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店铺： 钰博（北京）图书专营店

出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787510134791

商品编码：28536025626

丛书名： 孕妈妈营养私房菜

 

基本信息
商品名称：	孕妈妈营养私房菜
作者：	岳然 编著
市场价：	29.8元
ISBN号：	9787510134791
出版社：	中国人口出版社 全国百佳出版单位

参考信息（以实物为准）
出版时间：2015年9月	开本：16开	语种：中文
印刷时间：2015年9月	版次：1	页数：261页

探索未知的风景：一本关于星际航行与文明冲突的史诗巨著 书名：《寰宇残响：失落星图的继承者》 作者： 亚瑟·凡·德·海登 类型： 硬科幻、太空歌剧、历史悬疑 字数： 约 1500 字 --- 内容提要： 本书并非聚焦于日常的家庭营养与育儿指导，而是一部宏大叙事的硬科幻史诗，深入探索了人类文明在宇宙尺度下面临的生存困境、科技伦理的边界，以及被遗忘的古老文明留下的深刻印记。故事背景设定在遥远的未来，人类文明已遍布银河系数千光年，但这种繁荣建立在一个摇摇欲坠的科技基石之上。 第一部分：寂静的呼唤与碎裂的星图 故事始于“信标纪元”的第三个千年。人类联邦——一个由数万个殖民星球组成的松散联盟——正面临一场史无前例的“熵增危机”。核心动力源“零点引擎”的效率正在缓慢但不可逆转地衰减，威胁着星际航行的可行性。 主人公，伊莱亚斯·凡·科瓦奇，是一位特立独行的“星图考古学家”。他并非传统的探险家，而是致力于搜集和解读“前驱者文明”（Precursors）留下的古老数据碎片。前驱者，是亿万年前统治银河系的神秘种族，其技术之高超，足以被后世视为神迹。他们的痕迹，散落在被遗弃的废弃空间站、漂浮的行星残骸以及无法破解的加密信号中。 伊莱亚斯在对一颗被冰封的、代号为“冥河之眼”的气态巨行星的勘测中，意外截获了一组极其复杂的、蕴含着生命体征的信号。这信号并非源自已知的任何文明，其编码方式甚至超越了人类联邦的顶尖密码学家所能理解的范畴。它指向的，是一张“失落星图”——一张声称能指引前往“创世核心”的路线图，据传说，那里储存着足以逆转熵增，甚至重塑宇宙物理法则的技术。 第二部分：权力斗争与伦理的深渊 伊莱亚斯的发现，立刻打破了联邦内部微妙的权力平衡。联邦议会由三大派系主导： 1. 纯净派（The Purists）： 坚信人类的未来在于内部的科技迭代和对现有资源的极致利用，视研究前驱者遗物为危险的异端行为，主张销毁所有相关数据。 2. 整合派（The Integrators）： 主张通过逆向工程前驱者技术来解决危机，对伊莱亚斯的发现抱有极大的兴趣，但同时也觊觎星图的控制权。 3. 暗影集团（The Shadow Conglomerate）： 一个隐藏在阴影中的跨星系垄断组织，其核心业务是控制稀有超光速燃料的生产与分配，他们视星图为彻底颠覆现有经济秩序的核武器。 伊莱亚斯被迫与一位被联邦流放的著名生物物理学家薇拉·林合作。薇拉对生命的本质有深刻的洞察，她怀疑前驱者留下的技术并非单纯的机械，而是一种与生物信息深度耦合的“活体科技”。他们很快发现，继承星图的代价，可能远超想象——星图本身似乎带有某种认知病毒，它会强行重塑继承者的思维结构，使其逐渐失去人性。 第三部分：边界的战争与真相的重量 追踪星图的指引，伊莱亚斯和薇拉驾驶着一艘被联邦秘密标记为“不可靠”的旧式飞船“徘徊者号”，穿越了数个高危的“虚空地带”——那是联邦势力未能完全触及的、充斥着空间异常现象的危险区域。 在旅途中，他们遭遇了“泰坦余烬”——一批被认为是前驱者仆从的、半机械化的生命体。这些泰坦余烬并非野蛮的敌人，他们似乎是星图的守护者，通过一系列严苛的考验，来评估伊莱亚斯是否“有资格”继承这份力量。这些考验涉及复杂的数学逻辑、对时间流逝的深刻理解，以及面对自身最深层恐惧的勇气。 高潮部分，伊莱亚斯终于抵达了星图的终点——一个被黑洞引力场扭曲的空间奇点附近。在那里，他不仅面对着来自暗影集团的追杀舰队，更要面对一个令他战栗的真相：前驱者文明并非自然消亡，而是自愿“升维”，离开了我们所理解的四维时空，留下星图并非为了拯救后继者，而是为了筛选，筛选出能够承受这种“超越性知识”的物种。 伊莱亚斯必须在瞬间做出抉择：是利用星图的力量挽救摇摇欲坠的人类联邦，冒着被知识同化的风险；还是放弃这份足以颠覆宇宙法则的诱惑，让联邦在熵增中缓慢消亡，但保留住人类文明的独立意志？ 本书以宏大的宇宙背景为画布，描绘了一场关于知识、权力、生存哲学和文明继承的深刻探讨。它探讨了当科技发展抵达极致时，生命的意义究竟会导向何方，以及我们对未知力量的敬畏与渴望，将把我们引向何种命运。这不是一本关于如何安居乐业的指南，而是一部关于如何在浩瀚无垠的宇宙中，为生存而战，为真理而探索的史诗。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我量身定做的！我怀孕后，最大的困扰就是不知道每天该吃些什么才能对宝宝和自己都有好处。这本《孕妈妈营养私房菜》就像一个贴心的营养师，把所有复杂的问题都变得简单易懂。它不仅仅是罗列食谱，更重要的是教会我如何根据孕周来调整饮食结构。比如，孕早期反应大时该怎么吃才能既不吐又能补充能量，书里都有非常实用的建议，而不是那种空泛的理论。我特别喜欢它对不同食材营养价值的分析，让我对“吃什么”有了更清晰的认识，不再是盲目地进补。而且，书里的食谱操作性很强，很多都是我平时厨房里常见的食材，不需要我去特地采购稀奇古怪的东西，这大大减轻了我的负担。每次做完书里的菜，先生都会夸奖我厨艺进步神速，这让我对自己的孕期生活充满了期待和信心。它真的把“营养”和“美味”完美地结合在了一起，让我这个“厨房小白”也能轻松搞定孕期餐桌。

