红太狼驯夫七堂课：打响婚姻保卫战 9787538733242 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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徐玉霞 著

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• 婚姻经营
• 情感修复
• 夫妻关系
• 情感危机
• 婚姻保卫战
• 两性心理
• 实用指南
• 沟通技巧
• 红太狼
• 家庭关系

店铺： 中颐图书专营店

出版社： 时代文艺出版社

ISBN：9787538733242

商品编码：28634898602

包装：平装

出版时间：2011-02-01

基本信息

书名：红太狼驯夫七堂课：打响婚姻保卫战

定价：29.80元

作者：徐玉霞

出版社：时代文艺出版社

出版日期：2011-02-01

ISBN：9787538733242

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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红太狼一点都不，看上去既臭美，脾气又霸道，但她拥有这个世界上的老公，她是如何做到的？难道她天生就命好？非也。千万别相信命运那一套，命运掌握在女人你自己的手中。有句话说得好，女人是男人的一所学校，可以培养出**秀的毕业生，也可能培养出每门都亮红灯，补考几次都不及格的差生。
　红太狼在《红太狼驯夫七堂课--打响婚姻保卫战》中就教给你如何建立自己的学校，培养出一个**秀的灰太狼老公！本书由徐玉霞编著。

内容提要

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看看21世纪新标杆男人——灰太狼吧，他身上具有好老公的多种品质，让天下女人对他这样的男人梦寐以求：
1.爱老婆，胜过爱自己。2.听话，老婆永远是对的。3.专一，对老婆的爱忠贞不渝。4.大方，为老婆花钱从不心疼。5.忠心，从不藏私房钱。6.贴心，会讨老婆欢心。7.体贴，从不让老婆做家务。8.会做饭，厨艺高超。9.聪明能干，有毅力。10.善于动脑，动手能力极强。
如此十全十美的男人，如何不让女人们眼馋？如果说前面的女人是家庭奴仆的话，嫁给灰太狼这样的男人，女人就是家里的女皇。
没错，灰太狼的老婆红太狼就是家里的女皇！
红太狼一点都不，看上去既臭美，脾气又霸道，但她拥有这个世界上的老公，她是如何做到的？《红太狼驯夫七堂课--打响婚姻保卫战》就来告诉你：红太狼如何建立自己的学校，培养出一个*秀的灰太狼老公！
《红太狼驯夫七堂课--打响婚姻保卫战》由徐玉霞编著。

目录

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红太狼驯夫之开头篇
1.女人，想要什么样的男人
2.21世纪“Mr Right”——灰太狼
3.做女人，就做红太狼
红太狼驯夫堂课了解男人这东西
1.男人都是视觉动物
2.男人其实并不喜欢乖乖女
3.男人喜欢征服女人，更渴望被女人征服
4.男人都有姨太太情结
5.男人是既薄情又忠诚的混合体
6.坚强只是强装，男人其实很脆弱
魔法大预测：你身边的这个男人可靠吗？
红太狼驯夫第二堂课慧眼识得好郎君
1.挑男人，跟挑衣服是一样一样的
2.找一个懂得自己的男人，比爱情更重要
3.人品，是海选老公的道关口
4.嫁给房子，还是嫁给男人？
5.找男人如买股票，下手要三思
6.让女人减寿的男人离远点
魔法大预测：什么样的男人适合与你共度一生？
红太狼驯夫第三堂课女人要漂亮
1.女人不美丽，老公也会嫌弃你
2.当美丽的胸脯pk智慧的大脑
3.永远都不要弄乱你的发型
4.女人不化妆，简直就是自我堕落
5.给我一双高跟鞋，让我赢得全世界
6.杜绝发胖，女人要瘦，瘦，瘦
7.从今天开始，做他百看不厌的小妖姬
魔法大预测：你的男人缘指数是多少？
红太狼驯夫第四堂课爱自己比他多
1.取悦男人不如疼爱自己
2.可无条件爱，但不可无条件牺牲
3.十分太累，八分刚刚好
4.只有做强势女人，才有强势的命运
5.做带刺玫瑰，在慈悲的心中藏把刀
魔法大预测：在对方心中，你是什么类型的爱人？
红太狼驯夫第五堂课自己得有真本事
1.女人要有钱，坚决不做全职太太
2.别把男人当大树，自己种树来乘凉
3.掌握财政大权，不给他变坏的机会
4.精明得让他佩服，糊涂得让他宠爱
5.再有真本事，也要学会适当示弱
魔法大预测：你是个独立有担当的女人吗？
红太狼驯夫第六堂课保持个性美
1.坏女人有糖吃，男人都爱狐狸精
2.女人嘴巴甜一点，男人爱你多一点
3.自信就是美
4.做女人没有女人味，毋宁死
5.会撒娇的女人才会惹人爱
魔法大预测：你能成为男人心目中的“坏”女人吗？
红太狼驯夫第七堂课颠覆传统做女皇
1.做“贤妻晾母”，大力打造家务男
2.做好主，当好家，管好孩子当好妈
3.女人不可太能干
4.女人做主导，夫妻更“性”福
5.每个女人都应做公主，或升级做女皇
6.做家庭女皇必深谙于心的驭夫权术
魔法大预测：你有女皇潜质吗？
红太狼驯夫之总结篇爱是好的驯夫武器
1.爱他，就要包容他的一切
2.婚姻是夫妻双方签订的爱的盟约

