
市场价：	22.0

媒体评论“阿德勒的心理学在心理学历史中是个沿着我们应该称之为社会科学的方向发展的心理学体系。”——心理学家墨菲
这是一本值得一看的心理学著作，其作者在心理学发展*起了不可磨灭的作用，也拥有相当高的低位。愈来愈多受它影响的人认为，阿德勒对心理学的贡献超过了弗洛伊德，这不仅是因为其提出的自卑与补偿作用是生活中普遍存在的，能对人们的生活产生实际作用与直接影响，还因为其心理学在心理学历史中已成完整的体系，如心理学家墨菲所说：“阿德勒的心理学在心理学历史中是个沿着我们应该称之为社会科学的方向发展的心理学体系。”相信阅读本书，您一定会对阿德勒及其心理学有一个更深刻的认识，并对现实生活中的种种问题有一个更全面的理解。目录译者序;;
章　生活的意义
人生的意义;;
人生*须面对的三大问题;
社会情感;;
童年对人生的影响;;
梦对早期记忆的影响;;
合作的重要性;;
二章　心灵和肉体
心灵和肉体的联系与冲突;;
情感的作用;;
身心的不同特征;;
三章　自卑感与优越感
自卑心理;;
对优越感的追求;;
四章　早期的记忆
个性塑造;;
早期记忆的作用;;
五章　梦
梦的解析;;
弗洛伊德对梦的观点;;
个体心理学对梦的研究;
梦境分析　;;
六章　家庭的影响
母的作用;;
父的作用;;
偏爱孩子还是平等对待;;
家庭中的排行;;
七章　学校的影响
教育的变革;;
教师的角色;;
课堂里的合作与竞争;;
先天因素与后天培养;;
个性发展;;
对教学工作的观察;;
八章　青春期的引导
青春期的特点;;
自我挑战;;
青春期问题;;
青少年性心理健康;;
九章　犯罪及*
了解犯罪心理;;
犯罪的类型;;
合作的重要性;;
合作的早期影响;;
如何解决犯罪问题;
十章　职业问题
平衡人生难题;;
早期培养;;
影响择业的因素;;
解决之道;;
十一章　个体与社会群体
增进合作;;
兴趣缺失与沟通障碍;
社交兴趣与社会平等;;
十二章　爱情与婚姻
爱情、合作与社会兴趣的重要性;;
婚前准备;;
婚姻中的合作;;
友情是婚姻的保证;;
维护婚姻幸福;;
附　录　阿德勒生平简介;在线试读人类生活的世界是丰富多彩的。人类体验事物一般不会抽象进行，而是以自身的角度去观察，初“经验”的产生亦是如此。例如：“木头”的含义与人类有关，而“石头”也是“人类生活的要素”。可悲的是，有的人总是排除事物的意义而去思考周围环境，表现为：孤立自己，脱离同类，其所作所为于己于人皆无益处。总而言之，人的存在无法脱离生活的现实本义，自我封闭的行为毫无意义。体验现实的人只有将现实放大到人生和生命存在的高度，来解读其意义和价值，而不是局限于事物本身。因此结论应当是：这种意义总有遗憾和缺陷，当然也不可能永远正确。因为，这个看似饱含意义的世界的一大特征就是充满了各种谬误和荒诞。
如果你向人问道：“人生的意义到底是什么？”多半都不知如何回答。多数人都不想自寻烦恼，更不愿探求问题的本源。但是，从古至今，这种问题一直相伴在人类的左右，直至，也有人时常提起，无论年长或年幼，有时还会被问道：“人为什么而存在？”“人生的含义是什么？”客观地说，只有在人们遇到某种困难和挫折的时候才会问诸如此类的问题。相反，那些人生之路平坦顺畅、几乎没有遇到过困难的人，大多不会产生这个念头。但是，这些问题在我们的人生经历中总是不可避免的，我们也*须直面应对。我们发现对人生的某种解读似乎影响着人的行为举止，每个人在言论之外的行动上，都在对“人生意义”进行不同的诠释，而且此意义与其观点、态度、举止、表达、癖好、志向、习惯以及性格特征的表现是一致的。也就是说，先对世界和个人进行总结，然后暗暗贯穿于每个人的行为之中。“我是这样，宇宙是那样”就是思考得出的结果，是对自己和所理解的人生意义的一种判定。
