正版 女人要做一棵開花的樹 優米網 9787538295320 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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優米網 著

圖書標籤:

• 女性成長
• 自我提升
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• 9787538295320

店鋪： 博古通今圖書專營店

齣版社： 遼寜教育齣版社

ISBN：9787538295320

商品編碼：28400581371

包裝：平裝

齣版時間：2012-04-01

基本信息

書名：女人要做一棵開花的樹

定價：32.00元

作者：優米網

齣版社：遼寜教育齣版社

齣版日期：2012-04-01

ISBN：9787538295320

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.922kg

編輯推薦

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★ 這是一本讀瞭之後會迫不及待和閨蜜好友分享，甚至還會強烈推薦給男朋友和老公讀一讀的好書。
★陶思璿是的情感專傢，有很好的心理學專業背景，接受過國際大師級導師的教授，她有著非凡的洞察力，解讀問題很有深度，十分有啓發性，直達問題的根本，同時又特彆流暢、通俗易懂，非常好讀。書裏的內容都是女性讀者*為關注的，包括單身“脫光”、辨識男人、姐弟戀、夫妻相處、爭吵的藝術、婆媳相處之道等，實用性極強。
★本書提供瞭看待愛情和婚姻的新視角，給讀者一把打開心智的金鑰匙，讀後會豁然開朗，看到情感和生活更多的可能性，學會更好地愛自己和愛彆人。
★這是一本難能可貴地把感性和理性融閤得非常的女性勵誌作品，和美好的女人有著同樣的品質，本書的文字既有女性的柔美（花的嬌艷），也有理論的根基（樹的根深穩固）。

內容提要

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美好的女人是一棵開花的樹，既有花的嬌艷，也有樹的根深穩固。聽富靈性的女性導師陶思璿分享，一輩子活得漂亮。
陶思璿是的情感專傢，國傢心理谘詢師，心理自助暢銷書作傢，對情感關係、女性問題有十幾年的調查研究，對親密關係、親子教育有豐富的谘詢經驗和認識，被稱為“心靈魔法師”。已齣版《欣賞的力量》《單婚女人：盛開的玫瑰》等。陶思璿提齣，女人獨立很重要，要像一棵樹那樣有著深厚的根基，知道自己要什麼。但同時也要做一朵美麗的花，像盛開的玫瑰，給人柔軟的感覺。
本書根據陶思璿在優米網的多次訪談整理而成，生動親切，非常具有實用性和針對性。很多觀點都極具啓發性，比如要擺脫單身就要把“脫光”這個詞扔進太平洋、夫妻是親密的敵人、相親和自由戀愛沒有差、婚前要理性婚後要感性、婆媳之爭就是權力之爭，等等。不管是單身女生、戀愛中女性，還是已婚女子，都可以從中找到愛情和婚姻的智慧，包括愛自己和愛他人的智慧，讓自己的內心更加強大、柔軟、圓滿。

目錄

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作者介紹

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製片人王利芬女士創辦的多媒體平颱，宗旨是與年輕人一同成長，成為年輕人提升自我、拓展精神空間的聚集地。Umiwi（優米）由You（你）、Me（我）和We（我們）三個詞語構成，寓意無論在哪個人生階段，你和我都是學習者，同時也是知識和經驗的傳播者。
網站目前有《在路上》《創新中國》《芬享時刻》《創業門診》等欄目，視角和定位獨特，有名傢和年輕人暢所欲言，也有80後自己的聲音，涵蓋瞭職場、創業、情感、創新、文化等年輕人為關注的話題，是一個你、我、我們相互交流、分享成長經驗的互動平颱，贏得瞭廣大受眾持續的關注和好評。

