日和手帖002：生活整理术 手帐 断舍离 生活方式 笔记 整理术 日式简单生活中信出版 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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柳川艳 编，张谷若 译

图书标签:

• 生活整理
• 手帐
• 断舍离
• 生活方式
• 笔记
• 整理术
• 日式
• 简约
• 实用
• 收纳

店铺： 翩若惊鸿图书专营店

出版社： 中信出版社

ISBN：9787508648828

商品编码：28368772660

丛书名： 日和手帖002生活整理术

开本：32开

出版时间：2014-11-01

书名：日和手帖002：生活整理术

定价：42.00元

作者 :苏静

出版日期：2014年11月

页码：160页

装帧：平装

开本：16

ISBN:9787508648828

《日和手帖002：生活整理术》是《日和手帖》MOOK的第2本特集。
我们相信，好的生活在于如何安排自己的时间、精力，与周遭的环境，而不在于奢侈品、，以及常人难以接触的新奇和刺激。
《日和手帖002：生活整理术》特集，整理经典有用的时间管理术、生活整理术，专访多位国内外设计师、艺术家、导演、音乐人、杂志人、料理人、企业管理者，启发我们如何拥有高效、丰富的生活方式。
什么是“日和”，就是好天气，美好的。什么是“手帖”，就是记录本。“日和手帖”，就是记录下美好一切的本子。我们期望成为生活美学的记录者和造物者。
“日和手帖”，或者说本身并无意义，它被赋予的是：一个有关日系生活方式的MOOK。一个众筹造物的全新生活品牌。探讨人与物的关系。一起寻找适合日常的生活美学。

【群访】
你有拖延症吗？

【聚会】
改革，工作的日常，没边儿

【生活方式】
效率生活实验室 从“GTD”到“断舍离”，一些你需要的原料
书写情结 to do ,doing, done 经典手账全记录
指缝间的魔法 不可思议的文具整理术
效率生活入门 用APP优化生活
大象永bu会忘记 “人脑外挂”Evernote的补丁包
606通用搁架系统 我们的管家，是我们的家具
周末去逛农夫市集 以“食”改变的新潮流
一泊两食 绝景、温泉与美食的感性之旅

【人物】
卢广仲 吃早餐是件很摇滚的事情
张永锡 工作第二、生活diyi的时间管理法
Janet Lau 我们无法控制自身，又如何控制外物？
韩硕的魔幻时间 “游乐园”的一天有72小时
黄威融 老台北人的“小日子”
邓一平 Julien Tang 在25岁时我同时有7个身份
老爷Samuele 没有所谓“正确”的人生
相场正一郎 开心地与重要的人一起度过有意义的时间

【食帖】
和风简餐 一周七日私房菜
料理研究家樋口正树的食事创作
南食召 不只是个卖吃的

【造物】
日常早餐轮 寓于日出的悠闲，唯有早餐不可辜负
肌触 接触肌肤的相性
无负担的清洁感
寻一只好缶 配一味好茶
阳崖阴林紫者上 顾渚紫笋 千年古茶山茶考

《日和手帖002：生活整理术》是《日和手帖》MOOK的第2本特集。
佐藤可士和说过：“整理的核心在于抓住本质。”在《日和手帖002：生活整理术》中，我们一起来探讨合理的生活整理方案。从本质上，改变生活的节奏，让生活美好而丰满。
如果你有拖延症，如果你听说过“GTD”“断舍离”“番茄工作法”，如果你向往“晨型人”“周末农夫市集”“一泊两食”的生活方式，想用Moleskine、Filofax手账管理生活，想学会文具活用术、日常实用瑜伽术，想用Evernote和ToDoList等APP来管理时间，《生活整理术》帮你全面整理。
此外，专访卢广仲、原研哉、田原、林糊糊、张永锡、古奇高、黄威融、邓一平、老爷Samuele、相场正一郎，分享他们的生活整理术、超ji工作术和时间管理术。
《日和手帖002：生活整理术》，一次对生活的彻di整理。

