基本信息

• 商品名稱：營養師和育嬰師陪你坐月子
• 作者：李寜//寶姐
• 定價：39.9
• 齣版社：浙江科技
• ISBN號：9787534175237

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2017-06-01
• 印刷時間：2017-06-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：
• 頁數：191

內容提要

李寜、寶姐著的《營養師和育嬰師陪你坐月子》針對新媽媽在月子裏可能會遇到的典型問題，一一進行瞭認真的解答，希望新媽媽不再手足無措，希望能幫助她們做到事事心中有數，輕鬆自如地度過坐月子這段特殊時期，既能喂養齣一個又聰明又強壯的好寶寶，又能做迴昔日美麗的自己。
    

作者簡介

李寜，北京協和醫院主管營養師，從事臨床營養工作二十餘年。對孕産婦、嬰幼兒以及糖尿病、妊娠糖尿病、慢性腎功能不全和各類營養不良患者的營養治療及指導均有經驗。另外，還從事營養方麵的科研及大眾營養宣教工作。齣版過《嬰幼兒營養方案》等多部科普著作，是婦聯“心係好兒童”項目專傢組成員。 寶姐，**母嬰護理師中醫催乳師培訓講師産婦及新生兒護理專傢從事母嬰護理工作十餘年，護理過百餘對産婦和新生兒，在媽媽圈享有盛名。對産婦體質調養、乳房護理、經絡按摩有深入研究，特彆是在産婦的産前指導、日常護理、産後修復、開奶催奶等方麵有豐富的經驗，對産婦及嬰兒順利度過哺乳期大有助益。

目錄

産前必知：做好準備，輕鬆迎接天使寶寶降臨分娩的三個階段及注意事項PART1不發胖，營養好，奶水足：營養師為你量身打造月子餐Chapter1營養師纔知道的月子營養指南新媽媽産後的生理特點哺乳期新媽媽的營養需要
哺乳期新媽媽如何獲得營養哺乳期新媽媽在飲食上要特彆注意什麼Chapter2聽營養師說說，月子裏到底該怎麼吃産後新媽媽飲食原則哺乳期不宜節食
對新媽媽有益的食物新媽媽消化不良的原因及對策剖官産新媽媽飲食法則Chapter3産後飲食宜忌，你吃對瞭嗎雞蛋不宜做主食
新媽媽過量飲茶的弊端……PART2坐月子怎敢不講究，不留病根是關鍵PART3新生兒關鍵期護理，決定孩子一生健康