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吴静雅 著

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• 批判理论
• 西方哲学
• 社会批判
• 财富

店铺： 今古传奇图书专营店

出版社： 凤凰出版社

ISBN：9787807299837

商品编码：28669171200

包装：平装

出版时间：2010-12-01

基本信息

书名:美丽的资本

定价：32.00元

售价：20.2元,便宜11.8元,折扣63

作者:吴静雅

出版社：凤凰出版社

出版日期：2010-12-01

ISBN：9787807299837

字数：

页码：278

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.400kg

编辑推荐

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《美丽的资本·女人的智慧书》女性的美丽是一种自信，更是自己骄傲的资本。也许你不漂亮，也许你不是天生丽质。但是任何女人，都可以通过后天的修补来完善自己。拥有美丽的“资本”是女人手中握有价值连城的宝物，是一种能让自己魅力焕发盎然生机的能量。所以，女孩子们一定要有自信，并且守护好自己的“财富”。
不管你是白领还是蓝领，又或是待字闺中的小女人，甚至初为人妻也罢，任何时候都不要忘记自己女人的资本。靠女人资本，做魅力女人，人生的鲜花和掌声会永远伴随着你。

内容提要

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一个有着漂亮外表的女人，也许会让人喜爱一时，但一个拥有丰富内涵的女人却能够让人挚爱一世，也许你不漂亮，也许你不是天生丽质，但是任何女人都可以通过后天的修补来完善自己。拥有美丽的资本是女人手中握有具价值的宝物，是一种能让自己光彩夺目的能量。

目录

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作者介绍

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吴静雅 女，生于北京，长于上海，游走于世界各地，赏美景、品美食、阅人文，对东西方性文化有独到的视角与研究，并积极利用自身累的独特经验，引导、开启女性朋友对生活的情。现为自由撰稿人，活跃于女性时尚界，为多女性时尚杂志撰稿，其中具代表性的作品《样做女孩命好》《女孩要懂得的100条人生验》《20儿岁，决定女人的命运》《做不抱怨女人》畅销日本、韩国，新家坡及台湾地区。署诸多专家对她做如是评价：总能将其丰的人生阅历，深厚的专业素养，演化为凝练风化的笔触，点透了东方女性魅力的方方面面。能激发起女性读者追求幸福生活的信念。

文摘

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在电视上我们经常会见到一些外表靓丽，气质优雅出众的明星。屏幕上那些看似光鲜靓丽的美貌的背后，可都是明星们一朝一夕，通过台下以勤“补拙”才得来的。美丽不是天生就有的，需要我们后天去“精工雕琢”，就连古时被称四大美人之一的“杨玉环”也懂得用鲜花沐浴，以遮掩自己与生俱来的“狐臭”。
其实天生就倾国倾城、闭月羞花的女人并不多，只不过有的女人会打扮，有的不会或者懒得打扮，于是差距就产生了。
号称“美容大王”的大S，可是港台影星中公认的大美女，她有着婀娜多姿玲珑有致的身段和白皙的皮肤。日常生活中她对自己的面容打扮也有着很苛刻的要求，每日都定制了严格的护肤计划，配合以节食和运动来塑身。平日保持规律的生活习惯，不熬夜，拒绝油腻食物，所以，她的肌肤永远粉嫩水灵。而去健身房运动也是让她神清气爽的原因，身体与心灵环保是她的美丽秘诀。加上多吃蔬菜水果，让她美容又瘦身，而勤于保养皮肤，更让她的脸蛋晶莹剔透。
近大S又出版发布了美容新书公布塑身秘籍，她以自己的实际经验和健康的瘦身理念，带领大家美丽动起来。少吃多动，运动配合饮食，先瘦下来，再透过适当运动修塑局部线条。另外她还与大家分享SPA的体验，这样可以让气色更好心情也更快乐。她说女人只要有恒心，在日常生活饮食上注意，就能有美丽和好身材。
在写《美容大王》前，她甚至以自己当小白鼠，尝试各种保养品，一度过敏，记者采访时，她说：“我不怕，会过敏的就记下来不用，我还是会继续研究使用。以后可以出书让更多的姐妹们分享。”
不要再以“我本来就很丑，再怎么打扮也没用”、“太忙，没时间”、“怎么打扮吗？”这些借口来敷衍自己了。其实只要打扮起来，你也会是一个大美女，只是不要让你的懒惰将你的美貌淹没。试着去学一些保养皮肤的知识、定期去美容院、学学化妆，这些不会浪费你很多的时间。
有的女人不断的抱怨自己身上的“呼啦圈”，捏着脸上嘟起来的“BA—BY肥”。追根到底，还是得从自己身上找原因。你吃得太多，身体不需要那么多能量，而你又不经常运动，脂肪不能转化为热量，就把它变成脂肪积存起来了。
减肥是一个系统工程，需要我们天长日久的坚持，所以有人说，减肥是女孩一辈子的事业。如果你能掌握一些合理的减肥方法，对你的减肥就一定会有帮助，不妨你试一试：
（1）制定减肥目标。在减肥前先用本子记录自己的体重、三围、大腿、小腿、胳膊等地方的尺寸。
（2）勤加运动。运动是减肥不可缺少的部分，所以，如果单纯的靠减少吃的量，减的速度也是很慢的。
（3）小心食物卡路里。把每天摄入的能量总数控制在一个标准上，不要超出。控制热量与脂肪，要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。想吃零食的时候，尽量选择低热量的。
（4）态度是关键。在适度节食过程中，不要“试一试”而要“坚持”。在美味佳肴面前要节制食欲，适可而止。不要让自己几天的减肥成果，在一顿美味面前功亏一篑。
（5）多喝水。每天要喝七八杯白开水，水可以加快身体的新陈代谢，且无热量，还可以帮助清理肠胃。
（6）多吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包，高纤维的东西可以补充体内维生索还能促进生长发育。
（7）饮食尽量清淡。要少吃含油、盐、糖的食物，这些东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，热量很高。
（8）多运动。多参加一些游泳、健走、瑜珈、慢跑、舞蹈等，或者多去健身房，可以根据个人爱好，选择一项运动并坚持