如前所述，对人生意义的解释不一定全部正确，但有多少个人就会有多少种理解。其意义上的“正确真理”是什么则无人知晓，因此只要是相对有效的任何解读，就不能判定是“错误”。其实正是在这两个之间，包含了人生意义的全部内容。然而，我们可以分辨这一区间中的不同点位哪些有效，哪些次之；哪些是小错，哪些是大错。从中可以发现，较好的解读是大同小异、不约而同的，相反那些不尽如人意的解读则总是难掩其伪。如果能从中得出普遍的标准和意义，则对揭开有关人类问题的现实之谜很有帮助。同时，*须牢记这个真理的标准是相对人类目的而言，是相对真理。此外，无其他真理存在，即便还有，也与人类无关。因为我们根本无从了解掌握真理，所以它对人类而言，也没有现实意义。
人生*须面对的三大问题
人生所面临的所有困难或问题，都源自于在生活中受到的三大制约。因为这三种制约构成了人生和现实的内容，并且经常使人们遭受困扰，还迫使人们作出应答和处理，所以每个人都*须予以重视。我们可以从对这些问题的不同解答中，看出每个人对人生意义的解读。
种制约：我们*须生活在这个小小的星球（地球）上，除此别无选择。人类与地球上的各种资源*须共存，尽自己的能力善待地球。身心健康也是我们不可忽视的，因为这是延续地球生命的重要因素，同样也能使人类得以延续。这是我们都不得不面对的问题，人人都需要迎接其挑战。不管我们做什么事，都是对人类生存状况的解答，我们可以从中知道哪些是*需的、适当的、可能的或希望的。但是不管何种回答都*须考虑到一个事实——我们是人类体系中的一部分，我们共同生活在地球上。
这就如同我们不能对一道数学题妄加猜测，而*须全力以赴地求出答案一样，我们为了全人类的美好未来，也要对人生的问题重新做出回答，其中重要的是使观点既富有远见又相互关联。这是从人类自身的弱点及其可能造成的潜在危机来考虑的内容介绍本书是人类心理学先驱阿弗雷德?阿德勒的著作，全书立足于个体心理学观点，从教育、家庭、婚姻、伦理、社交等多个领域，以大量的实例为论述基础，阐明了人生道路的方向和人生意义的真谛，帮助人们正确面对缺陷，正确对待职业，正确理解社会，理解生活，理解性。具有极深的哲理性和巨大的学术价值。
　　本书语言朴实，译文精练、流畅，结构严谨，不仅不仅对心理专业人士具有借鉴作用，对普通读者也具有积极的指导意义，是值得拥有的一部心理学经典作品。

追寻内心力量的钥匙：打破束缚，重塑自我 在这个纷繁复杂的世界里，我们每个人都可能在某个时刻，不自觉地与“自卑”狭路相逢。它如同潜藏在心底的阴影，时而低语，时而咆哮，悄悄地影响着我们的判断，束缚着我们的脚步，让我们对自身价值产生怀疑，对未来之路感到迷茫。然而，我们是否曾深入探寻这阴影的根源？是否真正理解了自卑的本质，以及如何与之和解，甚至超越？ 本书并非简单地罗列自卑带来的种种痛苦，而是以一种深刻而富有洞察力的视角，带领我们踏上一场关于内心力量的追寻之旅。它不是一本提供速成疗法的“心灵鸡汤”，也不是一本宣扬“完美主义”的励志指南，而是一部真正触及心灵深处，探讨人性核心的心理学经典。它邀请我们以一种全新的眼光审视自己，审视我们与他人的关系，以及我们在这个社会中的位置。 理解自卑的根源：并非天生，而是后天塑造 自卑并非与生俱来的缺陷，它更多地是在成长过程中，由一系列经历、互动和认知共同塑造而成。我们可能因为童年的忽视、过度的批评、与他人的比较，或是未能达到的期望，而逐渐积累起对自身能力的怀疑。这种怀疑，就像一颗种子，在不经意间埋下，然后随着时间的推移，逐渐生根发芽，长成参天大树，遮蔽了我们本应看见的阳光。 本书将引领我们剖析这些形成自卑的隐形力量。它会揭示，我们对自身的不满，往往并非源于客观事实，而是源于我们主观的解读和评判。童年时期，我们对世界的理解尚不成熟，父母、老师以及周围环境的评价，在我们心中留下了深刻的烙印。如果这些评价长期以来都带有否定和贬低，那么自卑感便会悄然滋生。随着年龄的增长，我们可能会将这些早期的负面认知内化，形成一套固有的自我评价体系，即使客观条件有所改善，内心深处的自卑感依然如故。 此外，社会环境的压力也扮演着重要的角色。