妇产科医生A+生娃计划 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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安娜 编

图书标签:

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店铺： 思睿图书专营店

出版社： 中国妇女

ISBN：9787512706194

商品编码：28704070906

出版时间：2013-05-01

基本信息

• 商品名称：妇产科医生A+生娃计划
• 作者：安娜
• 定价：29.8
• 出版社：中国妇女
• ISBN号：9787512706194

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2013-05-01
• 印刷时间：2013-05-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：
• 页数：237
• 字数：0.21千字

编辑**语

改变人生的大事就是这样开始的 总有朋友大惑不解地问：“也没听你说要为怀孕 做准备，要健康饮食、规律生活之类的，怎么不声不 响的你就怀孕了呢？” 是啊，怀孕这事儿就跟结婚一样，像灵光一现， 出现在我的脑袋里，然后就怎么也挥之不去了。为什 么？ 因为，我也到了该生孩子的年纪了，过了30岁， 周围有诸多例子证明怀孕有可能变得*辛苦。
     因为，老爸老妈公公婆婆虽然嘴上不说，可心里 巴巴的都等着见下一代呢，*何况还有个*老的老太 太——老公的奶奶，天天想着四世同堂呢，我虽然平 时大大咧咧，但这些明摆着的事情，还是看得很清楚 的，早生完早减压，省得到他们憋不住的时候，天天 念叨，心理压力得多大啊！ 因为，我想要个小东西，是我生命的延续，在他 ／她身上能看到自己的影子，爱他／她，给他／她美 好的生活，总之，母性的光辉要照耀在我的身上。
     自己的思想工作一做好，就开始做老公的工作， 这项伟大神圣的工作光我一个人是完不成滴，需要他 的配合。
     老公听说我要怀孕，大惑不解地问：“为什么啊 ，突然想起这事儿来啦？行啊，我配合。”不过，等 到第二天早上他醒过味儿来又问我，发现我初衷未改 ，才开始上心：“你是说着玩的还是认真的？” “认真的……” 然后，老公委屈地说了一句：“我周围的男同胞 们，都是三十六七岁才要孩子的……” “你都32啦，也老大不小的了，早要早省心不是 ……”接着，我又给他详细解释了下我们所处的“险 恶环境”——5个老头老太巴巴地盼着呢，老公想了 想，觉得反正自己也不用特殊付出什么，于是便同意 了。
     由于我们俩生活习惯都还算良好，不抽烟不喝酒 没有夜生活，不过就是每天一杯白咖啡，偶尔嘴馋喝 点儿可乐——得，开始努力吧！ 当然，这里说得简单，其实我还是很纠结很执著 滴……不过就是算计了很多别的，比如说，要个什么 生肖的宝宝好，*好能旺父母，要个什么星座的宝宝 好，现在怀孕预产期是在什么时候，有没有新鲜水果 吃，坐月子会不会太热／冷……总之把东方的西方的 各种“封建迷信”和犄角旮旯的各种担忧都加在一起 ，*后强烈要求老公：“必须得在这个月怀上！”我 家男人听了想撞墙的心都有：“凭什么一定就能在这 个月怀上啊，怀孕哪是那么容易的事儿啊……” “那——怀不上的话，就过2年再生，那会儿的 生肖也不错……” “哎呀，老婆，我思想压力很大哦……” “少废话，你要努力、争气哦……” 这就是我家崽儿诞生的起因，估计等他长大后， 问我们“为什么决定要个孩子”“怎么就有了他”， 听到真相之后一定会**郁闷：“原来我就是个偶然 产物，原来我的老爹还有点儿不大乐意呢……”幸好 ，现在的他还不会阅读，暂时不会知道他爹和他娘阴 险自私的小想法。