受访人
田原，歌手、演员、导演。
张亮，创新工场投资经理。
吴诗源，理想生活实验室创始人。
庄仔，雕刻时光创始人庄崧冽。
于海成，战胜拖延症咨询师。
林曦，水墨画家。
金浩森，摄影师、模特。
Skelly，服装设计师。
喵子，手账达人。
陈天灼，影像艺术家。
原研哉，武藏野美术大学造形学部基础设计系教授、日本设计中心董事长。无印良品艺术指导。
古奇高，独立家具品牌“梵几”创始人、主设计师。2009年开始从事室内设计，同时开始积累家具设计。2010年成立“梵几”家具品牌。
苏静，“日和手帖”创始人。“知日 ZHIJAPAN”为其2012年创办的专门关注日本的内容品牌。
松峰莉璃，舞台导演、演员。中央戏剧学院2003届表演系研究生毕业。担任张永和、鲁力佳非常建筑服装品牌系列时装秀导演、编舞。梵几话剧导演、编剧。
早川绫子，灯光师，活动策划执行。2005年起和伙伴共同经营设计公司，同时做国际品牌时装秀、汽车展、发布会、晚会等的灯光设计统筹。2014年创建“一二三（北京）文化传媒有限公司”，策划创意儿童教育项目。
段旻哲，Evernote Market中国区总监。
男子野菜部，田中佑资、竹田润平与若菜公太三人组成。Farmer’s Market@UNU运营、企划。
卢广仲，台湾独立音乐人。曾获第20届台湾金曲奖新人奖和作曲人奖。
张永锡，台湾时间管理讲师，自2010年至今开办时间管理课程。
Janet Lau，注册瑜伽教师，东南亚首批获得专业认证的正念瑜伽导师。2014年被LifestyleAsia.com选为香港zui的五位瑜伽老师之一。
韩硕，摄影师，2002~2006年就读于北京外国语大学，获西班牙语文学、国际金融学双学位。2006~2010年在南美居住。2011~2013年就读于欧洲设计学院，获得摄影艺术硕士学位。
黄威融，1998年与四位好友集体创作《在台北生存的一百个理由》。2006~2011年担任《Shopping Design》总编。2012年创办《小日子》担任创刊总编。现任编辑顾问。2014年担任《无印良品 台湾十周年》专刊总编。
邓一平，法国实验电影人。2009年搬迁北京居住至今。曾成功创办diyi、二届“法国-中国独立电影节”。中法文化交流协会创始人兼负责人。独立杂志《垃圾杂志》创办人。树音乐旗下电子摇滚乐队“We Are Not Invited”键盘手。
老爷Samuele，信报《Lifestyle Journal》艺术指导Samuele Or。
相场正一郎，2003年在东京代代木八幡开设意大利餐厅“LIFE”，并担任主厨。随后陆续出版食谱书、制作免费杂志、做产品等。2012年在参公桥开设“LIFE”的姊妹店“LIFE son”。
樋口正树，2008年开设美食博客“The Last Order”，自学成才且致力于有趣的美食烹调。2011年作为料理研究家展开事业，进行食谱开发，以及创建与食物相关的网站等工作。
山岛，来自青岛崂山。广告人和生活摄影师，“寂境”品牌主理人。

撰稿人
小山Hitomi，2003~2005年在国际广播电台日语部负责介绍中国文化的节目。从2005年起，以自由职业者的身份担任撰稿人、翻译与协调者。2009~2011年担任《艺术世界》撰稿人。2010年到现在在东京国际剧场艺术节负责中国大陆与中国台湾剧团的演出与项目。

