具體描述
編輯推薦
又酷又霸道的巴西柔術，齣現不超過半個世紀。在屆格鬥大賽上，巴西柔術打破瞭“立技”強的傳統武術觀，以精湛的地麵纏鬥技術、接近真實打鬥的策略，橫掃諸多豪強，揚威武林。
內容簡介
巴西柔術是主要在地麵上進行的打鬥，它擅長將對手拖嚮地麵，並在獲得控製的優勢後，利用關節技、絞技等技術製服對手，十分凶悍。
巴西柔術發展齣瞭接近真實打鬥的策略，每一種技術都是經過實戰驗證的，如果在真實打鬥中不實用，就會被修改或者放棄，所以它十分實用.
作者簡介
德萊·飛利浦（加拿大），萬勝BJJ（巴西柔術）總教練紫帶，技術全麵，教學經驗豐富EPICMMA香港公開賽紫帶65公斤級冠軍
實物圖片
目錄
PART01：凶悍實用的巴西柔術；1.起源：一場打破傳統武術觀的變革。2.特點：單打之王格鬥術。PART02：新手入門
PART03：基礎技術；1.摔技。2.掃技。3.基本逃脫。
PART04：降服技；1.利用防守降服。2.利用側嚮壓製降服。3.利用背後控製降服。
PART05：自衛技術。附錄：1.MMA經典賽事。2.巴西柔術悍將。
精彩書摘
1.起源：一場打破傳統武術觀的變革巴西柔術源自日本柔術，它的技術和策略都基於對地麵打鬥的深入研究。巴西柔術所有的技術和整個身體在對抗時就像在下一盤棋——它講究力，但不過分強調爆發的蠻力，每次用力都有明確的發力點、支點、著力點，可控性很強，擅長以四兩撥韆斤獲取勝利。
說到巴西柔術，就不得不說說綜閤格鬥賽。綜閤格鬥它本身不是一種格鬥術，而是把各種格鬥技綜閤在一起，形成的模式。綜閤格鬥規則極為開放，幾乎沒有規則與時間限.製，隻有擊倒對手或讓他投降後纔結束。比賽中允許選手使用拳擊、巴西柔術、泰拳、摔跤、空手道等各種武術流派，既能站立打擊，也可進行地麵纏鬥，是踢、打、摔、拿等各種武技的完美結閤與展示。
盡管綜閤武術競技的曆史早可以追溯到公元前648年，古希臘時期的第三十三屆奧林匹剋運動會，然而，它真正的實踐啓濛卻來自武道變革的先驅者李小龍。
約在二十世紀六十年代之前，傳統武術界還在以拳套和寸止式競技作為訓練和比賽主體。此時，李小龍就已經開始瞭跨流派、跨領域的綜閤技擊實踐。毫無疑問，截拳道就是其為人熟知的實踐産物。李小龍也被公認為現代綜閤格鬥運動全球化的肇始。
1973年，狂捲2.3億票房的電影《龍爭虎鬥》，始一開場，李小龍與洪金寶之間那充滿劃時代意義的現代無限.製格鬥，不僅徵服瞭全球無數影迷，還直接啓發瞭世界次格鬥大賽（UFC）的舉辦者。
1993年，美國丹佛，在標誌性的八角籠比賽擂颱上，不同武術流派的格鬥傢同颱競技。比賽中允許使用踢打、肘膝、摔抱、關節技、絞殺技等任何流派技術，即使在選手倒地後仍然可以繼續進攻，直至一方徹底俯首稱臣，以大限度地接近現實中無限 製實戰。
讓不同門派的武術傢，在開放式的規則和接近實戰情況下進行競賽，究竟誰更強？
霍伊斯·格雷西，格雷西傢族第三代的代錶人物之一，一夕間橫掃諸多豪強，成為初代UFC之王，巴西柔術開始引起世人的關注。巴西柔術次打破瞭“立技”強的傳統武術觀，在極短的時間內，從默默無聞，揚威國際。跨流派無限 製格鬥競技也由此開始風靡世界。原本隻準備舉辦一屆的賽事，因超高的關注度延續瞭下來，並且在全球迅速蔓延。
曆史的發展印證瞭李小龍超時代的洞見——隻有當武術取消瞭人為的門派和種族界限，纔能真正呈現無限的新鮮與活力！
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基本信息
齣版社： 成都時代齣版社
ISBN：9787546413198
版次：1
包裝：平裝
開本：16開
齣版時間：2015-06-01
用紙：膠版
紙頁數：119
附件：光盤
用戶評價
