具体描述
| 商品基本信息，请以下列介绍为准 | |
| 商品名称： | 产后.育儿全书(从分娩到育儿的实用科普全书) |
| 作者： | 梁惠珍 |
| 市场价： | 29.8 |
| ISBN号： | 9787537268431 |
| 出版社： | 新疆人民卫生出版社 |
| 商品类型： | 图书 |
| 其他参考信息（以实物为准） | ||
| 装帧：平装 | 开本：16 | 语种：中文 |
| 出版时间：2017-04-01 | 版次：1 | 页数：192 |
| 商品尺寸： | 纸张：胶版纸 | 重量：0.349kg |
| 编辑推荐 | |
| ★容纳海量育儿知识，文字简洁，内容丰富，配有大量的精美图片，文图搭配相得益彰。 ★重点详解了妈妈产前、产后整体的养护，内容括宝宝的生长与发育、喂养常识与方法、护理重点、特殊情况等，可帮助父母解决育儿遇到的各种难题，会带给新手妈妈的愉快的阅读体验。 |
| 目录 | |
| 章 产后照护与调理 产妇身体变化................... 2 分娩后第1 ～ 2 天............... 4 分娩后第3 ～ 4 天............... 5 分娩后第5 ～ 6 天............... 5 分娩后第1 ～ 4 周............... 6 产褥期的正常现象............... 7 产后护理............................ 8 自然产妈妈产后24 小时自我护 理......................................... 8 产后检查.............................. 9 产后生活细节照护............. 11 产后的注意细节................. 11 产后疾病与调理.............12 产后疾病防治与调理.......... 12 剖宫产疼痛的处理方法...... 13 1-4 产后哺乳...........................14 哺乳期间必知的知识.......... 14 哺乳引起的不适症状.......... 15 第二章 产后饮食与运动 产后饮食注意事项........18 月子餐常用食材................. 18 月子饮食注意事项............. 20 产后精选月子餐.............21 猪排炖黄豆芽汤................. 21 干贝冬瓜汤........................ 21 当归鲈鱼汤........................ 22 猪肝汤................................ 22 木瓜排骨花生汤................. 23 红枣猪蹄花生汤................. 23 姜枣乌骨鸡汤..................... 24 花生猪蹄汤........................ 24 枸杞鸡丁............................ 25 牛蒡排骨汤........................ 25 产后减肥注意事项........26 恢复身材塑身操...........28 第三章 新生儿 新生儿特征与特有生理 现象...................................34 新生儿特征........................ 34 新生儿特有生理现象 与常见问题处理................. 37 新生儿喂养与健康........40 新生儿喂养........................ 40 人工喂奶的量及方法.......... 42 新生儿喂养常见问题与处理.42 照顾新生儿小常识........45 新生儿照护常见问题与处理.45 新生儿的日常用品............. 52 新生儿抚触.....................54 新生儿急诊室.................62 第四章 1 ～ 3 月宝宝 2 个月宝宝 ......................66 婴儿特点............................ 66 婴儿营养需求..................... 67 婴儿常见问题..................... 