《日和手帖002：生活整理术 手帐 断舍离 生活方式 笔记 整理术 日式简单生活中信出版》 引言 在快节奏的现代生活中，我们常常被无尽的物品、琐碎的事务和纷繁的思绪所淹没，感到疲惫不堪。随之而来的是对“整理”的渴望，一种想要回归宁静、聚焦核心、重拾生活主动权的冲动。这本《日和手帖002：生活整理术 手帐 断舍离 生活方式 笔记 整理术 日式简单生活中信出版》，正是这样一本为你拨开迷雾，指引方向的指南。它并非提供一套僵化的规则，而是以一种温和而深刻的方式，引导你审视自己的生活，发现真正重要的事物，并从中提炼出属于自己的整理哲学。 一、 整理的内涵：不只是收纳，更是对生活的重塑 许多人一提到“整理”，脑海中浮现的便是堆积如山的衣物、杂乱无章的房间，然后是机械式的打扫和收纳。然而，《日和手帖002》所倡导的“整理术”远不止于此。它更深层的意义在于，通过对物质世界的梳理，来审视和调整我们内心世界的秩序。 物质的减法，精神的加法： 整理并非一味地丢弃，而是要学会辨别。哪些物品真正滋养着我们的生活，哪些只是占据空间、消耗能量的负担？通过“断舍离”的理念，我们得以审视每一样物品的来龙去脉，思考它在当下和未来的价值。每一次的告别，都是一次对过去的释怀，也是为新事物的到来腾出空间。这并非冷酷的剔除，而是一种温柔的放手，让那些真正有意义的物品，如同珍贵的记忆，熠熠生辉。 空间即心境： 我们的居住空间，很大程度上反映了我们的内心状态。杂乱的空间容易滋生焦虑和烦躁，而整洁有序的空间则能带来平静与清晰。这本书将引导你从宏观到微观，审视家中的每一个角落，不仅仅是视觉上的整洁，更是功能上的优化。它会让你思考，什么样的空间布局，才能最有效地支持你的生活节奏和精神需求？例如，一个精心设计的阅读角，可能成为你心灵栖息的港湾；一个高效的厨房收纳系统，则能让你在烹饪时更加得心应手。 时间与精力的最优分配： 整理的最终目的，是为了让我们的生活更加高效、轻松。当我们不再被寻找物品、清理杂物所困扰，我们的时间和精力就能被释放出来，投入到更有意义的事情上。这可能意味着更多的创作时间，更多的与家人朋友相处的时光，或是更多用于自我成长和探索的时刻。这本书将帮助你识别那些“时间黑洞”，并找到优化生活流程的方法，让每一分每一秒都更加充实而有价值。 二、 日式生活哲学的魅力：静谧、秩序与四季的韵律 《日和手帖002》深受日式生活美学的影响，它传递的不仅仅是方法，更是一种生活态度。这种态度，源于对细节的极致追求，对自然的热爱，以及对“不完美”的包容。 “物哀”与“侘寂”的沉淀： 日式美学中的“物哀”是一种对事物短暂、易逝的感伤，而“侘寂”则是一种对不完美、不圆满之美的欣赏。在整理的语境下，这意味着我们不追求绝对的完美，而是接受物品的磨损，生命的痕迹，并从中发现独特的美感。一个用了多年的老物件，可能承载着一段温暖的回忆，它的“不完美”恰恰是它价值的体现。学会欣赏这种“不完美”，能让我们放下对“全新”的执念，更加珍惜当下所拥有的。 “间”的艺术： 在日本建筑和设计中，“间”的概念至关重要，它指的是空间中的留白、虚空。这种留白不仅仅是物理上的，更是精神上的。在生活中，这种“间”体现为有意识地保留空余，不被过度的信息和物品所填满。一本“整理术”的书，也会强调“留白”的重要性，例如，书架上留有几格空位，让它们等待新的灵感和喜爱；日程表上留有几个空白的下午，让它们成为随时可以填充的惊喜。 顺应自然，四季的更迭： 日式生活与自然紧密相连，人们尊重并顺应四季的更迭。这种理念也融入了生活整理中。不同季节，我们的衣物、物品的需求都会发生变化。学会根据季节调整收纳，不仅能使空间更加舒适，也能让我们更好地感受时序的变化，体会自然的韵律。例如，在春夏之交，将冬天的厚重衣物妥善收纳，让夏天的轻盈布料占据主导，本身就是一种对季节的尊重和对生活的热爱。 三、 手帐与笔记：记录、反思与成长的轨迹 在“整理术”的实践过程中，手帐和笔记扮演着至关重要的角色。它们是你的“整理智囊团”，也是你个人成长的忠实记录者。 手帐：规划与执行的利器： 一本好的手帐，不仅仅是记录日期和待办事项的工具。它更是你生活的“蓝图”和“导航仪”。通过手帐，你可以清晰地规划你的整理目标，分解任务，并设定完成的时间表。它能帮助你追踪进度，及时调整策略，避免“三天打鱼两天晒网”。更重要的是，手帐是你的“思想实验室”，你可以记录整理过程中的心得体会，遇到的困惑，以及闪现的灵感。 笔记：智慧的沉淀与分享： 笔记则是你搜集和整理信息的宝库。当你阅读有关整理的书籍、文章，观看相关的视频，或者参加线下讲座时，都可以将关键的观点、实用的方法记录下来。这些零散的信息，通过笔记的梳理，能够形成有机的知识体系，方便你随时查阅和应用。而当你将这些智慧结晶转化为实际行动，并观察其效果时，你的笔记也成为了你个人经验的沉淀，是你成长的有力证明。 可视化与行动力： 将整理的目标、计划，甚至整理前后的对比照片，都用手帐和笔记的形式记录下来，能够极大地增强你的行动力。当我们能够直观地看到自己的进步，内心的成就感会驱动我们继续前行。