說實話，我原本對這種“XX入門+防身”的組閤套裝有點持保留態度的，總覺得內容會比較泛泛而談，什麼都講一點但什麼都不深入。但這次的體驗完全顛覆瞭我的看法。這套巴西柔術教材最讓我驚喜的是它對“實戰思維”的引入，而不僅僅是招式教學。在DVD的後半部分，教練開始模擬一些常見的街頭防衛場景，比如站立狀態下被抱腰或被推倒的瞬間。他沒有推薦那些花哨的摔法，而是強調在失去平衡時如何快速“落入熟悉的地麵位置”，這纔是柔術的核心價值——無論發生什麼，都要確保自己能控製住局麵或逃脫。教材書裏專門有一章詳細闡述瞭“危險評估與降服時機”，這對於我們這些非職業習武者來說太重要瞭。它教會我辨彆什麼時候應該強行使用技術，什麼時候應該優先保護自己撤離。這種由內而外的安全意識教育，比單純的招式羅列要高明得多。我感覺這已經不僅僅是一套格鬥教學，更是一份關於“如何安全地應對衝突”的生存指南。
評分我是一個非常注重細節的人，尤其在學習技術動作時，如果步驟不夠清晰，我寜願不學。這套巴西柔術光盤在這方麵做得近乎苛刻。我之前在網上看過一些零散的教學視頻，很多教練在演示掃腿或嘗試通過膝蓋滲透時，總是語焉不詳，好像默認觀眾已經知道瞭中間的幾步。但這裏的教學者，真的是把每一步都掰開瞭揉碎瞭講。舉個例子，當講解“基礎十字固的預備動作”時，他不僅展示瞭手臂的路綫，還特意解釋瞭為什麼拇指需要朝上或朝下，以及不同的手型對後續發力點的細微影響。這種深度在入門級資料中是極其罕見的。而且，教材書中的標注非常精準，每一個技術動作的名稱、彆名、以及對應的DVD時間軸都做瞭清晰的索引。我甚至發現，在教材的附錄部分，它還列齣瞭一份“術語錶”，解釋瞭Guard（防守）、Mount（騎乘）、Submission（降服）等基礎術語的葡萄牙語或英語原意，這讓我對這項運動的文化背景也有瞭初步的瞭解，非常貼心。
評分坦白說，我購買這套巴西柔術資料的初衷很大程度上是為瞭“防身”，而不是競技。我對那些需要在比賽中追求積分和勝利的復雜策略沒有太大興趣。因此，我特彆關注教材中關於“非對稱對抗下的技術應用”的內容。這裏的教練很務實，他清楚地指齣，在真實的衝突中，你很可能麵對的是一個比你更高大、更強壯、或者情緒更激動的人。他並沒有試圖教會我們如何去“贏”一個競技賽，而是如何利用地麵技巧來“化解劣勢、製造逃脫機會”。例如，在講解如何應對一個蠻力壓製時，他著重強調瞭如何利用“臀部嚮後擠壓”來創造空間，而不是盲目地去嘗試技術動作。教材裏對“如何安全地放棄陣地以換取更好的位置”的論述，更是讓我深有感觸。這套資料的理念非常健康：柔術是工具，不是目的，最終目標是安全迴傢。這種注重務實和自我保護的教學思路，完全符閤我對入門級武術訓練的期待。
評分這套巴西柔術的入門資料，實在是太對我的胃口瞭！我一直對這項強調技巧而非蠻力的武術心生嚮往，但苦於找不到一個係統、易懂的起點。光盤的影像質量非常清晰，教練的講解語速適中，而且重點突齣。他沒有上來就堆砌那些高深的鎖技和絞技，而是耐心地拆解瞭最基礎的“位置”——比如如何從地麵上站起來，如何避免被對手壓製，以及最基礎的“控製”概念。我特彆欣賞其中關於“基礎姿態與重心轉移”的那部分內容。教練用慢動作反復演示瞭如何保持低重心，以及在被動狀態下如何利用身體的杠杆原理進行微小的、有效的移動。這簡直是為我這種肢體協調性一般的初學者量身定做的。教材書的圖文配閤也做得極佳，很多光盤中一掃而過的細節，比如手掌的抓握角度、膝蓋的內收外展，在書上都有高清的分解圖，讓我可以隨時對照練習，極大地彌補瞭光盤即時反饋的不足。我已經連續看瞭三遍，現在對著枕頭練習基礎的開閤和轉換，感覺身體的“預知感”在慢慢增強。對於想真正踏入柔術殿堂的人來說，這套資料提供瞭堅實的地基，而非華而不實的空中樓閣。
評分對於我這種工作節奏極快、學習時間碎片化的人來說，尋找一套能“快速上手，有效記憶”的訓練材料至關重要。這套巴西柔術DVD的設計充分考慮到瞭這一點。它的課程模塊劃分極其清晰，我不需要看完一整張盤纔能學到一個完整的小技術。比如，我今天隻有三十分鍾，我可以專門針對“側嚮控製下的腕鎖”進行強化練習，光盤上直接可以跳轉到該模塊。更棒的是，教材書裏竟然設計瞭“每日五分鍾熱身與迴顧清單”！這個清單列齣瞭十個必須每天練習的基礎移動（如橋式、蝦行、基礎站立恢復），並附帶瞭時間建議。我把這個清單打印齣來貼在瞭我的訓練區，確保即使在忙碌的日子裏，我的身體記憶也不會生疏。這套資料的結構設計，真正做到瞭讓學習者可以根據自己的時間安排，靈活高效地吸收知識，而不是被一個固定的教學流程所束縛。它更像是一個為你量身定製的、可隨時取用的私人教練手冊。
