具体描述
基本信息
书名：大脑，你在忙什么？
定价：29.80元
作者：徐刚
出版社：天津科学技术出版社
出版日期：2014-05-01
ISBN：9787530888278
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装-胶订
开本：16开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
人类*的发现之一，就是对大脑无限潜能认识。人类在未来面临的*重要的问题，就是对大脑潜能的充分开发。
——爱因斯坦
大脑被称为生命中枢并非浪得虚名，人类所有的基本生存能力与高层次表现，如健康、智商、情绪、创造、胆识、道德、灵性、欲望……乃至于各种运动障碍、精神疾病、长寿与否、同性恋倾向，全都是由大脑所主宰。甚至连现代人在意的身材雕塑、减肥减重能否成功、孩子的身高发育、高智商资优培育，也都与大脑的控制有关！
不了解大脑，没有保养大脑，不知运用大脑，你极可能错过自己的天资，也错估了脑神经病变的征兆与警讯。
《大脑，你在忙什么？》用*生活化的语言，带领读者走进神奇的大脑世界，了解其蕴藏的神秘力量！阅读本书，你的大脑将更接近天才，并且远离各种脑部疾病！
内容提要
地球上未开发比例高的地区，就是介于我们人类两只耳朵中间的方寸之地。
——代尔·欧布莱恩
过度用脑会累，不用脑又会“生锈”！大脑始终给人一种神秘莫测的感觉，我们总以为是自己驾驭着大脑，其实，是大脑创造了我们。本书以101道问答的形式呈现，从“大脑‘发神经’”“认识自己”“问题探索”“脑与疾病”“科技人工脑”五部分详解，先帮助读者在头脑中对大脑结构的清晰认识，然后以专业术语解释生活中常见的事情，配合大脑结构的插图或功能性成像，加深读者对脑部不同区域的构造和功能的记忆和理解。可以说，这是一本“接地气”、“好玩儿”的大脑科普书籍。
目录
作者介绍
徐刚，北京协和医学院毕业，出生于医学世家。徐刚教授是胸腔内科的专家，生理学学者，台湾科学委员会特约专家，还是对人脑认真投入研究、分析的跨界奇人。三年前，作者发现自己罹患三种癌症，但他下定决心要和时间赛跑，和癌症“抢时间”。虽然还有门诊、教学和科研等任务，但他每天坚持工作八小时以上，靠着坚强意志和对学术专业的执着认真，终于顺利地完成本书，并获得多位脑科学专家的推崇。
文摘
序言
用户评价
这本《大脑，你在忙什么？》简直是一场思维的风暴，读完之后，我感觉自己对大脑的运作方式有了前所未有的清晰认知。以往，大脑对我来说就像一个神秘的黑匣子，我们知道它在工作，但具体如何运作，为何会产生那些神奇的想法和感受，却知之甚少。这本书就像一位经验丰富的大脑向导，细致入微地剖析了大脑的每一个“部门”，从最基础的神经元传递，到复杂的思维模式构建，都讲解得鞭辟入里。尤其让我印象深刻的是关于“注意力”的那一部分，作者用生动形象的比喻，将那些无处不在的干扰源以及我们如何才能有效地集中注意力这一古老难题，解释得既科学又易懂。它没有枯燥的说教，而是通过一个个引人入胜的案例，比如为什么我们会“拖延症”，为什么我们会容易被广告诱惑，甚至是我们如何在社交媒体的洪流中保持清醒，都给出了令人信服的解释。我曾经觉得，提高效率就是多努力，但这本书让我明白，真正的效率提升，在于理解大脑的机制，并与之协同工作。它教会我如何识别那些消耗我精力的“大脑陷阱”，并提供了一系列切实可行的方法来重塑我的思维习惯。读这本书，就像进行了一次大脑的深度体检，让我看到了自己思维中的盲点，也发现了提升潜力的巨大空间。它不仅是一本知识性的读物，更是一本指导生活的实用手册，它让我开始重新审视自己的生活方式，思考如何才能让自己的大脑更健康，更高效，更快乐。这本书的语言风格也很吸引人，既有科学的严谨性，又不失文学的感染力，读起来一点也不觉得费力，反而充满了探索的乐趣。