手帐和笔记，成为了连接“想法”与“行动”的桥梁，让你的整理之路更加清晰、有序、充满成就感。 四、 断舍离：一场关于“选择”的深刻练习 “断舍离”是这本书的核心理念之一，它并非简单的丢弃，而是一场关于“选择”的深刻练习。 “我”是主角，物品是配角： 很多时候，我们被物品所“绑架”，因为舍不得，因为“总有一天会用到”，因为“别人的赠予”。断舍离的核心在于，将“我”置于中心位置。物品是为了服务于“我”的生活，而不是“我”为了服务物品。每一次面对物品，都要问自己：“这个物品，是否还在滋养我的生活？它是否让我感到愉悦？它是否是我真正需要的？” 从“拥有”到“使用”的转变： 许多物品之所以堆积，是因为我们倾向于“拥有”而不是“使用”。我们可能会因为便宜而囤积，因为“看起来不错”而购买，但最终却很少去真正地使用它们。断舍离鼓励我们从“拥有”的心态，转变为“使用”的心态。拥有的越多，反而越容易分散注意力，越容易感到焦虑。而专注于使用那些真正有价值的物品，能让我们体会到物品带来的实际好处，并减少不必要的物质欲望。 心灵的净空： 当你成功地清理掉一件不再需要的物品，你会体验到一种心灵的轻松和释放。这种感觉，比物品本身的价值更为重要。断舍离的过程，本质上是在清理我们内心的“垃圾”，那些不再适用的观念、执念，以及不必要的负累。每一次成功的“断”，都是一次心灵的“舍”，每一次的“离”，都是一次对更自由生活的“接纳”。 五、 实践的智慧：从小处着手，循序渐进 《日和手帖002》并非一本教条式的读物，它更强调实践的智慧。它鼓励读者从小处着手，循序渐进，找到适合自己的节奏。 从一个抽屉开始： 不要试图一次性整理整个房间，甚至整个家。从一个你最容易入手，也最让你感到困扰的小区域开始，比如厨房的一个抽屉，衣柜的一层，书桌的一角。当你在小范围内取得成功，建立起信心后，再逐步扩大整理的范围。 “五分钟整理法”： 在日常生活中，养成“五分钟整理法”的习惯。例如，每天睡前花五分钟整理一下床铺，或者将随手放在桌上的物品归位。这些微小的行动，日积月累，能带来巨大的改变。 找到你的“仪式感”： 整理也可以充满仪式感。例如，在整理衣物时，可以播放舒缓的音乐，点燃香薰，让整个过程变得更加愉悦和放松。为你的整理设定一个“仪式”，能让你更乐于投入其中。 反思与调整： 整理是一个持续的过程，而非一次性的事件。在实践的过程中，不断反思自己的整理方法是否有效，是否符合自己的生活习惯，并根据实际情况进行调整。 结语 《日和手帖002：生活整理术 手帐 断舍离 生活方式 笔记 整理术 日式简单生活中信出版》，为你提供的不止是一套方法，更是一场关于生活方式的探索。它邀请你放慢脚步，审视内心，与自己的物品对话，与自己的生活和解。在这个过程中，你不仅能收获整洁有序的空间，更能发现一个更加清晰、平静、充满能量的自己。这本指南，将陪伴你走上这条返璞归真、重拾生活主权的道路，让你在细微处，发现生活的真谛，体验日式简单生活的独特魅力。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我拿到这本书的时候，并没有抱太大的期望。我对“断舍离”和“整理术”这些概念总觉得有点遥远，感觉像是需要一套非常严苛的规则才能执行。但这本书，彻底改变了我的看法。它的语言非常朴实，就像是一个朋友在跟你分享她的人生智慧，没有一点点居高临下的感觉，反而让人觉得很亲切，很有共鸣。 我最喜欢的是书里那种“润物细无声”的引导方式。它不会上来就告诉你“你必须怎么做”，而是通过一些非常贴近生活的故事和场景，让你自己去体会，去思考。比如，书中提到，很多时候我们囤积东西，并不是因为真的需要，而是因为一种“习惯”或者“情感上的依恋”。这句话一下子就点醒了我，让我回想起自己家里那些堆积如山，但却从来没用过的东西。 这本书里的图片非常写实，很多都是作者自己家里的真实照片，虽然不一定有多么奢华或精致，但却充满了生活的气息，让我觉得“原来整理生活是可以这么贴近自己的”。它并没有推崇什么极简主义，而是鼓励你根据自己的生活方式，找到最适合自己的整理之道。我尤其欣赏书中关于“如何和物品好好告别”的部分，它强调的是一种尊重和感恩，而不是简单粗暴的丢弃。 我尝试着按照书里的方法，从整理书架开始。之前我的书架上总是乱糟糟的，很多书都是买了很久都没有读过的。通过书中的指导，我学会了如何分类，如何判断哪些书是真正对自己有价值的，哪些只是“收藏品”。这个过程虽然花费了一些时间，但当看着整齐的书架，心里那种满足感是无法言喻的。我发现，整理不仅仅是让空间变干净，更是让自己的思绪也变得清晰起来。 这本书让我明白，生活整理术并不是一套僵化的规定，而是一种与自己对话、与物品共处的生活哲学。它教会我如何有意识地去生活，如何去选择真正重要的东西，如何让自己的生活空间成为一个真正舒适、安心的港湾。这本书带给我的，不仅仅是整理技巧，更是关于如何找到内心的平静，如何拥抱一个更简单、更美好的生活。我非常推荐这本书给所有希望改善生活品质、寻求内心宁静的朋友。