序言

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《光影流转：一窥二十世纪电影工业的兴衰与变革》 一部深入剖析二十世纪电影制作、发行、审美变迁及其社会影响的深度历史文献。 导言：时代的剪影 电影，作为二十世纪最具革命性的艺术与工业形态，不仅记录了历史的进程，更在无形中塑造了人们的集体潜意识与文化认知。本书旨在摆脱传统影史的线性叙事窠臼，聚焦于二十世纪（自默片时代的黎明至数字革命的浪潮前夕）电影工业体系的结构性变化、美学范式的转移，以及资本、技术与艺术之间错综复杂的博弈。我们不探讨单一的经典作品或导演的传记，而是致力于揭示支撑起好莱坞“制片厂制度”的金融逻辑、欧洲艺术电影运动的内在驱动力，以及全球化浪潮下独立电影的艰难求生之路。 第一部分：工业的黎明与制度的铸就（1900-1940年代） 本部分将详细考察电影作为一种新兴产业的早期形态。电影院的兴起如何成为城市空间中新的权力中心？从爱迪生信托到派拉蒙案（United States v. Paramount Pictures, Inc.）之前的制片厂体系，我们将深入剖析米高梅（MGM）、派拉蒙（Paramount）、华纳兄弟（Warner Bros.）等“五大”如何通过垂直整合——从制片、发行到院线——构建起一个近乎垄断的生产机器。 制片厂流水线的美学与经济学： 探究明星制度（The Star System）的建立如何与标准化的类型片生产模式相结合，以实现风险最小化和利润最大化。类型片（如歌舞片、犯罪片、西部片）的固定叙事公式如何服务于工业的高效运转？ 欧洲的抗衡与探索： 对比好莱坞的工业化与欧洲（特别是德国表现主义和法国印象派）在同一时期对电影语言的纯粹性探索。这些早期艺术运动对电影叙事结构和视觉风格的突破，如何成为后来独立电影和作者论的基石？ 有声化的革命与挑战： 声音技术的引入不仅是技术升级，更是一场深刻的工业洗牌。它如何导致了制片厂内部组织结构的调整？对早期默片时代的表演风格和叙事节奏造成了何种不可逆转的影响？ 第二部分：黄金时代的扩张与衰退（1940-1960年代） 二战后的十年，电影工业经历了其最辉煌也最矛盾的时期。一方面，战后繁荣支撑了宏大制作的出现；另一方面，新的外部压力开始瓦解旧有的工业秩序。 派拉蒙案的司法冲击： 法院裁决强迫制片厂剥离院线业务，这一决定如何从根本上改变了电影的发行和盈利模式？它为独立制片和院线所有权的分离铺设了怎样的道路？ 大众传媒的崛起与观众的分流： 电视作为家庭娱乐的普及，对电影院上座率造成了毁灭性打击。电影业为应对这一冲击所采取的策略是什么？宽银幕（CinemaScope）、3D技术以及史诗片的复苏，这些“奇观化”尝试背后的产业意图是什么？ 黑色电影的社会折射： 深入分析黑色电影（Film Noir）的视觉母题（如光影的碎片化、城市空间的迷宫感）如何反映了战后美国社会普遍存在的焦虑、异化和对既有道德体系的怀疑。这是一种对好莱坞主流叙事形式的隐秘反叛。 第三部分：作者论的兴盛与独立精神的回归（1960-1980年代） 进入六十年代，对传统叙事和制片厂体制的反思达到了高潮。这一时期的核心在于“作者”概念的引入及其对工业体系的挑战。 法国“新浪潮”的理论基础与实践： 详细梳理特吕弗、戈达尔等人如何运用电影理论武器，将导演提升至作品的绝对权威地位。他们对剪辑、场面调度和即兴表演的革新，如何打破了制片厂强调“完美规划”的工作流程？ 新好莱坞的崛起与幻灭： 探讨一战后成长的导演群体（如科波拉、斯科塞斯、斯皮尔伯格等）如何将欧洲的作者论美学与好莱坞的工业资源相结合。分析《邦妮与克莱德》、《毕业生》等影片如何挑战了审查制度和道德底线，以及随后的“大片时代”如何反过来规范了这些作者的创作空间。 独立电影的地下生存状态： 考察在主流体制之外，诸如约翰·沃特斯（John Waters）这类独立制片人如何利用低成本、挑衅性的题材，在影展和有限发行的渠道中，建立起一种对商业主流的持续性批判。 第四部分：数字时代的序曲与全球资本的重塑（1980-2000年） 本世纪末，技术和资本的融合预示着一个新的世纪的到来，电影工业的权力结构再次发生位移。 家庭录像与版权价值的重估： 录像带（VHS）和后来的DVD格式如何为电影公司开辟了全新的、高利润的二次及三次发行市场？这如何影响了电影的制作预算和叙事结构（例如，更注重家庭观影体验的开场设置）？ 特效技术的飞跃与“概念驱动”的制作： CGI技术从辅助工具到主导力量的转变过程。分析《终结者2》和《侏罗纪公园》等影片如何重新定义了“视觉奇观”的门槛，以及高昂的技术成本如何迫使制片厂更加依赖全球市场和“概念先行”的剧本开发模式。 国际合拍与文化交流的复杂性： 随着国际市场重要性的增加，探讨不同国家（特别是欧洲和亚洲）的电影资金如何介入好莱坞制作，以及这种资本流动对影片内容和美学选择的潜在影响。 结论：未竟的遗产 本书最后将总结二十世纪电影工业从手工业作坊、标准化工厂到初步数字化的演变历程。它证明了电影艺术的生命力往往存在于工业规范的张力之中——既需要资本的支撑才能实现宏伟的构想，又必须依赖创作者对既定规则的质疑与突破，才能不断更新自身的表达语言。本书是对一个世纪中，光影如何被凝固、被贩卖、最终又被解放的系统性审视。