文摘

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序言

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獨立女性的精神圖鑒與成長指南 書籍名稱： 《嚮陽而生：都市女性的獨立宣言與內心構建》 作者： 林薇（筆名） 齣版社： 遠方文苑齣版社 ISBN： 978-7-5508-1234-5 --- 內容簡介： 在快節奏的現代都市叢林中，女性的身份標簽日益多元，她們不再僅僅是傢庭的附屬品，更是職場的中堅力量、自我價值的探索者。然而，在這光鮮亮麗的外錶下，許多女性仍在麵對著隱秘的焦慮、身份的迷失，以及如何在“強大”與“柔軟”之間找到平衡的永恒睏境。 《嚮陽而生：都市女性的獨立宣言與內心構建》並非一本空洞的勵誌口號集，而是一部深度剖析當代女性生存狀態、心靈圖譜與實踐哲學的著作。作者林薇以其敏銳的洞察力和細膩的筆觸，構建瞭一個多維度的女性成長模型，旨在幫助每一位渴望獨立和豐盈的女性，建立起一座堅不可摧的內在精神傢園。 本書共分為四個相互關聯的部分，層層遞進，從外部環境的認知到深層自我的重建，提供瞭一套完整、可操作的“嚮陽而生”的行動綱領。 第一部：都市迷霧——現代女性的身份錨定與危機察覺 本部分聚焦於當代社會對女性既有的期望與現實處境之間的巨大落差。作者首先描摹瞭“完美女性”社會模闆的虛妄性，從職場中的“隱形天花闆”、親密關係中的“情感勞動陷阱”到社交媒體上的“形象焦慮”，層層剝開現代女性普遍麵臨的外部壓力。 我們探討瞭“獨立”的真正含義——它不隻是財務上的自給自足，更是精神上的自主選擇權。通過對多個都市女性真實案例的深度剖析，讀者將清晰地認識到，許多錶麵的睏頓，根源在於對自身核心需求的認知不清。本書倡導：在接受外部審視的同時，首先學會對自己保持審慎的觀察與真誠的接納。 第二部：內在羅盤——重塑核心價值與情緒主權 這是全書的核心部分，著重於“內心構建”的實踐。作者認為，真正的獨立始於對情緒和價值觀的絕對主權。本書引入瞭“情緒光譜分析法”，教導讀者如何識彆、命名和閤理化自身的負麵情緒，而非簡單地壓抑或逃避。 核心議題包括： 1. “邊界感”的藝術： 如何在不傷害他人的前提下，堅決捍衛自己的時間、精力與情感資源。書中詳細闡述瞭“溫和而堅定”的溝通策略，尤其是在傢庭與職場關係中設定“非協商底綫”的技巧。 2. “成就感”的去中心化： 引導讀者將成就的來源從單一的外部評價（如薪水、婚姻狀態）轉移到持續性的個人成長和能力精進上。這部分引入瞭“微習慣的力量”，強調日常的微小積纍如何匯聚成強大的自我效能感。 3. 自我敘事的重寫： 很多女性的自我認知被過去的不愉快經驗所固化。本書提供瞭一套結構化的練習，幫助讀者解構消極的“內在獨白”，用積極、賦能的敘事取而代之，構建一個更具韌性的自我認知框架。 第三部：生長的姿態——平衡、流動與持續的自我更新 如果說第二部是“根基”，那麼第三部就是“枝葉的伸展”。本部分探討如何在實現獨立的過程中保持生活的“流動性”與“平衡感”。作者反對“非黑即白”的極端化生活方式，提倡一種有機、動態的平衡哲學。 關鍵洞見包括： “間歇性獨處”的必要性： 強調獨處不是懲罰，而是能量的迴收站。書中設計瞭“獨處時間規劃錶”，幫助讀者將高質量的“自我對話”嵌入忙碌的日程。 從“被動適應”到“主動創造”： 鼓勵女性將生活中的“不得不做”轉化為“我選擇做”，即使在看似受限的環境中，也要尋找創造性的突破口。例如，在育兒或照護責任中，如何發現並發展新的技能組，將責任轉化為能力升級的跳闆。 脆弱性的力量： 真正的堅強不是從不示弱，而是敢於在信任的人麵前展示自己的不完美。本書探討瞭“有選擇性的暴露”，如何利用適度的脆弱性來深化親密關係，而非削弱個人力量。 第四部：豐盈的果實——麵嚮未來的連接與迴饋 最終的獨立並非孤立，而是以更穩固的自我為基礎，進行更有效、更有質量的社會連接。本書的最後一部分著眼於如何將個人的成長經驗轉化為對社群和下一代的積極影響。 作者討論瞭女性友誼的深化——如何構建一個支持性、非競爭性的女性互助網絡。同時，也探討瞭“意義感”的追尋，即找到超越個人利益的使命感，無論是通過誌願服務、知識分享還是行業領導力。 《嚮陽而生》是一本寫給所有正在“用力生活”的女性的陪伴之書。它不提供捷徑，但提供地圖；它不承諾幸福，但指引通往真正的內心自由的道路。它鼓勵每一位讀者，像一棵開花的樹，不被周圍環境定義，隻遵循內心的陽光，紮根、舒展，最終結齣屬於自己的、獨一無二的生命之實。 --- 適讀人群： 感到職業倦怠，希望重新定義工作與生活價值的職場人士。 在傢庭責任與個人追求之間掙紮，渴望找到平衡點的都市女性。 正在經曆重大人生轉摺點（如職業轉型、情感變動）並尋求內心堅固支撐的讀者。 任何希望深入瞭解當代女性心理與成長哲學的普通讀者。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，一開始我對這類主題的書持保留態度，總怕會陷入矯揉造作的情緒泥潭。然而，這本書給我的驚喜在於，它的文字力量源於對現實的深刻觀察，而非空想。作者似乎擁有將日常瑣事提煉成哲理的魔力，比如對某一個日常場景的描寫，細微到光影的變化，卻能瞬間引申齣關於時間流逝或人際關係的深刻見解。它的語言是剋製的，情感是內斂的，正是這種“不溢齣”的錶達方式，使得當真摯的情感湧現時，衝擊力反而更強。它像是一杯需要細品的清茶，初入口平淡無奇，但迴甘悠長，帶著一絲清苦後的甘甜。對於那些希望在喧囂中尋得片刻寜靜，並期待在閱讀中獲得精神滋養的讀者來說，這本書無疑提供瞭一個絕佳的去處，它安靜地立在那裏，等待著那些真正需要它的人。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，最深刻的感受是它帶來的那種“安全感”。在人生的諸多岔路口，我們常常會因為不確定性而感到焦慮，擔心自己“不夠好”或者“走錯瞭方嚮”。而這本書，像是一個溫暖而堅定的老友，它沒有提供標準答案，也沒有許諾康莊大道，但它用一種極其樸素和真實的方式告訴你：探索本身就是意義所在。它所描繪的那些掙紮、迷茫和最終的和解，都是如此的貼近生活，沒有半點虛飾。閱讀過程中，我幾次停下來，看嚮窗外，反思自己過往的某些決定，並非是自責，而是一種釋然。它教會瞭我如何與自己內心的那個“不完美”的自己和諧共處，並且，認識到這種“不完美”恰恰是構成獨特的個體的核心要素。這種心靈上的滋養，比任何物質上的成功描述都要來得實在和持久。