评分☆☆☆☆☆

这本书我大概是在一个午后，在一家充满阳光的独立书店里遇到的。当时我正因为家里杂乱无章而感到焦虑，随手翻开这本书，就被它的封面设计吸引了。日和手帖这个系列的名字本身就带着一种宁静和致远的感觉，而“生活整理术”这个副标题更是直击我痛点。我并没有期待它能给我什么“魔法”般的解决方案，更多的是抱着一种“姑且看看，或许能找到点灵感”的心态。 翻开书页，一股淡淡的纸张香气扑面而来，文字的排版很舒服，没有那种密密麻麻、让人喘不过气的压迫感。书中大量的图片和插画，真实地展现了日本那种“干净、利落、舒服”的生活空间。我特别喜欢其中关于收纳的部分，不是那种教你买多少收纳盒、怎么把东西塞进去的教程，而是从“为什么会杂乱”这个源头开始分析，再到如何“审视”自己的物品，最后才是如何“妥善安置”。这种循序渐进的方式，让我觉得整理不是一件痛苦的任务，而是一个与自己对话、了解自己的过程。 书里的一些小细节也让我印象深刻。比如，作者提到了“断舍离”的三个核心概念，并用生活中的具体例子来解释，比如那些“因为舍不得而留下，但又从来不用的东西”，瞬间让我对自己的很多物品有了新的认识。还有关于“生活方式”的部分，它并非是高高在上的理论，而是融入了日常的点滴，比如如何通过调整晨起习惯来开启一天的有序，如何利用碎片时间整理桌面，让工作和生活的界限变得更加清晰。 读完这本书，我并没有立刻变成一个“断舍离”大师，但我确实开始审视自己的生活，开始思考“我真正需要的是什么”。那种焦虑感好像被一点点抚平了，取而代之的是一种想要去实践、去改变的动力。它让我明白，整理不仅仅是关于物品的堆积，更是关于内心的净化，是关于如何让自己活得更轻松、更自在。我开始尝试从小处着手，比如整理书架、清理衣柜，每一次小小的改变，都让我感受到一种成就感，也让我的居住空间变得更加宜人。 这本书给我最大的启发是，生活中的“简单”并非是“匮乏”，而是“恰到好处”。它教会我如何与物品建立更健康的关系，如何让自己的生活空间为自己服务，而不是被物品所奴役。我发现，原来那些看似微不足道的整理小习惯，竟然能对我的情绪和状态产生如此大的积极影响。现在，每当感到生活有些失序的时候，我就会翻开这本书，重温那些关于“日式简单生活”的理念，它总能给我带来平静和力量，让我重新找回对生活的掌控感。