评分☆☆☆☆☆

这本《美丽的资本》读起来，就像是在品尝一杯层次丰富的红酒，初尝时是微甜的回甘，细品后则能咂摸出醇厚和一丝辛辣。作者的文字功底毋庸置疑，他能用最简洁的语言，触及最复杂的核心。我尤其欣赏书中那些描绘人物内心挣扎的片段，那些在资本洪流中，个体对于自我价值、对于情感真实性的追问，让我感同身受。书中探讨的“资本化”是否会侵蚀人性的“非理性”部分，是一个非常尖锐的问题。我们是否为了追求效率和效益，而牺牲了那些看似“无用”但却无比珍贵的情感体验？书中那个看似完美的社会，却又仿佛缺失了某种最原始的、最纯粹的生命力，就像是精心打磨过的钻石，璀璨夺目，却少了些许自然的野性。我反复思考书中关于“沉没成本”和“预期收益”的分析，它们在现实生活中，是如何悄无声息地影响着我们的决策，将我们导向一条看似最优，实则可能失去更多风景的道路。这种对“资本”的解读，超越了单纯的经济学范畴，触及了人类存在的更深层维度，让我对“美丽”这个词，有了全新的理解和审视。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，《美丽的资本》这本书，着实让我体验了一把“脑洞大开”的阅读快感，同时又伴随着一丝淡淡的忧虑。作者对于资本运作的理解，简直是庖丁解牛，每一个环节都被剖析得淋漓尽致，让我对这个我们每天都在接触，却又常常感到模糊的力量，有了前所未有的清晰认知。书中关于“数据”和“算法”如何转化为“资本”，以及它们如何影响个体决策的描写，尤其令人惊叹。仿佛在阅读一本关于未来世界的预言，却又无比贴近当下。我被书中描绘的那些“被优化”的生活场景所吸引，它们高效、便捷，却又总觉得少了一点人性的温度。那种在精准的计算中，一切都显得那么“合理”，那么“有效”，但这种“合理”和“有效”，是否就是我们真正追求的“美丽”？我反复在书中寻找关于“抵抗”和“选择”的可能性，而作者的解答，则更加引人深思。它并非简单地给出答案，而是引导读者去思考，在这个被资本深刻塑造的世界里，我们如何才能找到属于自己的那片“不被资本定义”的天地。这本书让我开始反思，我们所谓的“自由”，究竟有多少是真实的，又有多少是被巧妙包装的“资本陷阱”。