     生娃和年纪 当医生的，尤其是小大夫，上下夜班是人生常态 ，可是我们的产科夜班好累，几乎每夜都不能睡，一 直在值班室进行“仰卧起坐运动”（就是躺下、起来 ，躺下又起来喽），每次都是刚躺下就有事要忙，收 病人，看急诊，看产程，好在有时准妈妈们都很争气 ，都争先恐后地自己生下来，没有剖宫产和产钳。说 来也怪，在我们产科医生看来，什么都是赶拨儿，比 如有时候大家一股脑儿都自己生；但有的时候呢，一 个也生不下来，得挨个剖宫产；生娃呢，有时候** 都是男孩，有时候又**都是女孩，很奇怪的。也许 是准妈妈们的荷尔蒙互相影响？还是和所谓的时辰有 关9哈，又开始封建迷信啦＾＿＿＾ **，有个36岁的高龄准妈妈想自己生，鼓励了 她半天，结果过了大半宿，产程进展得仍然很差，后 来又出现了感染的迹象，所以只好劝她放弃，准妈妈 叹了口气说：“我周围跟我年龄相仿的姐妹生孩子都 不顺利，有个都开了5指的，*后还是被剖掉了，大 夫，你说这和年纪有关系不？” 当然有关系啦！女性的*佳生育年龄是22～27岁 ，那些二十二三岁的准妈妈生孩子，按我们老助产士 的话讲，都是“噔噔”地生，宫缩好，产程短，生完 恨不得跟没事人一样。见到过二十岁出头的小姑娘， 生完娃自己跳下床，跟没事人一样走回病房。而年龄 越大，出现各种各样问题的几率就越多，相对而言， 选择手术产的几率也会相应提高。当然我们这里说的 是一个概率问题，并不是说准妈妈的年纪越大，就一 定会出现问题，只是说出现问题的可能性比年轻的准 妈妈高些罢了。我也见过40岁准妈妈自然顺产的。那 个时候，所有产房里的工作人员都在为她大声喝彩。
    因为她有选择剖宫产的机会，但是她仍然坚持自己体 验分娩的全过程，而且成功了！ 有的时候，生娃这件事就是一件“意志力决定一 切”的事，你需要持续的孕期锻炼，保持体力和旺盛 的精力，做好应对突发事件的准备，像对待工作中的 困难一样努力奋斗，直至成功。机会总是垂青那些有 准备的人，对吧？ 太年轻的准妈妈也会遇到各种各样的问题（我们 这里所指的“太年轻”一般是指22岁以前的女孩子） ，如果说高龄准妈妈*常遇到的问题是“产程太长” “宫缩不好”，那么年轻准妈妈遇到的问题则与之截 然相反，是“产程过短”“宫缩过强”。什么意思呢 ？大家都知道，生孩子不能持续过长的时间，但是过 短也不好，如果整个产程少于4小时，我们就称之为 “急产”，因为急产时，准妈妈的产道没有充分地扩 张，会导致准妈妈出现产道裂伤、产后出血等，总之 ，很危险就是啦。
     如果可能，当然*好选择在*佳生育年龄内顺利 怀孕、生子。但是，在繁忙的现代都市，我们的结婚 年龄、生育年龄都在大幅的延后，很多准妈妈都是在 三十几岁的时候才开始考虑下一代的问题。但是不要 担心，目前的孕产期保健和对分娩过程的监控都已经 相当完善，即使准妈妈真的跨入了“高龄”准妈妈的 行列，只要遵循医生的指导，定期按时产检，都会顺 顺利利地度过孕期，生下健康的宝宝！ 话说我为什么要生娃呢？就是因为在产科转科， 有点儿受刺激，看着怀孕生娃的姑娘们已经开始比自 己小了。因为马上就要过了自己的*佳生育年龄了（ 我都27啦！），趁自己还在转产科，各项注意事项还 能记得清楚，还是赶紧的吧…… P2－5

内容提要

《妇产科医生A＋生娃计划》简介：在北大医院 妇产科（现改为北大妇产儿童医院）——这家传说中 孕妇*多、建档*难的“北京*火妇产医院”中，安 娜一边板起面孔做大夫，一边嬉皮笑脸当患者，凭着 自己的专业知识。听着身边大小专家们的谆谆教导， 冲杀在先兆流产、肝功异常、失眠、浮肿**线，有 惊无险、跌宕起伏地过完了据她自称还算顺利的孕产 期，不但平安生下了个健康、顽皮的小男娃，还将自 己的孕产经历集结成了这本“生娃书”。
     翻开安娜所著的这本《妇产科医生A＋生娃计划 》，看一看“专业”的安娜医生如何应对“不专业” 的孕期生活……