评分☆☆☆☆☆

我之前一直以为“断舍离”这种概念离我太遥远了，感觉是要把家里所有东西都扔掉才能实现。拿到这本书之后，才发现我的理解太片面了。书里的文字和图片都非常写实，像是邻居阿姨在跟你聊天一样，分享她自己生活中的经验和感悟，一点都没有那种居高临下的说教感。我最喜欢的是它对于“整理”的定义，不是简单的收纳技巧，而是从“物品”和“自我”的关系入手，引导读者去思考，“为什么会买下这个东西？”，“它在我的生活中扮演了什么角色？”，“我真的需要它吗？”。 书里的案例特别接地气，比如如何整理厨房的调料瓶，如何处理堆积如山的信件和账单，甚至是如何处理那些“不好意思丢掉”的纪念品。它并没有提供一个统一的标准答案，而是鼓励读者去找到适合自己的方式。我印象特别深刻的是，书中有一段讲到“无意识的囤积”，比如会把商场赠送的试用装、打折买回来的用不完的消耗品，一股脑地塞进抽屉里，等到过期了才发现。作者用一种非常温和的方式提醒我们，这些“微小的囤积”其实也是一种资源的浪费，并且会给我们的生活空间带来不必要的负担。 读这本书的时候，我经常会停下来，看看自己周围的环境，然后对照书里的内容进行反思。它让我意识到，很多时候，我们并不是真的需要那么多东西，而是被“可能需要”或者“总有一天会用到”这样的想法所束缚。这本书的价值在于，它提供了一个审视和调整的机会，让我有机会重新评估我与物质的关系，从而做出更明智的选择。我开始尝试着，每次购买新物品之前，都会问自己几个问题，是不是真的需要？有没有类似的替代品？是否会给我的空间带来负担？ 这本书给我最大的改变，是从“被动接受”变成了“主动管理”。以前，我总是被杂乱的生活空间所困扰，感觉自己像是在被动地应付。而现在，我开始把整理看作是一种积极的生活态度，一种对生活负责的表现。我发现，当我开始主动管理我的物品和空间时，我的心情也变得更加愉悦和轻松。书里提出的“整理术”并不是一套僵化的规则，而是一种思维方式，一种让自己生活得更美好的哲学。 总的来说，这本书给我带来的不仅仅是整理技巧，更是一种生活理念的启迪。它让我明白，真正的“简单生活”不是什么都不做，而是有意识地选择，有选择地拥有。它让我找到了一个与自己和解、与物品和解的出口，让我能够以更平和的心态去面对生活中的种种挑战。我真心觉得，这本书值得任何一个想要改善生活品质、寻求内心平静的人阅读。

