具体描述
基本信息
书名：幸福婚姻心理学
定价：32.00元
作者：雪儿
出版社：中国商业出版社
出版日期：2013-11-01
ISBN：9787504481610
字数：
页码：246
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
n
《幸福婚姻心理学》的推荐理由如下：
n 推荐1：婚姻不是的归宿，幸福的婚姻才是真正的目的。
推荐2：善用爱心与智慧，每个人都能拥有幸福婚姻。
推荐3：唯有懂得爱，才会有真爱；唯有善用爱情心理学，爱的家园才能总是绿树长青、生机勃勃。
推荐4：婚姻生活中，夫妻之间应该心心相印、亲密无间，做到彼此的信任与坦诚。当然，这一切都要建立在扫除心理障碍、了解对方的心理需求之上。
推荐5：做一个幸福的女人，婚前婚后要有心理上的转变，掌握婚姻的主动权。但这需要女人足够的智慧和技巧，那就是要掌握幸福婚姻心理学！
推荐6：《幸福婚姻心理学》写给渴望幸福婚姻的男人和女人，愿天下有情人终成眷属！
内容提要
许多人认为，虽然心理学是一门古老而神秘的学问，但是与人们的生活关联不大。其实这是一种误解。一切科学的出发点，都是从解释人们身边的生活现象开始的，其目标，应该用到现实生活中。心理学也是如此，心理学从现实生活经验出发，抽象出的理论，又回到大部分人身边。
n心理学也是日常生活中普遍的学问，它在生活中无处不见。同样心理学也适用于婚姻生活。有许多专家对一些女性的分析证明，婚姻和生活的幸福指数在很大程度上取决于心理因素，取决于是否拥有一个健康的心理。一位伟人曾经说过：“要么你去驾驭生活，要么就让生活驾驭你。你的心态决定，谁是坐骑，谁是骑士。”健康的心理能吸引成功、快乐和幸福的婚姻；不健康的心理则是心灵的垃圾，不仅排斥成功、快乐，甚至会影响到你的日常生活，带走你生命中所有美好的东西。如果你能多懂一点儿心理学，那么，在你处于迷惑、愤怒、悲伤、失望等一切负面情绪状态中的时候，你就能更好地寻找到其产生的根源，找到化解的途径。
n的确，在喧嚣而躁动的世界里，因为太多的纠葛和羁绊，而使原本平和的心，饱受世事的碾压，顾虑过多的得失。如果心胸宽阔，不以物喜，不以己悲，就足以承受任何过错得失，也足以抵挡住任何是恩怨。
n要知道，更多的时候，世界没有改变，改变的是心情。每天给自己一个微笑，开心就好。做一个潇洒健康快乐的女人，让一颗平常心时刻沐浴着阳光，享受着生活的每一天，在阳光中体验做女人的潇洒。
n目录
章 美满的婚姻源自内心的幸福感n
幸福是一种选择n
幸福就是拥有乐观心态n
幸福就在淡泊之间n
幸福是一种生活态度n
幸福就在手中n
幸福就是做好每件小事n
幸福不可以拿来比较n
让幸福成为一种习惯n
培养发现幸福的能力n
感谢生活，感恩身边的人n
享受生活，欣赏身边的风景n
n
第二章 告诉自己，婚姻不是爱情的坟墓n
要擦亮双眼选男人n
找对适合自己的人，才能幸福n
婚姻是女人幸福的外衣n
不要总是抱怨自己的男人n
别让婚姻变成爱情的坟墓n
婚姻若天堂，即是n
婚姻不是爱情的围城n
独立是女人的一种魅力n
爱是一种无私的付出n
珍爱彼此，呵护婚姻n
婚姻就是约定一起慢慢变老n
n
第三章 摘下面具，用心灵去沟通n
爱要用心去沟通n
和谐的婚姻要靠沟通来维系n
合适自己的才是好婚姻n
爱需要忍让和容n
为自己保鲜，为爱情保鲜n
不要随意猜疑另一半n
尊重爱人的情感隐私n
女人应该停止唠叨n
宽容是心中美的风景n
用赞美代替指责和抱怨n
会撒娇的女人可爱n
男人也需要温情和安慰n
婚姻忌讳拿来攀比n
婚姻生活不需要假面具n