作者简介

“高年资”妇产科小大夫 无国界医生 非典型巨蟹座 爱旅行的80后 不着调的娃他娘 两只流浪猫的后妈 胖胖脸的亲亲好老婆 一只精力过剩小公崽儿的妈 出版过若干本“小书”的作者 发表过若干篇专业文章的研究者 在家里贡献*小，地位*低，脾气还*大的无固定职业者 毕业于北京大学医学部妇产科学专业，硕士。于2010年自愿申请成为一名无国界医生，也是中国第—位80后无国界医生。在成为无国界医生之前，曾先后工作于北大医院妇产科(现改为北大妇产儿童医院)、北京肿瘤医院，曾出版《怀孕事事通》《孕产期检查实用手册》《孕产期健康养护全方案》等多部著作。

目录

前言
孕早期
改变人生的大事就是这样开始的
生娃和年纪
怀上OR没怀
妈妈、婆婆、婆婆的婆婆
老公、爸爸、公公
中奖啦
建档：那个医院是我的*爱
抗感染筛查
血型检查
好像长痔疮了
可能致畸的药物
不守规矩的小孕妇
值班的日子
饿啊，我好饿
我叫困呼呼
要不要穿防辐射服
咖啡因上瘾者
“小怪物”
保胎，还是不保
保胎记1：超声检查正常
保胎记2：孕酮偏低
保胎记3：几种常见的保胎方法
便秘了便秘了
养猫和养娃
带球泰国游1：晕机与怀孕的关系
带球泰国游2：早孕反应
带球泰国游3：孕期出游的旅游保险
带球泰国游4：语言不通怎么办
遭遇失眠
失眠的对策和建议
补钙和运动，一个不能少
日有所思，夜有所梦
孕中期
让宝宝“合法”的途径：办理生育服务证
查尿尿了哦
抽血啦抽血啦
呜哇，出问题了
唐氏筛查
羊膜腔穿刺
孕妇记性差
睡到自然醒、体重自然长
孕期护肤品的选择
喝糖水了
体力问题分析
从里到外大变装
BYEBYE，隐形眼镜
恐慌：流感狂潮来袭
啥是会阴条件好
****超声波
除夕夜惊魂
逛街约法三章
浮肿了，好怕怕
奇怪啊奇怪
我是大脚妈妈
家庭地位决定论
小眼睛爸爸和大眼睛妈妈
起名记
宝宝动了哦
我是孕妇，可没人知道
准爸爸们要当心：一辈子的话柄
“西瓜门”事件1
“西瓜门”事件2
进行第三次超声检查啦
超声，我要三维的
开始尿频了
胎教
孕晚期
老公，我要新戒指
号称**不会抑郁的人
缓解不适的家伙事儿
开始数胎动了
胎心监护
远程胎心监护
待产包
我热，我真热
大惊小怪的朋友们
这年头当孕妇真幸福
这年头当孕妇不自由
警惕职业病
我是牛羊肉控
关于麻醉那点事儿
关于无痛分娩那点事儿
我家宝宝小，怎么办
*后一次超声检查
臀位怎么办
啥叫宫缩
临产的征兆
生崽儿记1：破水了
产崽儿记2：终于生出来了
生崽儿后记：经历侧切
顺产助产的相关知识
也说一下剖宫产
妇产科医生私房话
准妈妈经典语录之“我特别不踏实
准妈妈经典语录之“对宝宝会有影响不
我是羞答答的小孕妇1：孕期是否可以过性生活
我是羞答答的小孕妇2：孕早期性生活注意事项
我是羞答答的小孕妇3：孕中期性生活注意事项
我是羞答答的小孕妇4：孕晚期性生活注意事项
我是羞答答的小孕妇5：产后性生活注意事项
我要当妈妈了1：孕早期准妈妈心理调适
我要当妈妈了2：孕中期准妈妈心理调适
我要当妈妈了3：孕晚期准妈妈心理调适
我要当妈妈了4：产后新妈妈心理调适
我要当爸爸了1：孕早期准爸爸心理调适
我要当爸爸了2：孕中期准爸爸心理调适
我要当爸爸了3：孕晚期准爸爸心理调适
我要当爸爸了4：产后新爸爸心理调适
后记 养娃方知父母恩