作者介绍

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徐玉霞，女，31岁，女性情感作家，原高校教师。著有《女人成功靠自己》《女人都爱灰太狼》《玫瑰与康乃馨之争》等多部女性励志系列的图书。关注女性内心世界，对婚恋关系有较为系统的研究。以女性视角写作，泼辣、尖锐，语言幽默生动、犀利到位，充满女性主义关怀，具有的女权主义倾向。其作品《女人都爱灰太狼》在搜狐、新浪、、中文起点网等各丈网站连载，引起读者和媒体的广泛关注。河北卫视《读书》栏弱于2009年11胄21霞对其做了个人专题访谈。

文摘

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序言

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婚姻保卫战的智慧：探索不同维度的情感沟通与关系维护 （此简介旨在介绍一系列关于婚姻关系、情感沟通、自我成长及家庭冲突解决的非特定书籍内容，以满足用户要求，不涉及《红太狼驯夫七堂课：打响婚姻保卫战 9787538733242》的具体主题。） 引言：在变动的时代中重建婚姻的基石 现代婚姻，如同航行在信息爆炸和生活节奏日益加快的大海上的船只，表面看似稳定，实则暗流涌动。如何在全球化、职业化和个体价值凸显的今天，维系一段既充满激情又保有持久亲密感的伴侣关系，成为了许多人面临的共同挑战。《婚姻保卫战的智慧》并非聚焦于单一的“战术”或“秘籍”，而是一套多维度、跨学科的深度探索，旨在提供一套系统化的工具箱，帮助夫妻双方理解关系中的深层动力、有效化解冲突，并共同成长为更成熟的个体与更紧密的联合体。本书集合了心理学、社会学、神经科学以及长期伴侣关系案例的精髓，构建了一个全面审视亲密关系脆弱点与潜能的框架。 第一部分：关系地图的绘制——理解冲突背后的“隐形需求” 许多婚姻中的争吵，看似围绕着“谁洗碗”或“谁迟到”的小事，实则冰山之下隐藏着更深层次的身份认同、安全感需求或被看见的渴望。本部分深入探讨了依恋理论在成年亲密关系中的投射。 1. 依恋模式的自我识别与伴侣解读： 我们从童年习得的“安全型”、“焦虑型”、“回避型”依恋模式，如何不自觉地在婚姻中上演着重复的剧本？书中详细分析了焦虑型伴侣对过度亲密的渴求如何触发回避型伴侣的抽离，以及这种“追逐与逃离”的互动循环是如何固化和加剧不安全感的。关键在于识别，你的愤怒或退缩，究竟是在回应伴侣的行为，还是在回应你内心深处对被抛弃或被控制的恐惧。 2. 情绪的“噪音”与“信号”： 情绪管理不仅仅是控制脾气，更是对情绪信号的精准解码。本书引入了“情绪辨识区”，教导读者区分“一次性爆发”和“结构性不满”。例如，长期累积的“怨怼”往往是沟通渠道关闭的信号，而非单纯的情绪失控。我们探讨了“共情式倾听”的艺术——如何在伴侣表达负面情绪时，不急于辩解或提供解决方案，而是先确认和命名对方的感受（“我听起来你感到非常沮丧和不被尊重”），从而降低防御机制。 3. 权力动态的重构： 现代婚姻反对传统的“一言堂”，但如何建立一种“平等中的差异化”权力结构，是一个复杂的课题。本书分析了资源分配（财务、时间、精力）中的潜在不平衡，并提出了“角色轮换与技能分享”的实践方案，确保双方在家庭生活中都能获得成就感和掌控感，避免因一方长期承担“牺牲者”或“主导者”角色而产生的关系失衡。 第二部分：沟通的工程学——从无效对话到深度连接 有效的沟通并非仅仅是说话多，而是确保信息能够以接收方能够理解和接受的方式传递和接收。本部分侧重于实操层面的语言学和对话结构。 1. “我信息”的高级应用与陷阱： 虽然“我感到……因为……”的句式是沟通的基础，但如果表达过于模糊或带有指责性潜台词，依然会失效。