评分☆☆☆☆☆

说实话，市面上的孕产书籍多如牛毛，很多都内容臃肿，要么太偏学术，要么就是华而不实的“网红”食谱，真正能落地的太少了。但这一本完全不一样，它的实用价值高得惊人。我最欣赏它在“月子养胎”这块的讲解，很多老一辈的经验有时候不太科学，这本书提供了现代营养学支持的科学坐月子方法。我仔细对比了几个食谱，发现它在强调“温补”的同时，非常注重“均衡”和“恢复”，比如产后如何快速恢复气血，但又避免传统月子餐里油腻过重的问题，真的很贴合现代人的身体需求。书里的排版设计也十分人性化，关键信息点用颜色或者小图标标注得很清楚，即便是忙得焦头烂额的产后妈妈，也能快速找到需要的章节。这本书简直就是我孕期和产后这段特殊时期的“生存指南”，没有它，我真的不知道要走多少弯路。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值远超其定价，它更像是一笔对未来健康的小小投资。从怀孕初期开始，我就在寻找一本能系统性指导我度过整个孕期的食谱集。这本厚厚的书，翻开来就能感受到作者的用心，它不只是零散的食谱，而是一个完整的营养规划体系。比如，它把孕期不同阶段可能遇到的营养缺乏风险都列出来了，并直接关联到具体的菜式。我发现自己不知不觉中，因为遵循了书里的建议，孕期体重增长非常平稳，产检指标也一直很理想。最让我感到惊喜的是，书里对“孕期小情绪”和“饮食关联”也有所探讨，虽然篇幅不多，但能感受到作者的温度。它在教我们如何用食物来稳定情绪，这比单纯讲营养素要高级得多，因为它真正关注的是孕妈妈的整体福祉。

评分☆☆☆☆☆

我之前一直担心孕期营养跟不上，尤其是我属于比较挑食的体质，很多传统孕妇推荐的食物我根本吃不下去。这本书的出现，彻底解决了我的“进食焦虑”。它提供的食谱种类非常丰富，覆盖了从早餐到宵夜的每一个环节，而且更重要的是，它给出了很多“替换方案”。比如，如果你不喜欢吃鱼，书里会告诉你用什么其他富含DHA的食物来替代。这种灵活度让我感觉自己可以完全掌控自己的饮食，而不是被食谱牵着鼻子走。我特别喜欢看它对“一人吃两人补”这个概念的解读，书中强调的不是“吃得多”，而是“吃得对”。我跟着书里推荐的几款孕期小零食做了几次，不仅满足了我的口腹之欲，还让我感觉很安心，因为我知道这些都是对宝宝有益的。这份细致入微的关怀，是我在其他任何地方都没找到的。

评分☆☆☆☆☆

我不得不说，这本书的“私房”二字名副其实，里面很多食谱的搭配和做法，都是我从未想过的巧妙组合。它没有那种教科书式的死板，反而充满了生活气息和创意。我之前对孕期饮食的理解就是“多吃点好的”，结果越补越上火，身体反而不舒服。这本书帮我理清了思路，它教我如何利用天然食材来达到滋补效果，而不是依赖那些昂贵的保健品。特别是“孕期补铁”的那几章，它提供的食谱既美味又高效，让我这个有点轻微贫血的孕妈咪感觉轻松多了。我印象最深的是一个叫做“活力早餐”的系列，简单快手，让我这个早晨迷糊的准妈妈也能在十分钟内搞定一份营养满分的早饭。这本书不仅是本工具书，更像是一位能带来温暖和力量的“厨房闺蜜”，让我整个孕期都过得踏实又充满期待。