妇产科医生A+生娃计划 内容简介 本书并非聚焦于产科或妇科的专业医学技术，而是深入剖析了一个围绕“生育”这一人生重大事件所展开的，横跨数十年的人生规划、情感抉择、社会压力与自我实现的复杂叙事。故事的主角们，在人生的不同阶段，面对着生育带来的机遇与挑战，他们的选择构筑了一个关于爱、责任、牺牲与成长的宏大图景。 第一部：理想与起跑线——“A+”的焦虑 故事从一群怀揣着精英梦想的年轻医学生时代拉开序幕。他们是同窗，是竞争者，更是彼此人生轨迹的见证者。 林薇，故事的核心人物之一，一个天赋异禀的内科实习医生，她对“完美”有着近乎苛刻的追求，并试图将这种“A+”标准复制到她的人生规划中——包括何时结婚、何时生育，以及生育的“质量”。她坚信，人生的每一步都应精密计算，生育也绝不能成为职业发展的绊脚石。她的导师，一位事业成功但家庭生活略显遗憾的资深专家，成为她心中“成功”的某种具象化。林薇的早期故事线集中在她如何在激烈的晋升竞争中保持领先地位，同时应对着来自家庭对她“适时”结婚生子的催促。她对生育的态度是审慎的、工具性的，她需要一个“最佳时机”，一个不会影响她事业曲线的“安全窗口”。 陈哲，林薇的同期好友，一名充满理想主义的青年学者，他对现代医学的伦理困境抱有深刻的忧虑。他与林薇在学术上互为知己，但对于生育的态度截然不同。陈哲的家庭背景相对保守，他面临的压力是“传宗接代”与维护妻子（一位同样追求事业的建筑设计师）独立人格之间的平衡。他观察着社会上那些为了孩子而放弃一切的女性，心中产生了强烈的对现有生育模式的质疑。他的线索侧重于探讨精英阶层如何处理社会对“继承人”的期望与个人自由之间的矛盾。 时代的背景：故事的开篇背景设定在一个经济高速发展、教育资源竞争白热化的城市。人们普遍推迟生育年龄，技术辅助手段开始普及，但随之而来的是对“高龄产妇”、“优质基因”的集体焦虑。这一阶段的重点不在于医学，而在于描绘在巨大社会期望下，年轻人在“是否要孩子”以及“何时要孩子”这个问题上的精神内耗。 第二部：计划赶不上变化——“生娃”的变量 随着时间的推移，林薇和陈哲进入了婚姻和事业的平台期。林薇的“A+计划”遭遇了第一个重大挫折——她发现自己与丈夫的步调开始出现偏差。她的丈夫渴望家庭的温馨，而她则沉浸在复杂的科研项目中。 这一部分，故事聚焦于“计划生育”的实践层面。这不是关于如何剖腹产或引产，而是关于人际关系中的生育博弈。 生育的抉择：林薇尝试使用各种高科技手段来精确控制生育时间，但身体和情感的信号是无法被代码完全控制的。她经历了数次失败的尝试，每一次失败都加剧了她内心的恐慌——对时间流逝的恐惧，以及对“最佳状态”错过的焦虑。她的闺蜜苏晴，一个早早结婚生子的女性，在她的对比下显得“不那么成功”，但苏晴的家庭却拥有林薇所向往的、稳定而真挚的亲密感。苏晴的故事线展现了“非完美计划”下，亲密关系如何成为抵御生活风暴的锚点。 家庭的干预：双方父母的期望值在此阶段达到了顶峰。他们提供的“帮助”往往是沉重的负担，是关于老一辈人未竟心愿的投射。父母对于“孙辈”的渴求，与年轻一代对于自我价值实现的追求，形成了强烈的冲突。陈哲因为无法平衡妻子与父母的期望而陷入职业倦怠，他开始质疑自己当初对学术的“纯粹”追求是否真的能带来幸福。 