评分☆☆☆☆☆

这本书我刚拿到手的时候，就被它的设计风格深深吸引了。封面简洁却很有质感，给人一种想要深入了解的冲动。“日和手帖”这个系列名字本身就带着一种温暖和治愈的感觉，而“生活整理术”和“断舍离”这些关键词，更是戳中了我的痛点。我一直以来都觉得家里有点乱，东西总是越堆越多，但又不知道该如何有效地去管理。 翻开书，我立刻就被里面的内容吸引住了。作者用一种非常平和、亲切的语调，分享了自己整理生活的经验和心得。书中的图片非常真实，没有刻意摆拍的痕迹，展示了许多居家整理的真实场景，让我觉得很有代入感。特别是关于“断舍离”的部分，它并没有强制要求读者把东西都扔掉，而是强调要审视自己的物品，思考它们是否真正给自己带来了价值，是否真的需要。这个过程让我对自己的很多物品有了新的认识，也让我开始反思自己的消费习惯。 书中有很多非常实用的整理技巧，而且都融入了日常生活的点滴之中。比如，如何巧妙利用空间，如何对物品进行分类，如何养成定期整理的习惯等等。这些方法都非常容易学习和实践，不需要花费太多的时间和精力。我印象特别深刻的是，书中提到了一些关于“收纳误区”的讲解，让我恍然大悟，原来我之前很多所谓的“收纳”方法都是在“治标不治本”。 这本书不仅仅是关于整理技巧，更重要的是它传递了一种“简单生活”的理念。它让我明白，生活中的“少即是多”，不是剥夺，而是选择。通过减少不必要的物品，我们可以腾出更多的空间，更多的精力，去关注真正重要的事情。这种“日式简单生活”的哲学，让我感受到了前所未有的轻松和自由。 读完这本书，我并没有立刻变成一个“整理达人”，但我的生活确实发生了一些积极的变化。我开始更有意识地去审视自己的物品，也开始尝试着去整理我的居住空间。每一次小小的整理，都让我感到一种成就感，也让我的生活变得更加有序和舒适。这本书就像是一个温柔的向导，指引我走向更美好的生活。它让我明白，整理不仅仅是关于物品，更是关于整理自己，整理生活。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，就像是我的生活里突然照进了一束光。我一直以来都觉得自己的生活方式有点“小混乱”，但又不知道从何下手去改变，总是想着“等我有时间了”、“等我心情好了”再说。直到我偶然在书店看到了这本书，它的书名就像是在对我招手一样，尤其是“生活整理术”和“日式简单生活”这些词，瞬间就抓住了我的注意力。 拿到书后，我迫不及待地翻阅起来。它的排版非常舒服，不是那种密密麻麻的文字，而是穿插着很多精美的图片和手绘插图，这些画面充满了日式特有的宁静和美感，让我感觉就像是在欣赏一本生活艺术品。书的内容也不是空洞的理论，而是充满了非常具体、可操作的建议。比如，它会教你如何一步步地审视衣柜里的衣服，如何判断哪些该保留，哪些该舍弃，以及如何根据物品的属性来选择合适的收纳方式。 我特别喜欢书中关于“整理”背后的思考。它不仅仅是教你如何把东西摆整齐，更重要的是引导你去思考，为什么会拥有这么多东西？为什么会产生这么多的杂乱？它帮助我认识到，很多时候，物品的堆积反映了我们内心的不确定和焦虑。通过“断舍离”的过程，我开始学会了和自己的欲望对话，学会了辨别什么是“真需要”，什么是“假需要”。这个过程虽然有时会有些挣扎，但最终带来的释然感是非常珍贵的。 这本书也让我对“生活方式”有了更深的理解。它不是说要过苦行僧一样的生活，而是通过一些看似微小的改变，让生活变得更美好、更有效率。比如，它提到了晨间整理的习惯，会让一天都充满能量；它也讲到了如何利用垂直空间，让家里的小角落也能发挥大作用。这些方法都非常实用，而且很容易融入到日常生活中。我开始尝试着改变一些小习惯，比如每天睡前整理一下桌面，或者每周整理一个抽屉，然后惊喜地发现，这些小小的改变竟然让我的心情也变得越来越好。 这本书真的给我打开了一个新的视角，让我看到了整理生活的可能性。它让我明白，整洁有序的空间不仅仅是外在的表象，更是内心平静的反映。我不再觉得整理是一件枯燥乏味的任务，而是把它当成了一种自我关怀的方式。通过这本书，我不仅学会了整理物品，更学会了如何整理自己的思绪，如何让自己的生活过得更加有条理、有温度。这本书的价值，远不止于“整理术”，它更是一本关于如何活得更明白、更自在的生活指南。