有一种爱可以触及灵魂n
n
第四章 净化心灵，多给自己一些宽慰n
不要背着袱前行n
快乐就是对自己的善待n
驱散自卑的愁云n
挣脱束缚心灵的枷锁n
学会净化自己的心灵n
将痛苦释怀，让生命闪光n
浪漫要依赖现实的土壤n
调整心态，为自己解压n
女人要学会爱惜自己n
心大了，事就小了n
不要用放大镜看待痛苦n
让烦恼随风散去n
世上没有“后悔”n
豁达一些，不必太较真n
n
第五章 控制坏情绪，释放好心情n
学会控制自己的情绪n
别让坏情绪污染了你的心灵n
不要整天抱怨生活n
与其抱怨，不如转变n
少些背负，不做“郁女”n
保持一颗纯真的童心n
以乐观的心态面对每一天n
幽默是让心灵愉悦的良方n
微笑是你好的名片n
不要在心里种下怨恨的种子n
学会宣泄自己的情绪n
做自己心情的主宰n
怎样对待脾气坏的丈夫n
n
第六章 提升涵养，留住男人的心n
有知识的女人有内涵n
自信是一种独特的气质n
自信的女人美丽n
独立的女人更有魅力n
停止唠叨，留下呼吸的空间n
上得了厅堂，下得了厨房n
保持优雅，修炼内涵n
婚后也要注重仪容仪表n
温情是征服男人的利器n
做一个温柔的“小女人”n
温柔是动人的美n
做“贤妻”也要做“美妻”n
男人的成功，女人有一半功劳n
n
第七章 敞开心扉，从容应对暴风雨的考验n
幸福要一起努力争取n
爱的前提是互相尊重n
爱情需要互相容n
让生活充满浪漫色彩n
会撒娇的女人惹人爱n
少些责怪，多些宽容n
用泪水来化解怨怒n
学会制怒，暴躁不能解决问题n
要学会维护男人的面子n
给他面子，也是给自己台阶下n
婚后也需要自由的空间n
不要企图刻意改变他n
n
第八章 幸福的婚姻需要用心去经营n
爱情加面才是的生活n
婚姻不是改变命运的手段n
如何经营好自己的婚姻n
学会做老公的超级丝n
学会发现另一半的优点n
保持和谐的性爱n
不要过分依赖男人n
爱情需要柔情似水和半糖主义n
学会遗忘，每天都是崭新的n
小心误入婚外恋雷区n
没有合适不合适，只有珍惜不珍惜n
有一种爱叫做放手n
离婚，不要随便说出口
作者介绍
文摘
珍爱彼此，呵护婚姻n
对于幸福，有时我们本是可以轻易拥有的，然而不懂珍惜，却会让它悄然走远。因此，既然走到一起，既然朝朝暮暮地在一起生活，就要尽量抱定相伴一生、白头偕老的爱情决心。n
现在，有一句颇为流行的话：“婚姻是爱情的坟墓，但是如果没有婚姻，爱情将死无葬身之地。”短短一句话，却无比地道出了爱情与婚姻的微妙关系，也是现实生活中大多数男男女女感情归宿的一种写照。n
首先，爱一个人，不论是男人爱女人，还是女人爱男人，如果爱到失去自我的地步，这种爱迟早是会走向坟墓的。n
其次，婚后男人的变化太大。女人经常说“我现在才认清你的本来面目！”女人之所以没有看清男人的真实面目，是因为恋爱的时候她们戴着“情人眼里出西施”的有镜。于是，男人同样的举动和言行，在爱情里狡变成了智慧，小气变成了节俭，就连一些粗俗的举止也会成为粗犷、豪放的代名词。n
同样对于男人而言，恋爱中那个漂亮、温柔、乖巧的女孩，怎么就变成婚姻里邋遢、唠叨、任性的女人。n
鉴于此，结婚以后，夫妻双方要学会用婚姻的琐碎和现实去重新审视自己的爱人，对于自己的爱人需要理性地了解和宽容地接受，不能只看到对方的缺点，也不能觉得从此对方就是“自己的人”了，想怎么样就怎么样。只有互相理解和尊重，才能让婚姻更为持久。n
综上，之所以说“婚姻变成爱情的坟墓”，这并不是婚姻的错，会导致“婚姻是爱情的坟墓”的状况，说明两人的爱情本身就存在缺陷。至于婚姻究竟是爱情的天堂还是爱情的坟墓，就看婚后的两个人如何经营了。经营得好，就能把婚姻变成爱情的天堂，经营不好，婚姻就变成了爱情的坟墓。n