评分天哪，我真的太爱《大脑，你在忙什么？》这本书了！我向来对那些关于人类心智和行为的探究深感着迷，而这本书简直是满足了我所有的好奇心。它不仅仅是在介绍大脑的解剖学知识，而是深入挖掘了大脑是如何影响我们的日常决策、情感反应，甚至是潜意识的行为模式的。我之前总觉得自己的很多情绪反应是“莫名其妙”的，读了这本书之后才恍然大悟，原来这些都是大脑在特定情境下的“程序”在运行。比如，关于“恐惧”的章节，作者通过讲述一些经典的神经科学实验，解释了我们为什么会对某些事物产生根深蒂固的恐惧，以及如何才能克服这种恐惧，真的是太有启发性了。而且，这本书非常注重理论与实践的结合，它不仅仅是抛出一些科学结论，而是教你如何将这些知识应用到生活中，比如如何更好地管理压力，如何提高学习效率，甚至是如何与人建立更深层次的连接。我特别喜欢书中关于“认知偏差”的讨论，它让我意识到，我们很多时候的判断和决策，都可能受到自身思维定势的影响，而这本书则提供了一些识别和纠正这些认知偏差的有效工具。读完这本书，我感觉自己就像获得了一个“大脑说明书”，可以更清楚地了解自己的“产品”，并对其进行优化升级。它让我对自己的大脑充满了敬畏，也充满了信心，我相信通过这本书的指导，我能够更好地掌控自己的思维，创造一个更积极、更充实的生活。
评分这本书《大脑，你在忙什么？》给我带来的冲击，绝对是颠覆性的。我一直认为，我们之所以会做出某些选择，完全是因为我们的“自由意志”，但读完这本书，我才意识到，在我们做出每一个选择的背后，隐藏着多么复杂和精妙的大脑活动。作者以一种近乎“侦探”的视角，带领我们一步步解开大脑的谜团，从信号的传递，到记忆的形成，再到情感的驱动，每一个环节都讲解得如此清晰，又如此令人着迷。特别是关于“记忆”的那部分，我一直以为记忆是像录像机一样准确地记录下发生的一切，但这本书让我了解到，记忆其实是动态的，并且很容易受到各种因素的影响而发生改变。这让我回想起很多自己过去的经历，突然之间就明白了为什么有些事情会以某种方式被我记住，或者被我遗忘。而且，这本书并没有局限于理论层面，它更像是为我打开了一扇认识自我的窗户，让我能够更深入地理解自己的优点和缺点，以及这些特质是如何在大脑层面形成的。我尤其喜欢书中的一些小练习和思考题，它们能够引导我将书中的知识与自己的生活经历相结合，从而产生更深刻的共鸣和反思。这本书不是那种读完就丢掉的书，它更像是我的一个“大脑启蒙读物”，我会反复去翻阅，去思考，去实践。
评分简直不敢相信，一本关于大脑的书，竟然能让我读得如此心潮澎湃，欲罢不能！《大脑，你在忙什么？》这本书，让我对“我”这个概念产生了前所未有的深刻思考。我一直以为“我”是一个独立、统一的个体，但这本书却让我看到，原来“我”是大脑无数细胞、无数连接协同运作的结果。它用非常通俗易懂的语言，将那些复杂晦涩的神经科学原理，转化成一个个鲜活生动的场景，让我仿佛亲身经历了一次大脑的探险。尤其让我惊叹的是，书中关于“情绪”的剖析，我之前总觉得情绪是无法控制的，是一种“本能”反应，但这本书却告诉我，情绪是大脑为了让我们更好地适应环境而进化出的机制，并且，通过一些方法，我们是可以学会如何更好地管理和调节自己的情绪的。这对我来说，无疑是一剂强心针。我曾经因为一些负面情绪而感到沮丧，但现在，我有了更科学的理解和更有力的武器。这本书不仅仅是关于大脑的“是什么”，更是关于大脑的“怎么用”，它教我如何利用大脑的优势，规避它的劣势，从而过上更健康、更快乐的生活。这本书的排版设计也很用心，读起来一点都不觉得枯燥，反而充满了探索的乐趣。
评分当我翻开《大脑，你在忙什么？》这本书时，我并没有抱有多大的期待，只是觉得作为一本科技类书籍，可能会有一些枯燥的理论知识。然而，这本书的内容却远远超出了我的想象，它以一种令人惊叹的方式，将大脑的复杂性展现在我面前，而且，我从未觉得如此易于理解。作者就像一位经验丰富的导游，带领我漫步在思维的殿堂，从微观的神经递质传递，到宏观的意识形成，每一个细节都清晰可见。我最喜欢的部分是关于“学习和记忆”的讨论，它不仅解释了我们为什么能记住信息，更重要的是，它揭示了如何才能更有效地学习和巩固知识。这对我来说，简直是及时雨，我一直都在寻找更科学的学习方法，而这本书无疑给了我最直接的答案。它不仅仅是传递知识，更重要的是，它能够激发我的思考，让我开始主动地去探索自己的大脑，去了解它，去利用它。这本书的语言风格也非常独特，既有科学的严谨，又不乏人性的温暖，读起来一点都不觉得陌生，反而有一种亲切感。我感觉自己就像在和一位智慧的长者对话，从他的话语中汲取养分，获得启迪。