68 3 个月宝宝......................70 婴儿特点............................ 70 婴儿营养需求..................... 71 婴儿常见问题..................... 71 照顾宝宝小常识.............74 婴儿的饮食与喂养............. 74 贴心护理你的宝贝............. 81 1 ～ 3 月宝宝Q&A......; 82 第五章 4 ～ 6 月宝宝 4 个月宝宝..................... 86 婴儿特点............................ 86 婴儿营养需求..................... 87 婴儿常见问题..................... 87 5 个月宝宝..................... 90 婴儿特点............................ 90 婴儿营养需求..................... 91 婴儿常见问题..................... 92 6 个月宝宝 ......................94 婴儿特点............................ 94 婴儿营养需求..................... 95 婴儿常见问题..................... 96 照顾宝宝小常识.............98 婴儿的饮食与喂养............. 98 贴心护理你的宝贝........... 102 .4 ～ 6 月宝宝营养食谱106 麦粉糊.............................. 106 苹果泥.............................. 106 苹果胡萝卜泥................... 107 苹果红薯泥...................... 107 牛奶营养粥...................... 108 蛋黄粥.............................. 108 4 ～ 6 月宝宝Q&A.......109; 第六章 7 ～ 9 月宝宝 7 个月宝宝.................. 112 婴儿特点.......................... 112 婴儿营养需求................... 113 婴儿常见问题................... 114 8 个月宝宝 ................... 116 婴儿特点.......................... 116 婴儿营养需求................... 117 婴儿常见问题................... 118 9 个月宝宝.................. 120 婴儿特点.......................... 120 婴儿营养需求................... 121 婴儿常见问题................... 122 照顾宝宝小常识.......... 124 婴儿的饮食与喂养........... 124 贴心护理你的宝贝........... 126 .7 ～ 9 月宝宝营养食谱132 燕麦南瓜泥...................... 132 香甜苹果粥...................... 132 肉泥米粉.......................... 133 蔬菜粥.............................. 133 小凤尾鱼粥...................... 134 山药小米粥...................... 134 7 ～ 9 月宝宝Q&A....; 135 第七章 10 ～ 12 月宝宝 10 个月宝宝 .............. 138 婴儿特点.......................... 138 婴儿营养需求................... 139 婴儿常见问题................... 140 111 个月宝宝................ 142 婴儿特点.......................... 142 婴儿营养需求................... 143 婴儿常见问题................... 