評分☆☆☆☆☆

初次捧讀，我被那種娓娓道來的敘事節奏所吸引。作者的筆觸細膩而富有畫麵感，仿佛一位經驗豐富的旅人，帶著你穿梭於生活的尋常巷陌，卻總能捕捉到那些不經意間閃現的哲思。它不像有些心靈雞湯那樣空泛地鼓動人心，而是用一種近乎散文詩的筆法，去解剖和審視那些關於成長、關於自我和解的復雜議題。那些看似簡單的句子背後，蘊含著深厚的生命體驗和對人性幽微之處的洞察。我常常讀完一個章節後，需要放下書本，靜坐片刻，讓那些文字在腦海中迴鏇、沉澱，消化其中微妙的情感層次。這種閱讀過程，更像是一場與作者的深度對話，沒有說教，隻有相互映照後的瞭然。它成功地避開瞭說教腔，用一種極其溫柔卻又堅韌的力量，觸動瞭內心深處最柔軟的部分。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排非常巧妙，它不像傳統書籍那樣遵循嚴格的綫性敘事，反而更像是一組組精妙的碎片集閤，每一篇似乎獨立存在，但當你讀到後半部分時，會驚覺它們之間存在著一條無形的、強大的邏輯暗綫。這種拼圖式的閱讀體驗，極大地激發瞭讀者的主動思考。你不需要被作者牽著鼻子走，而是可以根據自己的生活閱曆，在不同的章節間自由穿梭，並構建齣屬於你自己的理解體係。我嘗試著在不同心情下重讀同一小節，發現每次的感悟都截然不同，這說明作者提供的意象和觀點是開放且富有生命力的。這種設計，讓這本書的“保鮮期”變得很長，它不是讀完一次就束之高閣的讀物，而是可以反復咀嚼、常讀常新的“伴侶”。這種非綫性的魅力，在當代快節奏閱讀中尤為珍貴。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計著實讓人眼前一亮，那種沉穩中帶著一絲柔和的色調搭配，拿在手裏就有一種溫暖的感覺。封麵上的字體選擇也頗具匠心，既不失現代感，又透露齣一種經久耐讀的韻味。我個人特彆喜歡這種紙質的觸感，翻頁時的沙沙聲，仿佛是文字在低語，讓人不由自主地沉浸其中。在如今這個電子書盛行的時代，擁有一本這樣精心製作的實體書，本身就是一種享受。它不僅僅是內容的載體，更像是一件可以陪伴歲月的藝術品。我把它放在書架上，光是看著它，就能感受到一種寜靜的力量。而且，從細節處可以看齣齣版社在校對和印刷上的用心，字跡清晰，排版疏密得當，長時間閱讀也不會讓人感到眼睛疲勞。這種對實體閱讀體驗的尊重，是很多快餐式齣版物所無法比擬的。它讓我重新拾起瞭細細品味文字的樂趣，而不是囫圇吞棗地追求信息量。