我们深入剖析了“软启动对话”的技巧——如何在引入敏感话题时，先聚焦于共同的目标和积极的初衷，而非直接攻击伴侣的行为。例如，将“你总是把工作带回家”转化为“我非常想念和你共度的放松时间，我们能否一起设定一个晚上八点后的‘无工作区’？” 2. 建设性反馈的“三明治”法则与超越： 提供批评是必要的，但必须精确靶向行为，而非人格特质。本书详述了反馈中的“具体化、及时性与建设性”原则。此外，更重要的是，如何接住伴侣对你的批评。被批评时，暂停“反驳反射”，转而提问：“你希望我如何做得不同？”这使得反馈从指责变成了共同解决问题的邀请。 3. 非语言信息的解读与校准： 身体语言、语调、眼神接触等构成了沟通的80%以上。我们引入了“同步性练习”，教导伴侣在对话中注意彼此的生理反应——心率、呼吸节奏和身体姿态。当发现双方进入“战斗或逃跑”模式时，学会暂停，进行短暂的“生理降温”（如深呼吸、短暂物理隔离），再重启对话，是避免灾难性沟通的关键。 第三部分：亲密关系中的成长与适应性 婚姻是一个动态系统，夫妻双方不可能永远保持在最初认识时的状态。关系需要面对个体成长带来的张力，并学习在不同的人生阶段进行“协议重签”。 1. 维护“单身自我”与“伴侣自我”的平衡： 个人兴趣、职业发展和友谊是滋养亲密关系的重要源泉。本书强调，健康的伴侣关系不是吞噬个体兴趣的“黑洞”，而是互相支持的“跳板”。我们探讨了如何为彼此预留“独处时间配额”，以及如何避免“自我失焦”——即因为过度关注伴侣的需求而迷失自我。 2. 应对“关系高原期”的创新策略： 激情退却后的平稳期，是检验关系韧性的时刻。本书提供了“关系升级项目”的概念，鼓励夫妻共同设定并完成具有挑战性（非工作相关）的目标，如学习一门新语言、完成一次长途徒步或共同投入一项志愿服务。这些共同的“冒险”能够重新激活大脑中的多巴胺回路，将新的积极体验与伴侣联系起来。 3. 财务哲学的整合： 财务问题是婚姻关系中的高危地带。本书从心理学角度分析了“消费人格”：是“囤积者”还是“享乐主义者”？关键不在于数字本身，而在于对金钱背后的“安全感”和“自由度”的解读是否一致。建立透明的沟通机制和“共同愿景账户”，是实现财务和谐的基础。 结语：从“对抗”到“协作”的范式转变 维护一段婚姻，不是一场零和博弈的战争，而是一场需要持续学习、灵活应变和深厚承诺的协作工程。真正的“保卫战”，是夫妻双方联手对抗关系中的外在压力和内在惰性，而不是互相指责。本书提供的工具，旨在帮助每一对伴侣将“冲突”视为关系成长的信号灯，而非终结的预兆，从而构建出更加坚韧、深刻且令人满足的终身伴侣关系。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名和封面给我一种非常有趣且充满戏剧性的感觉，尤其“驯夫”这个词，让人立刻联想到《喜羊羊与灰太狼》中的经典角色，立刻勾起了我的好奇心。我一直都很喜欢那些能够打破常规、用幽默方式探讨复杂关系的题材。想象一下，一个平时看起来“强势”的角色，如何运用智慧和策略去“驯服”一个看似“顽固”的伴侣，这其中必然充满了各种啼笑皆非的桥段和出人意料的转折。我特别期待书中能描绘出一些生动具体的场景，比如如何化解伴侣的“大灰狼式”的固执，如何用巧妙的语言和行动去引导，而不是一味地强制。婚姻本身就是一门需要不断学习和调整的艺术，而这本书的标题则暗示了一种积极主动的“保卫战”姿态，这让我觉得很有力量。我希望书中不仅有让人捧腹的幽默，更能提供一些切实可行、富有启发性的方法，让读者在笑声中领悟到维系婚姻的秘诀。毕竟，婚姻的保卫战，需要的不仅仅是勇气，更需要智慧和对伴侣的深入了解。