在竞争激烈的现代社会，我们常常被要求不断证明自己，追求更高的成就，拥有更好的物质条件。这种外在的评价标准，很容易让我们将自我价值与外部的成功挂钩，一旦未能达到这些标准，便会滋生自卑。本书将引导我们认识到，真正的价值并非来自外界的认可，而是源于内在的充实和对生命的独特体验。 超越自卑的藩篱：重塑自我认知，拥抱真实力量 理解了自卑的根源，下一步便是学习如何与之共处，并最终超越它。本书并非鼓励我们“忽视”自卑，而是教导我们如何“转化”它。它提供了一套系统性的方法，帮助我们打破那些限制我们的思维模式和行为习惯。 首先，本书强调了“自我认知”的重要性。我们需要学会诚实地审视自己，认识到自己的优点和缺点，并非完美，也并非一无是处。关键在于，我们如何看待这些特质。自卑的人往往会将缺点放大，优点缩小，甚至完全忽略。本书将引导我们培养一种更平衡、更客观的自我观察能力，学会欣赏自己的独特之处，并接纳那些不那么完美的部分。 其次，本书深入探讨了“社会兴趣”的概念。它认为，一个人的心理健康与他是否能够积极地参与社会生活，是否能够感受到与他人的连接，有着密切的关系。当一个人沉浸在自我怀疑和孤立之中时，自卑感便会愈发强烈。而当我们能够将注意力从自身转移到他人和社会，通过贡献、合作、关怀来建立与他人的联系时，我们的价值感便会自然而然地提升。这种“社会兴趣”并非是讨好他人或迎合他人，而是一种发自内心的，渴望与世界建立积极联系的动力。 本书还会教导我们如何识别和挑战那些“虚假的优越感”。有些人为了掩盖内心的自卑，会表现出过度傲慢、贬低他人或夸大自己的成就。这种看似强大的外在表现，实则是一种防御机制，掩盖着深层的脆弱。本书将引导我们认识到，真正的强大并非来自虚假的优越，而是来自内心的平静与自信，以及对自身能力的真实认知。 构建积极人生：理解生活意义，找到归属感 自卑感往往会让我们对生活失去信心，对未来感到迷茫。本书不仅关注如何解决自卑，更着眼于如何构建一个积极、有意义的人生。它鼓励我们去思考生命的意义，去寻找自己在宇宙中的独特位置。 本书将引导我们理解，每个人都有自己独特的“生活目标”，这个目标并非是他人强加的，而是发自内心的渴望。当我们找到并为之努力时，即使遇到困难和挫折，我们也能从中获得力量和满足感。这种生活目标，往往与我们能够为他人和社会做出贡献的能力息息相关。 同时，本书也强调了“归属感”的重要性。在家庭、朋友、社区中感受到被接纳和被爱的感觉，能够极大地增强我们的安全感和自信心。自卑感往往会让我们觉得自己不配被爱，不配拥有良好的人际关系。本书将帮助我们认识到，我们都有权利去建立健康、支持性的关系，并从中汲取力量。 一扇通往内心自由的窗户 这本书就像一扇通往内心自由的窗户，它以一种平静而坚定的声音，告诉我们，你并非孤军奋战。无数的人都曾经和你一样，在自卑的泥沼中挣扎。但更重要的是，它也提供了打破束缚、重塑自我的清晰路径。 阅读这本书，并非是一次简单的信息获取，而是一次深刻的自我探索和心灵洗礼。它需要你敞开心扉，勇敢地面对自己的内心，挑战那些根深蒂固的负面信念。它将陪伴你，一步一步地，从阴影走向阳光，从怀疑走向坚定，最终，让你发现并拥抱那个真正强大、闪耀的自己。 这本书，是献给每一个渴望找回内心力量，重塑自我价值的灵魂的礼物。它将引领你，不仅理解自卑，更要超越自卑，活出属于自己的精彩人生。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧比我想象的要好很多，厚重而质朴，书页的质感也很棒，捧在手里就有一种踏实感。翻开第一页，没有被华丽的辞藻或者故弄玄虚的开场白所迷惑，作者的文字就像一位循循善诱的长者，娓娓道来，没有丝毫的压迫感，反而让人感到亲切。我尤其喜欢书中对一些生活细节的描绘，那些看似微不足道的瞬间，却被作者捕捉得如此到位，仿佛勾勒出了我自己的影子。在阅读的过程中，我仿佛置身于一个宁静的书房，旁边坐着一位智者，他不是直接给出答案，而是通过提问和引导，让我自己去思考，去探索。这种沉浸式的阅读体验，让我很久没有感受到了。每一次翻阅，都能从中汲取新的养分，发现新的感悟。那种被理解、被看见的感觉，是任何浮光掠影的书籍都无法给予的。我甚至会时不时停下来，合上书本，在脑海里回味刚刚读到的句子，思考它们与我自身经历的连接。这种主动的参与感，让阅读不再是被动的接受，而是成为了一场与自我的深度对话。