无论从哪种角度来讲，女人都需要婚姻。女人再怎么美丽，再怎么，再怎么知性，如果没有爱情的滋润和婚姻的保障，似乎都有说不尽的缺憾。但是，对待婚姻，要把它当作一种理想来努力奋斗和争取，不可以轻易的触摸和亵渎，不可以单纯地为了拥有而去拥有。也就是说，女人对待自己的婚姻要慎重选择。慎重选择需要女人对婚姻抱着一种认真的态度，不要被婚姻表面的一些光环蒙蔽了眼睛。n
婚姻中那个“婚”字，是“女”加“昏”的合成词，明摆着就是会让女人变得晕头转向，失去辨别能力，然后糊里糊涂地被人牵着鼻子走。俗话说得好：“男怕入错行，女怕嫁错郎。”在婚姻方面，女人比男人更输不起。在这里，我们建议那些目前尚未走进婚姻或者正在婚姻的成墙外徘徊的男男女女们，在此刻要冷静地思考几个问题：你为什么要走进婚姻？你希望婚姻能带给你些什么？改变些什么？你有充足的心理准备去面对日后婚姻有可能出现的种种问题吗？如果你能想清楚这些问题，在选择婚姻时就不会那么盲目、轻率。其实，说到底，幸福终究只是一种个人感觉，是由你自己营造和感受的，一旦认定了心中的那个“他”，一旦无怨无悔地步入了婚姻的殿堂，就应好好经营自己的幸福，不可轻易地对婚姻失去信心。因为，一段婚姻是对自己负责，是对别人负责，是对下一代负责，同时也是对爱情本身负责，因为慎重选择、深思熟虑过，我们就有理由让自己、让大家看到更多幸福的曙光。n
结婚以后，你不能迷失了自己，你必须依然保持自己的秀外慧中，你必须时时充实自己，培养良好的审美取向和对生活的热爱，学会欣赏自己，学会对别人由衷地赞美……同时，你也应该明白，人生之路，不会总有枝繁叶茂的树，鲜艳夺目的花朵，蝶飞蜂舞的美好景色，它也会有阻挡在前的高山和荒凉的沙漠；不会总有阳光照耀下缤纷的色彩，也会有阴天时的迷雾重重。生活中的磕磕绊绊、吵吵闹闹、坎坎坷坷都是难以避免的，只要那个男人没有犯下过什么原则性的错误，就不要随随便便地说离开，不要轻易地就对曾经暗暗憧憬过无数遍的美好婚姻失去信心。n
……
序言
章 美满的婚姻源自内心的幸福感n
幸福是一种选择n
幸福就是拥有乐观心态n
幸福就在淡泊之间n
幸福是一种生活态度n
幸福就在手中n
幸福就是做好每件小事n
幸福不可以拿来比较n
让幸福成为一种习惯n
培养发现幸福的能力n
感谢生活，感恩身边的人n
享受生活，欣赏身边的风景n
n
第二章 告诉自己，婚姻不是爱情的坟墓n
要擦亮双眼选男人n
找对适合自己的人，才能幸福n
婚姻是女人幸福的外衣n
不要总是抱怨自己的男人n
别让婚姻变成爱情的坟墓n
婚姻若天堂，即是n
婚姻不是爱情的围城n
独立是女人的一种魅力n
爱是一种无私的付出n
珍爱彼此，呵护婚姻n
婚姻就是约定一起慢慢变老n
n
第三章 摘下面具，用心灵去沟通n
爱要用心去沟通n
和谐的婚姻要靠沟通来维系n
合适自己的才是好婚姻n
爱需要忍让和容n
为自己保鲜，为爱情保鲜n
不要随意猜疑另一半n
尊重爱人的情感隐私n
女人应该停止唠叨n
宽容是心中美的风景n
用赞美代替指责和抱怨n
会撒娇的女人可爱n
男人也需要温情和安慰n
婚姻忌讳拿来攀比n
婚姻生活不需要假面具n
有一种爱可以触及灵魂n
n
第四章 净化心灵，多给自己一些宽慰n
不要背着袱前行n
快乐就是对自己的善待n
驱散自卑的愁云n
挣脱束缚心灵的枷锁n
学会净化自己的心灵n
将痛苦释怀，让生命闪光n
浪漫要依赖现实的土壤n
调整心态，为自己解压n
女人要学会爱惜自己n
心大了，事就小了n
不要用放大镜看待痛苦n
让烦恼随风散去n