第三部：周遭与失焦——生育的社会学景观 本部分将视角放大，不再局限于主角的小家庭，而是描绘生育对社会各阶层产生的复杂影响。 代孕与伦理的灰色地带：故事引入了一位边缘人物——何医生，一位在辅助生殖领域工作的资深专家。何医生并非主角，却是剧情的观察者和推动者。他目睹了无数金钱与欲望交织的生育故事，包括富人对“完美后代”的追逐，以及那些为了经济利益投身于辅助生殖链条的普通家庭。通过何医生的视角，读者得以窥见当代生育文化中隐藏的交易、不公与道德困境。 “丁克”群体的反思：书中穿插了对“丁克”家庭生活方式的深度描绘。他们并非对孩子不感兴趣，而是出于对环境、对现有社会教育体系的失望，以及对生活质量的优先考量。他们的存在，构成了对主流“必须生育”价值观的无声挑战。 单亲的选择：一个支线故事讲述了一位事业有成的女性，在特定的人生阶段，自主决定以非传统方式迎来孩子的经历。这挑战了传统叙事中对“完整家庭”的定义，探讨了在现代社会中，母亲身份的构建是否一定需要传统的伴侣关系作为前提。 第四部：重构——“A+”的重新定义 在经历了事业的起伏、婚姻的考验以及对社会现象的深刻洞察后，林薇和陈哲终于走到了他们“生娃计划”的终点，但这个终点已与最初的构想大相径庭。 生育的降临：无论是自然受孕还是经过长期努力后的结果，当孩子真正降临时，那种超验的、非理性的情感冲击，让之前所有精确的计算都变得微不足道。林薇必须面对一个事实：孩子不是她职业蓝图上的一个新项目，而是一个全新的、充满不确定性的生命共同体。她的“A+”标准开始瓦解，取而代之的是对“足够好”的接纳。 陈哲的回归：陈哲在观察了社会百态后，放弃了教条式的批判，开始在自己的家庭中实践一种更具同理心的育儿哲学，他学会了在“理想主义”和“现实的泥泞”之间找到平衡点。 最终主题：全书的结尾并非给出一个“生或不生”的标准答案，而是强调了“生育”的本质是选择的后果，以及个体在面对不可控性时，如何建立新的内心秩序。林薇的“A+生娃计划”最终演变成了一场关于自我接纳与人性化的漫长修行。她最终理解，真正的成功不在于计划的完美执行，而在于对生命本真状态的尊重与爱。 本书特色： 本书采用多视角叙事，融合了现实主义的社会观察与细腻的心理刻画。它以生育选择为切入点，实际上探讨的是当代精英阶层在面临人生重大承诺时，如何处理个体抱负与社会责任、科学理性与情感本能之间的永恒张力。它不是一本医学指南，而是一部关于现代人如何定义“完整人生”的深度小说。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格有一种沉静的力量，它不像某些畅销书那样用浮夸的语言吸引眼球，而是通过精准、有条理的论述建立起读者的信赖感。我尤其关注了关于分娩方式选择的那一章，作者并没有站在任何一方的立场强行推荐顺产或剖宫产，而是用一种近乎中立但充满智慧的方式，引导读者去了解每种方式的生理机制、潜在益处和风险，最终的决定权完全交还给了产妇本人，但前提是她必须基于充分的信息做出选择。书中对“无痛分娩”的介绍也十分到位，澄清了很多流言蜚语，让读者能理性看待现代医疗技术在减轻痛苦方面的作用。这种尊重个体自主权的叙事方式，让我感到非常被尊重。它不是在“教”我怎么做，而是在“赋能”我，让我有能力去主导自己的生产过程，这才是现代医学教育的最高境界。