评分我一直对人类的意识以及大脑的运作机制抱有浓厚的兴趣，而《大脑，你在忙什么？》这本书，无疑是我近期读到过的最精彩的一部作品。它不像我之前读过的许多科普读物那样，只停留在表面现象的描述，而是深入浅出地剖析了大脑的每一个“工作原理”。作者用极具感染力的语言，将那些抽象的科学概念，转化为生动形象的比喻和案例，让我仿佛置身于一个巨大的神经科学实验室，亲眼见证着大脑的神奇运作。我特别着迷于书中关于“决策”的章节，它让我意识到，我们以为自己是经过深思熟虑才做出选择，但实际上，很多决策都受到我们潜意识中各种因素的影响。这让我开始重新审视自己的一些决定，并且开始思考如何才能做出更理性的选择。这本书的价值，不仅仅在于它提供了丰富的知识，更在于它能够引导我去思考，去探索，去发现。它让我对自己的大脑有了更深刻的认识，也让我对未来充满了更多的可能性。这本书的叙事方式也非常引人入胜，读起来一点也不觉得枯燥，反而充满了探索的乐趣，我感觉自己就像在阅读一本精彩的故事书，只不过，这个故事的主角就是我自己。
评分《大脑，你在忙什么？》这本书，就像是一本打开我思维的钥匙。我一直对人类的认知过程感到好奇，而这本书，则以一种前所未有的清晰度和深度，为我揭示了大脑是如何处理信息、形成认知、以及产生情感的。作者的叙述方式非常独特，他没有直接抛出枯燥的理论，而是通过一个个引人入胜的故事和实验，让我们逐步理解大脑的复杂运作。我印象最深刻的是关于“感知”的章节，它让我意识到，我们所认为的“现实”，其实很大程度上是大脑对外界信息的加工和解读。这让我开始重新审视自己对周围世界的认知，并且意识到，我可能一直都在以一种固定的方式来理解事物。这本书不仅仅是关于大脑的知识，更是一种思维的训练，它鼓励我去质疑，去探索，去发现。它让我明白，大脑并非一个被动的接受者，而是一个主动的创造者。这本书的语言风格也非常接地气，一点都不显得高深莫测，反而充满了智慧的光芒。我感觉自己就像在大脑的海洋里遨游，每一次的探索，都充满了惊喜和收获。
评分读完《大脑，你在忙什么？》这本书，我真的感觉自己的大脑被“激活”了。我一直觉得，自己的大脑就像一台老旧的机器，只能按照固定的模式运行，但这本书却让我看到了大脑巨大的潜力和可塑性。作者以一种充满热情和洞察力的方式，揭示了大脑是如何塑造我们的行为，影响我们的思想，甚至决定我们的命运的。我尤其喜欢书中关于“习惯”的讨论，它让我明白，很多我们看似难以改变的习惯，其实都可以通过理解大脑的运作机制，并采取相应的策略来重塑。这让我对改变自己充满了信心。这本书不仅仅是知识的传递，更是一种信念的植入，它让我相信，我们每个人都有能力去优化自己的大脑，去创造更美好的生活。它让我开始关注自己的思维模式，思考如何才能更积极地思考，更有效地学习，更健康地生活。这本书的结构安排也非常合理，每一章都围绕一个主题展开，层层深入，让我能够循序渐进地理解大脑的奥秘。我感觉自己就像一个初生的婴儿，对这个世界充满了好奇，而这本书，就是我认识这个世界的第一本启蒙书。
评分《大脑，你在忙什么？》这本书，让我对“自我”的理解，上升到了一个新的高度。我之前总觉得，“我”就是我的身体，我的思想，但这本书却告诉我，我的“我”，其实是大脑无数神经元之间复杂互动的结果。作者用一种充满诗意和哲学性的语言，为我描绘了一幅大脑的壮丽画卷。我特别着迷于书中关于“意识”的探讨，它让我开始思考，究竟是什么构成了“我”的意识，以及意识是如何在大脑中产生的。这本书让我意识到，我们所经历的每一个瞬间，都充满了大脑的奇妙活动，而我们却常常对此浑然不觉。它让我开始放慢脚步，去感受，去体验，去理解。它不仅仅是让我了解大脑的科学原理，更重要的是，它能够激发我去探索自己的内心世界，去发现那些潜藏在意识深处的秘密。这本书的语言风格非常独特，既有科学的严谨，又不乏艺术的感染力，读起来让我有一种身临其境的感觉，仿佛我就是那个在探索大脑的科学家。
评分这是一本让我爱不释手的《大脑，你在忙什么？》！我一直对人类思维的奥秘充满好奇，而这本书，则以一种极其迷人的方式，为我揭开了大脑运作的神秘面纱。作者不仅仅是介绍大脑的解剖结构，更是深入剖析了大脑如何影响我们的决策、情感，甚至是我们对世界的认知。我特别喜欢书中关于“注意力”的讲解，它用生动形象的比喻，解释了我们为什么会如此容易分心，以及如何才能有效地掌控自己的注意力。这对于我这个常常被各种信息洪流淹没的人来说，简直是及时雨。这本书不仅仅是知识的堆砌，它更像是一次心灵的对话，它引导我反思自己的思维模式，认识到自己的不足，并提供了切实可行的方法来改进。它让我意识到，了解大脑，就是了解自己，而了解自己，则是通往更美好生活的关键。这本书的语言风格非常吸引人，既有科学的严谨，又不失人文的关怀，读起来让人感觉非常舒服，充满了启发。我感觉自己就像在和一位睿智的朋友聊天，从他的话语中，我不仅获得了知识，更获得了力量。
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