世上没有“后悔”n
豁达一些，不必太较真n
n
第五章 控制坏情绪，释放好心情n
学会控制自己的情绪n
别让坏情绪污染了你的心灵n
不要整天抱怨生活n
与其抱怨，不如转变n
少些背负，不做“郁女”n
保持一颗纯真的童心n
以乐观的心态面对每一天n
幽默是让心灵愉悦的良方n
微笑是你好的名片n
不要在心里种下怨恨的种子n
学会宣泄自己的情绪n
做自己心情的主宰n
怎样对待脾气坏的丈夫n
n
第六章 提升涵养，留住男人的心n
有知识的女人有内涵n
自信是一种独特的气质n
自信的女人美丽n
独立的女人更有魅力n
停止唠叨，留下呼吸的空间n
上得了厅堂，下得了厨房n
保持优雅，修炼内涵n
婚后也要注重仪容仪表n
温情是征服男人的利器n
做一个温柔的“小女人”n
温柔是动人的美n
做“贤妻”也要做“美妻”n
男人的成功，女人有一半功劳n
n
第七章 敞开心扉，从容应对暴风雨的考验n
幸福要一起努力争取n
爱的前提是互相尊重n
爱情需要互相容n
让生活充满浪漫色彩n
会撒娇的女人惹人爱n
少些责怪，多些宽容n
用泪水来化解怨怒n
学会制怒，暴躁不能解决问题n
要学会维护男人的面子n
给他面子，也是给自己台阶下n
婚后也需要自由的空间n
不要企图刻意改变他n
n
第八章 幸福的婚姻需要用心去经营n
爱情加面才是的生活n
婚姻不是改变命运的手段n
如何经营好自己的婚姻n
学会做老公的超级丝n
学会发现另一半的优点n
保持和谐的性爱n
不要过分依赖男人n
爱情需要柔情似水和半糖主义n
学会遗忘，每天都是崭新的n
小心误入婚外恋雷区n
没有合适不合适，只有珍惜不珍惜n
有一种爱叫做放手n
离婚，不要随便说出口
用户评价
终于有时间翻开这本《幸福婚姻心理学》，刚拿到书的时候就觉得装帧很精致，拿在手里沉甸甸的，充满了内容感。我之前也读过一些关于亲密关系的书，但总感觉要么太理论化，要么太鸡汤，不太接地气。这本书的开篇就非常吸引人，作者用了很多生活化的例子，比如夫妻之间因为小事争吵，或者一方觉得不被理解时的那种真实感受，一下子就把我拉进去了。我特别喜欢它关于“沟通模式”的章节，它不仅仅是教你怎么说话，而是深入分析了背后隐藏的心理需求和互动模式。举个例子，书里提到了“攻击-退缩”模式，我一看就觉得：“天哪，这不就是我和我先生经常遇到的情况吗！”然后它就给出了非常具体、可操作的建议，而不是泛泛地说“要多沟通”。我尝试运用书里教的“积极倾听”技巧，发现真的能让谈话的气氛缓和很多，对方也愿意表达更多。而且，这本书的语言风格也很舒服，不会让人觉得是在说教，更像是和一位经验丰富的朋友聊天，分享她的智慧。它让我意识到，很多婚姻中的问题并非不可解决，关键在于我们是否愿意去学习和改变。这本书的份量感和内容丰富程度，让我觉得物超所值，迫不及待地想继续探索下去。
评分读完《幸福婚姻心理学》之后，我最大的感受就是，原来婚姻里的很多“理所当然”和“应该”背后，隐藏着如此多的心理学原理。这本书没有那种“一看就懂，一用就废”的套路，而是层层递进，从个体心理出发，再到两个人之间的互动，最后上升到整个婚姻系统的构建。我尤其欣赏它对“依恋理论”的解读，它解释了为什么我们会选择某个特定的人，为什么在关系中会产生某些固定的行为模式。这让我对自己和伴侣的许多行为有了更深的理解，减少了很多不必要的责备和误解。书中提到的“情感账户”概念也非常形象，它让我们看到，日常的点滴付出和支持，是如何一点点积累信任和亲密感的，而忽视和伤害又是如何悄悄掏空这个账户的。我开始有意识地去“存钱”，用一些小惊喜、小关心来填补。书里还有一些关于冲突解决的策略，特别实用，它不是教你如何“赢”过对方，而是如何共同找到解决问题的方案，让双方都感到被尊重和理解。读这本书的过程，就像是在给自己的婚姻做一个深入的“体检”，找出问题，然后获得“治疗方案”。它让我对婚姻有了更成熟、更理性的认识，不再是凭着一腔热情，而是有了方法和智慧。