评分☆☆☆☆☆

我发现这本书的排版和图示设计也颇具匠心，这对于需要快速查找信息的读者来说至关重要。比如，在介绍不同孕周的胎儿尺寸对比时，书中采用的插图不仅精确，而且比例感极强，让我能直观地感受到生命的成长轨迹。而关于产后盆底肌恢复的训练部分，配有的步骤图示清晰到几乎不需要文字辅助就能理解动作要领，这对于产后身体尚未完全恢复的妈妈来说，简直是福音。我对比了其他几本同类书籍，很多插图模糊不清或者过于艺术化，影响了实际操作性。但这本书的设计显然是站在实际应用的角度精心打磨过的，每一个图表、每一个流程图都服务于读者的“实操需求”，体现了出版团队对目标读者的深刻理解和专业尊重，让阅读体验从枯燥的学习变成了高效的知识获取过程。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计和书名就给我一种非常专业又充满希望的感觉，我一直对母婴健康和生育科学抱有极大的兴趣，尤其是在这个信息爆炸的时代，找到一本既权威又不失温度的指南是多么重要。我翻阅了其中关于孕期营养和胎儿发育的章节，作者的叙述方式非常清晰，把复杂的医学名词用生活化的语言解释清楚，让我这个非专业人士也能轻松理解。比如，在讲解叶酸的重要性时，书中不仅列出了推荐剂量，还结合了不同体质的女性可能面临的吸收差异，给出了非常细致的个体化建议，这远超我预期的科普深度。而且，书中对一些常见孕期不适的应对策略，例如孕早期反应和水肿的管理，都提供了非常实用的家庭自救方法，而不是简单地建议“去看医生”。这种既有科学依据又接地气的态度，让我对作者的专业素养深感信服，感觉自己手里捧着的不是一本普通的书，而是一位经验丰富的专家在耳边轻声教导，每一步都走得踏实而安心。那种面对未知生命阶段的忐忑感，似乎在这本书的陪伴下得到了极大的抚慰和引导，让人对接下来的旅程充满信心。

评分☆☆☆☆☆

我最近在找一本能全面覆盖从备孕到产后恢复全流程的书籍，市面上很多书要么只关注怀孕阶段，要么就过于侧重分娩的惊险瞬间，缺乏对整个生命周期连续性的关注。这本书在结构上就体现出了极高的专业水准。我特别欣赏它对“计划”二字的诠释，它不仅仅是关于如何“怀上”，更是关于如何“健康地养育”和“顺利地回归自我”。书中关于高龄产妇的风险评估和应对策略部分写得尤为详尽和客观，没有夸大恐惧，而是用大量数据和循证医学来指导决策，这一点极其难得。同时，它对伴侣在整个过程中的角色定位也进行了深入探讨，强调了家庭支持系统的重要性，这让这本书的受众不再局限于准妈妈一人，而是面向整个家庭。阅读过程中，我能感受到作者在平衡医学严谨性和人文关怀之间做出的精妙平衡，每一个案例分析都让人深思，促使读者提前思考自己可能面临的各种情况，真正做到了“未雨绸缪”。

评分☆☆☆☆☆

最让我感到惊喜的是，这本书并没有止步于生理层面的指导，它对产后情绪调适和新手父母心理建设的部分投入了相当大的篇幅。很多孕产书籍往往在婴儿出生后就戛然而止，留下父母面对“婴儿蓝调”或更严重的产后抑郁束手无策。然而，这本书非常坦诚地讨论了激素变化对情绪的影响，并提供了一套系统的“情绪急救包”，包括何时应该寻求专业帮助的明确指引。它甚至细致地探讨了夫妻关系在迎来新成员后可能发生的微妙变化及应对策略，强调了保持个人空间和伴侣沟通的重要性。这种对“人”——而非仅仅是“孕育过程”的关注，让这本书的价值得到了升华。它不仅是一本指导生育的书，更像是一本关于如何维系一个健康、充满爱意的家庭的指南，其深度和广度都超出了我对一本专业书籍的初始预期。