143 12 个月宝宝................ 146 婴儿特点.......................... 146 婴儿营养需求................... 147 婴儿常见问题................... 148 照顾宝宝小常识.......... 150 婴儿营养需求................... 150 贴心护理你的宝贝........... 152 .10 ～ 12 月宝宝营养食谱158 猕猴桃橙奶...................... 158 蔬菜肉粥.......................... 158 包菜南瓜酸奶粥............... 159 豆腐蒸蛋.......................... 159 鸡胸肉粥.......................... 160 南瓜鸡蛋糕...................... 160 .10 ～ 12 月宝宝Q&A; 16110 第八章 1 ～ 2 岁幼儿 1 ～ 2 岁幼儿 .............. 164 幼儿特点.......................... 164 幼儿营养需求................... 165 幼儿常见问题................... 165 照顾幼儿小常识.......... 168 照顾幼儿小常识............... 168 给幼儿周到的护理........ 170 1 ～ 2 岁幼儿Q&A.....; 171 第九章 婴幼儿安全与健康 婴幼儿的安全.............. 174 家庭内的安全................... 174 .预防接种与健康查体178 八种常规疫苗的接种禁忌.178 婴幼儿健康体检准备........ 179 婴幼儿健康体检............... 180 |
| 内容推荐 | |
| 自然产妈妈应做什么？吃什么？恢复产前苗条身材。剖宫产妈妈应做什么？吃什么?恢复孕前的状态。怎样才能轻松做好月子？宝宝出世了，新手爸妈应该怎么做？宝宝应该注意什么？吃什么？本书将一一解答。本书内容丰富，涵盖面广，讲解详细，科学实用。详细介绍了产后、育儿的各种知识。按照产后照护与调理、产后饮食与运动、新生儿的特征与特有的生理现象、1-3月宝宝、4-6月宝宝、7-9月宝宝、10-12月宝宝、1-2岁幼儿及婴幼儿的安全与健康的顺序讲解内容，希望可以帮助产后妈妈处理各类不适或问题，科学的坐月子，轻松解决育儿过程中遇到的各种难题，培养出健康、聪明的宝宝。 |
| 作者简介 | |
| 梁惠珍：医学博士，湖南省中医院妇科副主任医师，师从知名妇科专家尤昭玲教授，为谢剑南名医工作室主要成员。世界中医药学会联合会亚健康专业委员会理事，三湘健康网特聘专家。 以“仁心仁术、大医精诚”为信念，尊崇医圣仲景之学说，勤习《伤寒杂病论》等中医古籍名著，注重结合现代医学诊疗技术，从事中西医妇科临床及教学工作多年，具有丰富的临床经验，在妇科常见疾病的临床诊治及女性保健养生方面具有独到的见解，倡导身心合一、内外兼修的女性保健理念，擅长诊治月经不调、痛经、内膜病变、妇科炎症（宫颈炎症、盆腔炎症等）、卵巢早衰、不孕不育症、更年期综合征等疾病，注重体质调理，尤其是现代女性的亚健康综合调理和孕前产后调理。 |
| 书摘与插画 | |
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用户评价
话说我这个人吧，平时买东西都比较挑剔，尤其是在给孩子买东西上，更是慎之又慎。生了孩子之后，更是觉得需要一本权威的育儿指南来指导我。这本《产后·育儿必读全书》刚拿到手的时候，我就被它的厚度和内容的丰富度惊艳到了。这本书真的是把0-3岁这个阶段宝宝的方方面面都考虑进去了。从宝宝出生后的第一个月，也就是我们常说的“坐月子”，到之后的几个月，再到宝宝三岁前的成长发育，每一个阶段都有详尽的介绍。我特别喜欢它在新生儿护理这块的讲解，特别细致，比如怎么给宝宝洗澡，怎么剪指甲，怎么处理湿疹，甚至是一些小细节，比如抱宝宝的正确姿势，都写得清清楚楚。而且，书里的图片和插画都非常生动形象，不像有些书那样枯燥乏味。最令我头疼的哺乳期营养问题，这本书也给出了非常实用的解决方案。它不仅有各种营养餐食的菜谱，还详细说明了食材的选择和制作方法，让我这个不太会做饭的妈妈也能轻松上手。而且，书里还讲了很多关于母乳喂养的知识，让我更有信心坚持母乳喂养。这本书真的太全面了，让我感觉找到了育儿的“宝藏”，解决了我在育儿过程中遇到的无数难题。