评分《幸福婚姻心理学》这本书，真的给我打开了新的视角。我一直以为，幸福的婚姻就是两个人性格合拍，生活习惯一致，然后就没有矛盾了。读完这本书，我才明白，这是一种多么naive的想法。作者非常深刻地剖析了，所谓的“性格合拍”很多时候是我们在亲密关系中的一种“投射”，而真正的磨合和成长，恰恰发生在那些看似“不合拍”的地方。它让我看到了，矛盾并不可怕，可怕的是我们面对矛盾时的处理方式。书里有很多关于“自我认知”和“情绪管理”的章节，对我帮助很大。我意识到，很多时候，伴侣的行为只是一个“导火索”，真正让我情绪失控的，是我内心深处未被满足的需求或者过去的创伤。通过书中的引导，我开始学着去觉察自己的情绪，而不是被情绪牵着鼻子走。而且，它还谈到了“共同成长”的重要性，它强调了夫妻双方如何在各自独立发展的同时，又能保持情感的连接，共同面对未来的挑战。这本书不是一本速成手册，它需要你静下心来，去反思，去实践，但一旦你开始行动，你会发现，它带来的改变是润物细无声的，却又是深远的。
评分我一直觉得，婚姻就像是人生中最复杂的一门功课，而《幸福婚姻心理学》这本书，无疑是这门功课里最给力的“学霸笔记”。它不像那种心灵鸡汤，读完之后感觉很美好，但过后就忘了。这本书的内容非常扎实，有很多心理学家的理论支持，但又被作者用非常通俗易懂的方式呈现出来，完全没有阅读障碍。我印象最深的是它关于“爱”的多元解读，它打破了我过去对爱的单一认知，让我明白，爱不仅仅是激情和浪漫，更是责任、尊重、支持和承诺。书里还讲到了“亲密关系中的信任危机”以及如何重建信任，这部分内容特别有价值，对于经历过感情波折的人来说，简直是救命稻草。作者并没有回避婚姻中的“黑暗面”，反而大胆地去探讨那些我们可能不愿提及的话题，比如“性与亲密”、“家庭暴力”等等，但都以一种建设性的方式来引导读者思考和寻找解决方案。这本书让我重新审视了自己对婚姻的期待，也让我更加珍视眼前的人。它不仅仅是一本关于婚姻的书，更是一本关于如何成为更好自己的书。
评分这本书的结构和逻辑设计得非常好，从浅入深，层层推进，让我这个完全没有心理学背景的人，也能看得津津有味，并且学以致用。《幸福婚姻心理学》并不是简单地告诉你“怎么做”，而是引导你去“为什么这样做”，让你真正理解背后的原因，从而能够灵活地运用到自己的生活中。我特别喜欢它关于“婚姻中的原生家庭影响”的章节，它让我明白了，为什么我和我先生在某些问题上会有截然不同的反应，原来这很大程度上与我们成长的家庭环境有关。这本书提供了很多实用的工具和练习，比如“感恩日志”、“冲突解决模拟”等等，我尝试着在和伴侣一起完成，效果非常显著，我们之间的互动变得更加积极和有建设性。它也提醒我，幸福的婚姻不是一蹴而就的，而是需要双方持续的努力和经营，它是一个动态的过程，需要我们不断地学习和调整。这本书就像是一盏明灯，照亮了婚姻道路上的许多“盲区”，让我能够更清晰地看到前方的方向，也更有信心去创造属于自己的幸福。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等，本站所有链接都为正版商品购买链接。
© 2025 windowsfront.com All Rights Reserved. 静流书站 版权所有