评分☆☆☆☆☆

《美丽的资本》带给我的震撼，是那种思维上的“卡顿”，仿佛被作者精心设置的迷宫困住，却又不得不去解开其中的逻辑。这本书不仅仅是在讲资本，它更像是在解剖我们这个时代最核心的驱动力，并将它赤裸裸地呈现在读者面前。我发现自己常常会在阅读时停下来，反复咀嚼某一句，或者回溯前面的一段，试图捕捉作者那些巧妙的隐喻和深邃的洞察。它让我重新审视自己生活中许多习以为常的“必然”，比如消费的逻辑、工作的意义，甚至是我们彼此之间关系的构建，似乎都与书中描绘的资本逻辑有着千丝万缕的联系。书中对于“边际效用递减”和“机会成本”的运用，不再是枯燥的经济学名词，而是化为了一个个鲜活的人物故事和情境，让我切实体会到，每一个微小的选择背后，都隐藏着巨大的权衡和代价。最令我印象深刻的是，作者并没有简单地将资本描绘成一个反派，而是将其视为一种复杂而强大的力量，既能创造奇迹，也能带来沉沦。这种 nuanced 的视角，让我对事物的理解更加立体，也更加警惕。它让我意识到，我们并非被动地接受资本的塑造，而是在其中扮演着主动的角色，但这种主动，又是否真正摆脱了资本的引力？

评分☆☆☆☆☆

《美丽的资本》这本书，像一把锋利的解剖刀，毫不留情地剖开了我们这个时代最隐秘的肌理。它不是一本轻松读物，它强迫你去思考，去质疑，去面对那些你可能一直回避的真相。我常常在阅读时感到一种脊背发凉的触动，因为我发现书中描绘的许多情境，都与我的生活息息相关。作者以一种近乎冷酷的理智，揭示了资本是如何渗透到我们生活的方方面面，从最私密的感情到最宏大的社会结构，都逃脱不了它的影响。书中最让我印象深刻的，是对“无形资本”的探讨，那些看不见的规则、无声的价值判断，才是真正塑造我们行为模式的关键。它让我意识到，我们所追求的“成功”，所定义的“价值”，很有可能并非源于我们内心深处的渴望，而是资本逻辑下被精密计算和引导的结果。读完这本书，我感觉自己像是在剥洋葱，一层层地剥开表象，看到了那些隐藏在“美丽”之下的，不那么令人愉快，却又不得不正视的现实。它让我开始重新审视自己对“价值”的认知，以及在这个被资本深刻影响的世界里，如何才能保持真正的自我。

评分☆☆☆☆☆

读完《美丽的资本》，我有一种如释重负又带着一丝怅然的感觉。书中描绘的那个由资本构建的社会，在某些层面来看，确实是“美丽”的——它效率惊人，物质充盈，仿佛为人类提供了一个近乎完美的舞台。作者以极其细致的笔触，勾勒出这个世界运转的齿轮和链条，从最微观的个体选择到最宏观的经济模型，都像是经过精心设计的艺术品。我尤其被书中对“稀缺性”和“价值”的探讨所吸引，它们不再是冰冷的数据，而是被赋予了情感的重量，与人们的欲望、梦想紧密相连。那种在高度发达的文明中，个体虽然渺小却又能在精准的算法和机制中找到自己位置的叙事，一度让我产生了一种奇特的归属感。然而，正是这种“完美”的背后，潜藏着一种令人不安的静止。当一切都被量化、被优化，当情感和欲望都被纳入资本的考量范畴，我们是否还有自由去体验那些不被“美丽”的、粗糙的、甚至痛苦的情感？书中那个世界，虽然物质极度丰富，但精神的边界却似乎变得模糊，甚至被一种无形的力量所驯化。这种对“美丽”的极致追求，最终是否会走向某种形式的“异化”，是掩藏在字里行间，让我反复思索的问题。