评分我一直觉得，育儿是一场马拉松，而《产后·育儿必读全书》就是我这场马拉松的“领航员”。这本书涵盖了从产后恢复到3岁宝宝成长发育的整个过程，内容详实，观点科学。我特别喜欢它在新生儿护理这部分的内容，从宝宝出生那一刻起，到日常的喂养、睡眠、洗澡、换尿布，每一个细节都讲得非常到位，而且配有大量的插图，让我即使是第一次接触宝宝，也能快速上手。关于“坐月子”的科学护理，这本书也给出了很多实用的建议，纠正了我不少之前听到的误区，让我能更健康地度过产后恢复期。最让我惊喜的是，它为哺乳期的妈妈提供了超级丰富的营养餐食菜谱，从家常小炒到滋补汤品，应有尽有，而且都写得非常清楚，让我这个平时不怎么下厨的人，也能变身“大厨”，给家人和自己做出美味又健康的食物。这本书真的让我觉得育儿不再是一件头疼的事，而是一件充满乐趣和成就感的事情。
评分作为一个二胎妈妈，我本以为自己已经积累了不少育儿经验，但这次生了二宝，我才发现，每个孩子都是不一样的，而且随着时代的发展，育儿观念也在不断更新。所以，我还是决定再入手一本新的育儿书籍，希望能从中获得一些新的启发。《产后·育儿必读全书》这本书，果然没有让我失望。它在0-3岁宝宝的喂养、睡眠、成长发育等方面，都给出了非常科学和前沿的指导。我特别喜欢它关于新生儿护理的讲解，比我当年看的老书要更新、更全面，很多细节的处理方式，我都觉得很受用。特别是关于宝宝情绪安抚这块，给出了很多实操性的方法，让我能更好地理解和应对宝宝哭闹。当然，最吸引我的还是里面的哺乳期营养餐食菜谱。作为一个仍在哺乳期的妈妈，我深知营养的重要性，但有时候又觉得食谱很单一。《产后·育儿必读全书》在这方面做得非常出色，它提供了很多多样化、易于操作的食谱，而且都考虑到了母乳妈妈的营养需求，让我每天都能吃到美味又健康的食物，为宝宝提供充足的母乳。这本书让我觉得自己又重新学习了一遍育儿知识，而且是与时俱进的知识，让我更有底气地迎接二宝的成长。
评分说实话，在生孩子之前，我对育儿的认知几乎为零。生了孩子之后，更是手忙脚乱，每天都觉得精力跟不上，各种问题层出不穷。《产后·育儿必读全书》这本书，就像是及时雨，给我带来了巨大的帮助。我最看重的是它对0-3岁宝宝的整体规划。这本书不仅讲了新生儿的护理，还包括了宝宝在这个阶段的生长发育规律、早期教育启蒙等等，让我能提前了解宝宝的成长轨迹，做好准备。关于坐月子和新生儿护理的部分，写得非常详细，几乎涵盖了我能想到的所有问题，而且解释得非常透彻，让我不再恐慌。比如，书里关于如何判断宝宝是否生病，什么时候需要去看医生，这些信息对我来说至关重要。而且，这本书还为哺乳期妈妈提供了很多实用的营养餐食菜谱，不仅有各种中式的月子餐，还有一些西式的搭配，选择非常丰富，让我每天都能吃到不一样但同样营养美味的食物。这本书真的让我从一个手足无措的新手妈妈，变成了一个有条理、有信心、并且懂得享受育儿过程的妈妈。
评分我当初怀我家小宝的时候，就已经开始焦虑产后的各种事情了，尤其是新生儿护理，感觉完全是门玄学。上网搜集资料，信息太多了，真假难辨，看得我头晕眼花。后来朋友推荐了这本《产后·育儿必读全书》，我抱着试试看的心态买了。没想到，这本书彻底颠覆了我之前的认知。它不仅仅是一本育儿手册，更像是一个经验丰富的长辈，娓娓道来，告诉你该做什么，不该做什么，以及为什么。它对0-3岁宝宝的生长发育规律做了非常清晰的阐述，让我能更好地理解宝宝的行为，而不是一味地猜测。坐月子的部分，它不仅仅讲了表面的禁忌，还深入解释了背后的原理，比如为什么有些食物不能吃，为什么要注意保暖等等，让我从被动接受变成了主动理解。在新生儿护理方面，这本书的详细程度简直令人惊叹。从喂养、睡眠，到脐带护理、黄疸观察，几乎涵盖了所有可能遇到的问题，而且提供了非常具体的操作方法，比如如何判断宝宝是否吃饱，如何哄睡，这些都是我之前最头疼的问题。最让我惊喜的是，它还提供了丰富的哺乳期营养餐食菜谱，不仅有详细的食材和做法，还有营养成分的分析，让我这个不怎么会做饭的人也能轻松给宝宝提供最好的母乳。这本书让我从一个迷茫的新手妈妈，变成了一个有条理、有信心的妈妈。