评分☆☆☆☆☆

我一直对心理学抱有浓厚的兴趣，读过不少相关的书籍，但很少有哪一本能像这本书一样，给我带来如此深刻的触动。作者的叙述风格非常独特，他善于将复杂的心理学概念，用生动形象的比喻和深入浅出的语言表达出来，让非专业人士也能轻松理解。我尤其被书中对于“个体化”的阐述所吸引，它让我重新思考了个人成长与社会环境之间的关系，以及如何在群体中保持个体的独立性和独特性。这本书不仅提供了理论知识，更重要的是，它引导我进行自我反思，去审视自己的行为模式和思维习惯。我发现，很多时候，我之所以会感到焦虑或不安，正是因为我没有真正理解和接纳自己。这本书就像一面镜子，让我看到了自己真实的模样，也让我看到了改变的可能性。我非常享受阅读的过程，因为它不仅满足了我的求知欲，更启发了我对生活的思考。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像是一场意外的邂逅，我并没有抱有太大的期待，只是被它简洁的书名所吸引。然而，正是这份不经意的翻阅，却开启了我对内心世界更深层次的探索。作者的文字，没有那些虚无缥缈的理论，而是紧贴着生活的脉搏，用一种极其接地气的方式，揭示了许多我们习以为常却又被忽视的心理现象。读着读着，我常常会产生“啊，原来是这样！”的恍然大悟。那些曾经困扰我的某些情绪和行为模式，在作者的笔下，似乎都找到了合理的解释。这并不是说书里给出了“万能钥匙”，而是它提供了一种新的视角，让我得以从一个更宏观、更客观的角度去审视自己。书中的一些案例分析，更是引人入胜，仿佛是发生在身边的事情，让我感同身受，也从中获得了许多启发。它让我意识到，很多时候，我们被自己固有的思维模式所束缚，而这本书，则像是一股清流，涤荡了那些陈旧的观念，带来了新的活力。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书的出版方在选书和译本方面都做得非常出色。拿到手后，便能感受到一种沉甸甸的学术气息，但同时，它的文字又不会显得枯燥乏味。我曾经尝试过阅读一些心理学的原著，但往往因为语言的障碍而半途而废。而这本书的译者，无疑是一位功力深厚的语言大师，他将作者的思想传达得既准确又流畅，没有丝毫的生硬感。在阅读的过程中，我仿佛能感受到作者那颗对人类心理深邃的洞察力，以及他对个体成长路径的耐心引导。书中关于“社会兴趣”的论述，更是让我眼前一亮，它打破了我原有的狭隘认知，让我看到了人与人之间更广阔的联系和可能性。这本书并非只是一本单纯的心理学读物，它更像是一本关于如何更好地生活的指南，它教会我如何与他人建立健康的连接，如何在这个复杂的世界中找到属于自己的位置。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的那天，正好赶上心情有些低落，随手翻开，却意外地被它的力量所吸引。作者的语言有一种独特的穿透力，它不像某些心灵鸡汤那样空泛地安慰，而是直击问题的核心，用一种理智而温暖的方式，引导读者去面对内心的挑战。我尤其欣赏书中对于“自我价值感”的探讨，它不是通过外在的成就来衡量，而是强调内在的接纳和肯定。这种观念的传递，让我感到一种久违的轻松和自由。它让我明白，真正的价值，源于我们对自己的认知，而不是他人眼中的评价。阅读过程中，我感觉自己就像在经历一场温和的心理治疗，作者就像一位经验丰富的治疗师，通过他的文字，帮助我梳理混乱的思绪，找到前行的方向。虽然我还没有完全消化书中的所有内容，但我可以肯定的是，这本书对我产生了积极而深远的影响，它让我对自己的未来充满了信心。