评分☆☆☆☆☆

这本图书的名称，让我瞬间联想到那种充满生活气息的智慧分享，既有让人捧腹的幽默感，又暗含着深刻的情感洞察。我一直觉得，婚姻就像一场需要不断经营的马拉松，其中充满了各种挑战和惊喜。“驯夫七堂课”这个概念，立刻勾起了我的好奇心，它似乎暗示着一种系统性的、循序渐进的解决婚姻问题的方案。我猜想，这些“课程”可能涵盖了从日常生活小事的处理，到如何建立深层次的沟通，再到如何共同面对未来的种种可能性。而“打响婚姻保卫战”这个副标题，则充满了力量感和决心，它传递出一种积极主动的态度，告诉读者婚姻的幸福需要自己去争取和守护。我非常期待这本书能够为我带来一些全新的视角和实用的技巧，帮助我在婚姻生活中更好地理解伴侣，更有效地处理矛盾，最终实现家庭的和睦与幸福。我希望书中能够用轻松有趣的语言，深入浅出的方式，讲述那些能够触动人心的道理，让我在阅读的过程中，既能开怀大笑，又能获得真正的启示。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书，第一个吸引我的就是它那充满故事感的书名。读起来就有一种轻松又带着点小八卦的趣味，让人忍不住想一探究竟。我平时就很喜欢看一些关于情感关系的书籍，特别是那些能从一个有趣的视角切入，帮助读者理解和处理婚姻中各种微妙问题的作品。“驯夫七堂课”这个说法，立刻在我脑海里勾勒出了一幅画面：一个聪明、有策略的妻子，如何运用一系列智慧的“课程”，去引导和改变丈夫的一些习惯或行为，让家庭生活更加和谐美满。“打响婚姻保卫战”则更像是一种宣言，一种积极主动地去经营和守护自己婚姻的态度。我非常好奇，书中到底会包含哪些“课程”？这些“课程”是侧重于沟通技巧，还是如何建立共同目标，亦或是如何处理冲突？我希望这本书能够提供一些真正落地、能够帮助普通夫妻解决实际问题的技巧，而不是那些遥不可及的理论。同时，我也期待书中能有一些生动的小故事或案例，能够让读者在阅读过程中产生代入感，更容易理解和吸收其中的道理。

评分☆☆☆☆☆

这款图书的封面设计，色彩鲜艳，人物形象活泼，一下子就吸引住了我的目光。它给人的第一印象就是轻松、有趣，而且带有一定的喜剧色彩。我本身对那种能够用轻松诙谐的笔调来剖析现实生活中的情感问题，尤其是婚姻关系的书籍情有独钟。很多时候，我们面对婚姻中的挑战，往往会感到束手无策，而这本书的“驯夫七堂课”这个概念，让我觉得非常有吸引力，仿佛指引着一条能够有效解决问题的道路。我很好奇，这“七堂课”究竟会涵盖哪些方面的内容？是关于沟通的艺术，还是关于如何激发伴侣的责任感？亦或是如何处理日常的摩擦和误会？我希望书中能够提供一些具体、实用、可操作的建议，而不是空泛的理论。同时，“打响婚姻保卫战”这个副标题，又透露出一种积极应对、不畏挑战的态度，这让我觉得非常有力量，仿佛这本书就是帮助我们“武装”起来，去守护来之不易的幸福。我对书中描绘的各种“战役”场景充满了期待，希望能在其中找到共鸣，并且学到一些能够让婚姻更加稳固、幸福的“制胜法宝”。

评分☆☆☆☆☆

当我看到这本书的书名时，脑海中立刻浮现出许多充满画面感的场景。我觉得“驯夫”这个词，虽然带着些许调侃，却精准地捕捉到了很多已婚女性在婚姻中的某种期待和努力。而“七堂课”的说法，又像是一个精心设计的学习计划，让人觉得学习如何维系婚姻，并非遥不可及，而是可以通过一系列方法和技巧来掌握的。我一直对如何处理夫妻关系，以及如何经营一段长久而幸福的婚姻非常感兴趣。这本书的标题，尤其是“打响婚姻保卫战”这个部分，给我一种积极进取的信号，它鼓励读者不要对婚姻中的问题坐视不理，而是要积极地去面对和解决。我期待书中能够提供一些具体、实操性强的建议，能够让我了解到在面对婚姻中的各种挑战时，应该如何运用智慧和策略去化解，而不是仅仅依靠情感的冲动。我希望这本书能够像一位经验丰富的“婚姻指导师”，通过幽默而又充满智慧的语言，引导我走向更美满的婚姻生活。