评分说实话，市面上的育儿书籍层出不穷，让人眼花缭乱，很多都是泛泛而谈，不够深入。《产后·育儿必读全书》这本书，则是我近期读到的一本非常扎实、非常实用的育儿指南。它从产后坐月子开始，一直讲到3岁宝宝的成长发育，内容循序渐进，逻辑清晰。我尤其欣赏它在新生儿护理这部分的讲解，非常专业和细致。从宝宝的喂养、睡眠、排便，到日常的清洁、洗澡，再到一些常见的小问题，比如红屁屁、湿疹的护理，都有非常详细的指导和建议。这些都是我作为新手妈妈最关心的问题。而且，这本书还特别强调了母乳喂养的重要性，并为哺乳期妈妈提供了大量的营养餐食菜谱。这些菜谱不仅食材丰富，做法也简单易学，最重要的是，它们都充分考虑到了母乳妈妈的营养需求，让我能够健康地分泌高质量的母乳。这本书真的让我受益匪浅，让我从一开始的迷茫，变成了现在的胸有成竹。
评分我一直相信，好的育儿书籍，应该像一位知无不言、言无不尽的良师益友。《产后·育儿必读全书》这本书，恰恰做到了这一点。它将产后到3岁宝宝的育儿知识，进行了系统性的梳理和讲解，内容详实，覆盖面广，让我觉得一本就够用了。尤其是在新生儿护理这块，它的讲解细致入微，从宝宝出生后的第一声啼哭，到第一次洗澡，再到日常的喂养和睡眠，每一个环节都有非常清晰的操作指南。我特别喜欢书里关于“坐月子”的科学建议，它打破了一些传统的迷思，让我能更科学、更健康地度过产后恢复期。而且，书里还针对哺乳期妈妈提供了非常丰富的营养餐食菜谱，各种食材搭配、烹饪方法都写得非常具体，让我这个不太会做饭的人也能轻松做出美味又营养的月子餐。这本书不仅仅是知识的传递，更是一种育儿理念的引导，让我从一开始的焦虑不安，逐渐变得从容和自信。我强烈推荐这本书给所有正在经历或者即将经历新手妈妈阶段的女性。
评分作为一名即将步入婚姻殿堂的准妈妈，我一直对未来的育儿生活充满了期待，但也夹杂着一丝丝的忐忑。我希望在宝宝出生前，能够做好充分的准备。《产后·育儿必读全书》这本书，就成为了我提前“储备弹药”的绝佳选择。它详细地介绍了从产后坐月子到0-3岁宝宝的各项护理知识，我觉得非常全面。我特别喜欢书里关于新生儿护理的讲解，它不仅仅是简单的操作步骤，还深入分析了宝宝的生理特点和心理需求，让我能更科学、更人性化地照顾我的宝宝。书里关于哺乳期妈妈的营养餐食菜谱，也让我眼前一亮。我一直担心产后身材走样，又担心奶水不够，这本书提供的多样化、营养均衡的食谱，让我觉得既能满足自己的营养需求，又能保证宝宝的健康成长。这本书给我带来了很大的信心，让我觉得育儿并没有想象中那么困难，只要掌握了科学的方法，一切都会变得轻松起来。
评分我一直觉得，育儿是一门艺术，也是一门科学。而这本《产后·育儿必读全书》无疑是这门艺术和科学的集大成者。它涵盖了产后到3岁宝宝的各个方面，可以说是一本“万金油”式的育儿宝典。这本书在新生儿护理方面的讲解，绝对是教科书级别的。从宝宝出生后的第一个小时，到满月，再到半岁，每一个关键时期都有详细的指导。我尤其赞赏它对“坐月子”的科学解读，纠正了我很多过去听信的“老规矩”，让我真正做到了科学坐月子，既保证了身体的恢复，又不至于过度限制。在新生儿护理上，这本书的细节描述让我印象深刻，比如如何判断宝宝的饥饿信号，如何进行有效的拍嗝，如何处理脐带的日常护理等等，这些看似不起眼的小细节，却关系到宝宝的健康和安全。更让我惊喜的是，它还贴心地为哺乳期的妈妈提供了丰富的营养餐食菜谱，每一道菜都兼顾了营养和美味，让我这个曾经觉得月子餐就是“白水煮鸡”的妈妈，也能吃得津津有味。这本书真的太实用了，让我在育儿的道路上少走了很多弯路，也让我更加自信和从容。
评分天呐！这本书简直就是我的救星！作为一个新手妈妈，我产后整个人都懵了，从坐月子的禁忌到喂奶的姿势，再到宝宝的日常护理，每一个环节都让我焦虑不安。我之前也陆陆续续看了一些育儿文章和短视频，但感觉零散，不成体系，总担心会漏掉什么重要的细节。直到我翻开这本《产后·育儿必读全书》，我才真正找到了方向。书里关于坐月子的章节写得太细致了，从饮食禁忌到个人卫生，再到产后恢复的注意事项，都一一列举，还给出了详细的解释，让我心里有了底，不再像个无头苍蝇一样乱撞。尤其是在新生儿护理这块，从洗澡、换尿布，到抚触、安抚，每一个步骤都有图文并茂的讲解，非常直观易懂。我以前总担心自己笨手笨脚伤到宝宝，但看了书里的示范，感觉自己能上手多了。而且，书里还专门讲到了哺乳期的营养搭配，给出了很多实用的食谱建议，让我这个曾经的“厨房杀手”也能做出既美味又营养的月子餐，这对我来说简直是巨大的进步！现在，我不再因为育儿的琐事而感到手足无措，而是充满了信心，享受着和宝宝在一起的每一刻。这本书真的太棒了，强烈推荐给所有准妈妈和新手妈妈们！
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